V dnešnej dobe, keď je trh presýtený kozmetickými produktmi plnými chemikálií, sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným alternatívam. Jednou z nich je aj domáci odličovač mejkapu, ktorý je šetrný k pleti, ekologický a zároveň účinný. Tento článok vám ponúkne niekoľko receptov na domáce odličovače, ktoré si môžete jednoducho pripraviť z bežne dostupných surovín.
Prečo si vyrobiť domáci odličovač mejkapu?
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa rozhodnúť pre domáci odličovač mejkapu. Medzi najvýznamnejšie patria:
- Prírodné zloženie: Domáce odličovače obsahujú prírodné zložky, ktoré sú šetrné k pleti a nespôsobujú podráždenie. Vyhnete sa tak zbytočným chemikáliám a konzervantom, ktoré sa často nachádzajú v komerčných produktoch.
- Úspora: Výroba domáceho odličovača je zvyčajne lacnejšia ako nákup hotového produktu. Suroviny sú bežne dostupné a často ich už máte doma.
- Ekologický prístup: Používaním domáceho odličovača znižujete množstvo plastového odpadu, ktorý vzniká pri balení komerčných produktov.
- Prispôsobenie potrebám pleti: Recepty na domáce odličovače si môžete prispôsobiť svojim individuálnym potrebám a typu pleti.
Základné suroviny pre domáci odličovač mejkapu
Pri výrobe domáceho odličovača mejkapu sa najčastejšie používajú tieto suroviny:
- Kokosový olej: Má mnohostranné využitie v kozmetike. Je vhodný ako odličovač mejkapu, telové mlieko, kondicionér na vlasy a dokonca aj ako zubná pasta. Ak sa vmasíruje do pokožky, potláča celulitídu, starecké škvrny, strie, popraskané bradavky, psoriázu, ekzém a akné. Pomáha hojiť rany a spáleniny od slnka. Dôležité je používať kvalitný bio panenský kokosový olej lisovaný za studena.
- Olivový olej: Vynikajúci na odličovanie suchej a citlivej pokožky.
- Mandľový olej: Skvelý na odličovanie jemnej a citlivej pokožky. Obsahuje vitamín E, ktorý je pre zdravú pleť nevyhnutný.
- Jojobový olej: Vhodný pre mastnú pleť, pretože ju neupcháva a odstraňuje nečistoty.
- Mlieko: Tuk a bielkoviny v mlieku pomáhajú pokožke udržať si vlhkosť.
- Uhorka: Má protizápalové vlastnosti, upokojuje podráždenú pokožku a zmierňuje prejavy akné.
- Med: Má čistiace a hydratačné účinky.
- Sóda bikarbóna: Funguje ako jemný peeling a pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky.
- Aloe vera: Upokojuje a hydratuje pokožku. Využíva sa pri starostlivosti o pokožku, hlavne pri akné, ekzémoch, psoriáze, vyrážkach, striách, celulitíde, podráždenej či suchej pokožke, popáleninách, pigmentových škvrnách a jazvách.
- Ružová voda: Upokojuje a tonizuje pleť.
- Éterické oleje: Môžu pridať vôňu a terapeutické účinky (napr. levanduľový olej upokojuje, tea tree olej má antibakteriálne účinky).
Recepty na domáce odličovače mejkapu
1. Odličovač z kokosového oleja
Ingrediencie:
- Kokosový olej (panenský, za studena lisovaný)
Postup:
- Malé množstvo kokosového oleja roztopte medzi prstami.
- Jemne vmasírujte do pokožky tváre a očí.
- Nechajte pôsobiť niekoľko sekúnd, aby sa mejkap rozpustil.
- Zotrite vatovým tampónom alebo vlhkou handričkou.
- Už neumývajte! Kokosový olej vlahu zafixuje vo vnútri.
Tip: Kokosový olej je vhodný aj na odlíčenie vodeodolného mejkapu.
2. Odličovač z uhorky a kokosového oleja
Ingrediencie:
- 1 šalátová uhorka
- Kokosový olej
Postup:
- Uhorku umyte, ošúpte a odšťavte.
- Zmiešajte uhorkovú šťavu s kokosovým olejom v pomere 1:1.
- Naneste na tvár pomocou vatového tampónu.
- Nechajte pôsobiť niekoľko minút a zotrite.
Tip: Uhorková šťava hydratuje a má upokojujúce účinky.
Prečítajte si tiež: Overený recept
3. Odličovač z mlieka a mandľového oleja
Ingrediencie:
- Mlieko (najlepšie plnotučné)
- Mandľový olej
Postup:
- Zmiešajte mlieko s mandľovým olejom v pomere 2:1.
- Naneste na tvár pomocou vatového tampónu.
- Nechajte pôsobiť niekoľko minút a zotrite.
Tip: Mlieko pomáha udržať vlhkosť v pokožke a mandľový olej ju rozžiari.
4. Odličovač zo sódy bikarbóny a medu
Ingrediencie:
- Med (bio)
- Sóda bikarbóna
Postup:
- Naneste trochu medu na vatový tampón.
- Posypte ho jedlou sódou.
- Očistite si ním tvár.
- Opláchnite vlažnou vodou.
Tip: Táto kombinácia funguje ako čistiaci prostriedok a jemný peeling.
5. Krém z kokosového oleja a aloe vera
Ingrediencie:
- 1/3 pohára čistej dužiny z aloe vera (pokiaľ možno čerstvej)
- 1/2 pohára bio kokosového oleja lisovaného za studena
- Pár kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľového) - voliteľné
Postup:
- Tuhý kokosový olej a dužinu z aloe vera zmiešajte v nádobe.
- Šľahajte 5 až 10 minút pomocou elektrického alebo ručného šľahača.
- Počas šľahania môžete pridať esenciálny olej.
- Skladujte v uzatvárateľnej sklenenej nádobe pri izbovej teplote alebo v chladničke počas horúcich letných dní.
Použitie: Natierajte na postihnuté miesta alebo na celé telo ráno a večer, ideálne na vlhkú pokožku po kúpeli.
6. Maska na tvár z kokosového oleja a sódy bikarbóny
Ingrediencie:
- 2 čajové lyžičky kokosového oleja
- 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
Postup:
- Obe ingrediencie poriadne rozmixujte v malej miske.
- Aplikujte ako masku na tvár.
- Nechajte pôsobiť 10-15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Použitie: Táto maska odstraňuje nečistoty, odumreté kožné bunky a je vhodná pri problémoch s akné, na citlivú pokožku a na vyčistenie pórov.
Ako správne odlíčiť pleť
Bez ohľadu na to, aký odličovač použijete, je dôležité dodržiavať správny postup:
Prečítajte si tiež: Vianočné medovníčky
- Umyte si ruky: Pred odličovaním si dôkladne umyte ruky, aby ste na pleť nepreniesli baktérie.
- Použite vatový tampón alebo handričku: Naneste odličovač na vatový tampón alebo mäkkú handričku.
- Jemne zotrite mejkap: Jemnými ťahmi zotrite mejkap z tváre a očí. Netlačte na pleť, aby ste ju nepodráždili.
- Opláchnite pleť: Po odlíčení opláchnite pleť vlažnou vodou.
- Použite tonikum: Na tonizáciu pleti použite tonikum, ktoré odstráni zvyšky odličovača a vyrovná pH pleti.
- Aplikujte hydratačný krém: Na záver aplikujte hydratačný krém, ktorý pleť vyživí a hydratuje.
Ďalšie tipy pre zdravú pleť
- Pravidelne čistite pleť: Okrem odličovania je dôležité pravidelne čistiť pleť ráno a večer, aby ste odstránili nečistoty a prebytočný maz.
- Používajte prírodnú kozmetiku: Vyberajte si kozmetické produkty s prírodným zložením, ktoré neobsahujú agresívne chemikálie.
- Pite dostatok vody: Hydratácia je dôležitá pre zdravú a krásnu pleť. Pite aspoň 2 litre vody denne.
- Jedzte zdravo: Strava bohatá na ovocie, zeleninu a zdravé tuky prispieva k zdraviu pleti.
- Doprajte si dostatok spánku: Počas spánku sa pleť regeneruje, preto je dôležité spať aspoň 7-8 hodín denne.
- Chráňte sa pred slnkom: Nadmerné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť predčasné starnutie pleti a vznik pigmentových škvŕn. Používajte krémy s SPF faktorom.
Využitie kokosového oleja pre zdravie ústnej dutiny
Kokosový olej sa dá využiť aj pre zdravie ústnej dutiny:
- Preplachovanie úst kokosovým olejom: Je stará ajurvédska procedúra. Jedna polievková lyžica kokosového oleja sa vezme do úst, 15 až 20 minút sa ním ústa preplachujú a následne sa olej vypľuje. Takýmto spôsobom sa v ústach a na zuboch eliminujú škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z úst a tvorbu zubného kazu.
- Domáca bieliaca zubná pasta z kokosového oleja: Má také isté účinky ako preplachovanie úst olejom a navyše zuby aj bieli. Okrem zníženia rizika zubného kazu znižuje ešte aj riziko zápalov ďasien a paradentózy. Pre výrobu takejto zubnej pasty stačí roztopiť v pohári pár polievkových lyžíc panenského kokosového oleja (približne 30 gramov), pridať k nemu 3 polievkové lyžice sódy bikarbóny a miešať to dovtedy, kým sa zmes nebude podobať na klasickú komerčnú zubnú pastu. Pre dobré uskladnenie je nutné premiestniť túto zmes do uzatvárateľnej sklenenej nádoby. A pri čistení zubov nezabudnúť očistiť aj jazyk.
Prečítajte si tiež: Kotlíkový Guláš