Keď vaše bábätko dosiahne vek, kedy je pripravené na prvé príkrmy, leto je ideálnym obdobím na začatie. Sezónne ovocie je chutné, čerstvé a šťavnaté, čo uľahčuje prípravu kaší.
Recepty na letné ovocné kaše pre bábätká
Tu je niekoľko receptov na letné ovocné kaše pre bábätká:
- Broskyňové pyré
- Nektarinkové pyré
- Marhuľové pyré
- Slivkové pyré
- Melónovo-jablkové pyré
- Mangové pyré
- Ryžová kaša z letného ovocia
- Slivková kaša s amarantom
- Pšenová kaša z letného ovocia
- Broskyňová kaša s pšenom
- Ovocná kaša s amarantom
Broskyňové pyré (od 6 mesiacov)
Potrebujeme:
- broskyňa alebo nektarinka
- voda alebo jablková šťava
- banán alebo čučoriedky
Postup:
- Broskyňu nakrájame na menšie kúsky, dáme do hrnca, podlejeme trochou vody alebo jablkovej šťavy a dusíme 2-3 minúty.
- Rozmixujeme na jemné pyré.
- Vmiešame banán roztlačený vidličkou.
Nevarená verzia: Kúsky broskyne zmixujeme so ¼ šálkou umytých čučoriedok. Obdobne pripravíme pyré aj z nektaríniek. Uvarené zmixujeme na jemné pyré. Môžeme skombinovať aj s banánom. Obdobne pripravíme pyré aj zo sliviek.
Melónovo-jablkové pyré (od 10 mesiacov)
Potrebujeme:
- melón
- jablko/banán/jahody
Kúsky melónu bez jadierok a polovičku jablka (zbavíme šupky, narežeme na kúsky) zmixujeme ponorným mixérom na hladké pyré. Melón aspoň hodinu pred podávaním vyberieme z chladničky, aby kaša nebola príliš chladná. Obmenou môže byť kombinácia melón a banán alebo melón s jahodami.
Mangové pyré (od 10 mesiacov)
Potrebujeme:
- mango
- banán alebo karotka
Postup:
- Dužinu manga nakrájame na malé kúsky a zmixujeme na jemné pyré.
- Môžeme skombinovať s banánom, ktorý popučíme vidličkou alebo s karotkou. Predtým karotku udusíme na vode, zmixujeme.
Ryžová kaša z letného ovocia (od 6 mesiacov)
Potrebujeme:
- 1 marhuľu
- 1 menšiu hrušku
- 1 väčšiu slivku
- 60 g uvarenej ryže (integrálnej)
Postup:
- Uvaríme ryžu.
- Ovocie zbavíme šupiek a krátko podusíme vo vode.
- Zmixujeme s ryžou na hladkú kašu.
Slivková kaša s kukuričnou krupicou (od 6 mesiacov)
Potrebujeme:
- 90 g uvarenej kukuričnej krupice
- 60 ml materského mlieka (alebo formula)
- 50 g sliviek
Postup:
- Kukuričnú krupicu uvaríme v pomere 1:4 (20 g krupice na 90 ml vody).
- Zvlášť udusíme slivky (bez šupiek, pokrájané na malé kúsky).
- Keď krupica aj slivky trochu vychladnú, zmiešame ich, pridáme mlieko a vymixujeme na hladkú kašu.
Slivková kaša s amarantom (od 6 mesiacov)
Potrebujeme:
- 1 väčšiu slivku
- 1 menšiu hrušku
- 60 g uvareného amarantu
Postup:
- Amarant uvaríme podľa návodu.
- Hrušku a slivku zbavíme šupiek, nakrájame na menšie kúsky, podlejeme v hrnci trochou vody a podusíme 2-3 minúty.
- Uvarené zmixujeme s amarantom na hladkú kašu.
Pšenová kaša z letného ovocia
Potrebujeme:
- Čučoriedky
- Černice
- Slivky
- Pšeno
Postup:
- Čučoriedky, černice, umyjeme. Môžeme ich preliať vriacou vodou, čím znížime mikrobiologické riziká, ale uchováme vitamíny.
- Slivky zbavíme šupiek.
- Ovocie a pšeno zmixujeme na hladkú kašu.
Broskyňová kaša s pšenom
Potrebujeme:
- 30 g broskyne
- 20 g čučoriedok
- 30 g dyne
- 80 g vareného pšena
- štipka škorice
Postup:
- Broskyne bez šupiek a dyňu pokrájame na malé kúsky.
- Čučoriedky dobre umyjeme.
- Ovocie popučíme vidličkou na požadovanú konzistenciu.
- Podľa návodu uvaríme pšeno, precedíme a vmiešame doň ovocnú kašu.
- Môžeme pridať štipku škorice pre ešte lepšiu vôňu.
Ovocná kaša s amarantom (od 12 mesiacov)
Potrebujeme:
- 1 biely jogurt
- 80 g uvareného amarantu
- 50 g brusníc a čučoriedok
- 1 čajová lyžička medu
Postup:
- Uvaríme amarant.
- Osladíme medom, pridáme jogurt, zamiešame.
- Do kaše vmiešame umyté brusnice a čučoriedky.
Odporúčaný vek 12 mesiacov je s ohľadom na to, že recept obsahuje med. Ak med vynecháte, môžete kašu podávať aj bábätkám, ktoré ešte nemajú rok.
Prečítajte si tiež: Ako sa dováža ovocie
Ako zavádzať prvé príkrmy
Ak vaše dieťa prejavilo záujem o jedlo, je najlepší čas predstaviť mu prvé jedlá. Odborníci sa zhodujú, že deti netreba do jedla nútiť, ale rešpektovať ich vlastné tempo. Tu je TOP 10 najlepších prvých jedál pre vaše bábätko:
- Banány: Sú skvelým zdrojom horčíka, draslíka, vitamínu B6 a C a vlákniny.
- Avokádo: Obsahuje zdravé nesaturované tuky, podporujúce vývoj detského mozgu.
- Brokolica: Je bohatá na esenciálne živiny, vlákninu, vápnik a zároveň skvelé predstavenie zelenej zeleniny.
- Sladký zemiak: Obsahuje dôležité minerály ako železo, a ďalšie významné látky a vitamíny ako Céčko či betakarotén, navyše sa výborne kombinuje s inými potravinami.
- Maslová tekvica: Je bohatá na vitamín C, betakarotény významné pre zrak dieťatka, má krémovú textúru a tiež sa výborne kombinuje s inými druhmi zeleninky.
- Mäsko: Obsahuje hémové železo, najľahšie stráviteľnú formu železa pre detský aj dospelácky tráviaci trakt, je výborným zdrojom bielkovín dôležitých pre svalstvo, ale aj zinku.
- Šošovica: Obsahuje potrebnú vlákninu a dobre sa kombinuje so zeleninou ako mrkva, špenát, brokolica, karfiol a ďalšia zelená zelenina.
- Sušené slivky: Sú mäkké, sladké a plné vlákniny najmä pre deti, ktoré trpia zápchou po zavedení prvých príkrmov.
- Čučoriedky: Sú plné antioxidantov a vitamínov, výborné pre vývoj mozgu, zraku aj močového traktu, vďačné ako kombinácia s jogurtom, ryžou.
- Jogurt: Sú plné vápnika, zdravých tukov, sacharidov a vitamínu D pre zdravé kosti a zúbky vašich detičiek, pomáhajú regulovať správne baktérie a udržiavať zdravý črevný mikrobióm.
Vzorové jedálničky pre 7-8 mesačné bábätká
Raňajky:
- Materské mlieko / umelé mlieko
- Ovsená kaša a jablkové pyré / ovsená kaša povarená so žĺtkom / ovsená kaša s vareným čerešňovým pyré / ovsená kaša s bielym jogurtom / ovsená kaša s povarenými čučoriedkami / ovsená kaša s banánom
- Materské mliečko v pšenovej kaši / pšenová kaša s jogurtom / pšenová kaša s ovocným pyré (podľa vášho výberu) / pšenová kaša s banánom
- Akékoľvek ovocné pyré alebo roztlačené či na plátky nakrájané varené ovocie
- Zeleninové pyré (mrkva so špenátom / mrkva so sladkým zemiakom / mrkva s pastrnákom / mrkva s brokolicou)
- Strúhané jablko s mrkvou
- Čistý plnotučný jogurt / jogurt v kombinácii s popučeným vareným ovocím
- Domáce ovocné výživy bez cukru (hrušková, jablková, čučoriedková, marhuľová, broskyňová)
Obed:
- Zeleninové polievky - rôzne kombinácie (karfiol-mrkva-petržlen, zemiak-mrkva, tekvica-mrkva, špenát-zemiak
- Zeleninovo-strukovinová polievka (červená šošovica-mrkva, čierna fazuľka-zemiak, sladký zemiak-cícer, tekvica-cícer)
- Kurací vývar so zeleninou podľa vášho výberu (môžete postriedať)
- Zeleninové omáčky alebo popučené kombinácie rôznej zeleniny (brokolica s mrkvou, sladký zemiak s paprikou, mrkva s karfiolom a hráškom, kel so zemiakom , sladký zemiak so špenátom)
- Zeleninové omáčky so strukovinou (šošovicová kaša s nastrúhanou mrkvou, popučený cícer so sladkým zemiakom, popučená čierna fazuľka s maslovou tekvicou)
- Špenátovo-tekvicová omáčka s mäskom / cícer so sladkým zemiakom
- Varený cícer s ryžou, ryžová kaša s karfiolom alebo maslovou tekvicou
- Varená cestovina so zeleninovou omáčkou (z maslovej tekvice, sladkého zemiaku, mrkvy a pastrnáku, cuketová, jogurtovo-tekvicová)
- Dusený králik s koreňovou zeleninou
- Morčacie prsia na pare s mrkvou a ryžou
- Kuracie mäsko varené s pohánkou a cuketovou omáčkou alebo rajčinovou omáčkou
- Varená kuracinka so zelenou fazuľkou posypaná žĺtkom
Večera:
- Ryžová kaša s vybraným ovocím
- Brokolicovo-mrkvová kaša
- Vývar z morčacích pŕs
- Banánová kaša s čučoriedkami a jogurtom
- Obilninová kaša s jedným druhom ovocia
- Dusená koreňová zelenina s pohánkou/pšenom
- Mrkvovo-žĺtková polievka / polievka z inej zeleniny a so zavareným žĺtkom
5 zásad pre prípravu jedla pre 7-8-mesačné bábätká
- Prestaňte mixovať, radšej pučte a pripravte si plátky: Nechajte dieťa používať zúbky a učiť sa žuť.
- Dúha na tanieri - radosť pre oči: Kombinujte druhy zeleniny a ovocia na základe ich farby aj tvaru.
- Stačí jesť 2-3-krát denne: Vo veku 7 mesiacov by stále malo byť gro stravy dieťatka materské mliečko.
- Jedzte spoločne, určite si pre to vhodné miesto a čas: Dieťa pri jedení nerozptyľujte.
- Čomu sa určite vyhnite, čomu povedzte NIE: Deti do roka až dvoch nepotrebujú cukor, soľ, lepkavé orechové maslá, pevné potraviny ako bobule hrozna a sušené ovocie, oriešky, sladkosti, čipsy, hotdogy, popcorn, surovej zelenine, tvrdému mäsku, korenistým, vyprážaným jedlám a fastfoodom či polotovarom.
Ako ďalej pracovať so žĺtkom? A čo obilniny?
Žĺtok sa nebojte zavariť surový do polievky alebo varený ho pridajte do omáčok či k zeleninovej kaši alebo pyré. Na raňajky a večeru môžete ako novinku pripraviť aj obilninové kaše - ovsené, ale aj z pšena a pohánky.
Pridajte nové druhy zeleniny a strukoviny
Neboje sa pridávať tie druhy, ktoré sú známe tým, že dokážu nafukovať (ak ste ich však mali zaradené do jedálnička už počas tehotenstva alebo ich jete teraz, počas dojčenia, je dosť možné, že sú na ne deti už navyknuté): karfiol, brokolica, kaleráb, kapusta. Nezabudnite im predstaviť, ak ste tak doteraz nespravili, aj strukoviny: čierna fazuľka, šošovica, cícer, malá fazuľka a kombinujte ich napríklad s ryžou, pšenom, pohánkou, quinoou, výrobkami z kukuričnej múky, sladkými zemiakmi alebo mäkkými cestovinami (pozor na reakciu na lepok).
Pridajte ovocné príkrmy
Ovocie môžete zahrnúť do raňajok alebo ako súčasť ľahkej večere. Určite dajte prednosť sezónnemu ovociu a najlepšie v biokvalite - alebo ak to je možné, tak z vlastnej záhradky. Pokiaľ sa ujali klasické (bez šupky a varené) jabĺčka, hrušky, banány, pridajte aj broskyne, nektarinky, marhule, čerešne.
Zo začiatku ich povarte a mixujte, potom roztláčajte vidličkou, alebo ich čerstvé strúhajte. Z marhúľ, broskýň a nektariniek deťom mäkké časti ponúknite aj vo forme plátkov.
Prečítajte si tiež: Štúdie o vplyve stravy na deti
Neváhajte ich kombinovať aj so zeleninou, napr. mrkvou, avokádom, alebo im takto pripravte výživu bez pridania cukru. Neodporúčajú sa citrusy alebo jahody, aby nespôsobili alergickú reakciu. No skúsiť môžete iné bobuľoviny, domáce melóny.
Ak plnotučný jogurt, tak čistý, neochutený
Pediatri a pediatričky neodporúčajú deťom minimálne do jedného roka žiadne živočíšne mlieka. Ak je však súčasť vášho jedálnička biely jogurt dosť často, sem-tam ho môžete ponúknuť od 8. mesiaca aj dieťaťu, ale skôr v menšinovom množstve ako prísada v kaši a sledujte jeho reakciu.
Určite však voľte plnotučný kvalitný jogurt priamo z farmy, neochutený, nesladený. Ak ho zaradíte do jedálnička svojich detí neskôr (od 10. mesiaca prípadne jedného roka), slaďte ho vždy jedine vlastným, sezónnym ovocím, ovsenými vločkami, prípadne ho pridajte k zeleninovej kaši.
Pitie po lyžičkách
Najmä počas horúcich mesiacov môžete pridávať aj prvé tekutiny - no vždy vo forme čistej prevarenej vody.
Čo môže jesť 11 až 12-mesačné dieťa?
Už môžete vyskúšať takmer všetky druhy, napríklad zeler, paradajky, alebo artičok. zeleniny sú pomerne častým alergénom, preto ich podávajte postupne a opatrne.
Prečítajte si tiež: Alternatívy k sieťke na ovocie pre deti
Mäso
Mäso zabezpečuje príjem bielkovín a železa. chudé. Od ukončeného 10. alebo bažantie mäso), ale vždy z overených zdrojov. ktoré sú veľmi bohaté na železo. Najvhodnejšie sú pečeň, srdiečka a ľadvinky. a ďalšie prospešné látky. V príkrmoch zvyčajne chutí losos, treska alebo makrela.
Obilniny
Obilniny plné sacharidov a vlákniny už majú v detskom jedálničku svoje stále miesto. a mandarínku. S nimi postupujte vždy opatrne, ide o potenciálne alergény.
Orechy
Od ukončeného 10. niektoré druhy orechov, ktoré obsahujú cenné vitamíny a minerálne látky. si poradí každý výkonnejší mixér. bielkovín. v sekcii nevhodných potravín. a do jedla by ste ju nikdy nemali pridávať. si radšej obsah soli skontrolujte v zložení.
Nevhodný je tiež cukor
Nevyhnutné živiny, ako sú vitamíny, minerály a vláknina. potraviny so sladkou chuťou (hoci prirodzene) podávajte s mierou.
Ako príkrmy správne pripravovať
Strava 10-mesačného dieťaťa by mala byť čo najvýživnejšie. najšetrnejšie - varením, alebo na pare.V tomto veku už má dieťatko zvyčajne prvé zúbky. malé a mäkké kúsky, ktoré samo rozhryzie. preto mu buďte nablízku a dávajte naň pozor. stravu s malými kúskami. období už teda zoženiete príkrmy s väčšími kúskami.
Ako a kedy podávať jedlo?
Jedál denne. alebo náhradná mliečna výživa pre danú vekovú kategóriu. mliečna výživa s obsahom mliečneho tuku, ktorý jej dodáva lahodnú chuť. roztlačeného ovocia, obilnú kašu, pečivo alebo zeleninovú nátierku.
Obed je už plnohodnotnou súčasťou jedálnička. obilné výrobky, mliečne výrobky, rastlinné oleje atď. obilnín. vďaka rýchlej príprave ušetria čas. na dobrú noc. náhradnú mliečnu výživu, aby sa mu dobre zaspávalo.
Odlišná desiata a olovrant
Desiata aj olovrant majú byť menej výdatné ako raňajky a obed. režim. V prípade „sladkých“ raňajok (napr. desiatu pečivo s kúskom zeleniny a naopak.
Ako vyzerá pitný režim dieťaťa
Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. či bylinné čaje, občas aj nariedený džús. dôležité je aj ich striedanie. či sýtených nápojov. ktorý je tiež zdrojom plnohodnotných bielkovín. spracujte. Môžete rozmiešať do polievky alebo ho zamiešať dopokrmu.
Kedy začať s prikrmovaním
Bábätká by sa mali začať prikrmovať najskôr po ukončenom 4. mesiaci života a najneskôr po ukončenom 6. mesiaci. Rozhodnutie, kedy začať prikrmovať, by sa preto vždy malo orientovať podľa potrieb Vášho dieťatka. Nie je Vaše dieťatko z materského mlieka alebo z mliečnej výživy podávanej fľašou dostatočne sýte? Dvíha vlastnou silou hlavičku a signalizuje záujem o nové potraviny a o lyžičku? Potom môžete začať s prikrmovaním. Majte trpezlivosť, aatko vypľúva prvé lyžičky kaše. Najskôr sa musí naučiť kašu prehĺtať. Po ukončenom 4.- ukončenom 6. mesiaci života samotné materské mlieko, resp. mliečna výživa nepostačujú viac na to, aby Vaše dieťatko dostalo všetky potrebné živiny a potrebnú energiu. Prechod na tuhú stravu okrem toho trénuje svalstvo úst. A v konečnom dôsledku dieťa zavedením prikrmovania spoznáva rozmanitosť rôznych chutí - aj to je dôležité pre jeho vývoj.
Štart prikrmovania s HiPP
Štart prikrmovania je mimoriadne jednoduchý pomocou výrobkov HiPP. Ovocie a zelenina majú na našu výživu a zdravie zásadný vplyv. Preto by ich deti mali konzumovať už od malička.
Ovocné pyré
Po dvoch až troch týždňoch po zavedení zeleninových jedál, ktoré sme spomínali v predchádzajúcich článkoch, môžeme začať s ovocnými príkrmami. Nahrádzame nimi postupne desiatu i olovrant. Myslieť však musíme na kvalitu i spracovanie.
Denný jedálny lístok pre 7. - 8. mesačné dieťatko
Raňajky: dojčenie alebo umelé dojčenské mliečko Desiata: ovocné pyré Obed: zemiakovo-karfiolová kaša s mrkvičkou zeleninová polievka s vaječným žĺtkom neskôr ryža s duseným kuracím mäskom a zeleninou Olovrant: dojčenie alebo umelé dojčenské mlieko neskôr ovocno-zeleninové pyré Večera: dojčenie alebo umelé dojčenské mlieko
Príprava
Najvhodnejšie druhy ovocia sú jablká, hrušky, broskyne, marhule, banány…, ktoré po umytí a odstránení šupky uvaríme v troške dojčenskej vody (okrem banánov, tie sa nevaria). Následne vidličkou vypracujeme na jemné, ovocné, kompótové pyré.
Najprv ovocné kašičky pripravujeme len z jedného druhu ovocia, neskôr sa viacero ovocí môže miešať, prípadne kombinovať so zeleninou na ovocno-zeleninové pyré.
Jahody, maliny, červené a čierne ríbezle, egreše a iné bobuľoviny do jedného roka života dieťatka nie sú veľmi vhodné pre vysoký obsah alergénov!
Ovocné kašičky a pyré neprisládzame cukrom, ani medom. Necháme tak vyniknúť prirodzenú chuť jednotlivých potravín.
Prečo ovocie variť?
Pokiaľ sa ovocie, či iná potravina tepelne spracuje, obsahuje nižší počet alergénov ako v surovom stave. Z tohto dôvodu sa kašičky majú spočiatku deťom podávať varené alebo dusené. Tepelne spracované sú aj ľahšie stráviteľné a menej zaťažujú tráviaci systém. Neskôr, keď dieťa ovocie dobre znáša sa, samozrejme, môže podávať aj v surovom stave.
Citrusové a exotické druhy vynechajte!
Najvhodnejšie je podávať len tie druhy ovocia, ktoré rastú a dajú sa dopestovať v našom podnebnom pásme. Máme genetickú predispozíciu znášať tieto druhy ovocia oveľa lepšie ako cudzokrajné, exotické. Okrem iného aj pre vysoký obsah alergénov!
Preto sa citrusy nemajú zaraďovať do jedálničky aspoň počas prvého roku života dieťatka, v rodinách, v ktorej sú alergici až do troch rokov, a u detí s prejavom akejkoľvek alergie alebo atopickej dermatitídy sa neodporúčajú podávať vôbec.
Neobávajte sa, že ak vaše dieťa neochutná kiwi, mango, ananás, pomaranč, či mandarínku bude jeho organizmu niečo chýbať. Práve naopak. Chemický postrek, ktorý je aplikovaný na tieto druhy ovocia (aby si zachovalo svoju „čerstvosť“, kým sa prepraví do našej krajiny), často cez šupku prechádza aj do dužiny ovocia.
Banány, banániky…
Jedinou výnimkou z citrusových a exotických druhov ovocia sú banány. Väčšina detí ich znáša veľmi dobre, výborne chutia, ľahko sa z nich pripraví jemná kaša a nemusia sa variť. Je to jediné ovocie, ktoré sa môže jesť hneď od začiatku surové.
Niekoľko zásad prípravy ovocia
- používajte vždy čerstvé ovocie
- strúhajte ho na umelohmotnom strúhadle, aby sa nezničili všetky vitamíny
- pokiaľ je už na ovocí akýkoľvek náznak hniloby, nevykrajujte ju a ovocie nepoužívajte (aj keď sa jedná len o malú časť, je už znehodnotené celé ovocie, aj keď to zatiaľ nevidíte!)
- nedojedené zvyšky neskladujte, neohrievajte a opätovne nepodávajte
- na prípravu kašičiek pre dojčatká používajte len vyhradený riad. Pri jeho umývaní vylúčte silné čistiace prostriedky, postačí horúca čistá voda
- podávajte radšej menšie množstvá, ale častejšie a vždy čerstvé
Kvalita ovocia
V našich hypermarketoch je dosť veľkým problémom kvalita ovocia. Pri pestovaní vo veľkom je ovocie často ošetrované chemickým postrekom proti škodcom, ktoré paradoxne robí zo zdravého jabĺčka potravinu plnú jedovatých látok. Najlepšie je teda ovocie z vlastnej záhradky alebo od starých rodičov, alebo zakúpiť také, o ktorom viete, že nebolo chemicky striekané. Také je aj bioovocie, ktoré je síce drahšie, ale máte pri ňom záruku kvality.
Ovocné šťavy
Sú veľmi vhodné najmä v letných mesiacoch. Môžu sa však podávať len starším dojčatám, ktoré si už zvykli na čerstvé ovocie a kašičky z neho. Pripravujú sa, samozrejme, tiež doma, lisovaním alebo odšťavením čerstvého ovocia.
Vzorový jedálniček pre dieťa do 12. mesiaca
6. mesiac (4. týždeň)
- 1. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 2. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 3. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 4. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 5. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 6. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 7. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
6. mesiac (5. týždeň)
- 1. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 2. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 3. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 4. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 5. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 6. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
- 7. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva)
6. mesiac (1. týždeň)
- 1. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 2. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 3. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 4. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 5. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 6. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
- 7. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak)
6. mesiac (2. týždeň)
- 1. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 2. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 3. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 4. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 5. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 6. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
- 7. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica)
6. mesiac (3. týždeň)
- 1. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 2. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 3. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 4. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 5. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 6. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)
- 7. Zeleninové pyré z ľubovoľnej zeleniny (napr. mrkva, zemiak, brokolica, karfiol)