Ak ste sa dopátrali k tomuto článku, dôvodom sú pravdepodobne nežiadúce mílie na tvári, ktorých sa chcete nadobro zbaviť. Mílie, nazývané aj "tukové vyrážky," sú cysty, ktoré sa vytvárajú pod vrchnou vrstvou našej pokožky. Hoci sa mílie dajú pokladať za dermatologický problém, nemajú žiadny negatívny vplyv na naše zdravie. Trápia nás predovšetkým z estetického hľadiska, pretože tukové vyrážky pútajú nežiadúcu pozornosť. Úspešne odstrániť tieto biele podkožné vyrážky, bez pomoci dermatológa, vie byť o niečo náročnejšia úloha, ale ak dodržíte pár kľúčových zásad, nemáte sa čoho obávať!
Čo sú mílie a ako vznikajú?
Mílie sú malé, biele alebo žltkasté hrbolčeky, ktoré sa objavujú na pokožke. Vznikajú v dôsledku uzamknutia keratínu v koži. Keratín je proteín, ktorý sa nachádza v koži, vlasoch a nechtoch. Keď sa odumreté kožné bunky neodlupujú správne, keratín sa môže zachytiť pod povrchom kože a vytvoriť míliu. Nepríjemné tukové vyrážky na tvári sa objavujú vo chvíli, keď sú odumreté kožné bunky neschopné voľného odlúčenia a ďalej sa zachytávajú vo vrstvách pokožky. Najlepšou prevenciou je, keď odumretým kožným bunkám dopomôžeme opustiť našu pleť. Ak sa vám mílie na tvári tvoria len zriedka, nie je dôvod na paniku, tento jav je absolútne prirodzený.
Typy mílií
Existujú rôzne typy mílií, ktoré sa líšia príčinou vzniku a vekom, kedy sa objavujú:
- Neonatálne mílie: Objavujú sa u novorodencov, zahoja sa väčšinou behom pár týždňov a najčastejšie sa objavujú na tvári či vrchnej polovici tela.
- Primárne mílie: S týmto typom mílií sa stretávame najčastejšie, biele podkožné vyrážky sa objavujú v okolí očí, na lícach a čele, ale aj na intímnych partiách.
- Sekundárne mílie: Vznikajú po poškodení kože, napríklad po popáleninách, pľuzgieroch alebo po dermatologických zákrokoch.
- Mílie en plaque: Ide o zriedkavý typ mílií, ktoré sa objavujú vo forme plakov na koži.
Príčiny vzniku mílií
Na vzniku mílií sa podieľa rad faktorov, ale objavovať sa môžu aj spontánne. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Nedostatočná exfoliácia: Ak sa odumreté kožné bunky neodlupujú pravidelne, môžu sa hromadiť a upchávať póry, čo vedie k vzniku mílií.
- Používanie nevhodnej kozmetiky: Niektoré kozmetické prípravky môžu upchávať póry a prispievať k vzniku mílií. TIP: Vznik mílií môžeme ovplyvniť aj sami, a to typom kozmetiky, ktorú používame.
- Hormonálne zmeny: Mílie však môžu spôsobovať aj výkyvy hormónov a s nimi súvisiaca zvýšená produkcia kožného mazu.
- Genetická predispozícia: Zabúdať nemožno ani na genetické faktory.
- Poškodenie kože: Tiež poranenia pleti a pľuzgieriky môžu byť pre vznik mílií priaznivým prostredím.
- Nedostatok hydratácie: Viete, čo sa deje s vašou pleťou, keď je dehydrovaná? Dehydratácia môže viesť k zvýšenej produkcii kožného mazu a upchávaniu pórov.
Prevencia vzniku mílií
Podobne, ako u iných problémov aj tu platí, že najlepšie je prevencia. Zásadné je dbať o dôkladnú očistu tváre a pravidelne používať peeling. Tu je niekoľko tipov, ako predchádzať vzniku mílií:
Prečítajte si tiež: Recept: Jablkový koláč s krupicou
- Pravidelná exfoliácia: Používajte jemný peeling alebo exfoliačnú kefku aspoň raz týždenne, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
- Dôkladné čistenie pleti: Čistite si pleť dvakrát denne, ráno a večer, jemným čistiacim prípravkom.
- Používanie nekomedogénnej kozmetiky: Vyberajte si kozmetické prípravky, ktoré neupchávajú póry.
- Hydratácia pleti: Pite dostatok vody a používajte hydratačný krém, aby ste udržali pleť hydratovanú.
- Ochrana pred slnkom: Používajte opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom, aby ste chránili pleť pred poškodením slnkom.
Ako sa zbaviť mílií?
Vo väčšine prípadoch mílie u dospelých bohužiaľ samovoľne nezmiznú. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť mílií:
- Exfoliácia: Predtým, ako siahnete po akejkoľvek drastickejšej metóde, odporúčame vyskúšať exfoliáciu. Pravidelné používanie jemného peelingu môže pomôcť uvoľniť keratín a odstrániť mílie.
- Extrakcia: Na zákrok budete potrebovať sterilnú ihlu. Vytlačenie hrčky si vyžaduje cvik. Ak to neurobíte správne, hrozí, že si vytvoríte ranku, z ktorej sa urobí chrasta a z nej jazvička. Nehovoriac o tom, že ak nedodržíte sterilitu pomôcok a rúk môžete si do ranky zaniesť infekciu. Extrakciu mílií by mal vykonávať dermatológ alebo kozmetička.
- Chemický peeling: Chemický peeling používa kyseliny na odstránenie vrchných vrstiev kože, čo môže pomôcť uvoľniť keratín a odstrániť mílie.
- Laserová terapia: Laserová terapia používa laser na zničenie mílií.
- Kryoterapia: Kryoterapia zmrazuje mílie pomocou tekutého dusíka.
- Retinoidy: Lokálne retinoidy, ako je tretinoín, môžu pomôcť uvoľniť keratín a zabrániť vzniku nových mílií.
Dôležité upozornenie
Na záver už len doplníme, že je dôležité nepomýliť si podkožné tukové vyrážky na tvári s akné. Hoci sa oba problémy prejavujú vyrážkami na tvári, akné je zápalové ochorenie kože, zatiaľ čo mílie nie sú zápalové.
Prečítajte si tiež: Chutné brokolicové fašírky so zemiakmi
Prečítajte si tiež: Halušky z Kukuricnej Krupice