Láska a vzťahy sú komplexné, plné neverbálnych signálov a jemných nuancií. Niekedy sa snažíme odhaliť skutočné zámery nášho partnera, no nemusíme hneď bežať za vešticou. Slávna americká psychologička Lillian Glass, autorka bestsellerov, tvrdí, že jednoduchý človek nemusí byť doktorom psychológie, aby správne dešifroval gestá. Reč tela odhaľuje viac, než si myslíme. V tomto článku sa pozrieme na rôzne gestá a postoje, ktoré nám môžu napovedať viac o vzťahu a pocitoch druhého človeka.
Reč tela ako zrkadlo emócií
Ľudia sa majú radi, ľúbia sa, milujú. Vyznávajú si to verejne na sociálnych sieťach prostredníctvom rôznych statusov, fotografií a pesničiek, čím ukazujú, ako veľmi sa k sebe majú. No skutočná láska má hlbšie princípy. Kedysi chlapi umierali v boji na život a na smrť kvôli láske a ženskej priazni. Dnes, žiaľ, umierajú v statusoch a na uplakaných emo fotkách. Kedysi obetovali život, dnes obetujú maximálne pár eur za pohárik pri bare, a keď to nevyjde, tak tú ženu hneď označia za namyslenú, náročnú alebo za štetku.
Kde ostala tá chlapskosť, ideály a odvaha? Kde ostala trpezlivosť a oddanosť ženy, keď chlap šiel na niekoľko rokov bojovať a žena ho ochotne čakala bez toho, aby po týždni aktivovala svoj profil na zoznamke a kompenzovala si chuť na sex milencami? Kde je tá ochota poznávať jeden druhého aj bez toho, aby spolu hneď na prvom rande súložili, a keď to nevyjde, tak to hneď zavrhnúť? Kedysi ľudia randili tak, že sa najprv dlhé týždne spoznávali, pýtali sa jeden druhého na život alebo si posielali obsiahle listy. Dnes je to tak, že sa ľudia často zoznamujú až po sexe. To je totiž dnes tá najväčšia korisť. Nie poznanie, láska, pochopenie, porozumenie, ale chvíľka rozkoše. Potom sa už ďalej o seba nezaujímajú. Ide predsa predovšetkým o mäso, nie o dušu…
A najhoršie vo vzťahu je, keď napriek očakávaniam začne mať jeden toho druhého v paži. Keď tá údajná láska vyhasne, keď sa jeden začne smiať z toho, čo ten druhý myslí vážne, pretože už ho proste ako osoba nezaujíma a úmyselne ho zraňuje vo chvíľach, keď ten druhý preňho mení svoj svet a zásady. Keď začne klamať aj tam, kde to nie je potrebné, nachádza rôzne výhovorky, len aby nemuseli stráviť čas spolu. Všetko ostatné začne mať prednosť a vždy sa nájde niečo „dôležitejšie“, kvôli čomu sa niekde zdržal alebo musel zrušiť stretnutie. Keď sa úmyselne snaží prepočuť čo najviac povedaného a prehliadať čo najviac napísaného, keď nereaguje na správy, aj keď ich číta, pretože je údajne zaneprázdnený, keď sa nič nepýta, nič ho o tom druhom už nezaujíma, neopýta sa, aký mal deň, ako bolo v práci, čo povedal doktor, aká bola cesta, nepopraje dobrú noc, ani dobre ráno, nežiarli a nebojuje.
Na konci chce z toho všetkého vyjsť ako ten ublížený, ktorý dal do toho všetko čo mohol, no bolo mu ukrivdené. Takto fungujú mnohé vzťahy, ktoré žijú iba z fotiek na sociálnych sieťach, aby ostatných presvedčili, aká veľká je ich láska a ako sa majú spolu dobre. Počas celého dňa môžeš posielať ľuďom signály bez toho aby si to všimli, spôsob, akým vstúpiš do miestnosti, či ako potrasieš rukou. Existuje viacero vecí, ktoré by si si mal osvojiť, ak chcete dávať podvedomé signály pomocou reči tela. Vďaka nej získaš výhodu oproti ostatným. Ak si myslíš, že ovplyvňovanie ľudí pomocou reči tela je len čistá manipulácia, v podstate máš pravdu, ale manipulácia nie je len negatívna. Záleží od úmyslu človeka, ktorý tebou manipuluje. Existuje veľa príkladov pozitívnej manipulácie. Jedným z nich je rola zabávača, ak je on štastný a má dobrú náladu, dáva to svojím postojom jasne najavo a tebe neostáva nič iné, len sa baviť s ním. Ľudská myseľ je kritická. Venuj pozornosť tomuto inštinktu, ale nikdy nekonaj bez toho, aby si túto osobu spoznal lepšie. Tvoje telo dáva neustále signály ľuďom, ktorých stretneš. Držanie tela ovplyvňuje úsudok ľudí o tebe, ale vypovedá aj o tom, čo si myslíš sám o sebe. Keď si sadneš vzpriamene, všimni si, ako sa ostatní robia malými tým, že nesprávne sedia. Postoj o nás veľa vypovedá. Držanie nôh príliš blízko pri sebe alebo príliš ďaleko je nepohodlné. V okamihu, keď vstúpiš do miestnosti, vystavuješ sa úsudku ľudí, ktorí sa v nej nachádzajú. Bez ohľadu na to, či si, usmievaj sa keď vchádzaš akoby sa ti naozaj páčilo to čo vidíš. Nepreháňaj to, nesmej sa nahlas. Nemyslíme tým zakričať “Hej!” ale pomaly prejdi pohľadom po ľuďoch v miestnosti nadviaž očný kontakt. Nechoď pohľadom ponad dav, akoby to objekt. Pozri sa ľuďom do očí. Máš čas. Muži, obzvlášť, sú citliví na spôsob, akým im podáte ruku. Pozeraj sa do očí dosť dlho na to aby si si pamätal farbu jeho očí, ale nie príliš dlho. Keď s niekým hovoríš, umiestni svoje telo tak aby si naznačoval otvorenosť. Tvoj postoj musí byť skoro až “zraniteľný”. Nemaj ruky prekrížené na hrudníku a nehrb sa. Je to detail, ale uisti sa, že tvoje telo je priamo oproti osobe s ktorou sa rozprávaš. Väčšinou si ani neuvedomíš koľko informácií podáš cez tvoju tvár. Začni si tento fakt uvedomovať a využi to vo svoj prospech. Niektorí ľudia tvrdia, ich tvár v pokoji vyzerá naštvane. Nie je na tom nič zlé, ale nepôsobí to veľmi pozitívne. Uisti sa, že tvoja tvár v kľudovom stave (napríklad pri práci na notebooku) vyzerá uvoľnene. Ľudia majú vo zvyku pozerať sa inam a nemajú radi pozeranie sa do očí. Ak medzi nich patríš, zmeň to! Udržiavaj očný kontakt a úsmev. Ide hlavne o interakciu medzi tebou a tvojím komunakačným partnerom. Ľudia sa cítia oveľa pohodlnejšie v tvojej prítomnosti keď robíte to čo oni. Majú svoje paže skrížené? Opierajú sa o svoju pravú nohu? Drží v ruke nápoj? Kľúčom však je, že to nesmie byť nápadné.
Prečítajte si tiež: Bezpečné stolovanie s neznámymi: Ako sa vyhnúť rizikám?
Gesta a ich význam
Ruka na stehne
Čo teda znamená, keď ťa niekto drží za stehno? Všeobecne platí, že dotyk na stehne je intímny a naznačuje silnú príťažlivosť. Avšak, kontext je kľúčový. Môže ísť o prejav dominancie a sebavedomia, ale aj o snahu o blízkosť a intimitu. Dôležité je všímať si aj ďalšie signály reči tela, ako sú mimika, očný kontakt a celkový postoj.
Ďalšie signály reči tela vo vzťahu
- Zdvíhanie nohy: Naznačuje plné sebavedomie a nezohľadňovanie názoru partnera.
- Držanie partnera za paže: Ukazuje plnú dôveru a pocit ochrany.
- Ruka na ramenách: Znamená hlboké znepokojenie o partnera.
- Ruky na ženskom páse: Znak sebadôvery a chvály.
- Objatie okolo pása a ruka na ramene: Ľudia sú veľmi zamilovaní.
- Ruka vo vrecku: Považuje sa za vodcu vo vzťahu.
- Žena stláča kolená: Obáva sa vzťahu.
- Objímanie ramenami: Vzájomná dohoda, chápanie myšlienok a pocitov partnera.
- Držanie za predlaktie: Snaha udržať druhú osobu pod kontrolou.
- Držanie sa za ruky: Ukazuje, že robíte všetko spoločne a spojenie je hlboké.
- Otočenie sa k partnerovi: Pripravenosť na užší vzťah.
- Ruka na mužskej hrudi: Moc nad ním.
Držanie za ruku a jeho význam
Mnohí psychológovia sa zhodujú na tom, že držanie za ruky môže prezradiť oveľa viac ako len to, že ide o náklonnosť či pocit bezpečia. Spôsob, akým sa chytíte za ruku môže napovedať aj to, aký postoj máte jeden voči druhému. „Držanie za ruku je v podstate vaša vizitka, lebo každý sa drží za ruky trochu odlišne, zároveň ju niekto drží pevnejšie a iný jemnejšie,“ uvažuje psychológ Wolfgang Krüger.
- Dlaň v dlani: Ten, kto prvý vezme dlaň do svojej má vo vzťahu dominantnejšiu rolu. Uchopenie však možno interpretovať aj ako ochranné gesto. Väčšinou totiž podnet a tento typ držania vychádza od muža. A to najmä v situáciách, keď sa pohybujete po rušných chodníkoch či cestách. Zároveň o vás prezrádza, že ste aj najlepší priatelia.
- Prepletené prsty: Symbolizujú hlbšie spojenie. Už zďaleka nejde len o fyzickú príťažlivosť. Prepletené prsty vyjadrujú hlbokú dôveru a posun vzťahu na vyššiu úroveň. Týmto spojením rúk dávate jasne najavo, že sa jeden o druhého skutočne zaujímate. Vo vzťahu hrá prím romantika.
- Zápästie: Prepletiete si predlaktia a dlaň len jemne opriete o zápästie. Pre niekoho mierne prehnaná či až agresívna póza. Prepletenie je však symbolom príťažlivosti a určitej dávky intímnosti až vášne. Nepozerajte sa na prekríženie ako na blok či dokonca obmedzenie.
- Zľahka za pár prstov: Dotýkate sa pri prechádzke či rozhovore jemne len pár prstami? Väčšinou ide o vzťah dvoch nezávislých, temperamentných ľudí. Vzťah je pre vás dôležitý, ale rešpektujte svoje záujmy aj mimo neho. Napriek vzťahu sa snažíte udržať svoju individualitu. Ide o sebavedomé, avšak pevné partnerstvo.
- Za malíček: Uchopenie jedným prstom je uvoľnené, to však neznamená, že váš vzťah visí len na malíčku. Určite do celého sveta nevysielate signál o vašom pevnom a hlbokom partnerstve, skôr u vás vyhráva hravosť. A tá nie je partnerskom živote na škodu.
Ako zistiť, či to s vami myslí vážne?
Randíte s niekým, pri kom nemáte istotu, že to s vami myslí vážne? Možno len nevie ako to dať najavo, lebo patrí medzi plachejšie typy ľudí. Vo vás to však môže vzbudzovať pocit, že vás skutočne nemiluje.
- Kompromis a komunikácia: V každom vzťahu sa vyskytnú problémy vo forme konfliktov či nepríjemných životných udalostí. Zvládnuť ich je niekedy veľmi ťažké a vyžaduje si to veľa síl. Kompromis je jednou z najdôležitejších zložiek pozitívneho vzťahu. Človek, ktorý sa zúčastňuje na dávaní, prijíma a snaží sa nájsť schodné riešenie, a to aj na úkor toho, čo je preňho výhodné, je ten, kto vás miluje. Bez komunikácie sú vzťahy smrťou. Muž, ktorý chce s vami zostať dlhý čas, je ochotný diskutovať o problémoch.
- Akceptovanie slabostí: Nikto nie je dokonalý. Ak vás muž miluje, nikdy vaše slabosti proti vám nezneužíva. Povie vám, čo si myslí, ale tieto veci proti vám nevyužije. Povie vám, čo si o veci myslí a nechá na vašom rozhodnutí podniknúť kroky na zlepšenie. Máte vo svojej skrini nejakých kostlivcov? Je mu to jedno. Počúva, snaží sa porozumieť a rešpektuje vašu minulosť.
- Neverbálna komunikácia: Niektorí muži nie sú veľmi verbálne zdatní. Preto je neverbálna komunikácia pri získaní presnejšej predstavy o pocitoch druhého človeka rovnako dôležitá. Zachytili ste moment, keď sa na vás pozeral zamilovaným pohľadom, keď si myslel, že to nevidíte? Muž, ktorý vám pozerá do očí, sa môže pokúšať s vami flirtovať alebo byť hlboko ponorený do toho, čo hovoríte. Ak sa pozriete do jeho očí a všimnete si, že jeho zreničky sú veľké a rozšírené, znamená to, že ho priťahujete. Je to spôsobené tým, že dopamín, ktorý je spájaný s príjemnými pocitmi, ovplyvňuje veľkosť dúhovky. To isté robí oxytocín, tzv. Muž, ktorý je zamilovaný, sa omnoho viac usmieva a to aj vtedy, keď mu práve nehovoríte vtip. Zrkadlenie je rozšírená forma reči tela, ktorou sa prejavuje záujem. Keď rozprávate a muž sa k vám nakloní, hovorí to o podvedomej túžbe byť k vám bližšie.
- Dotyky: Dotyk je rozšírený spôsob, ktorým muži dávajú najavo svoju náklonnosť. Ak teda (s rešpektom) nájde spôsob, ako sa vás dotknúť, ale nenápadne a jemne, mohlo by o znamenať, že je do vás zaľúbený. Muž, ktorý sa začne hrať s vašimi vlasmi vám dáva otvorene najavo, že má o vás záujem. Keď sa muž pri komunikácii s vami zľahka dotkne vašej ruky, pleca alebo sa obtrie rukou o vašu nohu, je to jasné! Muži robia tieto gestá často, snažia sa nimi povzbudiť objekt svojho záujmu. Keď vás otvorene chytí za ruku, i keď akoby to bolo mimovoľné, hrá sa s vašimi prstami alebo hľadá zámienky, aby vás mohol často držať za ruku, je to viac ako jasné! Ak muž využije akúkoľvek príležitosť priblížiť sa k vám, sadne si blízko vás, nenápadne sa vás dotýka alebo sa natiahne, aby sa vás mohol dotknúť, ide mu jasne o nadviazanie bližšieho vzťahu.
- Otvorenosť emóciám: Je to síce trochu stereotyp, ale veľa mužov má problém prejaviť navonok svoje emócie. Navyše vzťah automaticky zvyšuje zraniteľnosť oboch strán. Okrem toho, ak vidí budúcnosť pri vás, dokáže otvorenejšie hovoriť o svojich problémoch, pocitoch a najskrytejších myšlienkach.
- Nezištná pomoc: Nemyslieť len na seba a snažiť sa urobiť pre niekoho všetko, čo mu na očiach vidí, znamená skutočný záujem. Toto gesto znamená, že vás nevníma ako bremeno. Pomôže vám s radosťou. Nenechá vás samu s vašimi ťažkosťami, ale povzbudzuje vás. Je to preto, lebo do vás investuje. Robí to pre vás úprimne a nezištne, lebo mu záleží na tom, aby ste boli šťastná.
- Zaangažovanie do života: Ak muž nemá záujem stráviť s vami budúcnosť, nebude sa obťažovať tým, aby vás zasvätil do svojho života. V momente, keď vás doňho akýmkoľvek spôsobom zaangažuje, vedzte, že je to vážne a je zamilovaný. Muž vás nezoberie do svojej partie, ak vás vníma iba ako náhodnú alebo dočasnú známosť. Ak vás však svojim kamarátom predstaví, potom je to naozaj dobré znamenie. Stretnutie s rodinou je vážna vec. Pre väčšinu mužov je to obrovský míľnik. Takže, ak vás vezme domov, aby vás zoznámil so svojou rodinou, v tom momente je to vážne. Koniec koncov, tento typ stretnutia môže byť veľmi stresujúci. Tento muž je na vás hrdý. Hovorí o vás všetkým, aj keď len tým, že vás spomenie v rozhovore. Stretávate sa často niekde vonku, telefonujete si, píšete si alebo navštevujete spolu najrôznejšie akcie? I keď to nevnímate ako vzťah, stali ste sa súčasťou života jeden druhého. Ak by sa to tomu druhému nepáčilo, vašu spoločnosť by nevyhľadával. Keď hovorí o svojej budúcnosti, zdá sa, že ste v nich zahrnutá aj vy. Na to nemusí hovoriť o svadbe a deťoch.
Reč tela a neverbálna komunikácia
Neverbálne prejavy lásky sú neuveriteľne dôležité. Mnohí z nás redukujú myšlienku lásky na veľkolepé výroky meniace život a vášnivé vyhlásenia o nehynúcej láske. Láska však nie je v tom, čo niekto hovorí, ale v tom, čo ten druhý robí. Reč tela nám pomáha pochopiť, čo človek hovorí, ako sa cíti a ako nás vníma. Podľa emeritného profesora psychológie Alberta Mehrabiana gestá, mimika a postoj tvoria až 55 % komunikácie, zatiaľ čo tón hlasu tvorí 38 % a slová iba 7 %. Pre orientáciu v reči tela je potrebné poznať aj kontext a bežné správanie človeka.
Reč tela je typ neverbálnej komunikácie, no tieto termíny sa často používajú zameniteľne. Neverbálna komunikácia je prenos informácií, pocitov, postojov a zámerov prostredníctvom pohybov, gest, výrazov tváre, držania tela a iných telesných signálov. Kombinácia reči tela a verbálnej komunikácie nám umožňuje lepšie porozumieť situácii.
Prečítajte si tiež: Varenie s deťmi: Recepty a nápady
Neverbálna komunikácia môže v určitých situáciách dopĺňať alebo dokonca nahrádzať verbálnu komunikáciu. Reč tela je zväčša podvedomá a ľudia vysielajú a interpretujú neverbálne signály bez toho, aby si to aktívne uvedomovali. Ľudia sa však dokážu naučiť a plne si uvedomovať a interpretovať niektoré gestá, mimiku a postoje.
Reč tela je veľmi rozmanitá a môže sa líšiť v závislosti od kultúry, sociálneho prostredia, kontextu a osobnosti. Štúdium reči tela sa zaoberá analýzou týchto neverbálnych signálov s cieľom lepšie pochopiť a interpretovať ľudskú komunikáciu.
História štúdia reči tela
Záujem o túto oblasť pretrvával počas celej histórie ľudstva, ale v posledných storočiach sa prehĺbil v súvislosti s rozvojom psychológie a výskumu komunikácie. Zlom nastal v 19. storočí. Vtedy Charles Darwin publikoval dielo pod názvom Vyjadrovanie emócií u človeka a zvierat, v ktorom sa zaoberal tým, ako mimika a gestá súvisia s emóciami a pocitmi.
V priebehu 20. storočia mnohí psychológovia významne prispeli k pochopeniu výrazov tváre a ich prepojenia s emóciami. Paul Ekman a jeho štúdie výrazov tváre viedli k vytvoreniu univerzálnej teórie emócií, podľa ktorej sú určité výrazy spojené s emóciami rozpoznateľné po celom svete. Reč tela je dnes predmetom výskumu a záujmu v rôznych oblastiach vrátane psychológie, sociológie, komunikácie, antropológie a dokonca aj v špecifických kontextoch, ako sú obchodné rokovania alebo osobný rozvoj.
Typy neverbálnej komunikácie
Reč tela má viaceré typy alebo prvky:
Prečítajte si tiež: Prečo niektorí ľudia nemajú radi sladké?
- Výrazy tváre, teda mimika
- Gestá
- Zvuky reči, hlasitosť, intonácia, tón hlasu, atď. - paralingvistika
- Osobný priestor, vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi, teda proxemika
- Očný kontakt, pohyb očí
- Pôsobenie pachov a vôní, teda oflaktorika
- Dotyky, teda haptika
- Držanie tela, postoj
- Vzhľad - oblečenie, účes, tetovanie, atď.
- Predmety alebo artefakty - model a farba auta, zariadenie bytu, viditeľné názvy značiek, atď.
Ako čítať reč tela?
Pre efektívne čítanie reči tela je nutné venovať pozornosť každému z jej prvkov. Hoci kontext, zdravotný stav a ďalšie faktory môžu ovplyvniť správnosť čítania reči tela, existujú záchytné body, ktoré pomôžu v orientácii v neverbálnej komunikácii.
Prekrížené ruky na hrudi
Prekrížené ruky sú zvyčajne vnímané ako obranné gesto, či už človek stojí alebo sedí. Môže to znamenať, že sa nechce rozprávať a potrebuje súkromie. Ľudia s prekríženými rukami pôsobia nahnevane, neisto, podráždene, uzavreto alebo tvrdohlavo. Môžu niečo skrývať. Osoba však môže byť aj unavená alebo sa snaží zahriať sa v chladnom prostredí.
Prekrížené nohy
Podobne ako prekrížené ruky, aj preložené nohy môžu znamenať uzavretosť alebo že osoba niečo skrýva. Zatiaľ čo uvoľnená a otvorená pozícia nôh naznačuje otvorenosť a sebavedomie, prekrížené nohy sú skôr spojené so submisivitou a obranným postojom. Niektorí ľudia zvyknú prekrížiť nohy tak, že členok jednej nohy je na kolene druhej nohy. Taká pozícia naznačuje sebavedomie a dominanciu. Pre niektorých ľudí je však prekríženie nôh jednoducho pohodlné a prirodzené.
Ak nohy prekrížite v kolenách, a tie smerujú iným smerom než osoba, s ktorou komunikujete, môže to znamenať, že sa s osobou alebo v danej situácii necítite dobre. Prekríženie nôh do takzvanej „pozície štvorky“ zas znamená sebavedomie, moc a otvorenosť. Nohy sú pri sedení natiahnuté dopredu, panva je uvoľnená a prekrížené sú iba chodidlá, zatiaľ čo jedno koleno je vystreté a druhé je pokrčené. Nohy tak pripomínajú číslo 4.
Pozícia chodidiel
Chodidlá smerujúce k druhému človeku ukazujú záujem a/alebo príťažlivosť k druhej osobe. Naopak, chodidlá smerujúce iným smerom, značia nezáujem. Často sa stáva, že človek, ktorý chce zo situácie odísť, nasmeruje chodidlá k najbližšiemu východu.
Ak sú prsty na nohách vystreté dohora, značí to, že osoba je šťastná a v dobrej nálade. Ak osoba podupáva nohou alebo prekrižuje členky, môže to znamenať, že je nervózna. Chodidlá blízko pri sebe značia hanblivosť a plachosť, zatiaľ čo širší postoj znamená sebavedomie.
Úsmev
Úsmev vo väčšine prípadov značí radosť, šťastie a prívetivosť. Môže byť však aj ironický, plachý alebo nervózny. Aby ste rozoznali, či sa človek usmieva úprimne, všimnite si jeho oči. Takzvaný Duchennov úsmev - ten úprimný - spočíva v úsmeve nielen úst, ale aj očí. Pri takom úsmeve sa okolo očí vytvoria vrásky.
Hranie sa s vlasmi
Točenie vlasov okolo prsta a hranie sa s pramienkami vlasov môže byť najmä pri ženách znakom, že sa im druhá osoba zdá atraktívna a chcú flirtovať. V iných situáciách však hranie s vlasmi môže znamenať aj nervozitu alebo nezáujem.
Neprerušovaný očný kontakt
Udržiavanie očného kontaktu s osobou, s ktorou sa rozprávame, značí záujem. Ak je však neprerušovaný, môže sa považovať za pokus o zastrašovanie, pričom druhá osoba sa vtedy cíti nepríjemne - akoby bola intenzívne skúmaná.
Stiahnutie pier
Stiahnuté pery signalizujú nesúhlas, frustráciu, napätie či nechuť. Sú typickým znakom hnevu, ale je možné si ich všimnúť aj na osobe, ktorá o niečom intenzívne premýšľa.
Hryzenie pier
Hryzenie spodnej pery môže byť spôsob, ako vyjadriť, že sa vám niekto zdá príťažlivý. Býva však aj indikátorom nervozity, úzkosti, frustrácie či koncentrácie. Niektorí ľudia si svoje pery hryzú, keď sa snažia zadržať smiech alebo hnev. Môžu tiež takto zastaviť sami seba, aby v určitej situácii nepovedali niečo nevhodné.
Zakrývanie úst
Keď zívame, kašleme alebo jeme, zakrytie úst je považované za zdvorilé. V niektorých prípadoch si ústa zakrývame, keď chceme skryť nesúhlas alebo v podstate akúkoľvek emóciu, či keď sme prekvapení.
Skrivené pery
Skrivené pery signalizujú znechutenie alebo nesúhlas. Spadnuté kútiky a chvenie pier sú indikátorom smútku, ktorý môže každú chvíľu prerásť do plaču. Chvenie pier môže značiť aj strach alebo chladné prostredie.
Hryzenie nechtov
Mnoho ľudí si obhrýza nechty už od detstva. Môže to byť pre nich zvykom, ktorý nič neznamená, no zvyčajne si nechty hryzú v stresujúcich situáciách. Obhrýzanie nechtov býva mimovoľnou reakciou ľudí, ktorí sa cítia nervózni, netrpezliví, neistí alebo plachí.
Pukanie prstov
Pre mnohých sa pukanie prstov a kĺbov na rukách stalo zvykom, nad ktorým už ani nepremýšľajú. Môže však byť aj nervóznym tikom a v niektorých situáciách býva dokonca považovaný za neslušné gesto. Ľudia, ktorí sa nudia, si tiež zvyknú pukať a naťahovať prsty.
Kolísanie alebo prešľapovanie
Hojdanie sa z nohy na nohu alebo dopredu a dozadu pri státí naznačuje, že osoba je nervózna alebo netrpezlivá. To platí aj pre prešľapovanie.
Prikyvovanie
Mierne naklonenie hlavy a prikývnutie počas rozhovoru s inou osobou značí empatiu, porozumenie, ochotu dozvedieť sa viac a otvorenosť. Prehnané prikyvovanie však vyvoláva dojem úzkosti a snahy ukázať, že téme rozumiete, aj keď v skutočnosti tomu tak nemusí byť. Rozprávajúcej osobe sa tiež môže zdať, že sa neviete dočkať, kým na vás príde rad s rozprávaním.
Postoj s rukami na bokoch
Keď človek stojí v takejto pozícii, zvyčajne si o ňom druhí myslia, že je sebavedomý alebo pripravený na to, čo ho čaká. Môže to však byť aj prejav agresie. Takýto postoj je tiež spôsobom, ako osoba chce dať najavo, že sa vyskytli problémy. Tiež môže značiť, že si človek stojí za svojím a nie je ochotný poľaviť.
Ak si človek na boky položí dlane zatnuté v päste, môže to značiť, že je nahnevaný. Ruky na bokoch s palcami smerujúcimi vpred sú signálom zvedavosti. Ak si osoba na bok položí iba jednu ruku, môže to byť indikátor hnevu alebo hrozby. Niektorí ľudia sa však cítia pohodlne s rukou na boku a radi tak pózujú na fotografiách.
Vrtenie sa
Človek, ktorý sa neustále vrtí, bubnuje prstami po povrchu, pohráva sa s predmetmi, ktoré má po ruke a nevie obsedieť, sa pravdepodobne nudí. Môže byť aj nervózny, frustrovaný alebo sa niekam ponáhľa.
Zopnutie rúk za chrbtom
Postoj s rukami za chrbtom sa dá interpretovať viacerými spôsobmi. Môže značiť obavy alebo frustráciu. Človek sa takto pravdepodobne zdržiava, aby nepovedal niečo, čo nechce. Zopnutie rúk za chrbtom môže byť aj indikátorom moci a autority.
Dlane smerujúce nahor
Ak gestikulujete s otvorenými rukami a vaše dlane smerujú nahor, ľudia budú mať väčšiu tendenciu dôverovať vám. Vysielate totiž signál, že ich neohrozujete, ste otvorení a nič neskrývate.
Trenie dlaní
Rýchle trenie dlaní môže naznačovať očakávanie niečoho dobrého, a s tým spojené vzrušenie a tešenie sa. Naopak, pomalé trenie znamená očakávanie niečoho negatívneho. Pomalé trenie býva spojené s nervozitou a snahou upokojiť sa, zatiaľ čo v pracovnom prostredí môže znamenať, že druhá osoba na vás neurobila dojem a o to, čo prezentuje, nemáte záujem alebo s tým nesúhlasíte.
Dotyk líca
Ak sa s niekým rozprávate a on sa inštinktívne dotkne svojho líca, naznačuje to jeho záujem o tému a váš názor. Dotyk líca zvyčajne znamená, že druhá osoba vás berie vážne, a uvažuje nad tým, čo hovoríte. Prsty položené v oblasti brady alebo hladenie vlastnej brady zas signalizujú, že človek usilovne premýšľa.
Ako zistiť, či vám niekto klame?
Reč tela sa môže líšiť od človeka k človeku, takže nemôžeme s istotou povedať, že určité gestá a výrazy sú jednoznačnými znakmi klamstva. Každý človek je iný a každá situácia je jedinečná, preto by sa analýza reči tela s cieľom dokázať, že niekto klame, mala vykonávať opatrne. Existujú však signály, ktoré naznačujú, že človek klame.
#