Hľadáte recept na chutný jablkový koláč, ktorý si môžete vychutnať ako počas cesty vlakom Regiojet? Okrem receptu na jablkový koláč vám prinášame aj inšpirácie na kultúrne a kulinárske zážitky vo Viedni a okolí.
Recept na výborný jablkový koláč
Máte chuť na niečo dobrého a chcete svojej rodine pripraviť pochúťku, ktorá nielen zasýti, ale zároveň v sebe obsahuje okrem kalórií aj trochu zdravia? Ak áno, ste tu správne, máme pre vás totiž jednoduchý recept na výborný jablkový koláč, ktorý pripravíte behom pár minút a potešíte s ním mnoho mlsných jazýčkov. Presný recept s postupom a ingredienciami je potrebné doplniť.
Nutričné hodnoty jablkového koláča s drobenkou RegioJet
Jablkový koláč s drobenkou RegioJet (tepelne upravený):
- Energetická hodnota: 244 kcal / 1 023 kJ
- Bielkoviny: 2,5 g
- Sacharidy: 36 g
- Cukry: 19 g
- Tuky: 9,3 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 4,8 g
- Vláknina: 2 g
- Soľ: 0,2 g
- Vápnik: 47 mg
Zloženie nutričných hodnôt (percentuálne zastúpenie):
- Bielkoviny
- Sacharidy
- Cukry
- Nasýtené mastné kyseliny
Pre presnejší odhad denného príjmu kalórií a živín je odporúčané upraviť si svoj profil a uložiť ho. Môžete si nastaviť ciele ako schudnúť, nabrať svaly alebo byť fit a zvoliť si úroveň aktivity (sedavý, ľahko aktívny, stredne aktívny, veľmi aktívny, extrémne aktívny).
RegioJet a cestovanie do Chorvátska
Najväčší stredoeurópsky súkromný osobný železničný dopravca RegioJet bude v tohtoročnej letnej sezóne opäť prevádzkovať vlakové spojenie zo Slovenska do Chorvátska. Prvý spoj by mal na cestu vyraziť v piatok 28. mája 2021 a pôjde po novej trase - z Bratislavy cez Budapešť a Záhreb do Rijeky a Splitu. Garantované prípojné autobusové spoje zo staníc Rijeka, Split a Gračac obslúži všetky významné dovolenkové destinácie na chorvátskom pobreží Jadranu - od Istrie až po Dubrovník.
Prečítajte si tiež: Overený recept na jablkový koláč
Vlakové spoje budú mať podobný cestovný poriadok ako v minulom roku - s odchodom večer z Bratislavy. Do Rijeky prídu na druhý deň v skorých dopoludňajších hodinách, do Splitu potom bude príchod skoro popoludní. V júni a v septembri budú vlakové spoje jazdiť 3x do týždňa s odchodmi z Bratislavy v piatok, v nedeľu a v utorok a z Chorvátska v sobotu, pondelok a stredu. V júli a auguste budú spoje jazdiť v každom smere denne. Vlaková súprava bude zostavená z lôžkových vozňov a tiež z vozňov so sedačkami.
Služby RegioJet
Podľa všetkého sa zdá, že spoločnosť RegioJet vsadila na kvalitné služby zákazníkom. Na dlhé cesty im ponúka niektoré druhy nápojov zdarma (káva a balená voda), rovnako je zdarma aj tlač, pripojenie na wifi a aj zábavný portál, kde si návštevníci môžu zahrať hry, alebo pozrieť TV. Tieto služby spríjemňujú cestovanie a robia ho komfortnejším.
Tipy na výlety a podujatia vo Viedni a okolí
Ak sa chystáte do Viedne, tu je niekoľko tipov na zaujímavé miesta a podujatia, ktoré by ste si nemali nechať ujsť:
- Filmový festival na Radničnom námestí: Jedno z najobľúbenejších letných podujatí s voľným vstupom.
- Vojenské historické múzeum: Predstavuje viac ako štyri storočia rakúskej vojenskej histórie.
- Výstava Salvadora Dalího vo Wiener Stadthalle: Odhaľuje zriedkavo ukazované diela z jeho súkromnej zbierky.
- Balónový svet: Neobyčajná objavná cesta vytvorená z viac ako 500.000 balónov.
- Letný nočný koncert v Schönbrunne: Koncert pod holým nebom v záhradách zámku Schönbrunn.
- Hodiny Ankeruhr: Secesné hodiny s dvanástimi postavami viedenskej histórie.
- Vienna Pride: Sprievod "Regenbogenparade" na viedenskom Ringstraße.
- Superblok vo Favoritene: Moderné, zelené a pokojné prostredie bez áut.
- Waldviertelpur: Festival regionálnych lahôdok.
- Múzeum ALBERTINA: Spája atmosféru cisárskej doby s vrcholným umením.
- Zoologická záhrada Schönbrunn: Domov pre pandí pár a miesto farebnej remeselnej zábavy.
- Múzeum čokolády: Sladký zážitok pre malých aj veľkých.
- Veľkonočné trhy vo Viedni: Tradičné trhy s remeselnými výrobkami a kulinárskymi dobrotami.
- Múzeum Belvedere: Vstupuje do digitálneho sveta prostredníctvom hry na platforme Roblox.
- Nové Múzeum Johanna Straussa: Oslavuje kráľa valčíka pri príležitosti jubilejného roku.
- Mozarthaus Vienna: Ponúka jedinečný pohľad na život a dielo Wolfganga Amadé Mozarta.
Kalorické tabuľky a zdravý životný štýl
Stránky a aplikácie s kalorickými tabuľkami sú skvelým pomocníkom pri plánovaní každodennej stravy a kontrolovaní príjmu kalórií a jednotlivých živín. Umožňujú jednoducho a prehľadne sledovať grafy a prehľady a obsahujú rozsiahlu databázu potravín a jedál. Vďaka nim je možné schudnúť, zmeniť životný štýl a uvedomiť si príčiny nevhodného stravovania.
Nové vlakové spojenie RegioJet
Súkromný dopravca RegioJet spúšťa od nedele (2.9.) nový vlak, ktorý bude každý deň spájať Bratislavu s Brnom, Pardubicami a Prahou. „Dopravca tým reaguje na časté podnety cestujúcich, ktorí si želali pridať spojenie vlakmi, ktoré by odchádzalo z Bratislavy v ranných hodinách, a späť by sa vracalo až večer,“ opísal koordinátor PR a komunikácie spoločnosti Martin Žarnovický.
Prečítajte si tiež: Americký jablkový koláč krok za krokom
Nový vlak bude z Bratislavy vychádzať každé ráno o 8.47 h a do Prahy príde o 12.42 h. V opačnom smere z Prahy bude štartovať podvečer o 17.21 h a do Bratislavy sa vráti o 21.12 h. Jazda mu bude trvať tri hodiny a 51 minút. RegioJet tak bude spájať hlavné mesto Slovenska a Česka po novom štyrikrát denne.
Očakávanie náporu cestujúcich
Dopravca tiež očakáva na konci letných prázdnin nápor cestujúcich. Okrem zavedenia nového vlaku do prevádzky, spoločnosť 24 hodín denne monitoruje obsadenosť všetkých vlakov a tie najvyťaženejšie sa podľa Žarnovického snaží posilniť o ďalšie vozne. „Cestujúcim odporúčame zbytočne neotáľať a kúpiť si lístky v dostatočnom predstihu, keďže očakávame, že väčšina vlakov a autobusov bude počas víkendového náporu vypredaná,“ apeloval Žarnovický. K pridaniu posilového vozňa môže podľa jeho slov dôjsť aj iba niekoľko hodín pred odchodom vlaku. „V takom prípade je okamžite uvedený do predaja a cestujúcim sa zobrazí v internetovom rezervačnom systéme,“ vysvetlil.
Počas prvého polroka tohto roka pritom RegioJet prepravil vo vlakoch na Slovensku, v Českej republike a v Rakúsku takmer 4,5 milióna cestujúcich. Medziročne to znamenalo nárast o 23 %, keďže v rovnakom období minulého roka prepravil dopravca vo vlakoch 3,6 milióna cestujúcich.
Prečítajte si tiež: Jablkový koláč pre zdravé maškrtenie