Grapefruit, známy aj ako grep, je citrusové ovocie s charakteristickou horkou chuťou, ktoré je bohaté na vitamíny a minerály prospešné pre náš organizmus. Okrem dužiny a šťavy sa čoraz viac do popredia dostáva aj extrakt z grapefruitových jadierok, ktorý sa získava zo semien, vlákniny a bielych membrán grapefruitu. Tento extrakt je cenený pre svoje široké spektrum účinkov a používa sa ako prírodný prostriedok na podporu zdravia.
Objaviteľa a jeho zistenia
Doktor a fyzik Jacob Harich bol jedným z prvých, ktorý zdokumentoval zdravotné benefity užívania grapefruitových jadierok. Zistil, že mnohé z tradičných spoločností ho používajú ako dezinfekčný prostriedok. Nedávna štúdia zo Žurnálu alternatívnej a komplementárnej medicíny poukázala na to, že Extrakt z grapefruitových jadierok bol účinný pri zabíjaní cez "800 bakteriálnych a vírusových kmeňov" a "100 kmeňov húb", rovnako ako aj veľkého množstva parazitov.
Čo je extrakt z grapefruitových jadierok?
Extrakt z grapefruitových jadierok pochádza zo semien, vlákniny a bielych membrán grapefruitu. Naša maximálne účinná kapsula obsahuje vysoké množstvo antioxidantov pre boj s chorobami a bioflavonoidami, ktoré stimulujú imunitný systém. Je to koncentrovaný výťažok, ktorý je tmavohnedý a horký. Pred použitím je potrebné ho silno nariediť, aby ste sa vyhli popáleniu ústnej dutiny.
Účinky extraktu z grapefruitových jadierok
Extrakt z grapefruitových jadierok je výborným zdrojom vitamínu C a to môže napomáhať k stabilizovaniu hladiny PH v tele. Obsahuje vlákninu, draslík a pektín. Niektorí autori poukazujú na to, že môže fungovať antivírusovo a anti-bakteriálne. Tiež býva označovaný za prírodné antiseptikum.
Extrakt z jadier grapefruitu (Citrus paradisi) je veľmi účinný prípravok pri chorobách, ktoré sú zapríčinené rôznymi baktériami, vírusmi či parazitmi. Už v nízkych koncentráciach (0,1%) zabraňuje rastu streptokokov a stafylokokov, kandidy a kožných plesní. Pôsobí silne antibioticky a je účinný proti stovkám bakteriálnych kmeňov.
Prečítajte si tiež: Účinky grapefruitových jadierok
Medzi najznámejšie účinky extraktu z grapefruitových jadierok patria:
- Antimikrobiálne vlastnosti: Pomáha pri prečisťovaní organizmu a posilňovaní jeho odolnosti. Môže ničiť baktérie, vírusy aj plesne.
- Podpora imunitného systému: Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov a bioflavonoidov, ktoré stimulujú imunitný systém.
- Antiseptické účinky: Býva označovaný za prírodné antiseptikum.
Využitie extraktu z grapefruitových jadierok v praxi
Extrakt z grapefruitových jadierok sa dá využiť rôznymi spôsobmi na podporu zdravia:
- Proti zápalom hrdla a krvácaniu ďasien: Kloktaním a výplachmi dokáže grepové jadro likvidovať patogénne baktérie spôsobujúce zápaly mandlí a hrtana, pôsobí antisepticky pri zápaloch a krvácaní ďasien. Urýchľuje liečbu áft, osviežuje dych a likviduje zubný plak.
- Na pleť: Pri akné využite čistiace schopnosti grepu pri umývaní pleti.
- Celkové zdravie: Posilňuje imunitný systém, preventívne pôsobí proti prechladnutiu či infekciám, znižuje cholesterol, podporuje naše trávenie a vyrovnáva hladinu cukru v krvi.
Grapefruit a lieky: Dôležité upozornenie
Grapefruit je výnimočné ovocie, ktoré by sme určite nemali zavrhnúť, ani báť sa ho konzumovať. Musíme si však byť vedomí, že naozaj môže ovplyvniť účinok našich liekov.
Z roka na rok však poznáme viac liekov, ktorých účinok grep ovplyvňuje. Podľa článku zverejneného na stránkach Ambulancie klinickej výživy k nim patria niektoré lieky na liečbu onkologických ochorení, určité lieky na zníženie hladiny cholesterolu, lieky na úpravu srdcového rytmu, kalciové blokátory, antihistaminiká, ale aj najznámejší liek pri problémoch s erekciou. Grapefruit môže ovplyvniť aj účinok liekov na zníženie krvného tlaku (nitrendipín, felodipín, lacidipín).
Pre istotu preto vždy skontrolujte príbalový leták, vložený do škatuľky s liekmi. Pokiaľ by ich ovplyvňoval grapefruit, tento údaj by tam bol vyznačený. O interakcii lieku s grapefruitom vás tiež bude informovať váš lekár alebo lekárnik. Podrobnejšie informácie o interakciách konkrétnych liečiv s grepom alebo s grepovým džúsom môžete podrobne nájsť na tejto stránke, alebo aj v tomto manuáli. Takisto aplikácia www.interakcieliekov.sk poskytuje informácie nie iba o interakciách liekov navzájom, ale aj o interakciách liekov s potravinami a nápojmi.
Prečítajte si tiež: Využitie grapefruitového extraktu v praxi
Prečítajte si tiež: Prírodné antibiotikum z grapefruitových jadierok