Joga je starodávna prax, ktorá spája fyzické, mentálne a duchovné aspekty človeka. V dnešnom uponáhľanom svete, plnom stresu a napätia, predstavuje cvičenie jogy ideálny spôsob, ako si oddýchnuť, zregenerovať sa a nájsť vnútorný pokoj. Existuje mnoho štýlov jogy a každý si môže nájsť ten, ktorý mu najviac vyhovuje.
Štúdio Samadhi Joga: Kvalitná a mnohostranná výučba v Nitre
Štúdio Samadhi Joga v Nitre je miestom, kde môžete uniknúť od každodenných starostí a venovať sa svojmu telu i mysli. Zakladateľkou štúdia je Mgr. Slavka Stráňaiová, ktorej dlhodobým snom bolo vytvoriť oázu pokoja a kvalitnej výučby jogy pre všetkých záujemcov.
Cieľom štúdia Samadhi Joga je poskytnúť klientom priestor, kde sa môžu bezstarostne oddýchnuť, zregenerovať sa a zabudnúť na každodenný vír starostí vonkajšieho sveta. Miesto, kde môžu upokojiť svoju myseľ a pracovať so svojím telom tak, aby sa cítili sviežo, zdravo a plní energie.
Kurzy a hodiny jogy pre všetky vekové kategórie a úrovne
Štúdio jogy Samadhi joga ponúka kurzy aj samostatné (otvorené) hodiny, ktorých je možné zúčastniť sa aj bez absolvovania kurzu. Absolvovanie kurzu je však odporúčané z dôvodu získania potrebných základných informácií a praxe v cvičení jednotlivých asan.
V štúdiu sa vyučujú kurzy a pravidelné hodiny jogy pre rôzne skupiny:
Prečítajte si tiež: Klasický recept: Francúzske zemiaky
- Joga pre deti (od 3 do 6 rokov): Hravou formou sa deti zoznamujú so základnými jogovými pozíciami a učia sa vnímať svoje telo.
- Joga pre mamičky s bábätkami: Špeciálne cvičenia pre mamičky po pôrode, ktoré pomáhajú posilniť svaly a zrelaxovať.
- Joga pre tehotné mamičky: Jemné a bezpečné cvičenia pre tehotné ženy, ktoré podporujú zdravý priebeh tehotenstva a prípravu na pôrod.
- Joga pre dospelých (kurz): Komplexný kurz jogy pre začiatočníkov i pokročilých, zameraný na správne prevedenie asán a pochopenie základných princípov jogy.
- Joga pre dospelých (otvorené hodiny): Pravidelné hodiny jogy pre dospelých, ktoré sú vhodné pre všetkých, ktorí si chcú zacvičiť a zrelaxovať.
- Restoratívna joga (s liečebnými účinkami): Jemná a relaxačná forma jogy, ktorá pomáha uvoľniť napätie a stres v tele a podporuje liečebné procesy.
Na základe požiadavky klienta je možné dohodnúť si s inštruktorkou individuálne hodiny pre jednotlivcov.
Thajská jogová masáž: Uvoľnenie a harmónia tela i mysle
Štúdio jogy Samadhi joga poskytuje aj thajskú jogovú masáž. Táto masážna technika kombinuje prvky jogy, akupresúry a masáže a pomáha uvoľniť svalové napätie, zlepšiť flexibilitu a navodiť pocit hlbokej relaxácie.
Workshopy, prednášky a zaujímavé stretnutia: Vzdelávanie a zábava v Samadhi Joga
V štúdiu jogy sa okrem samotnej výučby jogy organizujú aj rôzne workshopy, prednášky a zaujímavé stretnutia. Informácie o nich budú vždy vopred zverejnené. Štúdio jogy Samadhi joga je centrum pre ľudí, ktorí majú radi jogu, vzdelávanie, zábavu, priateľov, tešia sa zo života, alebo sa to chcú naučiť.
Slávka Straňaiová: Vaša cvičiteľka jogy v Nitre
Slávka Straňaiová sa s jogou prvýkrát stretla pred desiatimi rokmi v Sydney, v Austrálii, kde bola na študijnom pobyte. Bola to láska na prvý pohľad a zároveň na celý život. Prostredníctvom jogy sa naučila vnímať život a svet okolo seba ako zázrak, ktorý sa nedeje náhodou. Naučila sa vnímať krásu, energiu a harmóniu ako potrebnú súčasť každodenného života. Naučila sa vnímať ľudské telo ako chrám, v ktorom prebýva naša duša, naše ja. Chrám, ktorý treba uctievať a náležite k tomu sa oň starať.
Joga je pre ňu nádherná inšpirácia, ktorá láka bádať v sebe samom, listovať si v knihe života s nadšením malého dieťaťa, pozorovať a objavovať. Joga nie je náboženstvo, je to filozofia, štýl života, spôsob, akým vnímame svet. Krásne na nej je, že nás do ničoho nenúti, nič nám násilne nediktuje, iba nás pomaličky prebúdza a nabáda, aby sme sami hľadali.
Prečítajte si tiež: Slovenská klasika: Francúzske zemiaky
Vyučovanie jogy bolo pre ňu od prvého momentu zamestnanie snov. Jogu učí tak, ako ju učili ju. S láskou a s pokorou. Ku všetkým živým bytostiam, ku všetkému okolo nás, ku každej chvíli v našom živote.
V roku 2006 získala v Londýne certifikát učiteľky jogy, ktorý je akreditovaný medzinárodnou organizáciou Yoga Alliance.
Vzdelávanie a kultúra v obci Lúky v minulosti
Prepis Kroniky obce Lúky zachytáva život a vývoj obce v rôznych časových obdobiach. Kronikári boli ovplyvnení dobou a spoločnosťou, v ktorej žili, a ich záznamy sú cenným svedectvom o živote v obci.
Škola v Lúkach: Od roku 1826 až po súčasnosť
Podľa kanonickej vizitácie z roku 1829 jestvuje katolícka škola na Lúkach od roku 1826. Postavili ju na terajšom mieste. V roku kanonickej vizitácie (1829) organistom bol František Kresánek, rodák z Považskej Bystrice a bol súčasne učiteľom, notárom a zvonárom. Mená ďaľších učiteľov sú neznáme. Vie sa, že počet dietok nebýval veľký, lebo do školy chodil, kto chcel. Školský rok trval len cez zimné mesiace.
Z učiteľov posledných desaťročí uvádzame Pavla Ihriského (starý otec akademického sochára Vojtecha Ihriského), V.Šimka, Štefana Igaza, Antona Kumeryho a Jána Záhorského. Mimo uvedených po prevrate sa tu vystriedalo niekoľko výpomocných učiteliek. Terajšími učiteľmi sú Rudolf Jaroušek, správca školy a Elena Jaroušková rod. Valachová, tr.učiteľka.
Prečítajte si tiež: Zdravé francúzske zemiaky
Do roku 1929 škola bola jednotriedkou, hoci už niekoľko rokov počet žiakov prevyšoval hodne číslo 100. V tomto roku (1929) cirkevníci s veľkými obetami a pomocou subvencií Krajinského úradu v Bratislave, vystavili krásnu, modernú dvojtriedku so správcovským bytom v cene cca Kč 220.000. Odvtedy vyučujú dvaja učitelia. V ostatných 3 rokoch žiakov je vyše 150, mala by sa zriadiť i tretia trieda, čo v dnešných ťažkých pomeroch ale nijako nemožno.
Školu navštevujú okrem detí lúckych, žiaci katolíckeho vyznania z Dolnej Dubkovej a zo Záriečia.
Podľa udania správkyne školy p. Oľgy Švehlovej miestna ev.a.v. škola vznikla r.1913. Od začiatku učí na nej ona. Má žiakov 64, z nich polovica dochádza z Dolnej Dubkovej. Budova je z r.1913. V rokoch poprevratových menovaná správkyňa vyvinula čulú kultúrnu činnosť.
Židovská komunita a jej školstvo
V obci okrem katolíckeho kostola je aj veľký kostol židovský. Stojí od r.1872. Predtým na jeho mieste stál kostol menší, drevený. Sem patrili a patria židovskí veriaci z obcí Lúky, Dolná Dubková, Lazy pod Makytou, Lysá pod Makytou, Záriečie, Mestečko, Vydrná, Zbora a Dohňany. Voľakedy bolo to asi 90 rodín, dnes asi 42. Mávali 2 kantorov a 1 pomocníka. Teraz len jedného kantora.
Židia na Lúkach mali aj svoju školu, založenú asi v r.1872. Trojtriednu s piatimi ročníkmi. Napred sa vyučovalo len hebrejsky, neskoršie v nižších triedach nemecky a vo vyšších maďarsky. Všetkých žiakov bývalo asi 135. Školu navštevovali i katolíci a evanjelici. Postupom času škola upadala, stala sa dvojtriednou a napokon jednotriednou. Cez prevrat zanikla pre nedostatok žiactva. Židovské deti z Lúk chodia teraz do miestnej rímsko katolíckej školy. Židovská škola bola umiestnená v dome, v ktorom je ubytovaný ich kantor. Zo starej židovskej školy si katolíci kúpili tabule pre svoju školu.