Ľudmila Mojžíšová bola známa fyzioterapeutka, ktorá sa okrem iného zaoberala aj liečbou ženskej sterility a bolestí chrbta. Jej metóda zahŕňa komplexnú zostavu cvikov na uvoľnenie a posilnenie svalov panvového dna. Okrem cvičenia sa v súvislosti s jej menom spája aj bylinná zmes, ktorá má podporovať ženské zdravie.
Bylinná zmes Ľudmily Mojžíšovej: Zloženie a účinky
Bylinná zmes podľa Ľudmily Mojžíšovej je dostupná ako doplnok stravy. Ide o zmes nahrubo nasekaných kvalitných bylín vo vyváženom pomere. Je dôležité si uvedomiť, že legislatíva Európskej únie (NARIADENIE KOMISIE (EÚ) č. 432/2012) obmedzuje uvádzanie všetkých účinkov potravinových doplnkov a bylín. Preto sú uvedené len povolené zdravotné tvrdenia.
Zloženie bylinnej zmesi:
Zmes obsahuje nasledujúce byliny:
- Rebríček (Achillea millefolium): Prispieva k menštruačnému komfortu ženy, správnemu fungovaniu dýchacieho a cievneho systému, a pozitívne pôsobí na funkciu močových ciest a obličiek.
- Ruža šípová (Rosa canina): Napomáha správnej funkcii močového mechúra a tráviaceho traktu, prispieva k prirodzenej obranyschopnosti a je antioxidantom.
- Materina dúška (Thymus vulgaris): Podporuje prirodzenú obranyschopnosť - imunitný systém a je antioxidantom.
- Pamajorán - Oregano (Oreganum vulgare): Podporuje správnu činnosť kardiovaskulárneho systému (krvný tlak), zabezpečuje správnu činnosť pečene a funkciu žlčníka. Napomáha normálnej funkcii dýchacích ciest, podporuje imunitný systém a je antioxidantom.
- Kvet hluchavky (Lamium album): Posilňuje predmenštruačný a menštruačný komfort ženy, stimuluje chuť do jedla a podporuje vylučovanie vody z organizmu.
- Stavikrv vtáčí (Polygonum aviculare): Podporuje normálnu činnosť dýchacieho systému.
- Harmanček (Matricaria chamomilla): Podporuje normálne trávenie, prispieva k normálnej funkcii dýchacieho systému, podporuje prirodzenú obranyschopnosť - posilňuje imunitný systém a je antioxidantom.
- Čakanka (Cichorium intybus): Priaznivo pôsobí na funkciu črevného traktu a činnosť pečene, prispieva k optimálnej hladine glukózy v krvi.
- Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata): Podporuje normálne funkcie črevného traktu, normálne funkcie trávenia, dýchacieho systému a pečene, je antioxidantom.
Účinky jednotlivých zložiek:
Ako už bolo spomenuté, legislatíva obmedzuje uvádzanie priamych liečebných tvrdení. Na základe povolených účinkov je možné zhrnúť, že bylinná zmes:
- Podporuje menštruačný komfort.
- Prispieva k správnej funkcii močových ciest a obličiek.
- Podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému.
- Podporuje trávenie.
- Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu (antioxidačné účinky).
Príprava a dávkovanie bylinnej zmesi:
Príprava:
- Použite 1-2 čajové lyžičky bylinnej zmesi.
- Zalejte 250 ml horúcej vody.
- Prikryte a nechajte 10-15 minút vylúhovať.
- Čaj pripravujte vždy čerstvý.
Dávkovanie:
- 2-3 šálky denne.
- Ideálne je užívať čaj na lačno/pred jedlom.
- 100 g sypaného čaju zodpovedá kúre cca na mesiac.
- Doba trvania pitnej kúry z bylinných čajov býva obvykle 6-8 týždňov.
Upozornenia a dôležité informácie:
- Bylinný čaj je doplnkom stravy a neslúži ako náhrada pestrej stravy.
- Bylinná zmes nie je vhodná pre deti, pre tehotné a dojčiace ženy.
- Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
- Bylinné prostriedky začnú pôsobiť na vaše telo asi za 2-4 týždne. Preto sa odporúča užívať prírodné doplnky stravy dlhodobo a pravidelne.
- Skladujte v suchu do 25 °C. Chráňte pred slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Výrobok má trvanlivosť 36 mesiacov od dátumu výroby.
- Pokiaľ užívate akékoľvek lieky, poraďte sa so svojim lekárom alebo lekárnikom na kombinácii s bylinnými prípravkami.
- Prípravky neodporúčame kombinovať s hormonálnymi liekmi a antibiotikami. Dajú sa užívať spoločne s vitamínmi alebo tinktúrou.
ADIEL Čaj Ľudmily Mojžíšovej: Alternatíva vo forme vrecúšok
Okrem sypanej bylinnej zmesi je dostupný aj ADIEL Čaj Ľudmily Mojžíšovej vo forme vrecúšok. Táto forma je praktickejšia na prípravu, pretože nepotrebujete sitká. Stačí zaliať vrecúško v šálke vriacou vodou a nechať vylúhovať.
Prečítajte si tiež: Účinky bylinnej zmesi
Zloženie ADIEL čaju:
ADIEL čaj obsahuje rovnaké byliny ako sypaná zmes:
- Rebríček (Achillea millefolium)
- Ruža šípová (Rosa canina)
- Materina dúška (Thymus vulgaris)
- Pamajorán (Oreganum vulgare)
- Kvet hluchavky (Lamium album)
- Stavikrv vtáčí (Polygonum aviculare)
- Harmanček (Matricaria chamomilla)
- Čakanka (Cichorium intybus)
- Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata)
ADIEL Čaj Ľudmily Mojžíšovej sa odlišuje od iných čajov s rovnakou receptúrou tým, že obsahuje kvet hluchavky, ktorý je náročnejší na uchovávanie, ale má najvyšší obsah účinných látok v rastline.
Príprava a dávkovanie ADIEL čaju:
Príprava:
- Nálevové vrecúško prelejte 250 ml vriacej vody.
- Nechajte 10 minút vylúhovať.
- Čaj pripravujte vždy čerstvý.
Dávkovanie:
- Užívajte 1-2 šálky denne, ideálne na lačno/pred jedlom.
- Čaj pripravujte vždy čerstvý.
- Doba užívania by mala byť 6-8 týždňov.
Upozornenia a dôležité informácie pre ADIEL čaj:
- ADIEL Čaj Ľudmily Mojžíšovej nie je vhodný pre deti, pre tehotné a dojčiace ženy.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Bylinný čaj je potravinovým doplnkom, neslúži ako náhrada pestrej stravy.
- Prípravky neodporúčame kombinovať s hormonálnymi liekmi a antibiotikmi. Dajú sa užívať spoločne s vitamínmi alebo tinktúrou.
- Pokiaľ užívate akékoľvek lieky, poraďte sa so svojim lekárom alebo lekárnikom na kombinácii s bylinnými prípravkami.
- Skladovanie: Skladujte v suchu pri izbovej teplote (15-25°C). Chráňte pred slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosah detí.
Cvičenie podľa Ľudmily Mojžíšovej
Okrem bylinnej zmesi je dôležitou súčasťou metódy Ľudmily Mojžíšovej aj cvičenie. Ide o sériu 12 základných cvikov, ktoré majú za cieľ uvoľniť a posilniť svaly panvového dna. Inštruktážne DVD s odborným výkladom PhDr. Jarmily Novotnej, žiačky pani Ľudmily Mojžíšovej, môže byť užitočným pomocníkom pri správnom vykonávaní cvikov. Pre viac informácií a ilustráciu cvikov je dostupný aj článok s názvom "Ako na neplodnosť cvičením podľa Ľudmily Mojžíšovej?". K cvikom na posilnenie panvového dna je možné vyskúšať aj ADIEL Alchemilka forte 90 kapslí. Alchemilka obyčajná pomáha na všetky ženské problémy, napomáha tiež pri pre(menštruačnom) syndróme.
Prečítajte si tiež: Liečba neplodnosti metódou Mojžišovej
Prečítajte si tiež: Zloženie čaju Mojžíšovej