Materské mlieko je bezpochyby najlepšou voľbou pre výživu novorodencov a dojčiat. Poskytuje im všetky potrebné živiny a protilátky na podporu zdravého rastu a vývoja. Avšak, nie všetky matky môžu alebo chcú dojčiť. V takýchto prípadoch prichádza na rad dojčenské mlieko ako alternatíva. Vzhľadom na dôležitosť dojčenského mlieka pre zdravie dojčiat je nevyhnutné, aby bolo kvalitné a bezpečné. Kontroly dojčenského mlieka sú preto kľúčové.
Prečo je materské mlieko najlepšie?
Materské mlieko je ideálna potrava pre novorodencov a dojčatá z niekoľkých dôvodov:
- Obsahuje protilátky: Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré pomáhajú bábätkám vyhnúť sa chorobám.
- Znižuje riziko alergií: Dojčené deti sú menej náchylné na vznik alergií.
- Podporuje vývoj mozgu: Materské mlieko obsahuje nukleotidy a LCP mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre vývoj mozgu v prvých mesiacoch života.
- Poskytuje pocit bezpečia: Láskyplné dojčenie poskytuje dieťaťu pocit bezpečia a šťastia.
Dojčenie má výhody aj pre matku:
- Pomáha dostať sa späť do formy: Dojčenie pomáha matke dostať sa späť do formy po pôrode.
- Znižuje riziko rakoviny prsníka: Dojčenie znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov.
- Šetrí peniaze: Dojčenie pomáha šetriť peniaze, pretože nie je potrebné kupovať dojčenské mlieko.
Alternatívy k materskému mlieku
Ak matka nemôže dojčiť, existujú alternatívy:
- Dojčenské mlieko: Dojčenské mlieko je upravené pre vek a potreby dieťaťa a obsahuje rôzne nutrienty, ktoré kravské mlieko neobsahuje.
- Mliečna banka: Ak chcete mať istotu, že dieťaťu dávate kvalitné materské mlieko, radšej voľte nákup z mliečnej banky, ktorá je zriadená pri niektorých nemocniciach.
Riziká nákupu materského mlieka cez internet
Niektoré mamičky hľadajú pomoc na internete, kde môžu lacno zohnať materské mlieko od inej mamičky. Lekári však varujú pred takýmto získavaním materského mlieka, pretože môže byť infikované a nikdy neviete, čo sa v ňom nachádza, ako sa mamička stravuje, či nefajčí, nepije a podobne.
Prečítajte si tiež: Výsledky testov Beba
Keďže mamičky, ktoré predávajú mlieko cez internet, neabsolvovali zvyčajne vyšetrenia, ktoré hovoria o kvalite a bezchybnosti mlieka a ako aj ich zdravotného stavu, kúpa mlieka je skutočne rizikom. Mamička môže trpieť HIV, žltačkou typu B a C alebo rôznymi druhmi vírusov, ktoré priamo ohrozia vaše dieťa. Dôležité je aj skladovanie a doprava mlieka, pri ktorých môže dôjsť ku kontaminácii mlieka škodlivými baktériami.
Niektoré mamičky sa snažia predať svoje mlieko aj po období polroku, kedy výrazne klesá jeho kvalita - prispôsobuje sa menším nárokom dieťaťa, ktorú už v tom období prikrmujeme. Obsah a zloženie mlieka sa počas vývoju dieťaťa mení a prispôsobuje, preto je dôležité aj pri kúpe mlieka informovať sa o veku dieťaťa darkyne.
Mliečna banka ako bezpečná alternatíva
Ak chcete mať istotu, že dieťaťu dávate kvalitné materské mlieko, radšej voľte nákup z mliečnej banky, ktorá je zriadená pri niektorých nemocniciach. Darkyňa mlieka do mliečnej banky sa musí podrobiť zdravotným testom a taktiež prejde kontrolou jej mliečko. Mlieko môže darovať jedine mamička, ktorá je celkovo zdravá, neužíva antibiotiká, dlhodobo neužíva žiadne lieky, jej dieťatko nie je staršie ako šesť mesiacov, neprekonala hepatitídu typu B a C, je HIV- a BWR-negatívna. Podmienkou je mraznička doma, pretože odsaté mliečko treba hneď mraziť a tiež súhlas mamičky s kontrolnými vyšetreniami raz za tri mesiace, pričom sa robí odber krvi a výtery zo slizníc - nos, ústa, konečník.
Kontaminanty a prídavné látky v potravinách
Pri kontrole dojčenského mlieka sa sleduje prítomnosť kontaminantov a prídavných látok.
- Kontaminanty: Látky, ktoré sa do potravín dostávajú neúmyselne, napríklad z prostredia.
- Prídavné látky: Látky, ktoré sa zámerne pridávajú do potravín na technologické účely, napríklad konzervačné látky, sladidlá a farbivá.
Medzi najčastejšie kontrolované prídavné látky patria:
Prečítajte si tiež: Recenzie a návody: Kamilkový čaj a vlasy
- Dusitany a dusičnany: Potenciálna toxicita dusičnanov spočíva v tom, že za určitých podmienok sa môžu redukovať na dusitany.
- Histamín: Je indikátorom mikrobiálnej kontaminácie a ukazovateľom kvality potravín.
- Syntetické sladidlá (Acesulfám K, Aspartám, Sacharín): Používajú sa na dodanie sladkej chuti potravinám bez pridaného alebo zníženého obsahu cukru.
- Konzervačné látky (Kyselina sorbová, Kyselina benzoová): Sú látky, ktoré predlžujú trvanlivosť potravín tak, že ich chránia pred skazením spôsobeným mikroorganizmami alebo ktoré chránia potraviny pred množením patogénnych mikroorganizmov.
Senzorické hodnotenie potravín
Senzorické hodnotenie potravín je hodnotenie výrobku (obal a obsah balenia) na základe zmyslového posúdenia. U obalu sa hodnotí originalita obalu, stav obalu, vzhľad obalu a etiketa. V obsahu balenia sa hodnotí vzhľad, vôňa, chuť, konzistencia alebo chutnosť obsahu.
Čo očakávať od novorodenca a dojčenia
Po narodení bude dieťa sledované zdravotníkmi v pôrodnici a neskôr po prepustení pediatrom. Lieky podávané počas pôrodu môžu ovplyvniť bdelosť novorodenca a jeho ochotu prisať sa na prsník. Preto, ak je to možné, je dobré sa im vyhnúť. Najmenej prvých pár hodín po pôrode by malo byť dieťa ponechané spolu s matkou v kontakte koža na kožu, dieťa by sa malo nechať samo priplaziť k prsníku a prisať sa, ak je to možné.
Dôležité je pomôcť dieťaťu dobre sa prisať tak, aby dojčenie nebolelo a aby dieťa dostalo mlieko. Stláčanie prsníka funguje spoľahlivo najmä v prvých pár dňoch. Kolostrum bude tiecť! Frekvenciu dojčenia si dieťa v takomto ideálnom prípade určí samo. Dieťa sa rodí so schopnosťou sať a matkine kolostrum je pre neho ideálna potrava od prvých chvíľ života.
Ak sa dieťa neprisáva a preto sa nedojčí, treba brať ohľad na to, že niektoré deti, ak sa nekŕmia, sú čoraz viac ospalé a viditeľne sa čoraz horšie kŕmia a tým pádom sú zasa viac ospalé. V takomto prípade je potrebné, aby sa matka naučila kolostrum ručne odstrekovať (často to funguje v prvých dňoch účinnejšie ako odsávačka). Začiatok odstrekovania by mal zdravotný personál u matky podporiť najneskôr do hodiny po pôrode, minimálne 8 krát denne.
Keď raz pochopíme zmysel „pauzy“ v brade, nedáva už žiadny zmysel rozprávať o dĺžke dojčenia. Dieťa, ktoré veľmi dobre pije (nielen saje) povedzme 20 minút neprerušovane, možno už druhú stranu ani nebude chcieť. Dieťa, ktoré dudluje na prsníku (nepije), môže byť hladné aj po 20 hodinách na prsníku.
Prečítajte si tiež: Cookie súbory: Definícia a účel
Novorodenec obvykle močí na pôrodnej sále a potom do 48 hodín. Je ťažké povedať, čo je “normálne” množstvo moču v prvých dňoch. Oveľa dôležitejšie je sledovanie dieťaťa pri dojčení priamo na prsníku. Môže sa stať, že sa v plienke objaví červený moč. Ak sa dieťa dojčí dobre, červené sfarbenie moču zmizne. Ak sa pozorovaním zistí, že sa dieťa nedojčí dobre, je potrebné napraviť dojčenie.
Čierna, dechtovitá a mazľavá prvá stolica sa nazýva smolka. Za normálnych okolností, kedy sú črevá priechodné, smolka začína odchádzať počas prvých 24 hodín a odchádza prvé 2-3 dni. Výlučne dojčené dieťa dobre pijúce mlieko by malo mať na 3. až 4. deň prechodnú stolicu. Ak má na 4. deň stále smolku, dá sa predpokladať problém s dojčením. Ak dieťa vylučuje smolku aj na 5. deň, tak to už je naliehavý prípad! Je potrebné pozorovať dojčenie.
Strata určitého percenta hmotnosti sa bežne používa na hodnotenie efektívnosti dojčenia. Je to však mimoriadne neužitočný prístup pri rozhodovaní, či dojčenie prebieha dobre. Namiesto toho by sa malo sledovať dieťa na prsníku.
Dojčenský vývoj v prvých mesiacoch
Dojčenský vývoj sa začína už pri narodení. Počas prvých štyroch mesiacov vášho dieťaťa sa toho veľa stane. Väčšina detí dosahuje určité míľniky v podobnom veku, ale každé dieťa rastie a rozvíja sa vlastným tempom. Starostlivosť o dieťa sa na prvý pohľad môže zdať ako nekonečný cyklus kŕmenia, výmeny plienok a upokojenia dieťaťa.
Motorické zručnosti - hlavička vášho dieťatka bude na začiatku knísavá (preto mu ju treba stále podopierať) a pohyby budú trhané. Čoskoro sa naučí zdvihnúť hlavu a hrudník, keď bude ležať na bruchu, ako aj naťahovať a kopať nohami. Sluch - dieťa je citlivé na úroveň hluku. Postupom času začne reagovať na zvuk vášho hlasu tým, že sa na vás usmeje a zamrnká. Zrak - počas kŕmenia sa dieťa pravdepodobne sústredí na vašu tvár, najmä na vaše oči. Vo veku 1 mesiaca bude uprednostňovať výrazné vzory v ostro kontrastných farbách alebo čiernobiele. Okolo 2 mesiacov budú oči dieťaťa koordinovanejšie, čo mu umožní sledovať predmety. Zuby - v období troch - štyroch mesiacov začínajú niektorým detičkám rásť zúbky. Prejavuje sa to strkaním rúčok a rôznych predmetov do pusy, deti viac slintajú a sú nepokojné a plačlivé.
Dojčenská strava v prvých mesiacoch
Dojčatá vo veku 0-4 mesiacov by mali dostávať IBA materské mlieko alebo dojčenskú výživu. Okrem materského mlieka či dojčenskej výživy nepotrebuje žiadne iné potraviny. Živiny, ktoré potrebuje pre svoj zdravý vývoj a rast, a ktoré materské či dojčenské mlieko obsahuje zahŕňajú kalórie, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály.
Dieťa vo veku 0-4 mesiacov bude normálne jesť asi 60 až 120 ml materského mlieka alebo dojčenskej výživy pri každom kŕmení a bude mať obvykle hlad každé 2-3 hodiny. To znamená, že ho budete kŕmiť 8-12krát za deň. Ako deti rastú, môžu obdobia medzi kŕmením trvať dlhšie (3 až 4 hodiny) alebo ak prechádzajú rastovým špurtom, môžu sa chcieť kŕmiť častejšie. Pamätajte ale aj na to, že dieťa nemusí byť hladné zakaždým, keď je umrnčané či plačlivé.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Porozprávajte sa s detským lekárom, ak má vaše dieťa hnačku alebo zvracia alebo ak nemôže prijímať materské mlieko alebo dojčenskú výživu dlhšie ako 1 deň. Ak dieťaťu zvyčajne trvá viac ako 20-30 minút na kŕmenie alebo má problémy so saním či prisaním. Ak dieťaťu pri kŕmení často vyteká materské mlieko alebo dojčenská výživa zo strán úst. Ak dieťa po kŕmení často alebo vo veľkom množstve grcká. Ak je dieťa počas kŕmenia alebo krátko po ňom plačlivé alebo nepokojné.