Dusivý kašeľ, bolesť na prieduškách a sťažené dýchanie sú nepríjemné príznaky, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života. Našťastie existuje mnoho účinných spôsobov, ako zmierniť tieto ťažkosti a podporiť liečbu ochorení horných dýchacích ciest. Okrem liekov a farmaceutických prípravkov, ktoré tlmia reflex kašľa, riedia hlieny, alebo kombinujú oba účinky pre komplexnú úľavu, sa tradične využívajú aj prírodné prostriedky, ako sú bylinné čaje, sirupy a masti. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o možnostiach liečby a pomoci pri kašli a iných respiračných problémoch.
Akútna bronchitída a jej prejavy
Kašeľ je jedným z najčastejších dôvodov návštevy lekára, pretože výrazne zhoršuje kvalitu života. Akútna bronchitída je častou diagnózou, no je dôležité odlíšiť ju od iných ochorení, ako je zápal pľúc alebo astma.
Hlavným prejavom akútnej bronchitídy je záchvatový kašeľ, ktorý môže byť spočiatku suchý a neskôr prechádza do produktívnej formy s vykašliavaním hlienu. Prítomnosť farebného hlienu nemusí nutne znamenať bakteriálnu infekciu. Vírusy sú zodpovedné za viac ako 90 % prípadov akútnej bronchitídy, preto antibiotiká nie sú vždy riešením. Antibiotiká by sa mali používať len pri podozrení na čierny kašeľ alebo u pacientov s vysokým rizikom vzniku pneumónie, najmä u osôb nad 65 rokov.
Chronická bronchitída
Chronická bronchitída je definovaná ako chronická alebo opakujúca sa tvorba hlienu vo väčšine dní počas najmenej troch mesiacov v roku (a po dobu dlhšiu ako dva roky).
Ako zmierniť kašeľ a problémy s prieduškami?
Mukolytiká na zriedenie hlienu
Mukolytiká znižujú viskozitu hlienu, čím uľahčujú jeho vykašliavanie. Pri hustej konzistencii hlienu je vhodný acetylcysteín, ktorý má antioxidačné účinky a chráni bunkové membrány. Lieky ako Solmucol a ACC LONG obsahujú acetylcysteín a sú vhodné pri zápaloch priedušnice, priedušiek, pľúc, bronchiektáziách, atelektáze pľúc, astme či zápale prínosových dutín. Môžu sa podávať aj deťom od 2 rokov.
Prečítajte si tiež: Zdravý sirup z čiernych ríbezlí
Erdomed pre fajčiarov
Erdomed je moderný liek proti kašľu, ktorý sa vyrába v kapsulách a rozpustných granulách. Znižuje schopnosť baktérií prichytiť sa na steny dýchacieho systému. Používa sa pri liečbe bronchitídy, CHOCHP, bronchiektázie, sinusitídy a iných stavov s hustým hlienom, a je vhodný najmä pre fajčiarov.
Masti a krémy na priedušky
Na liečbu kašľa a zápalu priedušiek sa často používajú masti na potieranie priedušiek. Jazvečí tuk je spracovaná masť z podkožného tuku jazvecov, ktorá sa v tradičnej medicíne používa na zníženie opuchov, úľavu od bolesti, a liečbu popálenín a omrzlín. Pri ochoreniach priedušiek sa odporúča potieranie priedušiek Jazvečou masťou, ktorá zlepší dýchanie a vykašliavanie.
Balzamy s obsahom éterických olejov, ako napríklad Tatranská priedušková zmes, priaznivo pôsobia pri prechladnutí a kašli, uvoľňujú dýchacie cesty a napomáhajú vykašliavaniu.
Bylinné čaje na kašeľ a priedušky
Pri miernejších príznakoch bronchitídy alebo prieduškového kašľa sú vhodné liečivé bylinky. Sliz a sekrét vytvorený pod vplyvom účinných látok pokrýva sliznicu úst a hrdla, upokojuje jej podráždenosť a zmierňuje suchý kašeľ. Zmesi liečivých bylín majú komplexný vplyv na organizmus a racionálna kombinácia zlepšuje ich liečebný účinok a znižuje vedľajšie účinky.
Medzi často používané bylinky v čajových zmesiach patria ibiš, sladké drievko, prvosienka, materina dúška, skorocel, lipa a lišajník islandský.
Prečítajte si tiež: Medovkový sirup pre deti
Prieduškový čaj - Slovakiapharm obsahuje dúšku tymiánovú, pamajorán obyčajný, ďumbier lekársky - zázvor, bedrovník anízový, eukalyptus guľatoplodý a divozel veľkokvetý.
Alternatívne lieky bez predpisu, ako výťažky z echinacey (Dr. Theiss ECHINACEA kvapky), pelargonie a medu, tiež zmierňujú symptómy bronchitídy. Prchavý olej z kurkumy je prospešný pri odstraňovaní hlienu, zmierňovaní kašľa, zmiernení suchého a vlhkého chrapotu či prevencii astmy.
Bylinná medicína
Bylinná medicína je čoraz viac uznávaná pre rozsiahle používanie bylinných liečiv medzi bežnou populáciou. Používanie bylín na liečbu respiračných ochorení je bežné už tisíce rokov. Aromatické byliny majú širokospektrálne farmakologické vlastnosti a používajú sa nielen ako tradičné liečivá, ale aj ako kulinárske bylinky.
Mäta pieporná obsahuje mentol a vykazuje antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ako aj antitusický účinok. Pamajorán obyčajný obsahuje aktívne zložky tymol a karvakrol a má antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti. Prchavý olej Rozmarínu lekárskeho (ktorý obsahuje gáfor a cineol) má relaxačný účinok na hladké svalstvo priedušnice.
Eucalyptový olej (hlavnou aktívnou zložkou je cineol) má protizápalový účinok na chronickú bronchitídu a inhibuje hypersekréciu mucínov dýchacích ciest. Eucalyptus globulus aj Eucalyptus citriodora (obsahujúci citronellal) majú centrálne a periférne analgetické účinky, ako aj protizápalové vlastnosti. Inhalovanie zmesi prchavých olejov z eukalyptu, mentolu a gáfru má pozitívny vplyv na zlepšenie dýchania.
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť domáci sirup
Obľúbené sú aj spreje s aromatickými esenciálnymi olejmi z rastlín (Rod. Eucalyptus, Mäta prieporná, Pamajorán obyčajný a Rozmarín lekársky), ktoré prinášajú okamžité zlepšenie symptómov ochorenia horných dýchacích ciest. Ďumbier lekársky - zázvor (koreň) vykazuje významné antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti. Semená bedrovníka anízového a esenciálny olej majú antioxidačné, antibakteriálne, antifungálne, antikonvulzívne, protizápalové, analgetické, a antivírusové účinky.
Lieky na suchý kašeľ
Na liečbu suchého kašľa sa používajú lieky ako TUSSIN kvapky a STOPTUSSIN sirup alebo kvapky. TUSSIN kvapky sú vhodné pre dospelých, deti i mladistvých a používajú sa na liečbu suchého, dráždivého a ťažko utíšiteľného kašľa pri vírusových infekciách horných a dolných dýchacích ciest, pri zápaloch horných dýchacích ciest, pri zápale hltanu, hrtanu, priedušiek a priedušnice. STOPTUSSIN tlmí dráždenie na kašeľ, mení skladbu prieduškového hlienu a uľahčuje vykašliavanie.
Tymián (materina dúška)
Tymián (Thymus vulgaris L. - Labiatae) sa používa ako dochucovadlo, kulinárska bylina a bylinný liek. Obsahuje aktívne zložky tymol a karvakrol a má antioxidačné, antikarcinogenézne, protizápalové, antispazmolytické a imunomodulačné účinky. Tymián je jednou z hlavných zložiek v sirupoch na zápal priedušiek, ako sú Tusikol alebo Thymomel, a v sirupe Bronchipret s obsahom tymianu a výťažkov z brečtanu.
Často odporúčaný je aj robený sirup na priedušky, ktorý získame zmiešaním sirupu Bronchicum, Calcium chloratum a Thymomel.
Lieky na vlhký kašeľ
Na vlhký kašeľ sa používa MUCOSOLVAN sirup, ktorý zvyšuje vylučovanie hlienu z dýchacích ciest, uľahčuje jeho vykašliavanie a zmierňuje kašeľ. THYMOMEL sirup obsahuje výťažky z tymiánu, materinej dúšky, skorocelu a medu, podporuje vykašliavanie a používa sa predovšetkým u detí ako pomocný liek pri akútnych a dlhodobých zápalových ochoreniach dýchacích ciest.
Ďalšie možnosti liečby a prevencie
Pri liečbe symptómov a samotných ochorení je dôležité nezabúdať na dostatok odpočinku a spánku.
Sirupy a kvapky proti kašľu
Na trhu sú dostupné rôzne sirupy a kvapky proti kašľu, ktoré zmierňujú suchý dráždivý kašeľ alebo podporujú vykašliavanie hlienov pri vlhkom kašli. Obsahujú lieky, ktoré tlmia reflex kašľa, riedia hlieny, alebo kombinujú oba účinky. Sú ideálne pri prechladnutí, chrípke, bronchitíde alebo iných ochoreniach dýchacích ciest.
Infekcie horných dýchacích ciest
S infekciami horných dýchacích ciest sa stretávame najčastejšie v jesennom a zimnom období. Väčšinu infekcií horných dýchacích ciest spôsobujú vírusy, napríklad rinovírusy, ktoré majú na svedomí bežné prechladnutie. Akútna nádcha, odborne akútna rinitída, je spôsobená ľudským rinovírusom. Prejavuje sa upchatým nosom alebo výtokom z nosa, bolesťou hlavy alebo bolesťou hrdla. Keďže nádcha patrí medzi infekcie vírusového pôvodu, liečba antibiotikami na ňu nezaberá. Odporúča sa domáca liečba, príznaky zvyčajne odznejú do 10 dní.
Zápal prínosových dutín patrí medzi časté komplikácie vyskytujúce sa pri bežnom nachladení. Prejavuje sa hlienovitou sekréciou z nosa, bolesťami hlavy a najmä pocitom tlaku v oblasti líc, čela a okolo očí. Môžu ju vyvolávať vírusy aj baktérie. Zápal hrtana je najčastejšie vírusového pôvodu a prejavuje sa chrapľavým hlasom až stratou hlasu. Môže sa vyskytnúť aj horúčka, bolesť hrdla a problémy s prehĺtaním.
Domáca liečba
Väčšinu infekcií horného dýchacieho traktu viete účinne liečiť aj doma. Ak máte horúčku, užite antipyretiká - lieky na zníženie telesnej teploty. Pri vlhkom kašli užívajte prípravky na uľahčenie vykašliavania. Pri bolesti hrdla použite pastilky na cmúľanie, sprej do hrdla alebo kloktadlo. Na zmiernenie prejavov upchatého nosa použite nosové spreje alebo kvapky do nosa - dekongestíva, ktoré pomáhajú aj pri zvýšenom výtoku z nosa. Nepoužívajte ich však dlhšie ako 5 - 7 dní.
Prevencia
Vyhýbajte sa priamemu kontaktu s ľuďmi, ktorí majú príznaky respiračných ochorení. Ak príznaky infekcie horných dýchacích ciest trvajú viac ako 7 dní, vyhľadajte lekársku pomoc.
Čo na kašeľ?
Kašeľ je bežný obranný mechanizmus dýchacích ciest, ktorý môže mať rôzne príčiny a prejavy. Kašeľ môže byť akútny alebo chronický, suchý alebo produktívny. Suchý dráždivý kašeľ sa prejavuje úporným, často záchvatovitým kašľaním bez vykašliavania hlienu. Naopak kašeľ s hlienmi (vlhký kašeľ) je spojený s nadmernou tvorbou hlienu a snahou tela sa ho zbaviť.
Suchý, neproduktívny kašeľ liečime podávaním liečiv, ktoré tlmia kašeľ tzv. antitusiká. Medzi ne patria sirupy a kvapky, napríklad Sinecod, Robitussin alebo Vicks. Lieky s obsahom butamirátu dávkujeme podľa hmotnosti 3-4x denne. Levodropropizín má okrem účinku na kašeľ aj účinok antialergický a antibronchospastický, takže ho možno využiť aj u alergického kašľa.
Obmedzte mliečne výrobky a vyhýbajte sa prostrediu, ktoré dráždi. Ak ide o nevysvetliteľný kašeľ bez predošlej infekcie dýchacích ciest, kýchanie, slzenie/pálenie očí, vodnatá nádcha, upchatý nos, môže ísť o alergiu.
Prevenciu kašľa môžete podporiť dostatočnou hydratáciou, zvlhčovaním vzduchu, pravidelným vetraním a posilňovaním imunity. V rizikových obdobiach je vhodné dbať o hygienu rúk, vyhýbať sa kontaktu s chorými a pri prvých príznakoch nasadiť vhodné kvapky na kašeľ alebo pastilky na bolesť v hrdle.