V dnešnom uponáhľanom svete, kde je stres neoddeliteľnou súčasťou života, je dôležité hľadať spôsoby, ako udržať fyzické a duševné zdravie v rovnováhe. Uvoľnenie napätia v pečeni prírodnými metódami je kľúčové pre celkovú pohodu. Tento článok sa zameriava na rôzne prírodné prístupy, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a podporiť zdravú funkciu pečene.
Stres a jeho vplyv na organizmus
Stres je prirodzená fyziologická a psychologická reakcia organizmu na situácie, ktoré sú vnímané ako náročné, ohrozujúce alebo vyžadujúce prispôsobenie. Tento stav aktivuje mechanizmy „bojuj alebo uteč“, ktoré mobilizujú telo, aby čelilo výzvam. Stres môže byť krátkodobý (akútny) alebo dlhodobý (chronický). V malom množstve môže byť stres prospešný, keďže nás motivuje a pomáha nám zvládať výzvy. Ak je však stres dlhodobý alebo príliš intenzívny, môže mať negatívny dopad na fyzické a psychické zdravie. Rozlišujeme tiež eustres („pozitívny“ stres, ktorý nás motivuje, zvyšuje našu výkonnosť a pomáha nám dosiahnuť ciele, príkladom je vzrušenie pred významnou udalosťou) a distres („negatívny“ stres, ktorý spôsobuje pocit preťaženia a úzkosti, môže nás paralyzovať a narušiť naše fungovanie). Stres je neoddeliteľnou súčasťou života, no jeho zvládanie je kľúčové pre udržanie fyzického a duševného zdravia.
Aromaterapia a esenciálne oleje
Esenciálne oleje ponúkajú prírodný a efektívny spôsob, ako zmierniť stres a nájsť vnútornú rovnováhu. Sú to prírodné aromatické zlúčeniny, ktoré sa bežne vyskytujú v rastlinách rôzneho typu. Vyrábajú sa najčastejšie procesom dôslednej destilácie z rôznych častí rastlín (stonky, kvety, listy, korene, kôra, plody) pričom si uchovávajú svoje terapeutické vlastnosti. Každý z esenciálnych olejov má svoje výnimočné účinky a ich podmanivá vôňa pôsobí na všetky naše zmysly. Aromaterapia je teda akákoľvek forma využívania týchto prírodných esenciálnych olejov a ich pozitívnych účinkov v prospech ľudského tela (inhalácia, masáž, kúpeľ, obklady, zábaly, pečenie a varenie, v kozmetike, dezinfekcia a upratovanie domácnosti, prevoňanie a odstránenie nepríjemných pachov).
Esenciálny olej je 100% prírodný produkt vyrobený z prírodného materiálu, bez chemických a iných syntetických prísad a parabénov, ktoré sú škodlivé pre ľudský organizmus. Esenciálne oleje majú mnoho pozitívnych účinkov na ľudské telo a sú najpoužívanejšie zo všetkých olejov v modernej aromaterapii. Na rozdiel od vonných olejov, ktoré sú syntetické produkty obsahujúce množstvo umelých farbív, vôní a iných škodlivých látok, esenciálne oleje majú terapeutické účinky.
Ako používať esenciálne oleje
- Masáž: Zmiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja s nosným olejom.
- Kúpeľ: Pridajte 5-10 kvapiek esenciálneho oleja do teplej vody alebo do kúpeľovej soli.
- Aromaterapeutický šperk: Používajte náramky alebo náhrdelníky s lávovými kameňmi, na ktoré nanesiete esenciálny olej.
- Inhalácia: Rozptyľovanie esenciálnych olejov do ovzdušia prostredníctvom profesionálneho aróma difuzéra s ultrazvukovou technológiou (tzv. adiabatický proces), ide o veľmi obľúbenú a jednoduchú formu, ktorá so sebou prináša aj rozvoňanie celej domácnosti behom pár minút. Táto forma aromaterapie je vhodná najmä na podporu imunity a imunitného systému, pre ľahší spánok a zaspávanie, pre zlepšenie nálady či žalúdočných problémoch. Zároveň nám použitie esenciálnych olejov (tiež známe ako éterické oleje) v aróma difuzéri dokážu dodať energiu, silu a povzbudiť myseľ pri náročnej aktivite.
- Lokálna aplikácia: Aplikácia esenciálneho oleja zriedeného v nosnom oleji priamo na pokožku tela (odporúčame vždy riediť esenciálny olej s nosným olejom kvôli lepšiemu vstrebávaniu do kože, využitiu jeho účinkov so želaným efektom a navyše zabránite tým podráždeniu a poraneniu pokožky nakoľko sú esenciálne oleje veľmi silné rastlinné extrakty), tento spôsob sa často využíva pri lokálnom probléme ako sú poranenia, rany, kožné problémy, zdravotné problémy, či bolesť žalúdka, bolesť hlavy (migréna) a nespavosť (insomnia).
Používanie esenciálnych olejov v aróma lampe sa neodporúča, pretože aróma lampa nedokáže vyťažiť z esenciálneho oleja jeho priaznivé terapeutické účinky (likvidujete ho).
Prečítajte si tiež: Ako strava ovplyvňuje uvoľnenie svalstva
Aróma difuzér vs. zvlhčovač vzduchu
Ultrazvukový aróma difuzér a zvlhčovač vzduchu majú spoločné funkcie, no v zásade to sú 2 odlišné zariadenia. Zatiaľ čo aróma difuzér je primárne určený na rozptyľovanie esenciálneho oleja v kombinácií s vodou do ovzdušia - tzv. aromaterapia, zvlhčovač vzduchu je hlavne určený na zvlhčovanie ovzdušia v miestnosti.
Oba zariadenia vytvárajú príjemnú vodnú paru, no nefungujú na princípe rovnakej technológie. Zvlhčovač vzduchu funguje na princípe odparovania vody do vzduchu prostredníctvom filtra, ktorý ťahá vodu a mení ju na vodnú paru. Profesionálny aróma difuzér funguje na princípe ultrasonických vibrácií, ktoré dokážu kvapky esenciálneho oleja rozbiť na drobné molekuly, ktoré sa prostredníctvom sliznice a čuchových receptorov dostávajú do krvi a následne do celého tela.
Zvlhčovač vzduchu sa nemôže používať ako náhrada za difuzér, pretože nie je na to prispôsobený, navyše relatívne vyššia teplota pri ktorej pracuje dokáže zničiť všetky terapeutické účinky esenciálneho oleja. V neposlednom rade môže dôjsť k jeho znehodnoteniu a pokazeniu (hlavne pri používaní citrusových esenciálnych olejov). Profesionálny aróma difuzér má väčšinou menší objem nádržky, a preto sa nepoužíva ako náhrada za zvlhčovač vzduchu, množstvo zvlhčenej pary je omnoho nižšie. Alternatívou môže byť ultrazvukový aróma difuzér Deluxe s veľkým objemom vodnej nádržky, ktorý môžete využiť aj ako zvlhčovač vzduchu.
Esenciálne oleje pre deti
Áno, esenciálne oleje sú bezpečné pre deti, avšak k detskej aromaterapii by sa malo pristupovať opatrnejšie. Pred použitím esenciálneho oleja na pokožku detí, vykonajte tzv. spoločnosť Plant Therapy v spolupráci s profesionálnym a dlhoročne certifikovaným aromaterapeutom Robertom Tisserandom vyvinuli špeciálnu sadu detských esenciálnych olejov tzv. v našom portfóliu nájdete aj esenciálne oleje bez označenia KidSafe, to však neznamená, že nie sú vhodné pre deti, avšak z legislatívnych dôvodov EU, nakoľko neexistuje dostatok výskumov, ktoré by potvrdili účinky konkrétnych zložiek esenciálnych olejov (napríklad mäta) na detský organizmus nie je možné uviesť označenie KidSafe, tieto zložky sú však používane štandardne v mnohých produktoch každodennej spotreby (mätový čaj, mätová tinktúra), preto sú bezpečné aj pre deti pokiaľ ich používate v rozumnom riedení a dávkovaní.
Certifikáty kvality esenciálnych olejov
Spoločnosť Plant Therapy nie je vlastníkom CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade) certifikátu. Dôvod je jednoduchý, ide totiž o certifikát kvality, ktorý si spoločnosť doTerra vytvorila sama. Ide o proces, v ktorom vlastní zamestnanci spoločnosti doTerra hodnotia esenciálne oleje a následne im udeľujú certifikáciu, čo nemá so zdravým rozumom nič spoločné. Vo svete totiž neexistuje nezávislá organizácia, ktorá by posudzovala kvalitu esenciálnych olejov a na základe testov udeľovala CPTG certifikát kvality. Z tohto dôvodu môže mať CPTG certifikát jedine spoločnosť doTerra, čo vedie k zavádzaniu zákazníkov. Takéto správanie nemá nič spoločné s transparentnosťou a čestnosťou akou by sa mali uberať spoločnosti, ktoré chcú ľudom skutočne pomáhať. GMP certifikát (Cosmetic Good Manufacturing Practices, čo znamená, že všetky prísady, výrobný proces, balenie, označovanie zodpovedá najvyšším štandardom). Okrem kontroly kvality esenciálnych olejov tretími stranami, robí spoločnosť Plant Therapy aj vlastný organoleptický test pred plnením do fliaš.
Prečítajte si tiež: Svalová relaxácia: možnosti liečby
Skladovanie esenciálnych olejov
Skladovanie esenciálnych olejov je úplné jednoduché a zvládnete to aj vy.
Bylinky a ich účinky na nervový systém a pečeň
Ak vás zmohla úzkosť, vyčerpanie a zlá nálada, vyskúšajte silu prírodných antidepresív. Bylinky môžu byť účinným prostriedkom na zmiernenie stresu a podporu zdravia pečene.
Medovka lekárska (Melissa officinalis)
Bylinka so sviežou citrusovou arómou je osvedčenou prvou pomocou pri nervozite a strese. Účinne upokojí vašu myseľ a zároveň zlepší pozornosť, pamäť, pomôže pri bolestiach hlavy i tráviacich problémoch. Pôsobí ako prírodné sedatívum a doporučuje sa ako prírodný prostriedok pri stavoch úzkosti i nespavosti. Pitie čaju z medovky nemá závažne vedľajšie účinky, a preto si ju môžete dopriať skoro každý deň.
Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla)
Inak známi aj ako harmanček alebo kamilka patrí medzi najpopulárnejšie bylinky na svete. Už starí Egypťania ho považovali ako dar od boha Slnka. Harmančekový čaj zníži stres, upokojí nervový systém a pomôže vám rýchlo zaspať. Popri tom blahodárne pôsobí pri žalúdočnej nervozite, kŕčoch a nechutenstve. Stačí ak 1-2 čajové lyžičky sušeného harmančeka zalejete 250 ml horúcej (nie vriacej) vody a necháte lúhovať 8 minút. Pite ho na lačný žalúdok, tri krát denne medzi jedlami. Pridajte si ju pokojne aj do kúpeľa, neoľutujete.
Dúška materina (Thymus serpyllum)
„Matka všetkých byliniek“ je výbornou voľbou na upokojenie nervov, zároveň zmierni migrénozne stavy, bolesti hlavy a nespavosť. Účinne však aj posilní imunitnú reakciu organizmu, pôsobí proti kašľu čí zápale priedušiek. Ak vás ovládla nervozita a podráždenosť, doprajte si čaj z dúšky materinej, dopraje vám pokoj. Okrem čaju je tiež vhodná vo forme aromatických kúpeľov.
Prečítajte si tiež: Účinné prírodné prostriedky na svalové napätie
Levanduľa (Lavandula)
Neskrášli vám iba záhradu, ale ukrýva v sebe aj prírodnú liečivú silu. Vo forme aromatických olejov sa s obľubou používa po celom svete. Okrem dezinfekčných a protizápalových vlastností zmierňuje mierne formy depresie, uvoľní nervozitu a napätie. Levanduľu môžete inhalovať, vo forme čaju vám pomôže aj na žalúdočnú nevoľnosť. Dopriať si môžete i antistresový kúpeľ. Spolu s medovkou vás účinne upokojí a posilní. Pre dokonalý relax stačí do kúpeľa pridať 30 g levandule a 20 g medovky.
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis)
Valeriána funguje ako prírodné sedatívum. Zmierni bolesti i utíši nervovú sústavu. Ak ste prepracovaní, psychicky vyčerpaní, či pociťujete vnútorný nepokoj, siahnite po valeriáne. Pomôže vám zrelaxovať, zlepší kvalitu spánku a blahodárne pôsobí taktiež pri žalúdočných ťažkostiach nervového pôvodu. Pamätajte však, že v malých dávkach vás povzbudí, no vo väčších zas utlmí. Na prípravu čaju, zalejte 1 kávovú lyžičku 2 dcl vody a nechajte lúhovať 20 minút. Pite 2 až 3-krát denne.
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)
Toto prírodné antidepresívum funguje ako inhibítor spätného zachytávania serotonínu, dopamínu a noradrenalínu, čím zlepšuje náladu, upokojuje a pôsobí proti príznakom úzkosti, strachu i depresie. Je účinný aj pri migrénach, zápaloch, svalových zášklboch i chorobách tráviaceho ústrojenstva. Ľubovník však užívajte opatrne, znižuje účinok niektorých liekov, preto sa ohľadom správneho dávkovania vždy poraďte so svojim lekárom.
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je bylina, ktorá rastie v mnohých častiach sveta, vrátane Slovenska. Jeho názov je odvodený od latinského „perforatum“, čo znamená „priehľadný“ - vďaka drobným priehľadným bodkám na listoch, ktoré sa dajú pozorovať pri priložení listu proti svetlu. Ľubovník je známy už po stáročia pre svoje liečivé vlastnosti, najmä v oblasti duševného zdravia. Ľubovník sa stal obľúbeným prírodným liekom na stres a úzkosť, a to vďaka svojej schopnosti ovplyvňovať neurotransmitery v mozgu, najmä serotonín, dopamín a noradrenalín. Štúdie ukazujú, že účinky ľubovníka môžu byť porovnateľné s účinkami niektorých bežných antidepresív na trhu, pričom má menej vedľajších účinkov. Ľubovník nie je len bylinka na nervy, ale má mnoho výhod pre naše zdravie.
Existuje niekoľko spôsobov, ako ľubovník užívať. Môžete si vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje, a začať tak podporovať svoje duševné zdravie.
- Ľubovníkový čaj - Jeden z najjednoduchších a najpríjemnejších spôsobov, ako využiť liečivé účinky ľubovníka. Stačí zaliať sušené kvety horúcou vodou a nechať ich 5 až 10 minút lúhovať.
- Ľubovníkové kapsuly alebo tablety - Ak máte hektický deň a nemáte čas na prípravu čaju, môžete sa rozhodnúť pre koncentrované formy ľubovníka.
Pri užívaní ľubovníka je dôležité mať na pamäti:
- Interakcie s liekmi - Ľubovník bodkovaný môže ovplyvniť účinnosť niektorých liekov, ako sú antidepresíva, antikoncepčné tabletky, lieky na riedenie krvi a ďalšie.
- Fototoxicita - Ľubovník môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.
Ak hľadáte prírodný spôsob, ako sa vyrovnať s úzkosťou, stresom a depresiou, ľubovník bodkovaný môže byť presne to, čo potrebujete. Je to silný, no prirodzený pomocník pre duševné zdravie, ktorý vám pomôže znovu nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu. Nezabúdajte však, že aj prírodné produkty treba používať s rozumom.
Pamajorán obyčajný (Origanum vulgare)
Pamajorán poznáte pod názvom Dobrá myseľ alebo oregáno, teda aromatické korenie s obľubou používané najmä v talianskej kuchyni. Málokto však vie, že ho možno využiť na prípravu čaju s upokojujúcimi vlastnosťami pri poruchách spánku, nervovom vypätí, depresii či epilepsii. Nápomocný je aj pri tráviacich problémoch, nechutenstve, ale i dráždivom kašli.
Mučenka (Passiflora)
Nepoteší vás iba v záhrade krásou nadpozemských kvetov, ale pomôže i ako liečivá rastlina. Ak vás trápi kvalita spánku, nespavosť, záchvaty paniky a úzkosti, siahnite po čaji z mučenky. Je vynikajúcim sedatívom, no neotupí myseľ. Pozitívne vplýva na nervový systém, podporí funkciu srdca a zníži krvný tlak. Prispeje k pocitu duševnej vyrovnanosti a zaženie depresívnu náladu.
Rozchodnica ružová (Rhodiola rosea)
Menej známa bylinka, no veľmi odolná trvalka, ktorá sa pestuje nielen pre kvety, ale hlavne liečivý „zlatý koreň“. Podľa mnohých výskumov sa silou vyrovná sibírskemu ženšenu.
Tradičná čínska medicína a pečeň
Nerovnováha medzi Pečeňou a Slezinou je jedným z najčastejších problémov, najmä u detí. Stagnácia pečene vytvára teplo a oslabená Slezina vytvára hlieny. Slezina neprodukuje dostatok krvi, ktorá je substrátom pre ducha Shen. Prázdnota krvi vyvoláva vnútorný vietor, ktorý obťažuje ducha Shen a vedie k nepokoju a nespavosti.
Pečeň je najväčšia metabolická a detoxikačná továreň. Niet molekuly, ktorá by cez ňu neprešla. Rovnako hladina cholesterolu môže byť záležitosťou pečene alebo svrbivé vyrážky, alergie, kŕče vo svaloch, kŕče z teploty a epilepsie, vlasy bez lesku, krehké lámavé nechty, akné, premenštruačný syndróm, poruchy menštruačného cyklu, bolesti bedier a kýčelných kĺbov, bolesti priehlavkov a vnútornej strany stehien a kolien, bolesti palca na nohe, migrény, bolesti hlavy, nespavosť, závrate, suchosť očí, začervenanie a slzenie očí.
Z emócii zablokovanej pečene poznáme: podráždenosť, frustrácia, hnev, agresivita, výbuchy hnevu, napätie, depresia, plačlivosť, negativizmus, bujná fantázia a vymýšľanie si, nerozhodnosť, nedostatok odvahy, urážlivý humor, sklon k puntičkárstvu a tvrdohlavosti.
Tradičná čínska medicína prispieva svojimi bylinnými zmesami, ktoré sa podávajú dospelým v dávke 3x8 guličiek 1-2 balenia, deťom vo veku od 3 rokov v polovičnej dávke.
Bylinné zmesi tradičnej čínskej medicíny
- 061 VOĽNOSŤ SLOBODNÉHO PÚTNIKA: Používame na rôzne príznaky ako: tieseň, nepokoj, nervozita, striedanie nálad, rôzne problémy zhoršujúce sa pred menštruáciou, predmenštruačné problémy a bolesti behom menštruácie, emočná nestabilita, podráždenosť, plačlivosť, depresia, tieseň, tráviace problémy s bolesťami v podbrušku alebo okolo žalúdka, zhoršujúce sa stresom, "somatizácia" psychických problémov, žalúdočná, srdečná alebo iná neuróza, pocit hrče v krku.
- 062 UPOKOJENIE ZČERENEJ HLADINY: Je výborná zmes na podráždenosť, sklon k zlosteniu sa, pocity horúčosti, kožné zápaly a zhoršovanie problémov pred menštruáciou. Prevažuje však horúčosť: pocit vnútornej horúčosti, či vyprahlosti, výraznejšia podráždenosť s tendenciou k ľahkému emočnému vzplanutiu, sklon k nespavosti a myšlienkovému nepokoju, pálení záhy, sklon ku gynekologickým zápalom, problémová pleť, prevažne pred menštruáciou.
- 063 UKĽUDNENIE ZNESVÁRENÝCH: Zmes je vďaka svojmu zloženiu zameraná skôr na mužskú časť populácie s ohľadom na určité špecifiká pôsobenia jednotlivých zložiek: bolesť pod rebrami či bolesti brucha, časté grganie, pocity tlaku na hrudi, celková stiesnenosť a podráždenosť.
Detoxikácia pečene
Koncom februára a v mesiacoch marec a apríl je možné použiť mnohé detoxikačné postupy. Jar je podľa staročínskeho zdravotného kalendára obdobím pečeňového okruhu. Do neho patrí nielen samotná pečeň, žlčové cesty a žlčník, ale aj šľachy, nervy, väzivá, časť svalov, nechty, bedrové kĺby, oči, mazové žľazy, penis, semeníky a pošva.
Postup detoxikácie
- Oil pulling: Začať žutím/mĺganím 1lyžice oleja - zbavíte tým ústnu dutinu a medzizubné priestory mikróbov. Cmúľanie a presúvanie oleja v medzizubných priestoroch robte aspoň 10 minút. Na oil pulling používame rôzne oleje, výborný je olej sezamový, kokosový aj konopný.
- Rastlinná strava: Úvod do očisty organizmu začíname rastlinnou stravou: zelenina, ovocie, olej, ryža, zemiaky, bezvaječné cestoviny a dostatok tekutín s vylúčením kávy, čierneho čaju a alkoholu. Sladiť môžete medom.
- Očista horkou soľou:
- Sobota: piť dosatočne a jest málo ľahkých bezmäsitých jedál do 14.00 hod.
- 18.00 hod - 1.dávka horkej soli
- 20.00 hod - 2.dávka horkej soli
- 22.00 hod - 1,2 dcl olivový olej ,môžme pridat 0.5 dcl grapefruitovej šťavy. Po tejto večeri sa odporúča ľahnúť do postele a spokojne meditovať s prechodom do spánku.
- Nedeľa:
- 6.00 hod. - 3.davka horkej soli
- 8.00 hod.- 4.davka horkej soliPo tejto dávke dochádza s rôznym časovým odstupom k vyčisteniu tráviaceho traktu. Recept na nápoj z horkej soli: Do 8 dcl vsypeme 3 kopcovité polievkové lyžice horkej soli (magnesium sulfuricum) cca 50 gramov.
- Pondelok: začíname opäť jemnou zeleninovou stravou, organizmus budeme zaťažovať postupne.
Preparáty Joalis
Preparáty Joalis sú čisto prírodné produkty s priaznivými účinkami na ľudské zdravie. Technológia ich výroby vychádza z rezonančného efektu. Preparáty sú spracované tzv. HDTx- technology, technológiou schopnou ukladať spektrálne informácie o toxínoch do nosiča informácii, ktorými sú bežné potraviny, vitamíny, minerály, cukor, lieh. Na základe rozpoznania tejto informácie organizmus aktivuje svoj obranný systém a príslušný toxín tak vylúči svojimi vlastnými silami. Druhou zložkou preparátov Joalis sú rastliny a iné aktívne látky.
Univerzálna zostava Joalis „ pre pokročilejších“ sa skladá z drenov CRANIUM, MEZEG, LIVERDREN, URINODREN, COR DREN, VELIENDREN, RESPIDREN, SUPERTOX, ku ktorým je vhodné pridať: Preparáty na organické a anorganické toxíny MINDREN, MIKROTOX, NONGRATA, METABEX Medzi veľmi závažné toxíny patria napr. Tieto preparáty môžete užívať postupne, v časovom období, aké si zvolíte. Ich užívaním si komplexne očistite svoj organizmus vrátane hlavných organových systémov a zbavíte sa toxínov, ktoré sú príčinou najčastejších ťažkostí. Všetky preparáty sa užívajú v dávke 2x10 kvapiek 1 balenie. Pre vodičov je ideálne nakvpakať ich do horúcej vody a piť vychaldené. Etanol má totiž bod varu 78°C a bod vzplanutia 24°C, takže sa odparí z roztoku, v ktorom ostanú potrebné informácie.
Homeopatická zostava
Homeopatická zostava pre pečeňovú detoxikáciu obsahuje základný preparát Carduus marianus. Ostatné preparáty pridávame a vyberáme podľa hlavných príznakov.
Ďalšie produkty na podporu nervovej sústavy a pečene
- Bálint cseppek Leziete mi na nervy kvapky: Komplexná esencia bylín (list citrónovej trávy, koreň valeriány, kvet levandule), ktoré prispievajú k.
- Hübner China Oel Čínsky olej s inhalátorom: Éterický olej na vnútorné použitie, vtieranie do pokožky a na inhalovanie.
- Györgytea Medovka lekárska kvapky: Upokojujúci účinok citrónovej trávy je dobre známy. Jeho vodný (čaj) a alkoholový extrakt (tinktúra) sú vhodné na zmiernenie stresu a úzkosti.
- Herbária Pannonhalma bylinný čaj proti stresu: Porciovaný bylinný čaj proti stresu v nálevových vreckách, sáčky jednotlivo balené s vrchným prebalom.
Apiterapia a jej produkty
- PROPOLIS: Obsahuje základné vitamíny skupiny B, vrátane В1, В2, В6, vitamíny A, E, nikotínu a kyselinu pantoténovú. Propolis je bohatý na zlúčeniny dusíka, ako sú proteíny, aminokyseliny, amíny, amidy a obsahuje také mikroelementy, ako je železo, vápnik a ďalšie. Má antivírusové, protizápalové, baktericídne, imunologické, analgetické vlastnosti.
- APICHITOSAN: Unikátna kombinácia dvoch zložiek - chitosanu a píniových orieškov - poskytuje úžasné možnosti na ozdravenie organizmu.