V dnešnej dobe, kedy sme obklopení modernou medicínou a farmaceutickými výrobkami, sa čoraz viac ľudí obracia k tradičným, starobylým metódam liečenia. Tieto recepty, odovzdávané z generácie na generáciu, často využívajú silu prírody a jednoduché, dostupné suroviny. Hoci nie sú vedecky podložené rozsiahlymi štúdiami, mnohí ľudia na ne prisahajú a tvrdia, že sú účinnejšie ako moderné lieky. Poďme sa teda ponoriť do sveta babkiných receptov a pozrieť sa, ako nám môžu pomôcť s bolesťami hlavy a inými bežnými problémami.
Recepty na bolesť hlavy podľa príčiny
Bolesť hlavy môže mať rôzne príčiny, a preto aj babkine recepty sa líšia v závislosti od toho, čo ju vyvolalo. Dôležité je identifikovať spúšťač bolesti a následne použiť vhodný prostriedok.
- Bolesti hlavy z tepla: Rozkrojte citrón na polovicu a priložte si ho na spánky na dve hodiny. Alternatívne sa postavte na štyri minúty do studenej vody.
- Bolesti hlavy z prechladnutia: Pripravte si obklad zo záparu mäty piepornej. Na 4 dcl vody použite jednu polievkovú lyžicu mäty piepornej a priložte na bolestivé miesto.
- Bolesti hlavy pri prepracovaní: Na čelo si na dve hodiny priložte vlažný obklad z tvarohu.
- Bolesti hlavy zo slniečka (spojené s nevoľnosťou a zvracaním): Uložte sa na dve hodiny do zatienenej, vetranej miestnosti. Na čelo a spánky si priložte obklad zo studeného tvarohu zmiešaného s rozsekanou cibuľou. Zmes vložte do gázy a priložte na bolestivé miesto, po 15 minútach obklad vymeňte. Opakujte podľa potreby.
- Bolesti v zadnej časti hlavy: Na bolestivé miesto si priložte obklady z horúcej vody.
- Bolesť hlavy reumatická: Na čelo si prikladajte čerstvý, pomliaždený kelový list. Alternatívne si na hodinu priložte obklad z bazového kvetu namočeného do octu.
- Bolesti celej hlavy: Na 15 minút si namočte nohy do teplej vody. Potom si na jednu minútu tuho obviažte nohy okolo členkov. Ďalšou možnosťou je namočiť štvormo zloženú látku do bielej pálenky a priložiť na čelo. Alebo držte v ústach teplý ocot, prípadne dajte do bieleho vína vylúhovať trocha majoránky a pite.
- Rozpálená hlava: Rozdrvený cesnak alebo cibuľu zmiešajte s octom a priložte na chodidlá.
Ďalšie prírodné prostriedky na bolesť hlavy
Okrem špecifických receptov na rôzne typy bolestí hlavy existuje aj niekoľko univerzálnych prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť bez ohľadu na jej príčinu.
- Horčík: Nedostatok horčíka môže spôsobovať bolesti hlavy. Dopĺňajte ho stravou bohatou na horčík, ako je špenát, tekvicové jadierka, quinoa, celozrnná ryža, ľanové semienka, horká čokoláda, avokádo či banány.
- Zázvor: Zázvor je účinný proti nevoľnosti a zlepšuje trávenie, ale je aj osvedčeným prostriedkom pri bolesti hlavy. Pite teplý odvar z čerstvého nastrúhaného zázvora dochutený medom a citrónom.
- Joga: Pravidelné cvičenie jogy môže znížiť stres, ktorý je častou príčinou bolestí hlavy.
- Postupné odbúravanie kofeínu: Ak vás bolí hlava pri odvykaní od kávy, skúste kofeín odbúravať postupne, napríklad nahradením rannej kávy šálkou zeleného čaju.
- Studený obklad: Priložte si na čelo studený obklad, napríklad bavlnenú plienku namočenú v studenej vode.
Recept na posilnenie imunity od starej mamy: Chrenová zmes
Okrem receptov na bolesť hlavy sa oplatí poznať aj recepty na posilnenie imunity, ktoré nám pomôžu predchádzať chorobám a udržať si dobré zdravie. Jedným z takýchto receptov je chrenová zmes, ktorú si pripravovali už naše prababičky.
Účinky chrenovej zmesi:
- Silne podporuje obranyschopnosť
- Antiseptické a protizápalové účinky
- Antibiotické účinky
- Prečisťuje krv
- Ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi
- Prevencia pred vznikom rakoviny
- Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
- Znižuje vysoký cholesterol z krvi
- Zvyšuje krvný tlak
- Udržiava pevné a čisté cievy
- Čistí dýchací systém od hlienov
- Močopudné účinky - odstraňuje nadbytočnú vodu
- Prečisťuje obličky a močové cesty
- Lieči zápaly v močových cestách a obličkách
- Zlepšuje trávenie
- Odstraňuje plynatosť
- Podporuje vyprázdňovanie
- Podporuje rýchlosť metabolizmu - chudnutie
- Urýchľuje pálenie podkožného tuku a tuku v potrave
- Odstraňuje migrénové stavy - bolesti hlavy
- Dodáva telu energiu
- Zvyšuje pozornosť a pamäť
- Pomáha pri chorých prieduškách, zápale pľúc a chrípke
Recept na chrenovú zmes:
- Koreň chrenu očistite a nahrubo nastrúhajte.
- Dajte do skleneného uzatvárateľného pohára a zalejte asi 150 g medu.
- Pohár zatvorte a postavte na teplé miesto.
- Na druhý deň šťavu preceďte do tmavej fľašky.
- V chladničke vydrží asi 6 dní.
Užívajte 3-krát denne čajovú lyžičku ako prevenciu prechladnutia alebo pri kašli. Pre deti nie je vhodný pre jeho ostrú chuť. Dospelí by ho nemali užívať v prípade, že trpia na žalúdočné či dvanástnikové vredy.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Rýchly bojovník proti bolesti hrdla:
Nastrúhaný chren zmiešajte s 2 kopcovitými lyžicami medu. Pri bolestiach hrdla užívajte 3 razy denne po jednej čajovej lyžičke.
Na nádchu a upchaté dutiny:
Naparte sa nad chrenom, ktorý ste pridali do vriacej vody. Môžete pridať aj jablčný ocot.
Chrenový zázrak na imunitu, proti vírusom a rýchle uzdravenie počas choroby:
- 250 g chrenu
- 200 g kvalitného medu
- Šťavu z 1 citróna
- 3 cm zázvoru (nemusí byť)
Postup:
- Chren aj zázvor rýchlo olúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle.
- Zalejeme ho pohárom prevarenej, ale nie horúcej, vody.
- Starostlivo všetko premiešame, prikryjeme a necháme odstáť pol druhej hodiny v izbovej teplote.
- Po uplynutí tejto doby precedíme a tiež starostlivo vytlačíme tekutinu cez sterilne čisté plátenko a vmiešame celý med a trochu citrónovej šťavy.
Mäta v alkohole na tráviace problémy a migrénu
Ďalším starým, overeným receptom je mäta v alkohole, ktorá pomáha pri tráviacich problémoch a migréne.
Postup:
- Nakrájajte si mätu a vložte do uzatvárateľnej nádoby.
- Zalejte alkoholom tak, aby bola mäta úplne ponorená.
- Nechajte tak 4 týždne, pričom každý deň krátko pretrepte.
- Po uplynutí mesiaca zlejte tekutinu do fľaštičky.
Stačí len pár kvapiek a jeho účinky sa naplno prejavia.
Bylinky od bylinkárky Anny Kopáčovej
Bylinkárka Anna Kopáčová z Vrbového sa alternatívnou liečbou zaoberá už dlhé roky a pozná množstvo receptov na rôzne neduhy.
Prečítajte si tiež: Vianočné medovníčky
- Migréna: Pite čaje zo železníka, valeriány, chmelu a medovky.
- Maralý list: Na Slovensko ho doviezol jej dedko z USA. Lieči nosové dutiny a dá sa ňou predísť mozgovým nádorom.
- Skorocel a sedmokrásky: Kto zje na jar sedem sedmokrások, toho celý rok nebudú bolieť zuby.
- Orechový list: Lieči infekcie, ktoré môžu byť príčinou neplodnosti.
- Zlatobyľ: Vylúči z tela všetky nečistoty.
- Alchemilka: Na spevnenie vnútromaternicového svalstva. V malom množstve udržiava plod, no vo veľkom množstve ho vyháňa.
- Mätový čaj: V minulosti ho pili ženy ako antikoncepciu.
- Zeler, petržlenový koreň, pamajorán alebo ruta vonná: Prírodné afrodiziaká.
- Cesnak: Afrodiziakum a prostriedok pre vyvolanie vitality.
- Kapsička a orechový list: Pri krvácaní tehotných žien z neznámych príčin. Lieči aj plod.
- Topoľové listy: Zbierať o tretej ráno, kedy majú najsilnejší účinok.
- Lipový kvet: Proti padaniu vlasov, vmasírovať odvar do pokožky hlavy.
- Chrenové jedlá: Pre študentov na oživenie sivých mozgových buniek a prekrvenie mozgu.
- Klinček: Pri bolesti zubov rozdrviť a prášok premieľať v ústach, alebo uvariť z neho čaj.
- Konopáč: Ženy používali na vysilené maternice, pomohol vyliečiť i miómy.
Dôležité upozornenia
- Tento článok neslúži ako náhrada konvenčnej liečby. Vždy sa poraďte so svojím lekárom.
- Dlhodobé užívanie jedného druhu čaju vo veľkých množstvách môže vyvolať chorobu.
- Pri zbere bylín dávajte pozor, aby sa vám do košíka nezatúlali aj prudko jedovaté byliny.
- Nepoužívajte zakázané byliny.
Prečítajte si tiež: Kotlíkový Guláš