Článok sa zaoberá dvoma zdanlivo nesúvisiacimi témami, ktoré však spája jeden spoločný prvok - ponožky. Prvá časť odhaľuje triky influenceriek na dosiahnutie dokonalého účesu pomocou ponožiek, zatiaľ čo druhá časť sa venuje Ponožkovej výzve, ktorá šíri povedomie o Downovom syndróme.
Ponožky ako tajná zbraň pre dokonalé vlny
Influencerky neustále hľadajú nové a inovatívne spôsoby, ako dosiahnuť dokonalý vzhľad bez poškodenia vlasov. Jedným z najnovších trendov je využitie bežných predmetov, ako sú pančuchy alebo ponožky, na vytvorenie vĺn cez noc. Na prvý pohľad sa to môže zdať príliš dobré na to, aby to fungovalo, ale výsledky často prekvapia.
Ponožková metóda: Ako na to?
Ak máte doma osamelé ponožky, ktoré stratili svoj pár, môžete im dať nový život ako pomôcku na styling vlasov. Princíp je podobný ako pri použití šnúrky zo županu.
Postup:
- Začnite od polovice vlasov a rozdeľte ich na dva nízke copy.
- Na každý copy upevnite gumičkou ponožku.
- Omotajte okolo ponožky jednotlivé pramene vlasov.
- Na konci ich namiesto gumičky upevnite koncom ponožky.
Na dosiahnutie uspokojivých výsledkov stačí nechať ponožky vo vlasoch pôsobiť približne 2 hodiny. Vlny vytvorené touto metódou pôsobia upravene a elegantne.
Alternatívy k ponožkám
Okrem ponožiek existujú aj iné predmety, ktoré môžete použiť na natáčanie vlasov:
Prečítajte si tiež: Krémová brokolicová polievka
- Opasok od županu: Obmotajte vlhké vlasy okolo opasku, upevnite ich štipcom a gumičkami.
- Saténová trubica: Trend na sociálnych sieťach sľubuje dokonalé vlny za jedinú noc.
- Overené drdoly: Natáčanie vlasov pomocou drdolov a zapletaných vrkočov je tradičná metóda. Vlasy si rozdeľte cestičkou v strede na dve časti a obe pomocou gumičky zapnite do jednoduchých uzlov na vrchu hlavy. Metódu s drdolmi vyskúšajte na suchých vlasoch a s jemnejšími gumičkami.
Problém s ofinou
Ponožková metóda nemusí byť ideálna pre ofinu, ktorá je príliš krátka na to, aby sa dala omotať okolo ponožky. V takom prípade môžete predné pramene zapnúť za uši alebo ich dotočiť žehličkou.
Ponožková výzva: Šírenie povedomia o Downovom syndróme
Ponožky však nemajú len estetickú funkciu. Sú tiež symbolom Ponožkovej výzvy, ktorá sa koná každoročne 21. marca na Svetový deň Downovho syndrómu. Cieľom tejto kampane je šíriť povedomie o ľuďoch s Downovým syndrómom a podporiť ich lepšie prijatie spoločnosťou.
Symbolika rozdielnych ponožiek
Symbolom Svetového dňa Downovho syndrómu sa stali rozdielne ponožky, pretože chromozóm má práve tvar ponožky. Dátum 21.3. je tiež symbolický, pretože ľudia s DS majú o jeden chromozóm navyše na 21. páre chromozómov. Genetická porucha sa odborne nazýva trizómia 21. V každej bunke človeka s Downovým syndrómom je teda 47 chromozómov namiesto štyridsiatich šiestich.
Downov syndróm na Slovensku
Na Slovensku žije približne 1 300 ľudí s Downovým syndrómom, ale odhady hovoria, že ich je raz toľko. Ročne sa narodí približne 40 detí s Downovým syndrómom. Ľudia s Downovým syndrómom sa v súčasnosti na Slovensku dožívajú viac ako 50 rokov, čo je výrazné zlepšenie oproti obdobiu pred druhou svetovou vojnou, kedy bol priemerný vek "downíkov" desať rokov.
Život s Downovým syndrómom
Okrem typického vzhľadu a rôzneho stupňa znevýhodnenia majú ľudia s Downovým syndrómom často aj ďalšie zdravotné problémy, ako sú srdcové chyby, vrodená katarakta a poruchy sluchu. Z autoimunitných porúch majú častejšie celiakiu, reumatoidnú artritídu a skôr u nich prejavia príznaky osteoporózy.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť pečeňové knedličky
Dôležité je dbať na dostatočný príjem vitamínu D a stopových prvkov ako je zinok a meď. Pohyb a šport sú tiež veľmi dôležité pre prevenciu civilizačných chorôb. Slovenskí "downíci" majú silné zastúpenie v gymnastike, plávaní a zjazdovom lyžovaní.
Inklúzia a podpora
Spoločnosť Dedoles dlhodobo pracuje s témou inklúzie a prostredníctvom kampane Ponožková výzva šíri povedomie o ľuďoch s Downovým syndrómom. Dôležité je, aby sme týmto ľuďom pomohli nájsť si miesto v spoločnosti a podporovali ich v rozvoji ich schopností.
Prečítajte si tiež: Zdravá špenátová polievka