Dojčenie je pre bábätko najlepším a najprirodzenejším spôsobom výživy. Niekedy však dojčenie nie je možné, či už zo zdravotných dôvodov, nedostatku materského mlieka, alebo preto, že bábätku dojčenie jednoducho nesadne. V takýchto prípadoch prichádza na rad počiatočná dojčenská výživa. Cieľom výrobcov dojčenských mliek je vytvoriť takú výživu, ktorá bude svojim zložením čo najviac pripomínať materské mlieko. Tento článok sa zameriava na počiatočné mlieka, s dôrazom na mlieka bez obsahu sóje, a poskytuje prehľad o rôznych značkách, zložení a dôležitých aspektoch, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere.
Čo je počiatočné mlieko?
Počiatočná dojčenská výživa je náhrada pre novorodencov v prípadoch, keď matka nemôže dojčiť. Počiatočné mlieka sú vyvinuté tak, aby ich mohlo dieťa dostávať už od narodenia. Pokiaľ dojčenie len dopĺňate, môžete mlieko využiť aj ako dokrm. Počiatočné mlieka (označené číslom „1“) sú vyvinuté tak, aby ich mohlo dieťa dostávať už od narodenia.
Prečo vybrať mlieko bez sóje?
Hoci je sója bežnou zložkou v mnohých potravinách, niektorí rodičia sa jej v dojčenskej výžive vyhýbajú z rôznych dôvodov, vrátane obáv z alergií alebo citlivosti. Alergia na sóju je u dojčiat pomerne častá, a preto existujú mlieka, ktoré sóju neobsahujú.
Ako vybrať správne počiatočné mlieko?
Výber dojčenského mlieka nie je pre rodičov jednoduchý, na trhu je množstvo značiek i typov a každé bábätko reaguje inak. Ideálne vždy vtedy, keď dojčenie nie je možné, nestačí, alebo keď pediater odporučí dokrmovanie. Pri výbere by ste mali zvážiť niekoľko faktorov:
- Vek dieťaťa: Mlieko vyberajte podľa veku dieťaťa. Jednotlivé druhy sa označujú číslicami 0 až 5 a sú odstupňované podľa veku dieťaťa. Počiatočné mlieka sú určené od narodenia, pokračovacie od ukončeného 6. mesiaca a batoľacie pre deti od 1 roka. Na obale mlieka hľadajte vždy vetu ,,od ukončeného mesiaca”. Napríklad u pokračovacieho mlieka: od ukončeného 6. mesiaca.
- Zloženie: Starostlivo si preštudujte zloženie. Sledujte tiež zloženie - či mlieko obsahuje DHA, vitamíny C a D, probiotiká či prebiotiká, a či je alebo nie je s palmovým olejom. Cieľom výrobcov dojčenských mliek je vytvoriť takú výživu, ktorá bude svojim zložením čo najviac pripomínať materské mlieko.
- Špeciálne potreby: Pokiaľ má bábätko citlivejšie trávenie alebo alergiu, vyberajte špeciálne varianty (AR, HA, Comfort a pod.) po konzultácii s pediatrom.
- Konzistencia: Zvoľte, akú chcete konzistenciu. Príprava instantného mlieka je oproti klasickému sušenému rýchlejšia, pretože sa jednoduchšie rozpúšťa. Instantné - jednoduchšia a rýchlejšia príprava. Sušené - vo forme prášku, ktorý sa rozpúšťa v horúcej vode.
- Cena: Definujte cenovú hladinu, v ktorej sa chcete pohybovať. Počítajte s tým, že výživa bábätka nie je lacnou záležitosťou, najmä v prípade špeciálnych mliek.
Dôležité zložky v počiatočnom mlieku
Kvalitné dojčenské mlieko by malo obsahovať:
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť tvaroh doma
- Bielkoviny: Bielkoviny predstavujú základné stavebné kamene pre správny rast. Najväčšie množstvo bielkovín potrebuje bábätko logicky v prvých mesiacoch života, neskôr už získava bielkoviny aj z príkrmov. So stúpajúcim vekom dieťaťa by sa preto mal podiel bielkovín v dojčenskom mlieku znižovať. Dominantnú skupinu dojčenských mliek tvoria výrobky obsahujúce kravské mlieko.
- Probiotiká: Probiotiká sa niekedy tiež nazývajú ako priateľské alebo probiotické baktérie. Ich zvýšený príjem je dôležitý pre vytvorenie harmonickej črevnej flóry, ktorá je základom silného imunitného systému bábätka.
- Prebiotiká: Označujú sa taktiež ako vláknina. Jedná sa o nestráviteľné zložky potravín, ktoré slúžia ako ,,potrava” pre probiotické baktérie v črevách. Podporujú ich množenie a zlepšujú konzistenciu stolice. V materskom mlieku sa vyskytujú vo forme tzv. prebiotických oligosacharidov.
- Vitamíny a minerály: Niektoré vitamíny si dokáže ľudské telo vyrobiť samé, sú však v menšine. Väčšinu vitamínov je preto potrebné prijať prostredníctvom potravy. Zaisťujú chod metabolizmu, posilňujú imunitný systém a sú nevyhnutné pre komplexnú regeneráciu organizmu. Pre malé deti je veľmi dôležitý dostatočný príjem železa.
Značky a typy počiatočných mliek
Užívatelia si najviac obľúbili rady Nestlé Beba, Nutrilon a Kendamil. Medzi obľúbené značky a typy počiatočných mliek patria:
- Nestlé Beba Comfort 1: Beba Comfort 1 patrí k obľúbeným počiatočným dojčenským mliekom. Je určená pre deti od narodenia a vychádza z viac ako 60 rokov výskumu materského mlieka. Obsahuje unikátnu kombináciu piatich oligosacharidov (5HMO), ktoré sú svojou štruktúrou veľmi podobné tým v materskom mlieku. Nechýba ani probiotická kultúra L. Mamičky v recenziách často chvália, že mliečko dobre sedí aj deťom s citlivým zažívaním. V praxi to znamená, že menej trpia kolikami a majú pravidelnejšiu stolicu. Príprava je jednoduchá, prášok sa ľahko rozpúšťa a nevytvára hrudky.
- Nutrilon Advanced 1: Nutrilon Advanced 1 je počiatočná mliečna výživa určená pre deti od narodenia do 6 mesiacov, pokiaľ nemôžu byť plne dojčené. Receptúra vychádza z viac ako 50 rokov výskumu výživy v ranom veku a je výživovo kompletná. Obsahuje unikátnu kombináciu prebiotík GOS/FOS a oligosacharidu HMO 3´GL, vitamíny C a D na podporu imunity a tiež omega-3 mastné kyseliny, vrátane DHA, dôležité pre vývoj mozgu. Prášok sa rýchlo rozpúšťa, nevytvára hrudky a mliečko má príjemnú chuť. V recenziách často zaznieva aj to, že deti dobre prospievajú a mlieko im chutí.
- Kendamil BIO Nature: Britský Kendamil BIO Nature je synonymom pre prémiovú kvalitu. Základom je BIO plnotučné kravské mlieko pochádzajúce z certifikovaných ekologických fariem v oblasti Lake District. Mlieko neobsahuje palmový olej, sóju, rybí tuk ani GMO. Naopak je obohatené o mliečny tuk, galaktooligosacharidy (GOS), vitamíny (vrátane C a D3 pre podporu imunity), minerály, jód a tiež omega-3 mastnú kyselinu DHA, ktorá prispieva k normálnemu vývoju zraku. Mamičky v recenziách oceňujú najmä prirodzenú chuť a dobrú znášanlivosť. Mliečko je šetrné k brušku a bábätká netrápia nadúvanie ani zápcha.
- HiPP Combiotik 1: HiPP Combiotik 1 je počiatočná mliečna výživa v BIO kvalite určená od narodenia. Zloženie vychádza z najnovších poznatkov a je inšpirované materským mliekom. Obsahuje prírodné kultúry mliečneho kvasenia L. fermentum, prebiotiká GOS a tiež DHA, ktorá je dôležitá pre vývoj mozgu a zraku. Veľkou výhodou je ľahká dostupnosť. HiPP nájdete v lekárňach, drogériách aj online. Mamičky oceňujú, že sa mlieko dobre rozpúšťa a deti ho spravidla bez problémov prijímajú.
- Sunar Complex 1: Sunar Complex 1 je počiatočné mlieko, ktoré stavia na tradícii českej značky. Je vyrobené z plnotučného kravského mlieka a inšpirované zložením materského mlieka. Obsahuje mliečny tuk, vitamíny A, C a D, vápnik a taktiež omega-3 DHA a omega-6 ARA, ktoré podporujú správny vývoj bábätka. Veľkým plusom je aj cena, Sunar Complex 1 patrí medzi cenovo dostupnejšie kvalitné mlieka. Mamičky v recenziách uvádzajú, že mliečko deťom chutí a dobre ho znášajú.
- Sunar Expert AR+Comfort 1: Sunar Expert AR+Comfort 1 je špeciálna dojčenská výživa určená pre deti od narodenia, ktoré trápia zažívacie ťažkosti - časté grckanie, reflux, koliky alebo zápcha. Obsahuje karubín, prírodnú vlákninu zo svätojánskeho chleba, ktorá zahusťuje mlieko v žalúdku a pomáha tak znížiť spätné vyvrátenie potravy. Je však nutné zdôrazniť, že toto mlieko je potravina na zvláštne lekárske účely a malo by sa používať vždy pod dohľadom pediatra. Mamičky v recenziách často potvrdzujú, že sa po jeho nasadení deťom zlepšilo trávenie aj spánok.
Príprava a skladovanie počiatočného mlieka
- Pred otvorením viečka sa skontroluje, či nie je poškodený ochranný klip. Ak je poškodený, mlieko nepoužívať.
- Prevarí sa čerstvá voda (dojčenská voda) a nechá sa vychladnúť na približne 40 °C.
- Do pripravenej fľaše sa naleje požadované množstvo vody (viď.
- Ochladí sa na teplotu prirodzenú na pitie (bežná teplota je 37 stupňov). Vždy pred podávaním sa najskôr skontroluje teplota tekutiny napr.
- Nepridávajte viac alebo menej odmeriek, ako je uvedené, ani čokoľvek iné.
- Pripravené jedlo spotrebujte do 2 hodín, potom ho zlikvidujte.
- Skladujte na chladnom a suchom mieste. Balené v ochrannej atmosfére. Nedávajte do chladničky ani nezmrazujte.
- Po príprave každej dávky obal starostlivo uzavrite.
Dôležité upozornenia
- Dojčenie je najlepší spôsob výživy dojčiat.
- Počiatočné mlieko je vhodné pre výživu dojčiat od narodenia, ak nemôžu byť dojčené, a malo by sa používať len na základe odporúčania nezávislých osôb kvalifikovaných v oblasti medicíny, výživy alebo farmácie alebo iných odborníkov zodpovedných za starostlivosť o matku a dieťa.
- Pri kŕmení nenechávajte dieťa bez dohľadu.
- Dbajte na ústnu hygienu v období rastu prvých zúbkov, najmä pred spaním.
Prečítajte si tiež: Ovsené palacinky pre každú príležitosť
Prečítajte si tiež: Tvaroh z kyslého mlieka