Súčasná medicína sa čoraz viac zameriava na prírodné zdroje, najmä na bohatstvo tropických dažďových pralesov. Medzi znovuobjavené liečivé rastliny patrí aj legendárny strom Inkov, Lapacho. Tento článok sa zameriava na prípravu, účinky a využitie čaju Lapacho, nápoja s bohatou históriou a potenciálnymi zdravotnými benefitmi.
Čo je Lapacho?
Lapacho, známy aj ako Tabebuia impetiginosa alebo Tabebuia avellanada, je mohutný strom dorastajúci do výšky až 30 metrov a dožívajúci sa až 700 rokov. Domorodci z kmeňov Tupi-Guarani a Nambo ho nazývali Tajy, čo znamená "mať veľkú energiu a životnú silu". Inkovia ho pre jeho nezvyčajne tvrdé drevo využívali na výrobu lukov, no predovšetkým poznali a využívali liečivé vlastnosti vnútornej strany jeho kôry, ktorú nazývali "Božský strom".
História a tradícia
Liečivé účinky Lapacha využívali už starí Inkovia a dodnes ich poznajú a využívajú Indiáni z kmeňa Callawaya, žijúci vysoko v Andách, ako aj príslušníci kmeňov Quechua a Aymara. Zaujímavosťou je, že juhoslovanský vedec Vojislav Todorovič zistil, že túto drevinu poznali a využívali aj Vikingovia a Rusi. Hoci sa čaj z Lapacha dostal na trhy západnej Európy až v roku 1991, jeho história a využitie siaha hlboko do minulosti.
Zloženie a účinné látky
Lapacho obsahuje široké spektrum látok, ktoré dokážu výrazne posilniť obranyschopnosť organizmu a účinne pomáhajú pri celom spektre ochorení. Medzi najvýznamnejšie zložky patrí:
- Lapachol: Účinná látka s vysokou biologickou aktivitou, najmä pri liečbe nádorov. Katalytická zmena lapacholu na betalapachon ešte zvyšuje účinok Lapacha.
- Železo: Kambium stromu viaže v sebe mnoho kyslíka a obsahuje veľa železa, čím podporuje tvorbu červených krviniek.
- Antioxidanty: Lapacho je veľmi silným antioxidantom a zabraňuje tvorbe a výskytu voľných radikálov.
- Polyfenoly, triesloviny, saponíny a flavonoidy: Tieto zlúčeniny majú priaznivé liečivé vlastnosti vrátane protizápalových, antibakteriálnych a antivírusových účinkov.
- Minerály a stopové prvky: Lapacho je bohatý na horčík, železo, vápnik, draslík, fosfor a zinok.
Účinky čaju Lapacho na zdravie
Čaj Lapacho má na ľudský organizmus celý rad pozitívnych účinkov:
Prečítajte si tiež: Lapacho s medom: Všetko, čo potrebujete vedieť
- Posilnenie imunitného systému: Hlavným účinkom čaju Lapacho je jeho schopnosť prebudiť vlastný obranný systém k aktivite a zvýšiť tak imunitu tela.
- Protizápalové účinky: Pôsobí protizápalovo a pomáha regenerácii ciev i liečbe kŕčových žíl. Zmierňuje zápaly kože.
- Antibakteriálne a protiplesňové účinky: Pomáha bojovať proti plesňovým a bakteriálnym infekciám.
- Antioxidačné účinky: Zabraňuje tvorbe a výskytu voľných radikálov, čím chráni bunky pred poškodením.
- Detoxikácia organizmu: Očisťuje pečeň, odvádza z tela jedy a toxické metabolity.
- Podpora krvotvorby: Zvyšuje obsah hemoglobínu v krvinkách a aj ich počet, čím zvyšuje kapacitu krvi potrebnú na prenos kyslíka. Podporuje tvorbu červených krviniek v kostnej dreni.
- Podpora tráviaceho systému: Tradične sa používa na podporu zdravia tráviaceho systému.
- Pomoc pri respiračných ťažkostiach: Tradične sa používa pri respiračných ťažkostiach.
- Podpora pri liečbe rakoviny: Vedecké výskumy vkladajú veľké nádeje do Lapacha práve pri liečbe rakoviny. Brzdí rast nádorov a pôsobí proti leukémii.
- Kožné problémy: Lieči rôzne zápaly, ekzémy, psoriázu, rany i hnisavé lôžka.
- Ďalšie účinky: Pomáha v boji proti cukrovke a znečistenému vnútornému prostrediu, pri astme, bronchitíde, bolestiach hlavy a na posilnenie imunitného systému.
Príprava čaju Lapacho
Správna príprava čaju Lapacho je kľúčová pre získanie maximálneho množstva účinných látok. Tu je postup:
- Použite kvalitnú vodu: Vhodná je filtrovaná voda alebo pramenitá voda.
- Dávkovanie: Na jednu 2,5 dcl šálku použite 1-2 čajové lyžičky nastrúhanej kôry. Na 1 liter čaju dajte 1 polievkovú lyžicu. V prípade čajových vrecúšok použite jedno vrecúško na šálku.
- Varenie: Kopcovitú lyžičku čaju najprv povarte v 3 dl vody 5-10 minút.
- Lúhovanie: Potom ešte asi 10-15 minút nechajte lúhovať, aby prešli do roztoku všetky účinné látky. Niektorí odporúčajú lúhovať až 15 minút po varení.
- Používanie nádob: Pri príprave Lapacha sa nesmú používať nádoby z hliníka! Vhodné je sklo alebo porcelán.
- Podávanie: Pre terapeutické účely čaj pite teplý, najlepšie nesladený. Ak chcete, môžete si ho ochutiť mätou, medom a citrónom, citrónovou trávou, strúhanou pomarančovou kôrou bio a pod.
Čaj sa môže pripraviť aj ako studený čaj, a to tak, že sa čajové vrecúško alebo sypaný čaj namočí cez noc do studenej vody a potom sa scedí a vypije.
Odporúčané dávkovanie a kúry
Čaj Lapacho sa odporúča piť v 4 až 6-týždňových liečebno-očistných kúrach. Kúra sa môže po mesiaci zopakovať. Doprajte si 3 šálky denne medzi jedlom. Pri preventívnom užívaní stačí 1 šálka denne, najlepšie nalačno.
Možnosti kombinácie s inými bylinami
Účinnosť čaju Lapacho sa zvýši zmiešaním s ďalšou čajovinou z amazonského pralesa - Catuaba. Catuaba je známym afrodiziakom a čajom, zvyšujúcim energiu a odstraňujúcim únavu. Nastrúhaná kôra Catuaby sa zmieša s kôrou Lapacha v pomere 1:1 a čaj sa pripravuje rovnako ako čisté Lapacho.
Lapacho Corado - ochutená varianta
Ak hľadáte výnimočný zážitok pri pití čaju, Lapacho Corado vám ponúka exotickú cestu plnú chutí. Táto varianta spája tradičné lapacho s osviežujúcou príchuťou manga, pomarančovou kôrou a kvetom slnečnice.
Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca hranolkami
- Zloženie: Lapacho, kúsky manga, pomarančová kôra, kvet slnečnice, aróma.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Hoci je čaj Lapacho vo všeobecnosti považovaný za bezpečný, existujú určité situácie, kedy je potrebné byť opatrný:
- Tehotenstvo a dojčenie: Čaj Lapacho nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.
- Deti: Čaj Lapacho nie je vhodný pre deti.
- Interakcie s liekmi: Pred užívaním čaju Lapacho sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate lieky na riedenie krvi alebo iné lieky.
Prečítajte si tiež: Tipy na varenie strukovín