Dojčenie je prirodzený a krásny proces, ktorý prináša mnoho výhod pre matku aj dieťa. Mnoho mamičiek si však kladie otázky o tvorbe mlieka, správnom postupe dojčenia a o tom, či ich dieťa dostáva dostatok mlieka. Tento článok sa zameriava na objasnenie týchto otázok a poskytuje komplexný pohľad na tvorbu mlieka v prsníku počas dojčenia.
Dojčenie bez pravidiel: Ako to funguje?
Pri dojčení neexistujú striktné pravidlá. Každé dieťa je iné a má individuálne potreby. Nie je nevyhnutné, aby dieťa pri každom dojčení pilo z oboch prsníkov. Dôležité je sledovať, ako dieťa pije a či je po dojčení spokojné.
Ak bábätko dobre pije z jedného prsníka a je dostatočne nakŕmené, nemusíte ho nútiť do druhého prsníka. Naopak, ak bábätko na prvom prsníku už nepije a má záujem pokračovať v pití, ponúknite mu druhý prsník. Prsníky môžete počas dojčenia aj viackrát vystriedať.
Odstriekavať mlieko z druhého prsníka?
Mnohé matky sa po dojčení z jedného prsníka pýtajú, či majú odstriekavať mlieko z druhého prsníka. Ak je bábätko spokojné s jedným prsníkom, nie je potrebné strácať čas odstriekavaním. V takomto prípade sa nemusíte obávať o tvorbu mlieka.
Striedanie prsníkov: Kedy je to potrebné?
Niektoré matky potrebujú počas dojčenia prsníky striedať, pretože dojčenie len z jedného prsníka nemusí byť pre bábätko z hľadiska priberania postačujúce. Pri zmene prsníka sa treba riadiť pitím bábätka.
Prečítajte si tiež: Ako vypočítať množstvo jedla
Ak bábätko dobre pije, netrápte sa tým, či pije na jednom alebo na oboch prsníkoch. Dôležité je, aby ste opakovane neponúkali niektorý prsník ako prvý alebo nedojčili opakovane za sebou z jedného prsníka.
Prečo mám menej mlieka v jednom prsníku?
Ženy mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku. Dôvodom je, že deti reagujú na tok mlieka. Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý.
Jednou z príčin zníženej tvorby mlieka môže byť aj to, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú a bábätká na ňom menej pijú. Menej časté prisávanie nespôsobuje, že sa mlieko bude mať „čas dotvoriť“. Naopak, niekedy na to stačí dodržiavanie pravidla, že pri jednom dojčení sa má bábätko dojčiť len z jedného prsníka - toto môže viesť k tomu, že pôvodne vynikajúca tvorba mlieka sa zníži.
Ďalším dôvodom môže byť nesprávne prisatie bábätka. Ak prisatie nie je dobré, zníženie tvorby mlieka je často postupné a nebadané. Ak je v prsníku znížená tvorba mlieka, je možné, že matku dojčenie aj odsávanie tohto prsníka bolí.
Čo robiť, ak mám menej mlieka v jednom prsníku?
Všetky uvedené problémy sa dajú riešiť. Oplatí sa podniknúť kroky, aby sa dieťa dojčilo z oboch prsníkov. Zamerajte sa na správne prisatie bábätka, častejšie prisávanie k prsníku s menšou tvorbou mlieka a vyhýbajte sa dodržiavaniu striktných pravidiel o dojčení len z jedného prsníka.
Prečítajte si tiež: Teploty a časy pečenia kváskového chleba
Variabilita v dojčení: Čo je normálne?
Dr. Jacqueline Kent, výskumná pracovníčka v Hartmann Human Lactation Research Group, zdôrazňuje širokú škálu „normálneho dojčenia“. Deti nemajú učebnice a robia si to po svojom. Niektoré deti vypijú malé množstvo mlieka, iné sa prisávajú často a vypijú veľa.
Dôležité je sledovať, či dieťa rastie a priberá na váhe, či je bdelé, má správnu farbu kože a produkuje dostatok mokrých a špinavých plienok.
Koľko mlieka dieťa potrebuje?
Mamičky si často myslia, že s rastom detí sa budú musieť dojčiť častejšie a vypiť každých 24 hodín viac mlieka. Medzi 4. a 26. týždňom však príjem mlieka zostáva relatívne konštantný. V prvých mesiacoch rastú deti veľmi rýchlo a majú vysokú úroveň metabolizmu. Potom od troch do šiestich mesiacov úroveň ich metabolizmu klesá, rovnako ako rýchlosť rastu, takže ich uspokojí rovnaké množstvo mlieka.
Nočné dojčenie: Prečo je dôležité?
Väčšina detí sa dojčí aj v noci. Veľkosť ich žalúdka im neumožní zostať celú noc bez jedla a navyše sa materské mlieko veľmi rýchlo trávi. Nočné dojčenie je normálne a podporuje tvorbu mlieka, pretože hladiny prolaktínu sú najvyššie práve v noci.
Tipy pre úspešné dojčenie
- Tesný kontakt koža na kožu: Čo najskôr po pôrode sa snažte s dieťaťom naviazať tesný kontakt (koža na kožu).
- Dojčenie do hodiny po narodení: Do jednej hodiny po jeho narodení ho začnite dojčiť, alebo ho aspoň povzbuďte, aby sa prisalo k prsníku.
- Časté dojčenie: Dojčite často, kedykoľvek si dieťa samo povie, nie v pravidelných, nastavených intervaloch.
- Ponúknite prsník pri prvých známkach hladu: Ponúknite mu svoje prsia okamžite, hneď ako sa objavia známky hladu - deti sa obvykle dojčia lepšie, keď sú pokojné.
- Ponúknite prsník, aj keď neviete, čo sa deje: Pokiaľ neviete, či je dieťa hladné alebo čo sa s ním deje, ponúknite mu svoje prsia.
Prečítajte si tiež: Ako dlho vydrží domáca polievka?