Materské mlieko je ideálna výživa pre novorodencov a dojčatá. Obsahuje všetky potrebné živiny, protilátky a enzýmy, ktoré podporujú rast a vývoj dieťaťa a chránia ho pred infekciami. Niekedy však nastanú situácie, kedy je potrebné materské mlieko odsať a uskladniť pre neskoršie použitie. V takýchto prípadoch je dôležité dodržiavať správne postupy filtrácie, skladovania a manipulácie, aby sa zachovala jeho kvalita a bezpečnosť.
Dôvody pre odsávanie materského mlieka
Existuje niekoľko dôvodov, prečo matky odsávajú materské mlieko:
- Návrat do práce alebo školy: Odsávanie umožňuje matke pokračovať v dojčení aj po návrate do práce alebo školy.
- Oddelenie od dieťaťa: Ak je matka oddelená od dieťaťa (napr. z dôvodu choroby alebo cestovania), odsávanie zabezpečí, že dieťa bude mať aj naďalej prístup k materskému mlieku.
- Stimulácia tvorby mlieka: Odsávanie môže pomôcť stimulovať tvorbu mlieka, najmä v prípadoch, keď má matka problémy s produkciou mlieka alebo keď je dieťa predčasne narodené a nedokáže sa efektívne prisať k prsníku.
- Uľahčenie dojčenia: Odsávanie môže pomôcť uvoľniť napätie v prsníkoch, zmierniť bolesť pri naliatych prsníkoch a uľahčiť dieťaťu prisatie.
- Zásoba mlieka: Odsávanie umožňuje matke vytvoriť si zásobu materského mlieka pre prípad núdze alebo pre situácie, kedy nemôže dojčiť.
Výber odsávačky materského mlieka
Na trhu je dostupných niekoľko typov odsávačiek materského mlieka:
- Manuálne odsávačky: Sú ovládané ručne a sú vhodné pre občasné odsávanie.
- Elektrické odsávačky: Sú poháňané elektrickou energiou a sú efektívnejšie a pohodlnejšie pre časté odsávanie.
- Dvojité odsávačky: Odsávajú mlieko z oboch prsníkov súčasne, čím šetria čas a zvyšujú produkciu mlieka.
- Odsávačky bez použitia rúk: Umožňujú matke voľné ruky počas odsávania, čo je praktické pri multitaskingu. Napríklad, dvojitá elektrická odsávačka mlieka bez použitia rúk Philips Avent je navrhnutá na efektívne a pohodlné odsávanie mlieka, napodobňuje rytmus pitia dieťaťa a vďaka výkonu, jemnosti a ľahkosti je ideálnou pomôckou na odsávanie bez použitia rúk.
Pri výbere odsávačky je dôležité zvážiť frekvenciu odsávania, pohodlie, efektivitu a cenu.
Bezpečnostné upozornenia pri používaní odsávačky materského mlieka
Pri používaní odsávačky materského mlieka je potrebné dodržiavať niekoľko bezpečnostných opatrení:
Prečítajte si tiež: Polievky pre lepšiu laktáciu
- Nepoužívajte odsávačku pri šoférovaní, pretože hrozí riziko nehody v dôsledku zníženej pozornosti.
- Deti a zvieratá musia byť pod dohľadom, aby sa s pohonnou jednotkou, adaptérom, baliacimi materiálmi či ostatným príslušenstvom nehrali.
- Pri používaní silikónovej hadičky, pútka na prenášanie a USB kábla dávajte pozor, aby sa zabránilo uškrteniu.
- Odsávačka nie je určená na používanie osobami s obmedzenými fyzickými, zmyslovými alebo mentálnymi schopnosťami, pokiaľ nie sú pod dohľadom alebo riadne poučené o používaní zariadenia.
- Ak ste nakazená hepatitídou typu B, hepatitídou typu C alebo vírusom ľudskej imunitnej nedostatočnosti (HIV), odsávanie materského mlieka nezníži ani neodstráni riziko prenosu vírusu na vaše dieťa prostredníctvom vášho materského mlieka.
- Pri nabíjaní pomocou napájacieho adaptéra používajte iba certifikovaný napájací adaptér USB s dvojitou izoláciou.
- Pre odsávačku materského mlieka použite zdroj napájania (adaptér alebo powerbanku) s portom USB a špecifikáciou 5 V jednosmerný prúd/2 A alebo 10 W.
- Pred každým použitím skontrolujte, či odsávačka nevykazuje známky poškodenia.
- Z hygienických dôvodov je odsávačka určená len na opakované používanie jednou osobou.
- Používajte len príslušenstvo a súčasti odporúčané výrobcom.
- Odsávačku nikdy nepoužívajte, ak ste ospalá alebo veľmi unavená.
- Ak je vákuum nepríjemné alebo vám spôsobuje bolesť, vypnite pohonnú jednotku a zložte si zbernú nádobu z prsníka.
- Ak sa vám nepodarí odstriekať žiadne alebo len nedostatočné množstvo mlieka alebo ak máte bolestivé, horúce, opuchnuté alebo začervenané prsia, poraďte sa odborníkom z oblasti dojčenia alebo starostlivosti o zdravie.
- Prenosné vybavenie na rádiofrekvenčnú komunikáciu by sa nemalo používať vo vzdialenosti menšej než 30 cm od akejkoľvek súčasti odsávačky materského mlieka.
- Batériu nabíjajte, používajte a skladujte len pri teplotách uvedených v návode na použitie.
- Dbajte na to, aby napájací adaptér USB, kábel USB a pohonná jednotka neprišli do kontaktu s vodou.
- Na čistenie súčastí odsávačky mlieka nepoužívajte antibakteriálne čistiace prostriedky ani tekutý piesok.
- Pohonnú jednotku nikdy neponárajte do vody a neumiestňujte do umývačky riadu.
- Pri vyberaní ventila a jeho čistení buďte opatrní.
- Počas dezinfekcie vo vriacej vode zaistite, aby sa súčasti nedotýkali stien a dna hrnca.
- Skôr než sa dotknete súčastí odsávačky a prsníkov, dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou.
- Pred zložením zbernej nádoby z prsníka vždy odsávačku materského mlieka najprv vypnite, aby ste uvoľnili vákuum.
- Ak sa vám nepodarí odsať žiadne mlieko do piatich minút, nepokračujte v odsávaní.
- Ak odsávanie začne byť veľmi nepríjemné alebo bolestivé, prestaňte používať odsávačku materského mlieka a poraďte sa so svojím odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
- Odsaté materské mlieko ihneď dajte do chladničky alebo mrazničky a pred kŕmením dieťaťa ho uchovávajte pri teplote 16 - 29 °C maximálne 4 hodiny.
- Nikdy nezmrazujte už raz rozmrazené materské mlieko.
- Nikdy ku mrazenému materskému mlieku nepridávajte čerstvé mlieko.
Postup odsávania materského mlieka
- Umyte si ruky: Pred každým odsávaním si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.
- Pripravte si odsávačku: Skontrolujte, či je odsávačka čistá a správne zostavená.
- Nájdite si pohodlné miesto: Vyberte si miesto, kde sa cítite uvoľnene a kde vás nebude nikto rušiť.
- Stimulujte tok mlieka: Jemne si masírujte prsníky alebo si na ne priložte teplý obklad.
- Priložte odsávačku: Umiestnite prsný nadstavec odsávačky na prsník tak, aby bradavka bola v strede.
- Začnite odsávať: Zapnite odsávačku a nastavte si intenzitu sania podľa svojich potrieb.
- Odsávajte pravidelne: Odsávajte približne 15-20 minút z každého prsníka.
- Uskladnite mlieko: Po odsávaní prelejte mlieko do sterilnej nádoby a uskladnite ho v chladničke alebo mrazničke.
Čistenie a dezinfekcia odsávačky materského mlieka
Pred prvým použitím a po každom ďalšom použití je potrebné očistiť a vydezinfikovať všetky súčasti odsávačky, ktoré prichádzajú do kontaktu s prsníkmi a materským mliekom.
- Rozoberte odsávačku: Rozoberte všetky súčasti odsávačky, ktoré sa dajú rozobrať.
- Umyte súčasti: Umyte všetky súčasti v teplej vode s pridaním jemného saponátu.
- Opláchnite súčasti: Dôkladne opláchnite všetky súčasti čistou vodou.
- Dezinfikujte súčasti: Dezinfikujte súčasti jedným z nasledujúcich spôsobov:
- Vyváranie: Ponorte súčasti do vriacej vody na 5-10 minút.
- Sterilizácia parou: Použite parný sterilizátor určený na sterilizáciu dojčenských fliaš a príslušenstva.
- Dezinfekčné tablety/roztoky: Použite dezinfekčné tablety alebo roztoky určené na dezinfekciu dojčenských fliaš a príslušenstva.
- Osušte súčasti: Nechajte súčasti dôkladne vyschnúť na vzduchu alebo ich osušte čistou utierkou.
- Zložte odsávačku: Zložte odsávačku až po tom, čo sú všetky súčasti suché.
Skladovanie materského mlieka
Materské mlieko sa dá skladovať v chladničke alebo mrazničke. Doba skladovania závisí od teploty:
- Izbová teplota (16-29 °C): 4 hodiny
- Chladnička (4 °C alebo menej): 4 dni
- Mraznička (-18 °C alebo menej): 6-12 mesiacov
Pri skladovaní materského mlieka je dôležité dodržiavať nasledujúce zásady:
- Používajte sterilné nádoby: Používajte sterilné nádoby určené na skladovanie materského mlieka.
- Označte nádoby: Označte nádoby dátumom odsatia.
- Skladujte mlieko v malých dávkach: Skladujte mlieko v malých dávkach (napr. 60-120 ml), aby ste zbytočne nevyhadzovali nespotrebované mlieko.
- Nezmrazujte už raz rozmrazené mlieko: Nikdy nezmrazujte už raz rozmrazené materské mlieko.
- Nemiešajte čerstvé a zmrazené mlieko: Nemiešajte čerstvé a zmrazené mlieko.
Rozmrazovanie a ohrievanie materského mlieka
Materské mlieko sa dá rozmraziť v chladničke, pod tečúcou teplou vodou alebo v ohrievači fliaš. Mlieko by sa malo ohrievať postupne, aby sa zachovali jeho nutričné hodnoty. Nemalo by sa ohrievať v mikrovlnnej rúre, pretože to môže spôsobiť nerovnomerné ohriatie a zničenie niektorých živín.
Pred podaním dieťaťu skontrolujte teplotu mlieka. Mlieko by malo byť vlažné, nie horúce.
Prečítajte si tiež: Tvorba materského mlieka
Prečítajte si tiež: Podmienky darovania mlieka Levice