Pleseň na nechtoch, odborne onychomykóza, je nepríjemné a rozšírené ochorenie, ktoré postihuje nechty na rukách aj nohách. Prejavuje sa zmäknutím, zhrubnutím, zmenou farby (zožltnutie, zbielenie, zhnednutie) a bolesťou nechtov. Hoci nejde o život ohrozujúci stav, mykóza nechtov môže výrazne znížiť kvalitu života, spôsobiť bolesť a narušiť spoločenské aktivity. Našťastie existuje množstvo účinných spôsobov liečby, vrátane domácich receptov a prípravkov z lekárne.
Čo je nechtová mykóza a ako vzniká?
Nechtová mykóza je infekčné ochorenie nechtov spôsobené hubami, plesňami alebo kvasinkami. Najčastejším pôvodcom sú dermatofyty, hubové organizmy, ktoré pre svoj rast potrebujú keratín, základnú stavebnú zložku nechtov. K rozvoju mykotickej infekcie dochádza pri narušení kože a dlhodobom pôsobení vlhkého prostredia, zníženej obranyschopnosti organizmu, užívaní niektorých liekov, poruchách metabolizmu alebo zmenených hygienických návykoch.
Príčiny vzniku plesne na nechtoch:
- Prenos kontaminovanými predmetmi (nástroje na pedikúru, obuv alebo textílie nakazených osôb)
- Kontakt s kontaminovanou dlážkou v sprchách, kúpeľniach, kúpaliskách či telocvičniach
- Dlhodobá macerácia rúk vlhkosťou
- Nadmerný tlak obuvi na nechty
- Cievne poruchy dolných končatín
- Diabetes mellitus
- Psoriáza
Príznaky nechtovej mykózy
Prvé príznaky mykózy nechtov sú často nenápadné, no postupne sa zhoršujú. Je dôležité spozornieť pri:
- Zmene sfarbenia nechtu (žltá, biela, hnedá, sivá alebo zelená)
- Zhrubnutí nechtu
- Krehkosti a lámavosti nechtu
- Vzniku rýh a vyvýšenín na povrchu nechtu
- Oddeleniu nechtovej platničky od nechtového lôžka
- Deformácii nechtu
- Bolesti alebo nepríjemnom pocite v okolí nechtu
Kto je najviac ohrozený plesňou na nechtoch?
Pleseň na nechtoch ohrozuje najviac ľudí s oslabeným imunitným systémom, diabetikov a starších ľudí. Ďalšími rizikovými skupinami sú športovci, ktorí často navštevujú verejné šatne a bazény, kde sa pleseň ľahko šíri. Nosenie tesnej a nepriedušnej obuvi, ktorá vytvára vlhké a teplé prostredie, tiež zvyšuje riziko infekcie. Ľudia s predchádzajúcimi poraneniami nechtov alebo kožnými ochoreniami, ako je psoriáza, sú tiež náchylnejší. Osobitnú pozornosť by mali venovať hygiene nôh a pravidelne meniť ponožky a obuv.
U detí je pleseň na nechtoch menej častá, no môže sa vyskytnúť. Príznaky sú podobné ako u dospelých - zhrubnuté, krehké alebo sfarbené nechty. Liečba zahŕňa lokálne antimykotiká, ktoré aplikuje pediater, a v závažnejších prípadoch aj perorálne lieky.
Prečítajte si tiež: Tipy a triky na liečbu paradentózy
Domáca liečba plesne na nechtoch
Pri počiatočných štádiách mykózy nechtov môžete vyskúšať aj domácu liečbu, ktorá pomáha spomaliť šírenie plesní. Je však dôležité si uvedomiť, že domáca liečba nemusí byť vždy dostatočne účinná a v prípade rozsiahlejšej infekcie je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
Overené domáce recepty:
- Jablčný ocot: Jablčný ocot je známy svojimi antimykotickými vlastnosťami. Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi teplej vody a namáčajte v tomto roztoku postihnuté nechty denne po dobu 15-20 minút.
- Jedlá sóda: Vytvorte pastu zmiešaním jedlej sódy s trochou vody a aplikujte ju priamo na postihnutý necht. Prípadne môžete pridať ½ šálky jedlej sódy do 2 litrov teplej vody a namáčať v tomto roztoku nohy po dobu 20 minút. Po kúpeli nohy dôkladne osušte.
- Esenciálne oleje: Niektoré esenciálne oleje, ako napríklad tea tree olej, oregánový olej, levanduľový olej alebo klinčekový olej, majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja s nosným olejom (napr. kokosový alebo olivový olej) a aplikujte na postihnutý necht.
- Cesnak: Cesnak má silné antimykotické účinky. Rozdrvte alebo nasekajte strúčik cesnaku a aplikujte ho na postihnutý necht. Previažte obväzom a nechajte pôsobiť aspoň 45 minút. Môžete tiež konzumovať surový cesnak na posilnenie imunity.
- Čierny čaj: Kyselina trieslovinová obsiahnutá v čiernom čaji má antibakteriálne účinky a pomáha vysušovať chodidlá. Prevarte 2 litre vody a pridajte 6 čajových vrecúšok. Po vychladnutí namáčajte nohy v čaji 30 minút.
Dôležité zásady pri domácej liečbe:
- Pravidelne strihajte nechty a udržiavajte ich čisté a suché.
- Používajte vlastné nástroje na manikúru a pedikúru a po každom použití ich dezinfikujte.
- Noste priedušnú obuv a ponožky z prírodných materiálov.
- Pravidelne meňte ponožky a perte ich pri vysokej teplote.
- Vyhýbajte sa chôdzi naboso vo verejných priestoroch.
- Posilňujte imunitný systém zdravou stravou a dostatkom spánku.
Liečba plesne na nechtoch prípravkami z lekárne
Ak domáca liečba nezaberá alebo je infekcia rozsiahlejšia, je potrebné siahnuť po prípravkoch z lekárne. Možnosti liečby zahŕňajú:
- Lokálne antimykotiká: Dostupné vo forme lakov, roztokov, krémov alebo gélov. Aplikujú sa priamo na postihnutý necht. Účinné látky prenikajú do nechtu a ničia plesne. Medzi najčastejšie používané lokálne antimykotiká patria amorolfín, ciklopirox alebo klotrimazol.
- Prípravky s obsahom močoviny: Močovina zmäkčuje necht a uľahčuje prienik antimykotických látok.
- Canespor sada: Obsahuje krém s antimykotickou látkou bifonazol a náplasti, ktoré zabezpečujú preniknutie krému do štruktúry nechtu.
- Loceryl liečivý lak na nechty: Obsahuje 5% amorolfínu. Súčasťou balenia sú aj dezinfekčné obrúsky a pilníky na prípravu nechtu pred aplikáciou.
- Exorolfin 5% lak na nechty: Obsahuje amorolfín a používa sa na liečbu hubových infekcií nechtov u dospelých.
- Scholl kúra na nechtovú mykózu, Exonailner lak, Excilor pero/lak, Excilor forte lak: Tieto prípravky sa radia medzi zdravotnícke pomôcky a fungujú na princípe zmäkčenia štruktúry nechtu alebo zmeny pH nechtu. Obsahujú kyselinu mliečnu, močovinu alebo iné kyslé látky.
- Perorálne antimykotiká: Predpisuje lekár pri rozsiahlej mykóze alebo pri zlyhaní lokálnej liečby. Účinné látky sa vstrebávajú do krvného obehu a ničia plesne v celom tele. Perorálne antimykotiká môžu mať vedľajšie účinky a sú zaťažujúce pre pečeň, preto je dôležité zvážiť ich prínos a riziká s lekárom.
- Laserová liečba: Moderná metóda, ktorá ničí plesne pomocou laserového žiarenia bez poškodenia okolitej pokožky.
- Chirurgické odstránenie nechtu: Používa sa v ťažkých prípadoch, keď je necht vážne poškodený plesňou.
Dôležité upozornenie: Pred použitím akéhokoľvek prípravku z lekárne si pozorne prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom alebo lekárom.
Kedy navštíviť lekára?
Návštevu lekára by ste nemali odkladať, ak:
- Si všimnete príznaky mykózy nechtov (zhrubnuté, krehké, lámavé, sfarbené nechty).
- Infekcia spôsobuje bolesť, nepríjemný zápach alebo sa šíri na ďalšie nechty.
- Máte diabetes, oslabený imunitný systém alebo predchádzajúce poranenia nechtov.
- Domáca liečba alebo voľnopredajné prostriedky nepomáhajú a príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov.
Lekár môže predpísať silnejšie lokálne alebo perorálne antimykotiká a poskytnúť odborné rady na prevenciu opakovaných infekcií. V niektorých prípadoch môže byť potrebné aj chirurgické odstránenie infikovaného nechtu.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť vnútorné žily doma
Prevencia vzniku mykózy nechtov
Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Dodržiavaním nasledujúcich zásad môžete minimalizovať riziko vzniku nechtovej mykózy:
- Udržiavajte nechty čisté a suché.
- Pravidelne si strihajte nechty rovno a nepríliš nakrátko.
- Používajte vlastné nástroje na manikúru a pedikúru a po každom použití ich dezinfikujte.
- Noste priedušnú obuv a ponožky z prírodných materiálov.
- Pravidelne meňte ponožky a perte ich pri vysokej teplote.
- Používajte antifungálne zásypy na kožu medziprstia a okolia nechtov nôh.
- Vyhýbajte sa chôdzi naboso vo verejných priestoroch (bazény, telocvične, sprchy).
- Chráňte nechty pred traumatizáciou a chemikáliami.
- Dbajte na dezinfekciu nástrojov pre pedikúru alebo manikúru.
- Ak nosíte umelé nechty a objavila sa u vás mykóza, je nutné si dať umelé nechty odstrániť a počkať do vyliečenia.
Prečítajte si tiež: Tvaroh z kyslého mlieka