Vypadávanie vlasov je bežný problém, ktorý postihuje mužov aj ženy rôznych vekových kategórií. Môže mať rôzne príčiny, od genetiky a hormonálnych zmien až po stres, nezdravú výživu a nevhodnú starostlivosť o vlasy. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako s vypadávaním vlasov bojovať a podporiť ich regeneráciu. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty starostlivosti o vlasy, vypadávanie vlasov, regeneráciu a dostupné riešenia.
Príčiny Vypadávania Vlasov
Vypadávanie vlasov môže mať viacero príčin, preto je dôležité zistiť, čo ho spôsobuje vo vašom prípade. Medzi najčastejšie faktory patria:
- Genetika: Androgénna alopécia, známa aj ako mužská alebo ženská plešatosť, je dedičná a spôsobuje postupnú stratu vlasov. Na jej vzniku sa podieľa dedičná dispozícia a mužské pohlavné hormóny - androgény.
- Hormonálne zmeny: Hormonálne výkyvy počas puberty, tehotenstva, po pôrode, menopauzy alebo v starobe môžu viesť k vypadávaniu vlasov. V tomto období prichádza k zmene štruktúry vlasu.
- Stres: Chronický stres a emocionálna záťaž môžu narušiť rastový cyklus vlasov a spôsobiť ich vypadávanie.
- Výživa: Nedostatok dôležitých živín, ako sú zinok, železo, vitamíny a bielkoviny, môže oslabiť vlasy a viesť k ich vypadávaniu. Nevhodná výživa, nedostatok zinku, železa či niektorých vitamínov sa totiž silne podieľajú na vypadávaní vlasov.
- Ochorenia: Niektoré ochorenia, ako napríklad problémy so štítnou žľazou, autoimunitné ochorenia alebo infekcie, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.
- Lieky: Užívanie niektorých liekov, ako sú antidepresíva, lieky na riedenie krvi alebo chemoterapeutiká, môže mať ako vedľajší účinok vypadávanie vlasov. Od rôznych akútnych a chronických ochorení cez užívanie veľkého množstva liekov po operačný zákrok alebo ako reakcia na celkovú narkózu.
- Vonkajšie vplyvy: Nadmerné používanie tepelných stylingových nástrojov, chemické ošetrenia (farbenie, trvalá), príliš tesné účesy a drsné zaobchádzanie s vlasmi môžu poškodiť vlasy a viesť k ich vypadávaniu.
- Toxické látky: Príjem toxických látok (tálium) sa môže podpísať pod vypadávanie vlasov.
Kedy Navštíviť Lekára?
Ak vypadávanie vlasov v nás vyvoláva pocit, že nie je všetko v poriadku, alebo sa vytvárajú preriedené miesta či lysinky na hlave, je najvyšší čas vyhľadať kožného lekára. Najskôr lekárovi popíšete príznaky a on potom úplne jednoducho, ,potiahnutím‘ zistí, koľko vlasov mu ostane v rukách. Následne sa robia vlasové testy, pri ktorých sa mikroskopicky skúma korienok vlasu. Problém nastáva, keď v čase rastu vlas vypadáva. Z vyšetrenia sa dajú zistiť rôzne diagnózy. Zväčša treba urobiť aj kompletný krvný obraz. Často sa napríklad zistí ochorenie štítnej žľazy alebo očné problémy - astigmatizmus, ktoré vo veľkej miere spôsobujú vypadávanie. Ak sa potvrdí nadmerné množstvo mužského hormónu, nastáva zdĺhavá liečba. V ťažších prípadoch možno u žien podávať lieky a priamym antiandrogénnym (potláčanie mužských pohlavných hormónov) pôsobením, u mužov látku ovplyvňujúcu činnosť enzýmu, ktorý sa zúčastňuje na tvorbe korienkov. Vždy treba počítať s tým, že výsledky serióznej terapie sa nedostavia skôr než o 3 - 4 mesiace. Preto sa treba vyzbrojiť trpezlivosťou.
Prevencia a Starostlivosť o Vlasy
Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Tu je niekoľko tipov, ako predchádzať vypadávaniu vlasov a udržať ich zdravé a silné:
- Zdravá výživa: Konzumujte vyváženú stravu bohatú na zinok, železo, vitamíny (A, B, C, D, E) a bielkoviny. Zaraďte do svojho jedálnička červené mäso, špenát, sušené marhule, vajíčka, melasu, výrobky z ovsenej múky, ryby, šampiňóny, tekvicové jadierka či sójové klíčky. Rovnako prospešná je aj konzumácia sójových výrobkov, ktorá prispieva k hormonálnej rovnováhe.
- Šetrná starostlivosť: Vyhnite sa nadmernému používaniu tepelných stylingových nástrojov, chemickým ošetreniam a príliš tesným účesom. Používajte jemné šampóny a kondicionéry vhodné pre váš typ vlasov.
- Zníženie stresu: Praktizujte relaxačné techniky, ako je meditácia, joga alebo hlboké dýchanie, aby ste znížili hladinu stresu.
- Doplnky výživy: Ak máte nedostatok niektorých živín, zvážte užívanie doplnkov výživy po konzultácii s lekárom alebo odborníkom na výživu.
- Masáže vlasovej pokožky: Pravidelné masáže vlasovej pokožky stimulujú krvný obeh a podporujú rast vlasov.
- Bylinné prípravky: Niektoré bylinky, ako je žihľava, lopúch, kapucínka väčšia a rumanček pravý, sa tradične používajú na posilnenie vlasov a podporu ich rastu. Rast vlasov podporovali nie len vývarmi zo žihľavy, ale aj vývarom zo semien z kapucínky väčšej, ktorou si pravidelne umývali vlasy. Na podporu rastu tiež používali vývar z vysušených koreňov lopúcha, ktorý zároveň vmasírovávali do pokožky. Ako prevenciu pred vypadávaním využívali sladkú šťavu z brezy. A pri samotnom vypadávaní, rumanček pravý, ktorý nielen pili, ale vlasy si ním aj zmývali.
Regeneračné Kúry a Ošetrenia
Ak už trpíte vypadávaním vlasov, existuje mnoho regeneračných kúr a ošetrení, ktoré vám môžu pomôcť obnoviť ich rast a zlepšiť ich kvalitu. Medzi najpopulárnejšie patria:
Prečítajte si tiež: Avon: Produkty a vône
- Mezoterapia: Ide o minimálne invazívnu metódu, pri ktorej sa do vlasovej pokožky injekčne aplikujú vitamíny, minerály, aminokyseliny a ďalšie látky, ktoré stimulujú rast vlasov a zlepšujú ich kvalitu.
- PRP terapia (Platelet-Rich Plasma): Pri tejto metóde sa z vašej krvi odoberie plazma bohatá na krvné doštičky, ktorá sa následne injekčne aplikuje do vlasovej pokožky. Krvné doštičky obsahujú rastové faktory, ktoré stimulujú rast vlasov a regeneráciu vlasových folikulov.
- Laserová terapia: Nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) stimuluje rast vlasov pomocou svetelnej energie. Laserové zariadenia vyžarujú svetlo, ktoré preniká do vlasovej pokožky a stimuluje bunky vlasových folikulov.
- Lokálne prípravky: Existuje mnoho lokálnych prípravkov, ako sú šampóny, kondicionéry, séra a toniká, ktoré obsahujú účinné látky, ako je minoxidil, aminexil, kofeín alebo keratín, ktoré podporujú rast vlasov a zlepšujú ich kvalitu.
- Profesionálne ošetrenia v salónoch: Navštívte dámsky salón, ako je BEVEX GROUP, s. r. o., alebo MonLife, s. r. o., kde vám ponúknu rôzne regeneračné kúry a ošetrenia prispôsobené vašim potrebám. Medzi ponúkané služby patria dámske, pánske a detské strihanie, farbenie, melír, regeneračné kúry, masky, spoločenské účesy, účesy na svadby, predlžovanie vlasov, nechtový dizajn, gélové nechty, kozmetické služby (kyslíkové ošetrenie pleti, aromaterapia, mikroihlová mezoterapia, chemický peeling, biolaser, dermabrázia, ultrazvuk, galvano) a relaxačné a liečebné kúpele s rybičkami Garra rufa.
Produkty pre Starostlivosť o Vlasy
Výber správnych produktov pre starostlivosť o vlasy je kľúčový pre udržanie ich zdravia a krásy. Vyberajte si šampóny a kondicionéry, ktoré sú vhodné pre váš typ vlasov a neobsahujú agresívne chemikálie. Fén TrueLife HairDryer D6, ktorý spája efektivitu a šetrnosť, je ideálnou voľbou pre sušenie vlasov bez poškodenia. Vďaka ionizátoru vlasy zostávajú hladké, lesklé a chránené pred statickou elektrinou.
Avon a Starostlivosť o Vlasy
Spoločnosť Avon ponúka široký sortiment produktov pre starostlivosť o vlasy, ktoré sú zamerané na rôzne problémy, ako je vypadávanie vlasov, suché a poškodené vlasy, mastné vlasy alebo lupiny. Medzi ich najpopulárnejšie produkty patria šampóny, kondicionéry, masky na vlasy, séra a oleje na vlasy. Pri výbere produktov Avon sa riaďte typom svojich vlasov a ich špecifickými potrebami.
Prečítajte si tiež: Zodpovednosť v novom Avon katalógu
Prečítajte si tiež: Hydratačný Olivový Olej Avon: Prehľad