Žalúdočný vred a hlad: Príčiny, symptómy, diagnostika a možnosti liečby

Bolesť a kŕče žalúdka sú bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí. Príčiny môžu byť rôzne, od pomerne neškodných až po závažné stavy, ako je Crohnova choroba. Preto je dôležité vedieť, čo môže bolesť brucha spôsobovať a ako ju zmierniť.

Príčiny bolesti žalúdka a kŕčov

Bolesť žalúdka najčastejšie vzniká v dôsledku problémov v tráviacom trakte, ale môže byť spôsobená aj inými orgánmi. Často dochádza k nesprávnej prvotnej diagnostike. Bolesť nemusí vznikať iba v dôsledku problému v inom orgáne, ale napríklad aj z dôvodu prítomnosti veľkých krvných ciev v oblasti brucha, ktoré môžu bolesť a kŕče spôsobovať.

Medzi najčastejšie príčiny patrí:

• Problémy s tráviacim traktom: Nedostatok vlákniny v strave, málo pohybu, obmedzený pitný režim a odkladanie potreby na stolicu.
• Hnačka: Vírusové alebo bakteriálne infekcie, konzumácia pokazeného jedla, parazitárne infekcie, užívanie niektorých liekov. Dlhodobá hnačka spojená s bolesťou brucha môže byť symptómom závažnejších ochorení, napríklad ulceróznej kolitídy alebo Crohnovej choroby.
• Potravinové alergie a intolerancie: Pri potravinovej alergii sa do procesu zapája imunitný systém, ktorý pri kontakte s alergénom začína produkovať protilátky, a tak k alergickej reakcii dochádza veľmi rýchlo a na jej vyvolanie stačí malé množstvo alergénu. Častejšie sa však vyskytujú potravinové intolerancie, pri ktorých je reakcia v podobe bolesti žalúdka či kŕčov brucha oneskorená a závisí najmä od množstva skonzumovanej potraviny.
• Menštruačné bolesti: Pocit napätia a kŕčov v podbrušku, no v niektorých prípadoch môže bolesť vystreľovať až do oblasti konečníka.
• Obličkové kamene
• Infekcie močových ciest
• Užívanie niektorých liekov: Protizápalové lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, lieky používané na potláčanie príznakov Alzheimerovej choroby.

Sprievodné symptómy bolesti žalúdka a kŕčov

Ľudia, ktorí trpia bolesťami žalúdka a kŕčmi v žalúdku, často trpia aj inými sprievodnými symptómami, ktoré tieto ťažkosti zvyčajne sprevádzajú. Najfrekventovanejším sprievodným symptómom je nadúvanie, ktoré môže človek spôsobiť nepríjemné pocity plnosti a nepohodlia. K nadúvaniu sa veľmi často pridruží aj plynatosť, ktorá môže vzniknúť v dôsledku tráviacich ťažkostí.

Ďalším častým symptómom je nevoľnosť, ktorá môže viesť až k strate chuti do jedla. Ak sa k nevoľnosti pridruží aj samotné zvracanie, je dôležité dbať na hydratáciu, aby ste predišli dehydratácii. Hnačka je ďalším príznakom, ktorý môže byť veľmi nepríjemný a viesť k obavám o celkový zdravotný stav. Naopak, niektorí ľudia môžu trpieť zápchou, čo môže ešte zhoršiť kŕče v bruchu.

Prečítajte si tiež: Žalúdočné vredy a zemiaky

Niekedy sa objavujú aj bolesti hlavy, ktoré môžu byť spôsobené nadmerným stresom alebo aj nedostatočným príjmom tekutín. Únava a slabosť sú ďalšími sprievodnými znakmi, ktoré naznačujú, že telo bojuje so zdravotnými komplikáciami. V niektorých prípadoch môžu pacienti cítiť aj pálenie záhy, ktoré môže byť mimoriadne nepríjemné. V neposlednom rade sa môžu ku kŕčom pridať aj ťažkosti s močením, medzi ktoré najčastejšia patrí častejšie močenie alebo naopak zadržiavanie moču. Psychologické symptómy, napríklad úzkosť a depresia, môžu tiež zosilniť pocit diskomfortu v bruchu.

Typy bolesti žalúdka

Bolesť žalúdka je bežným problémom, ktorý môže mať množstvo príčin a prejavov.

• Akútna bolesť: Objavuje sa náhle a je veľmi silná. Môže byť spôsobená napríklad zápalom slepého čreva alebo žlčníka.
• Chronická bolesť: Pretrváva dlhšiu dobu a môže byť príznakom vážnejších problémov, akými sú napríklad žalúdočné vredy či chronická gastritída.
• Kolikovitá bolesť: Prichádza a odchádza v pravidelných intervaloch. Tento typ bolesti je častý napríklad pri syndróme dráždivého čreva.
• Bolesť žalúdka po jedle: Môže naznačovať problémy s trávením, prípadne intoleranciu na niektoré potraviny.
• Bolesť žalúdka nalačno: Často sa nazýva hladová bolesť a signalizuje, že telo nemá dostatok potravy.
• Bolesť žalúdka sprevádzaná nevoľnosťou alebo zvracaním: Môže signalizovať prítomnosť infekcie v organizme alebo otravu jedlom.
• Bolesť žalúdka zo stresu: Spojená s emocionálnym napätím.
• Súčasná bolesť žalúdka a chrbta: Môže byť znakom závažnejších problémov.

Ak sa bolesť stáva neznesiteľnou alebo sa objavujú ďalšie varovné príznaky, mali by ste sa obrátiť na odborníka. Vhodnou diagnostikou je možné zistiť príčinu bolesti a navrhnúť adekvátnu a skorú liečbu. Rozpoznanie typu bolesti žalúdka môže výrazne pomôcť v prevencii a zvládaní týchto nepríjemných pocitov.

Potraviny, ktoré môžu vyvolať žalúdočné kŕče

Pochopenie toho, čo jeme, je kľúčové pre udržanie zdravého trávenia.

• Mliečne výrobky: Môžu spôsobiť nadúvanie a kŕče, najmä v prípade intolerancie na laktózu.
• Tučné a mastné jedlá: Vyprážané potraviny a jedlá s vysokým obsahom tuku môžu narušiť trávenie a spôsobiť kŕče.
• Korenisté jedlá: Môžu dráždiť sliznicu žalúdka a vyvolať bolestivé kŕče žalúdka.
• Niektoré druhy zeleniny: Brokolica a kapusta zvyšujú riziko nadúvania a vzniku plynatosti.
• Strukoviny: Fazuľa a šošovica môžu spôsobiť nepríjemné pocity, ba až kŕče v žalúdku.
• Príliš veľké množstvo vlákniny: Môže viesť ku kŕčom, najmä v prípade, že človek nie je zvyknutý na vysoký príjem vlákniny.
• Umelé sladidlá: Nachádzajú sa predovšetkým v mnohých „light“ verziách produktu a môžu spôsobiť tráviace ťažkosti.
• Kofeín: Môže u niektorých ľudí dráždiť žalúdok a vyvolať kŕče.
• Alkohol: Najmä na prázdny žalúdok je častou príčinou bolesti.
• Citrusové plody: Ich kyslosť môže narušiť žalúdočnú rovnováhu a spôsobiť diskomfort.

Každý organizmus je jedinečný, a preto aj pôsobenie rôznych potravín na tráviaci systém je individuálne, a teda to, čo dráži trávenie jedného človeka, môže byť u iného úplne bezproblémové. Ak máte problémy s bolesťami žalúdka alebo kŕčmi žalúdka, zvážte výber potravín, ktoré konzmujete a ako sa cítite po jedle. Správna identifikácia spúšťačov môže viesť k zlepšeniu trávenia a celkového pohodlia.

Prečítajte si tiež: Tradičný orechový likér

Stres a úzkosť a ich vplyv na žalúdok

Stres vyvoláva neprimeranú rýchlosť dýchania, a tak ovplyvňuje aj sliznicu žalúdka. Okrem bolesti žalúdka a kŕčov môže stres spôsobovať aj zvracanie, hnačku, potenie, výkyvy nálad, zrýchlenie srdcového tepu a nepokoj.

Odporúča sa stres čo v maximálnej možnej miere eliminovať, a teda vyhýbať sa stresovým situáciám a využívať rôzne účinné relaxačné techniky, správne si organizovať čas počas dňa, dopriať si dostatok spánku a odpočinku. Pre rýchlejšiu úľavu môžete siahnuť po rôznych voľnopredajných liekoch či výživových doplnkoch, ktoré vám pomôžu so stresom zatočiť skôr ako vám spôsobí zdravotné ťažkosti.

Kedy je bolesť žalúdka signálom vážnejšieho ochorenia?

V niektorých prípadoch môže ísť o naozaj život ohrozujúci stav.

• Náhle objavenie silnej bolesti žalúdka: Môže naznačovať akútny zápal slepého čreva. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
• Bolesť sprevádzaná horúčkou a zvracaním: Môže naznačovať infekciu alebo zápal v tráviacom trakte.
• Bolesť, ktorá pretrváva viac dní bez zlepšenia: Môže signalizovať chronické ochorenie, akým je napríklad ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba.
• Bolesť žalúdka sprevádzaná aj bolesťou chrbta: Môže naznačovať problémy so žlčníkom alebo pankreasom.
• Bolesti spojené s tráviacimi ťažkosťami a nezvyčajnými výkalmi: Môžu zase naznačovať aj závažnejšie ochorenia, akým je napríklad rakovina hrubého čreva.
• Krvácanie z konečníka alebo stolica s prímesou krvi: Je alarmujúce a treba konať okamžite.

Dostupné lieky na bolesť žalúdka a kŕče

• Spazmolytiká: Liečivá, ktoré uvoľňujú hladké svalstvo. Používa sa napríklad NO-SPA, prípadne Buscopan. Lieky na tlmenie kŕčov sú vhodné na zmierňovanie bolesti rôzneho pôvodu, napríklad pri ochoreniach žalúdka, čriev alebo pri bolesti močových ciest.
• Pancreolan Forte: Liek s obsahom pankreatických enzýmov, ktorý uľahčuje a zlepšuje trávenie. Vhodný je aj pri symptómoch ako hnačka, bolesť brucha či nafukovanie. Vhodný je aj na dlhodobé užívanie pri chronických ochoreniach týkajúcich sa podžalúdkovej žľazy, pri zápalových ochoreniach tráviaceho traktu a po operáciách.
• Lieky proti hnačke: V prípade, že okrem bolesti žalúdka vás trápia aj hnačka, odporúča sa hnačku zastaviť prostredníctvom účinných voľnopredajných liekov.
• Lieky na menštruačné bolesti: Najčastejšie sa pri výskyte bolesti používajú kombinácie liečiv ktoré tlmia bolesť a zmierňujú kŕče. Vhodné lieky na kŕče počas menštruácie sú napríklad Panadol Femina.
• Lieky na koliky a nafukovanie u novorodencov a dojčiat: Pri týchto ťažkostiach sa malým deťom uľaví po podaní liekov ako Espumisan L, Espumisan Comfort, alebo Sab Simplex. Ak je bolesť brucha u dieťaťa spôsobená nedostatkom enzýmu laktáza, vyskúšajte ColiPrev kvapky, ktoré tento enzým doplnia. Následná konzumácia potravín s obsahom laktózy nevyvolá tráviace ťažkosti. Na doplnenie tekutín a minerálov sa deťom podáva napríklad BioGaia Protectis rehydratačný roztok v prášku, prípadne Kulíšek.
• Probiotiká: V prípade, že chcete podporiť trávenie a imunitu súčasne a zároveň eliminovať bolesti bruška, podajte deťom probiotiká v kvapkách (Probiofix, BioGaia) alebo vo forme cmúľacích tabliet.
• Laxygal: Liek obsahuje pikosíran sodný. Liek je laxatívum, pôsobí priamo na črevnú stenu. Liek sa užíva krátkodobo pri akútnej funkčnej zápche (napríklad pri zmene pobytu) a pri druhotnej zápche sprevádzajúcej iné choroby.
• CARBO MEDICINALIS tablety: Výživový doplnok obsahuje aktívne uhlie, ktoré prispieva k zníženiu nadmernej plynatosti po jedle.
• kompava Tryptofan B+ 500 mg kapsuly: Výživový doplnok je zložený z aminokyseliny L-tryptofán a vitamínov B3 a B6 (spolu 500 mg v 1 kapsule). Vitamín B3 a B6 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky, k zníženie únavy a vyčerpania.

Ako podporiť liečbu bolesti žalúdka a kŕčov?

• Dodržiavať pitný režim.
• Vyhnúť sa fajčeniu, pitiu alkoholu a kávy.
• Dopriať si dostatok spánku a odpočinku.
• Prijímať menej potravy ako iné bežné dni, pričom počas prvého dňa sa odporúča konzumovať iba diétne jedlo, a to napríklad banány, ryžu, toast a podobne.
• Piť čaj na bolesť žalúdka:
  • Zázvorový čaj (uľavuje pri nevoľnostiach).
  • Mätový čaj (uľaví pri kŕčoch).
  • Čaj so sladkým drievkom (podporuje fungovanie tráviaceho systému).
  • Harmančekový čaj (uľaví pri kŕčoch).

Kedy navštíviť lekára?

Bežná bolesť žalúdka by mala spravidla ustúpiť do 24 hodín. V prípade, že symptómy neustupujú, prípadne sa naopak zhoršujú, je potrebné navštíviť lekára. Existujú však prípady, kedy sa neodporúča čakať na úľavu, ale naopak navštíviť lekára okamžite:

• V prípade, že bolesť vás obmedzuje vo vykonávaní bežných denných aktivít.
• V prípade, že sa v stolici vyskytuje krv.
• V prípade, že máte problém s dýchaním.
• V prípade, že máte bolesti na hrudi.
• V prípade, že sa nadmerne potíte.
• V prípade, že ste v najbližšom období sledovali výraznú stratu hmotnosti.

Prevencia žalúdočných kŕčov

• Zabezpečiť dostatočný príjem vlákniny (strukoviny, obilniny, ovocie, zelenina, semená a orechy).
• Pravidelné cvičenie môže pomôcť predchádzať zápche a udržiavať črevá v optimalizovanej kondícii.
• Pitie čistej vody (vyhnite sa sýteným alebo šumivým nápojom) napomáha zmierniť kŕče spojené s nadúvaním a plynatosťou.
• Jesť striedmo a vyhnúť sa prejedaniu.
• Probiotické kultúry sú užitočným doplnkom, ktorý prispieva k obnove črevnej mikroflóry. Ich užívanie sa odporúča sa najmä pri diétach s nedostatkom živín.

Prečítajte si tiež: Paprika: Mýty o žalúdočných vredoch