Tento článok poskytuje komplexný pohľad na zavádzanie príkrmov do stravy dojčaťa, pričom zohľadňuje individuálne potreby dieťaťa a odporúčania odborníkov. Cieľom je poskytnúť rodičom ucelené informácie o tom, ako postupovať pri prechode od výlučne mliečnej stravy k pestrejšiemu jedálničku.
Kedy začať s prikrmovaním?
Bábätká by sa mali začať prikrmovať najskôr po ukončenom 4. mesiaci života a najneskôr po ukončenom 6. mesiaci. Existujú bábätká, ktoré sa vo veku 4 alebo 5 mesiacov nenasýtia už iba z materského mlieka a ktoré pre svoj zdravý rast potrebujú prikrmovanie. Taktiež existujú deti, ktorým do ukončeného 6. mesiaca života absolútne postačuje výživa materským mliekom a až potom sú pripravené na prikrmovanie. Rozhodnutie, kedy začať prikrmovať, by sa preto vždy malo orientovať podľa potrieb Vášho dieťatka.
Ak nie je Vaše dieťatko z materského mlieka alebo z mliečnej výživy podávanej fľašou dostatočne sýte, dvíha vlastnou silou hlavičku a signalizuje záujem o nové potraviny a o lyžičku, potom môžete začať s prikrmovaním. Majte trpezlivosť, ak dieťa vypľúva prvé lyžičky kaše. Najskôr sa musí naučiť kašu prehĺtať. Po ukončenom 4. až ukončenom 6. mesiaci života samotné materské mlieko, resp. mliečna výživa nepostačujú viac na to, aby Vaše dieťatko dostalo všetky potrebné živiny a potrebnú energiu. Prechod na tuhú stravu okrem toho trénuje svalstvo úst. A v konečnom dôsledku dieťa zavedením prikrmovania spoznáva rozmanitosť rôznych chutí - aj to je dôležité pre jeho vývoj.
Ako začať s prikrmovaním?
Štart prikrmovania je mimoriadne jednoduchý pomocou výrobkov HiPP, ktoré sú s malým množstvom prísad, mimoriadne lahodné a v malých sklenených pohárikoch s hmotnosťou 125g - na použitie „pre prvé lyžičky“.
Podávajte naďalej jemné menu vo forme pyré a postupne do toho zamiešavajte časti Menu od ukončeného 7. mesiaca, ak dieťaťu nechutí strava s hrubšou zrnitosťou.
Prečítajte si tiež: Teľacie mäso v delenej strave
Denný stravovací plán pre dieťa od 8. mesiaca
Tento plán je orientačný a je potrebné ho prispôsobiť individuálnym potrebám dieťaťa.
- Ráno: Ráno je naďalej najlepšou stravou mlieko. Nadojčite svoje dieťatko, alebo mu pripravte následnú mliečnu výživu HiPP 2. Následná mliečna výživa je prispôsobená potrebám staršieho dojčaťa. Od 8. mesiaca sa môže Vaše dieťa učiť piť mliečnu výživu z pohára.
- Doobeda: Doobeda môžete svoje dieťatko naďalej dojčiť, alebo mu podávať mliečnu výživu HiPP. Ak má vaše dieťatko väčší hlad, ponúknite mu navyše výživu zo skleneného pohárika HiPP Ovocie.
- Obed: Od 8. mesiaca môžete svojmu dieťatku ponúkať naše menu určené od 8. mesiaca. Tieto menu obsahujú jemné, malé kúsky, ktoré podnietia vaše dieťatko prežúvať. Naučiť sa prežúvať je dôležité pre rozvoj a vývoj reči.
- Poobede: Poobede je ideálna obilno-ovocná kaša. Výživy HiPP Ovocie a Ovocie & Jogurt sú od 7. mesiaca k dispozícii aj s malými kúskami. Od ukončeného 6. mesiaca narastá striedanie pri desiatach a olovrantoch. Na prvé chrumkanie od 8. mesiaca ponúka HiPP rôzne keksíky, ako napríklad HiPP Baby sucháre, HiPP Jablkové Ryžové oblátky.
- Večer: Aj pri HiPP Kašách na dobrú noc v sklenenom poháriku alebo v HiPP Mliečnych kašách na dobrú noc na rozrobenie s vodou nájdete nové druhy s o niečo väčšou štruktúrou (od ukončeného 7. mesiaca).
- Nápoje: Najneskôr vtedy, keď Vaše dieťatko dostáva denne 3 príkrmy, by malo začať ku každému jedlu dostávať trochu piť.
Veľkosť porcie
Naše sklenené poháriky HiPP od ukončeného 7. mesiaca obsahujú porciu zodpovedajúcu veku tak, ako ju skonzumuje väčšina detí daného veku. Existujú ale aj deti, ktoré jedia trochu viac, alebo ktorým stačí aj menšia porcia. Výkyvy v apetíte dieťaťa sú úplne normálne.
Starostlivosť o zúbky
Deti od 8. mesiaca by mali mať pravidelnú starostlivosť o zúbky:
- Už od prvého zúbka sa starajte o pravidelné čistenie zubov.
- Pred spaním: po vyčistení zúbkov už nepodávajte žiadnu výživu.
- Fľašky na mlieko alebo čaj nepoužívajte nikdy ako upokojujúce cumlíky alebo ako pomôcky na zaspávanie.
- Fľašu na pitie držte vždy sami a dieťa nechajte plynule piť.
Prečítajte si tiež: Zdravé stravovanie so zemiakmi
Prečítajte si tiež: Zdravý životný štýl s delenou stravou