Ak čítate tento článok, je jasné, že vás zaujíma BDSM. Tento návod pre začiatočníkov vám priblíži svet sadomasochizmu. Možno ste videli seriál Euphoria alebo 50 odtieňov sivej, ktoré túto tému popularizovali.
Čo je BDSM?
BDSM je skratka pre sadomasochizmus alebo sadomasochistický životný štýl. Zahŕňa rôzne sexuálne praktiky a fantázie, ktoré zahŕňajú bolesť, poníženie, disciplínu, dominanciu, podriadenie a iné formy erotického spojenia, ktoré sú dobrovoľné a založené na dohode medzi všetkými zúčastnenými. Aj keď si niektorí ľudia myslia, že BDSM je o sexe, v niektorých prípadoch nemusí vôbec zahŕňať sex, ale slúži skôr ako predohra ku konkrétnemu aktu vedúcemu k sexu.
Základné Princípy BDSM
Súhlas a Komunikácia
Bez súhlasu a vzájomne stanovených pravidiel nemožno o BDSM praktikách ani uvažovať. Je to vysoko dôverná činnosť, pri ktorej pracujete s maximálnou zraniteľnosťou, fyzickou aj emočnou.
- Súhlas: Na začiatku bezpečných hier stojí vždy súhlas. Konsenzus odlišuje BDSM od týrania a zneužívania. Dôležitosť súhlasu všetkých zúčastnených podtrhujú aj v komunite BDSM dobre známe heslá SSC (safe, sane, consensual) alebo RACK (risk, aware, consensual, kink).
- Komunikácia: Po vzájomnom súhlase prichádza na rad komunikácia. Tá je dôležitá počas celého priebehu hier. Partneri sa musia najprv zoznámiť so svojimi túžbami a praktikami, ktoré majú radi alebo ktoré chcú vyskúšať. Dôležité je tiež si navzájom povedať, kde sú ich hranice a čo robiť nechcú. Nebojte sa úprimne zhovárať o túžbach, hraniciach a súhlase so svojím partnerom/mi. Je dôležité poznať názory svojho partnera/ov na BDSM a jeho filozofiu. Pamätajte, že je dôležité, aby každý, kto je zapojený, presne špecifikoval svoje očakávania, limity a skúsenosti.
Bezpečné Slovo
Plne ponorení do hry majte k dispozícii únikové slová (alebo gesto prstami). Najčastejšie sa používa semafor.
- Červená: Označuje okamžitú stopku.
- Žltá (alebo oranžová): Znamená spomaliť. Možno sa vám páči, čo robil, ale potom to už bolo trochu priveľa. Žltá v podstate hovorí „spomaľ“.
- Zelená: Znamená pokračovať.
Samotné slovo by malo byť ľahko zapamätateľné a odlišné od všetkých ostatných slov, ktoré by ste mohli chcieť počas hier zámerne vyslovovať. Ak má však submisívny partner v ústach náustok, dohodnite sa na geste, ktorým prejaví akútnu potrebu hranie prerušiť.
Prečítajte si tiež: Fisting a Sado Maso Techniky: Prehľad
Roly: Dominancia a Submisivita
Na začiatok sa vy a váš partner (partneri) musíte rozhodnúť, kto prevezme dominantnú úlohu a kto bude hrať submisívnu. Je mimoriadne dôležité, aby ste si obaja vymieňali a hrali obe roly, aby ste obaja mohli zažiť kontrolu nad vaším spoločným sexuálnym osudom. Jednoducho, dominantná rola preukáže zručnosť a silu a bude ovládať submisívnu rolu. Pozícia submisívneho milenca znamená „dôveru a učenie.“ V podstate umožníte svojmu milencovi, aby plne prevzal kontrolu nad vami.
,,Podriadený milenec by mal vždy očakávať úroveň rovnováhy a schopnosť viesť sex v medziach vlastných túžob bez tlaku na ich prekročenie,“ dodáva.
Praktiky BDSM
BDSM praktík je nespočetné množstvo a každý si môže nájsť to, čo mu vyhovuje. Medzi najčastejšie patria:
- Bondage (Zväzovanie): Pri bondage dochádza k zviazaniu submisívneho partnera pomocou povrazov alebo pút. Najčastejšie dochádza k pripútaniu rúk a nôh k posteli alebo stoličke. Existuje však niekoľko druhov zväzovania. Najčastejšie sa stretnete s estetickou, imobilizačnou alebo trestnou bondážou. V umeleckej rovine je najobľúbenejšia japonská bondáž (tzv. shibari). Ak chcete začať so Shibari odporúčame si pozrieť videá prípadne prečítať knihu alebo navštíviť workshop, aby ste Shibari naozaj pochopili. Ak chcete predsa len vyskúšať zväzovanie odporúčame použiť namiesto lana pásku na telo.
- Spanking (Výprask): Spanking čiže výprask je súčasťou erotickej hry a vypláca ho dominantný partner, ktorý preberá kontrolu aj zodpovednosť za svoju submisívnu polovičku. Reguluje rytmus a intenzitu plieskania, ale zároveň dáva pozor, aby nedošlo k nechcenému zraneniu. Údery smeruje na chodidlá, zadoček a stehná, intímne partie, prsia alebo dokonca na vnútornú stranu dlaní. Radi plácate partnera pri sexe? Čo predstava zaviazaných očí a úplné oddanie sa partnerovi. Potom vitajte v zábavnom svete BDSM. Plácanie na zadok a predstava úplného oddania sa partnerovi je veľa ľudí príjemnou záležitosťou.
- Elektrosex: Elektrosex vyvoláva u mnohých ľudí strach a mylnú predstavu, že dostanú bolestivú ranu elektrickým prúdom. V skutočnosti sa však Elektrostimulácia hojne využíva pri rehabilitácii alebo na úľavu od menštruačných a pôrodných bolestí. Jemné elektroimpulzy totiž vyvolávajú účinné sťahy svalov, ktoré sa začnú rýchlo prekrvovať. To vyvoláva pocity uvoľnenia, mravčenia a brnenia, ktoré sa môžu rýchlo zmeniť na slastný orgazmus. Keď však zvýšite intenzitu, môžete sebe alebo svoju submisívnu polovičku potrápiť aj kvapkou rezavej bolesti.
- Klinik Sex: Klinik sex sa točí okolo lekárskeho prostredia. Milovníci kliniku sa preto často hrajú na doktorov. Pri sexuálnych hrách používajú lekárske nástroje, ako je Wartenbergovo koliesko, klystír, gynekologické zrkadlá alebo kovové erotické pomôcky.
- CBT (Cock and Balls Torture): Praktika CBT (cock and balls torture), označovaná aj ako ballbusting patrí k tvrdým BDSM praktikám. Jej názov v preklade znamená mučenie semenníkov a penisu.
- Sounding: Sounding, známy aj ako dilatácia penisu, označuje praktiku, pri ktorej dochádza k rozťahovaniu a zavádzaniu dilatátorov do močovej trubice. S týmito hrami sa často stretnete v klinik sexe alebo počas lekcií v BDSM salóne.
- Fisting: Fisting predstavuje sexuálnu praktiku, pri ktorej sa do vagíny alebo zadočku postupne vkladá celá dlaň. A hoci sa jedná o zasúvanie ruky, pri tejto praktike môžete využiť aj nadrozmerné dildá.
- Wax Play: Počas wax play dochádza ku kvapkaniu horúceho vosku na partnerovu holú kožu. Cieľom hier s voskom nie je zraniť druhú polovičku, ale pohrať sa s efektom tepla a chladu. Pri výbere BDSM sviečky odporúčame siahnuť po sviečke, ktorá má nízky bod topenia. Nespôsobí totiž popáleniny pokožky.
- Obojky a Vodítka: Používanie obojka a vodítka môže byť súčasťou BDSM hry a môže mať rôzne významy. Komunikujte so svojím partnerom: Pred začatím hry si s vašim partnerom prejdite, čo si od používania obojka a vodítka predstavujete a čo vám to znamená. Začnite pomaly: Ak s používaním obojka a vodítka začínate po prvýkrát, začnite pomaly a postupne. Nevytvárajte okamžite príliš veľký tlak na obojok a vodítko a nezačínajte s príliš intenzívnymi pohybmi. Buďte opatrní: Používanie obojka a vodítka môže byť pre niektorých ľudí emocionálne a fyzicky intenzívne. Vyberte si vhodný obojok: Existuje množstvo rôznych typov obojkov, od kožených po kovové, a môžu sa líšiť vo veľkosti a materiáloch. Buďte pripravení na prípadné komplikácie: Aj keď ste opatrní a dbáte na bezpečnosť, môžu sa vždy vyskytnúť nečakané situácie.
- Ďalšie Praktiky: Medzi ďalšie BDSM praktiky patrí breath play, ABDL, feminizácia, odďaľovanie orgazmu alebo naopak jeho vynútenie, pet play, krvavé hry, milking atď.
Ako Začať s BDSM
- Otvorte sa Téme: To, že ste dočítali až sem, je prvý krok, kedy musíte priznať, že vás téma zaujíma. Otvoriť sa BDSM môže byť pre mnohých ošemetné a desivé. Ak je táto téma pre vás vo vzťahu tabu, začnite opatrne.
- Skúmanie: Fáza skúmania tvojej sexuálnej dynamiky, kedy sa rada cítiš v dominantnej úlohe, kedy sa chceš partnerovi poddať, aký prah bolesti máš, ako na vás oboch vôbec pôsobí bolesť mixovaná s rozkošou - to všetko môže nejaký čas trvať.
- Prvé Kroky: Ľahké zväzovanie, jemná dominancia či roleplay sú ideálnymi štartovými bodmi. Páska cez oči je osvedčeným prvým krokom, rozjitrí zmysly.
- Experimentovanie: Predstavy máte vyjasnené. Skúste si to na niečom menšom … zväzovanie, búchanie rozkošného zadočku rukou. Ide to? Postupujte vyššie a ďalej, ako len sa vám bude páčiť. Pomôcky …
- Sebapoznanie: Aký vlastne som a ako s tým pracovať vo vzťahu? Chcete byť aktívny iba v posteli? Chcete ju mať 24 hodín denne, 7 dní v týždni? Zistili ste, že ste radi v oboch pozíciách a radi ich striedate? Chceli by ste len chodiť na spoločné akcie? Ste extrovert? Ste introvert? BDSM je spektrum, kde si každý nájde niečo pre seba.
Bezpečnosť a Pravidlá
- Bezpečnostné Limity: Existujú všeobecné bezpečnostné limity. Do BDSM sa nepúšťajte, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo omamných látok. Pri fyzickom ponížení sa nikdy nebite cez kĺby, chrbticu, obličky alebo tvár… V psychickom ponížení dbajte na zakázané slová, nadávky, ktoré sú moc alebo sa dotýkajú traumy.
- BDSM a Trauma: BDSM je veľmi delikátna, ak sa do neho púšťate s človekom, ktorý prežil traumu, bol týraný alebo zneužívaný. Hoci môžu byť niektoré prvky BDSM (napríklad v tantre) byť terapeutické, vykričanie emócií a starých, znovu telom prežitých bolestí môže uľaviť telu, nie je to terapia.
- Aftercare: Je dôležité sa potom uistiť o svojej láske. Že všetko prebehlo v poriadku a dať vám obom a vašim zisteným emóciám čas sa usadiť. Aftercare môže mať formu objatia, vzájomného milovania, spoločného zaspania - to všetko pomôže zaradiť zážitok tam, kde má byť.
Mýty o BDSM
- BDSM je len o bolesti: Nie je. BDSM predstavuje aktivity, ktoré sa odohrávajú so súhlasom všetkých zúčastnených. Najčastejšie sa jedná o hru s dominanciou a submisivitou. BDSM praktiky sú širokou paletou najrôznejších fetišov, preferencií a sexuálnych aktivít. Nie vždy sa však hra končí sexom alebo bitím. Niektorí ľudia sa jednoducho radi nechajú zväzovať. Ďalší milujú spanking alebo sa hrajú na lekára.
- BDSM je úchylka: Nie je.
- V BDSM existuje len dominantná a submisívna rola: Nie je to pravda. Existujú aj switch (tzv. oboje). Existuje veľa ľudí, ktorí sa v jednej alebo druhej pozícii cítia najlepšie, ale proti nim sa stavia takmer rovnaké množstvo tých, ktorí si obe roly striedajú. Raz chcú byť submisívni a druhýkrát dominantní.
Disciplína v BDSM
Disciplína je vzdelávacím procesom, je oveľa viac, ako iba reakcia na nevhodné správanie. Učí sa pri každom nádychu, čine, myšlienke a pocite. Je potrebné preventívne definovať pravidlá, ponúknuť vzory želaného správania a nacvičovať ho, využívať prirodzené a logické dôsledky, dovoliť riskovať a dať príležitosť poučiť sa z vlastných chýb.
Disciplína je o vzťahu (rešpekt, úcta) - trest je o moci. Je zmysluplnou súčasťou výchovy, musí však byť vybalansovaný odmenou. V BDSM svete je síce prítomný strach z trestu, ale túžba po ňom je častokrát oveľa väčšia, je teda zároveň aj akýmsi druhom odmeny. A práve preto prichádza takmer vždy pred koncom scénky, ako jej vyvrcholenie, pričom dochádza k celkovému uvoľneniu emócií (plač) a následnému upokojeniu, niekedy aj k zmiereniu sa so staršími traumami a nepríjemnými zážitkami z minulosti, ktoré sa počas takýchto emočne vypätých scén vyplavia na povrch.
Prečítajte si tiež: Druhy kožených masiek
Cieľom disciplíny nie je niekoho zničiť, ublížiť mu, ale posunúť ho vpred. V niektorých D/s vzťahoch nejde vždy len o oblasť sexuality a „scénkovanie“, ale vplyv dominantnej osoby sa čiastočne posúva aj do iných oblastí života. Vtedy je možné tento vplyv (pokiaľ je to ich spoločný cieľ) využiť aj na odučenie od fajčenia cigariet, na podporu pri ďalšom štúdiu, pri športovaní/chudnutí, na zvyšovanie sebadôvery, odstraňovanie trémy alebo na doučenie zásad slušného správania… Disciplína je prejav lásky, systém, ktorý určuje pravidlá a hranice, je to proces modelovania s cieľom vytvorenia zrelej osobnosti pomocou prostriedkov (trest, zákaz, odmena, ocenenie…), pričom v celom procese je najdôležitejšia dôslednosť.
BDSM a Zneužívanie
Nepleťte si bdsm hry s násilným zneužívaním, to je na hony vzdialené princípu bdsm sexu. Intímne praktiky sú dobrovoľné na základe súhlasu. D/s je o úplnej a bezvýhradnej láske. Týranie uväzní submisíva v osamelom a izolovanom živote plnom hanby, strachu a tajností… D/s pomáha budovať sebavedomie tým, že človek objaví svoju dlho skrývanú sexualitu. Naopak zneužívanie trhá a ničí ľudské sebavedomie a zanecháva iba sebanenávisť.
Pomôcky pre BDSM
- Erotické Putá: Najrozšírenejšími a najobľúbenejšími pomôckami (aj pre začiatočníkov) sú Erotické putá, ktorých existuje niekoľko typov. Vyberať si medzi nimi môžete buď podľa materiálu (koža, koženka, neoprén, kov, plyš), alebo podľa spôsobu použitia (na nohy, na ruky). V ponuke sú aj špeciálne putá pod matrac alebo na pripútanie submisívnej polovičky k dverám.
- Štipce a Svorky na Bradavky: V ponuke nájdete široký výber svoriek na bradavky, ktoré sa hodia na každú príležitosť. Niektoré modely majú nastaviteľný stisk a sú vhodné aj pre začiatočníkov. Iné však bradavky neľútostne zovrú alebo ich zaťažia kovovým závažím.
- Náustky: Najobľúbenejšie náustky s guľôčkou môžete mať aj vo verzii s prieduchmi, ktoré uľahčujú dýchanie. Siahnuť môžete aj po modeloch s krúžkom, ktoré oceníte pri pissingu. Zaujímavé sú aj náustky s umelou vagínou, dildom alebo s pripojenými svorkami na bradavky.
- BDSM Masky: Na zakrytie zraku alebo celej tváre počas breathplay sa skvele hodia BDSM masky. Sú špeciálne tvarované tak, aby kopírovali línie tváre.
- Dôtky, Bičíky a Plácačky: Milovníci spankingu nedajú dopustiť na dôtky, bičíky, plácačky alebo trstenice. Začiatočníkom odporúčame siahnuť po menších dôtkách z umelej kože, s ktorými sa ľahko manipuluje.
- Obojky a Vodidlá: Kto si rád vodí svojho partnera po byte alebo po meste ako dobrú sučku, tomu nesmú v šuplíku chýbať ani obojky a vodítka. U nás ich zoženiete samostatne aj ako súpravu. Niektoré vyzerajú ako ozdobný choker, iné zasa svietia v tme.
- Pásy Cudnosti: Silikónové modely sa ľahko nasadzujú a sú ľahké na nosenie. V ponuke však máme aj obľúbené kovové pásy cudnosti alebo elektrické klietky na penis.
- Klinik: Pomôcky v kategórie klinik patria často medzi bežne používané lekárske nástroje. Nájdete medzi nimi dilatátory do močovej trubice, gynekologické zrkadlá alebo Wartenbergove koliesko.
- Erotický Nábytok: BDSM nábytok ocenia skutoční fajnšmekri, ktorí túžia po zväzovacej lavici alebo nafukovacom bazéniku na pissing hry.
- Latex: Lesklý, obtiahnutý latex zvýrazní krivky a dodá svojmu nositeľovi príjemný pocit zovretia. Okoreňte si s ním erotické hry alebo ho skombinujte s bežným oblečením. V latexovej sukni alebo pančuchách zažiari každá žena na festivale alebo v práci.
Všetky erotické pomôcky sa navzájom skvele kombinujú a dopĺňajú. Čím viac stimulov do hier zahrniete, tým intenzívnejšiu rozkoš zažijete. Stavte na klasické kombo pút, masky na oči a bičíka. Spútaný partner nebude mať tušenie, odkiaľ a kam priletí rana bičom. S napätím bude napínať uši, aby vytušil, čo sa chystá.
Prečítajte si tiež: Prečítajte si erotické sado maso príbehy