Hľadáte jednoduchý a rýchly recept na koláč plný orechov a kokosu? Orechové koláče a zákusky majú v slovenských kuchyniach dlhú tradíciu a sú právom považované za jedny z najobľúbenejších pochúťok. Nielenže sú chutné, ale aj bohaté na živiny. Orechy ako vlašské, lieskové a mandle sú vďaka svojej lahodnej chuti a výživovej hodnote neodmysliteľnou súčasťou sviatočných stolov. Ich univerzálna chuť sa výborne kombinuje s ovocím, čokoládou alebo kávou, čo ich robí ideálnou ingredienciou pre rôznorodé dezerty. Náš luxusný orechový koláč je skvelý ako dezert aj desiata.
Prečo sú orechové koláče také obľúbené?
Orechové koláče a zákusky patria k najobľúbenejším pochúťkam, ktoré nikdy nesmú chýbať na našom stole. Orechy sú plné vitamínov, živín a chutia vynikajúco, preto sú dezerty z nich právom považované za tie najlepšie. Vianočné sviatky nám ponúkajú ideálnu možnosť, aby sme si dopriali niečo výnimočné. Práve preto sú orechové koláče tak obľúbené.
Výhody orechov v koláčoch
Orechy sú nielen chutné, ale aj zdravé. Vlašské orechy patria k najlepším zdrojom rastlinných omega-3 mastných kyselín a prospievajú mozgu a srdcu a dodávajú telu energiu. Lieskové orechy sú bohaté na vitamín E, ktorý pôsobí ako antioxidant a spomaľuje starnutie buniek. Kokos pridáva vlákninu a minerály a zároveň zaisťuje, že bude cesto vláčnejšie a jemnejšie. Naše vlašské orechy sú zasušené tak, aby vydržali vynikajúco po celý rok a nepodľahli rýchlo žlči a horkosti. Lieskové oriešky majú svoju typickú nezameniteľnú chuť. Sú skvelou zdravou desiatou počas celého dňa a hádam každý miluje lieskovoorieškový krém! Vylúpané jadrá lieskových orieškov sú skvelé na pečenie a do mnohých dezertov. Strúhaný kokos bez cukru je vďaka vysokému obsahu tuku ideálny na pečenie. Hoci nie je nijako sladený, vďaka vysokej kvalite kokosu je plný chuti a prirodzene sladký.
Vlašské orechy sú dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, E a sú bohaté na fosfor, draslík, horčík a omega 3 mastné kyseliny. Zo stopových prvkov obsahujú zinok, železo, selén, meď a mangán. Okrem zdraviu prospešných látok dokážu orechy zasýtiť a podporiť aj lepšiu koncentráciu či pamäť, preto sú ideálnym spoločníkom nielen pri pečení, ale aj ako rýchla desiata.
Ako upiecť rýchly orechový koláč
Koláčov je všade veľa, ale medzi naše obľúbené rozhodne patrí rýchly orechový koláč, ktory pečieme vždy, keď k nám príde návšteva alebo keď chceme niečo so sebou na výlet ako desiatu. Najprv vyšľahajte bielky na pevný sneh, ktorý zabezpečí nadýchanosť celého koláča. V ďalšej mise vyšľahajte cukor so žĺtkami do svetlej krémovej peny, ktorá tvorí základ cesta. Keď je zmes hladká, jemne do nej vmiešajte sneh z bielkov stierkou, aby cesto zostalo nadýchané a ľahké. Koláč pečte v rúre predhriatej na 185 °C približne 35 minút.
Prečítajte si tiež: Recepty na záchranu situácie
Ingrediencie pre rýchly orechový koláč (hrnčekový):
- 2 hrnčeky hladkej múky
- 1 balíček prášku do pečiva
- 1 PL kakao
- 2 hrnčeky voda
- 1,5 hrnčeky cukru
Príprava:
- Z bielkov a cukru vyšľaháme tuhý sneh, potom postupne po jednom pridávame žĺtky, pomleté orechy a nakoniec preosiatu múku.
- Plech vymastíme maslom a celé dno vyložíme tortovými oplátkami.
- Na oplátky rovnomerne rozotrieme pripravené cesto a vložíme piecť do vyhriatej rúry (180° - 30 až 40 min).
Variácie a prispôsobenia
Najlepšie na tomto koláči je, že si ho môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti. Pre klasickú verziu ho stačí len jemne posypať práškovým cukrom. Ak chcete slávnostnejší vzhľad, polejte ho čokoládovou polevou a posypte kokosom, orechmi alebo lyofilizovaným ovocím, ktoré dodá koláču krásnu farbu. Áno, výborne sa hodia aj mandle, kešu alebo pistácie. Ak kokos nemáte radi, môžete ho vynechať alebo nahradiť napríklad mletými mandľami.
Orechy sa dajú skombinovať s rôznymi inými prísadami, čím vzniknú zaujímavé a chutné koláče:
- Turecké koláče so škoricou a orechami
- Orechovo-jablkový fit koláč
- Orechovo - tvarohový koláčik našich babičiek
Pre milovníkov čokolády sú tu recepty na čokoládové orechové koláče:
- Čokoládová bábovka s vlašskými orechmi
- Chrumkavé orechové koláčiky plnené čokoládovým krémom
- Čokoládový koláčik s kúskami orieškov
- Karamelovo orechové rezy
Tipy a triky pre dokonalý orechový koláč
- Používajte kvalitné orechy: Chuť koláča závisí od kvality použitých orechov.
- Orechy pred použitím opražte: Opražené orechy majú intenzívnejšiu chuť.
- Dbajte na správnu teplotu pri pečení: Príliš vysoká teplota môže spôsobiť, že koláč bude suchý.
- Nechajte koláč vychladnúť pred krájaním: Teplý koláč sa ťažšie krája a môže sa rozpadávať.
- Experimentujte s príchuťami: Do orechovej plnky môžete pridať napríklad rum, škoricu alebo vanilku.
- Vlašské orechy pred použitím prepečte na panvici - zvýrazní sa ich aróma.
- Ak máte staršie orechy, odstráňte horkú šupku sparením alebo krátkym opečením.
- Mleté orechy môžete pridať aj do krému.
Ďalšie inšpirácie na orechové koláče
Ak ste milovníkom orechových koláčov, určite vyskúšajte aj tieto recepty:
- Šťavnatý orechový koláč z 3 ingrediencií
- Orechový koláč bez múky
- Juhoslovanské rezy
- Nanukové rezy
- Londýnske rezy
- Domáca Marlenka
- Kysnuté orechové koláče - krehké rožteky
- Orechový závin s džemom
- Žerbó rezy
- Laskonky
- Rezy na oblátke
- Hrnčekový koláč
- Žĺtkové rezy trochu inak
- Orechová štrúdľa
- Orechová maškrta
- Bábovka s orechmi
Recept na Klárka rezy
Klárka rezy sú obľúbené pre svoju kombináciu kysnutého cesta, orechovej plnky a bielkového snehu. Tento koláč je ideálny na slávnostné príležitosti, ale aj na nedeľné popoludnie.
Prečítajte si tiež: Recept na kuracie krídelká
Ingrediencie:
- Cesto:
- 6 bielkov
- 6 PL kryštálového cukru
- Droždie
- Vlažné mlieko
- Ostatné prísady na kysnuté cesto (múka, maslo, soľ)
- Plnka:
- 250 g mletých orechov
- 250 g práškového cukru
- 25 g smetolu (alebo masla)
- 1/4 litra mlieka
- 2 hrste strúhanky
- Na vrch:
- 3 bielky
- 6 PL kryštálového cukru
- Posekané orechy
Postup:
- Príprava cesta: Droždie rozpustíme vo vlažnom mlieku a potom s ostatnými prísadami vymiesime cesto. Rozdelíme ho na dve časti.
- Príprava plnky: Zomleté orechy sparíme s mliekom, pridáme maslo (alebo smetol), cukor a vymiešame. Plnka by mala byť dosť riedka.
- Vrstvenie a pečenie: Jednu časť cesta rozvaľkáme a dáme na vymastený a múkou posypaný plech. Cesto natrieme džemom (napríklad marhuľovým), dáme naň plnku a prikryjeme druhým plátom cesta. Popicháme vidličkou a necháme stáť 1 hodinu.
- Pečenie: Po odstátí 1 hodiny dáme zákusok piecť asi pri 200°C.
- Príprava snehu: Z bielkov a cukru vyšľaháme tuhý sneh.
- Dokončenie: Upečený koláč potrieme sneh z bielkov a posypeme posekanými orechmi. Dáme ešte na chvíľu do rúry, aby sneh zľahka zhnedol.
Orechové koláče bez múky
Ak hľadáte bezlepkovú alternatívu, existuje mnoho receptov na orechové koláče bez múky. Tieto koláče využívajú namiesto múky mleté orechy, kokos alebo ovsené vločky.
Jablkovo-orechový koláč
Jablkový koláč s orechami je obľúbený dezert, ktorý poteší každého milovníka sladkého. Kombinácia šťavnatých jabĺk, chrumkavých orechov a voňavého korenia vytvára neodolateľnú chuť, ktorá pripomína domáce pohodlie a vôňu babičkinej kuchyne.
Overený recept na jablkovo-orechový koláč
Tento recept kombinuje piškótové cesto s jablkovo-orechovou posýpkou a smotanovou zálievkou.
Ingrediencie:
- Piškóta:
- 200 g polohrubej múky
- 180 g kryštálového cukru
- 3 vajcia
- 1 dcl mlieka
- 1 dcl oleja
- 1 prášok do pečiva
- 2 PL kakaa
- Posýpka:
- 5-6 väčších jabĺk (odrody Jonatán, Idared alebo Boskoop)
- 150 g vlašských orechov (nasekaných)
- Smotanová zálievka:
- 1 šľahačková smotana (250 ml)
- 2 vajcia
- 80 g cukru
- 1 vanilínový cukor
Postup:
- Piškótové cesto: Klasickým spôsobom si pripravíme piškótové cesto: vyšľaháme vajcia s cukrom, pridáme olej a mlieko. Zmiešame múku s práškom do pečiva a kakaom a postupne pridáme do tekutej zmesi.
- Príprava jabĺk a orechov: Jablká ošúpeme a nastrúhame nahrubo alebo nakrájame na tenké plátky. Vlašské orechy nasekáme na menšie kúsky.
- Vrstvenie: Na plech vylejeme cesto a rovnomerne ho rozvrstvíme. Na surové cesto poukladáme jablká a posypeme ich nasekanými orechami. Môžeme posypať vanilkovým cukrom, ak máme kyslé jablká.
- Pečenie: Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 20 minút, kým koláč nie je "tuhý".
- Smotanová zálievka: V miske zmiešame šľahačkovú smotanu, vajcia, cukor a vanilínový cukor.
- Dokončenie: Keď je koláč čiastočne upečený, polejeme ho smotanovou zálievkou a dáme dopiecť do zlatista (ďalších 15-20 minút).
- Servírovanie: Koláč necháme vychladnúť a podávame ku káve alebo čaju. Najlepší je na druhý deň, keď postojí.
Prečítajte si tiež: Rýchly recept na domáce pivo