Hemoroidy, odborne nazývané aj zlatá žila, sú pomerne častým a neraz bolestivým problémom, ktorý postihuje značnú časť populácie. Táto nepríjemná choroba sa prejavuje zväčšením a rozšírením žíl a zväzkov žíl v oblasti konečníka. Hemoroidy dokážu človeka potrápiť nielen fyzicky, ale neraz spôsobujú stres v intímnej a sexuálnej oblasti. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako s týmto ochorením bojovať, vrátane liečby predpísanej lekárom a domácich receptov.
Čo sú hemoroidy a ako vznikajú?
Hemoroidy sú žily v konečníku, ktoré sú prirodzenou súčasťou ľudského tela. Zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní a vyprázdňovaní čriev, sú pružné a fungujú ako vodotesný uzáver. Problém nastáva, keď sa tieto žily zväčšia, zapália a vytvorí sa v nich krvná zrazenina. Vtedy sa cievy rozširujú, hromadí sa v nich krv a tvoria sa uzly.
Hemoroidy sa delia na dva typy:
- Vnútorné hemoroidy: Tvoria sa na stene konečníka v blízkosti análneho otvoru a môžu vystupovať aj mimo neho.
- Vonkajšie hemoroidy: Objavujú sa menej často, tvoria sa pod kožou v okolí análneho otvoru a ak sa nezapália, nebývajú bolestivé.
Hemoroidy sa tiež delia do niekoľkých stupňov podľa závažnosti:
- Hemoroidy prvého stupňa: Mnoho ľudí nepociťuje žiadne príznaky alebo len veľmi mierne príznaky, ktoré po niekoľkých dňoch vymiznú.
- Hemoroidy druhého stupňa: Krvácajú a vyčnievajú z konečníka pri vykonávaní veľkej potreby.
- Hemoroidy tretieho stupňa: Musia byť po vykonaní stolice fyzicky zatlačené späť do konečníka.
- Hemoroidy štvrtého stupňa: Sú väčšie hrčky, ktoré natrvalo vyčnievajú z konečníka a nedajú sa vrátiť dovnútra.
Ruský zázrak: Zemiaky proti hemoroidom
Ruská ľudová medicína je známa svojím využívaním prírodných prostriedkov a receptov. Jedným z takýchto receptov, ktorý sa používa proti hemoroidom, sú zemiaky. Táto metóda je medzi ľuďmi, ktorí ju vyskúšali, veľmi obľúbená. Pri dôslednom dodržiavaní postupu sa hemoroidov môžete zbaviť už za niekoľko dní.
Prečítajte si tiež: Vplyvy ruského rezňa
Čo budete potrebovať:
- Kvalitný zemiak (nesmie byť zelený, nahnitý, naklíčený alebo s kazom)
- Mraznička
Postup:
- Ošúpte surový zemiak.
- Vyrežte z neho paličku, ktorá bude tenká, ale nie príliš, aby sa nezlomila. Jeden koniec by mal byť zaoblený. Alternatívne môžete zemiak nakrájať na tenké plátky, podobne ako pri príprave hranoliek.
- Uložte paličku/plátky do mrazničky a počkajte, kým úplne zamrznú.
- Opatrne zasuňte zmrazenú zemiakovú paličku/plátok zaobleným koncom do konečníka (nie celú, aby ste ju mohli vytiahnuť). Snažte sa, aby sa zemiak nezlomil.
- Počkajte 30 sekúnd a vyberte.
- Opakujte tento postup 3-5 dní, pričom postupne môžete predlžovať čas, počas ktorého nechávate zemiak v konečníku. Po štyroch dňoch môžete nechať čípok vo vnútri 60 sekúnd.
Zemiaky majú sťahujúce vlastnosti, zmierňujú bolesť a pocit svrbenia, ktorý sprevádza hemoroidy. Chlad zo zmrazeného zemiaku pomáha sťahovať cievy, znižovať opuch a prináša okamžitú úľavu od bolesti.
Dôležité upozornenie: Pred vyskúšaním tejto metódy sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste v minulosti mali komplikované hemoroidy, trhliny, abscesy alebo iné problémy s konečníkom.
Ďalšie domáce recepty a tipy na liečbu hemoroidov
Ak vám zemiaková metóda nevyhovuje, existuje množstvo ďalších domácich receptov a tipov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť príznaky hemoroidov:
- Masť z rebríčka obyčajného: Pripravte si 180 g čistej masti, 30 g čerstvých kvetov rebríčka a 30 g listov ostružiny malinovej. Masť rozpáľte v hrnci, pridajte posekané kvety rebríčka a listy ostružiny malinovej. Zmes nechajte vzkypieť, premiešajte a odstavte. Hrniec prikryte a masť nechajte cez noc vychladnúť. Na druhý deň masť zohrejte, aby bola tekutá a preceďte cez ľanové plátno. Bylinky v plátne dobre pretlačte a masť nalejte do uzatvárateľnej nádoby.
- Sedací kúpeľ a kapsička pastierska: Zalejte 100 g sušenej kapsičky pastierskej horúcou vodou. Nechajte 5 minút odstáť, sceďte a odvar nalejte do vane s vodou. Aby bol sedací kúpeľ účinný, musíte mať obličky pod vodou. Voda by mala byť vlažná, nie horúca, pretože horúca voda zhoršuje zápal. Kúpeľ by mal trvať aspoň 20 minút a po ňom sa neutierajte.
- Sedací kúpeľ s dubovou kôrou: Povarte 3 lyžice nasekanej dubovej kôry v 3 dcl vody po dobu štvrť hodiny. Odvar preceďte a zmiešajte s vodou tak, aby bol výsledok vlažný. Vydržte v sedacom kúpeli približne 20 minút a opakujte ho aspoň 2-krát týždenne.
- Praslička roľná: Praslička roľná má blahodárne účinky pri problémoch s hemoroidmi, hlavne pri krvácajúcich hemoroidoch. Na jednu šálku čaju použite 2-3 lyžičky sušenej prasličky, zalejte vodou, nechajte odstáť asi minútu a preceďte.
- Muškátový oriešok: Nasypte 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška do pohára vody. Užívajte denne až do zlepšenia problémov s hemoroidmi, nie však dlhšie ako 1 týždeň.
- Epsomská soľ: Pridajte epsomskú soľ (síran horečnatý) do vane s teplou vodou a doprajte si 15-20 minútový kúpeľ 3-krát do týždňa. Pomáha zbaviť sa opuchov, svrbenia a štrbín po hemoroidoch.
- Cesnakové čapíky: Popučte alebo rozmixujte jeden strúčik cesnaku (prípadne len polovicu) na jemno. Zmes prelejte do formičiek v tvare čapíkov a dajte do chladničky zamraziť. Cesnak by mal dané miesto vydezinfikovať, ale môže to byť bolestivé.
- Aloe vera: Aloe vera má silné liečivé a hojivé účinky. Kúru opakujte trikrát denne.
- Teplé vrecúška z čierneho čaju: Teplé vrecúška z čierneho čaju si môžete priložiť na konečník v prípade, že vás postihnú bolesti.
- Jablčný ocot: Pri vonkajších hemoroidoch pomáha, ak si na konečník priložíte vatový tampón namočený v kvalitnom jablčnom octe.
- Ľad: Pri veľmi prudkých bolestiach môže pomôcť, ak si na konečník priložíte ľad. Ten donúti vystupujúce žily stiahnuť sa. Ľad nikdy neprikladajte priamo na pokožku!
- Bylinný kúpeľ: Pripravte si teplý kúpeľ z repíka, nechtíka, skorocelu, dubovej kôry a iných bylín, ktoré majú upokojujúci účinok.
Prevencia hemoroidov: Kľúč k zdraviu
Najlepším spôsobom, ako predchádzať hemoroidom, je udržiavať stolicu mäkkú. To sa dá dosiahnuť pomocou správnej stravy a životného štýlu:
- Konzumujte vlákninu: Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina a celozrnné výrobky. Vláknina zmäkčuje stolicu a zväčšuje jej objem, čo uľahčuje vyprázdňovanie a pomáha predchádzať hemoroidom. Vlákninu pridávajte do stravy postupne, aby ste sa vyhli problémom s trávením a plynatosťou. Konzumujte strukoviny, celozrnné pečivo, sušené aj čerstvé ovocie a zeleninu.
- Pite veľa tekutín: Pite veľa tekutín, aby ste udržali stolicu mäkkú. Ideálne je piť vodu alebo čerstvé šťavy. Najviac pomáha šťava zo sliviek.
- Vlákninové doplnky: Ak neprijímate dostatok vlákniny zo stravy, môžete zvážiť užívanie voľnopredajných doplnkov vlákniny, ako je psyllium alebo metylcelulóza. Ak používate vlákninové doplnky, nezabudnite vypiť každý deň aspoň osem pohárov vody alebo iných tekutín.
- Pravidelná strava: Jedzte pravidelne a vyhnite sa prílišnému hladu alebo prejedaniu.
- Netlačte pri vyprázdňovaní: Pri vyprázdňovaní príliš netlačte.
- Cvičte pravidelne: Zostaňte aktívny, aby ste predišli zápche a znížili tlak na žily, ktorý sa môže vyskytnúť pri dlhom státí alebo sedení. Pohyb a fyzická aktivita zrýchlia metabolizmus a znížia riziko vzniku hnačky a zápchy.
- Vyhnite sa dlhému sedeniu: Príliš dlhé sedenie, najmä na toalete, môže zvýšiť tlak na žily v konečníku. Pokiaľ máte sedavé zamestnanie, je dobré spraviť si prestávku a na pár minút sa poprechádzať, alebo aspoň chvíľu postáť. Pri sedavom zamestnaní používajte podsedák s otvorom.
- Hygiena: Po každej stolici používajte vlhčené obrúsky alebo sa umývajte teplou vodou. Ak nosíte nohavice, mali by ste ich častejšie meniť a prať.
Kedy navštíviť lekára?
Ak trpíte krvácaním z konečníka, je vhodné navštíviť lekára. Ak hemoroidom nevenujete dostatočnú pozornosť a chorobu neliečite, príznaky sa budú postupne zhoršovať.
Prečítajte si tiež: Prírodná liečba hemoroidov
Ruská ľudová medicína: Pokladnica prírodných liekov
Ruská ľudová medicína má dlhú históriu a spája v sebe prírodné prípravky, byliny, smolné masti, telové sviečky aj wellness rituály. Medzi známe prostriedky patria:
- Vrbovka: Nápoj z fermentovaných listov vrbovky nahrádza čierny čaj a je bohatý na antioxidanty.
- Smreková a borovicová živica: Tradične sa využíva na výrobu mastí.
- Telové a ušné sviečky: Dutá sviečka priložená k uchu počas horenia vytvára podtlak, ktorý má pomáhať pri upchatých dutinách či migréne.
- Sauna a brezové metličky: Horúca para, metličkovanie brezovými alebo dubovými vetvami a následné ochladenie patria k najznámejším rituálom.
- Propolis: Patrí k najznámejším prírodným antibiotikám v ruskej ľudovej medicíne.
- Cibuľa: Má prirodzené antibakteriálne účinky.
- Kvas: Tradičný ruský nápoj vyrábaný z ražného chleba.
Prečítajte si tiež: Trh s ruskými potravinami