Osvieženie, tonizácia, výživa a zároveň čistenie aj pre citlivú pleť? Domáca pleťová voda je skvelý spôsob, ako dopriať svojej pleti presne to, čo potrebuje. Vyrábať si doma vlastnú kozmetiku môže byť oveľa jednoduchšie, ako by sa zdalo. Potrebných je spravidla len zopár ingrediencií a, samozrejme, čas. No výsledok stojí za to. Neraz takéto domáce prírodné produkty poslúžia rovnako ako tie z obchodu, ba dokonca niekedy aj lepšie.
Domáca pleťová voda je v podstate silný výluh z byliniek vhodných pre Váš typ pleti s prídavkom ďalších chuťoviek, ktoré majú za úlohu pleť hydratovať, odmasťovať alebo inak ošetrovať. Všetky prísady, ktoré Vašej pleti spravia dobre, sú povolené. Základom každej pleťovej vody je tramtadadá - voda 🙂 . Dôležité je, aby bola prevarená (najčastejšie je to však odvar z byliniek).
Výhody domácej pleťovej vody
- Prírodné zloženie: Viete presne, čo si na pleť nanášate, bez zbytočných chemikálií a konzervantov.
- Prispôsobenie na mieru: Recept si môžete upraviť podľa svojho typu pleti a jej aktuálnych potrieb.
- Ekologické riešenie: Znižujete spotrebu plastových obalov a podporujete udržateľný životný štýl.
- Šetrnosť k peňaženke: Domáce pleťové vody sú zvyčajne lacnejšie ako tie kupované v obchode.
Zloženie domácej pleťovej vody
Základom každej pleťovej vody je voda, ideálne prevarená alebo destilovaná. Ďalej môžete použiť bylinky, esenciálne oleje, rastlinné oleje, ocot, hydroláty a iné prírodné prísady.
Recepty na domáce pleťové vody pre rôzne typy pleti
Prinášame recepty, ktoré sa oplatí vyskúšať!
1. Mätová pleťová voda pre mastnú pleť so sklonom k akné
Ak vás trápi mastnejšia pleť so sklonom k tvorbe vyrážok a akné či zapálených miest na pokožke, mätová pleťová voda s čajovníkovým olejom bude pre vás ako stvorená. Mäta aj tea tree olej majú skvelé antiseptické účinky. Čajovníkový olej bojuje s baktériami a rôznymi mikróbmi a tlmí zápaly.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Domáca príprava pleťovej vody: Bylinky zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať pokojne až 30 minút. Po ochladnutí zápar sceďte a nalejte do čistej a dobre uzatvárateľnej nádobky. Na záver pridajte zopár kvapiek čajovníkového oleja.
Postupujte podobne ako pri príprave mätovej vody.
2. Harmančeková pleťová voda pre citlivú a podráždenú pleť
I harmanček, čiže rumanček kamilkový, je ďalšou bylinkou, ktorá má priaznivý vplyv na pokožku. Dezinfikuje, upokojuje podráždenú pleť a urýchľuje hojenie rán. tiež má protizápalové vlastnosti. Máte nečistú pleť, na ktorej sa ľahko tvorí akné? V tom prípade je výbornou voľbou práve harmančeková voda. Disponuje antibiotickými a antiseptickými vlastnosťami. Má protizápalové vlastnosti a urýchľuje hojenie.
Postup: Sušený harmanček zalejte liehom a nechajte lúhovať aspoň 30 minút, pokojne aj hodinu. Potom zmes sceďte do čistej nádobky a do výluhu prilejte destilovanú vodu. Na prípravu harmančekovej pleťovej vody budete potrebovať 1 čajovú lyžičku sušených kamiliek, 1 deci liehu a 2,5 deci destilovanej vody. Ako postupovať? Sušené kvietky harmančeka zalejte liehom a nechajte 20 minút lúhovať. Preceďte cez sitko alebo obväz a dolejte destilovanú vodu.
3. Levanduľová pleťová voda pre všetky typy pleti
Ak ste milovníčkou levandule, neváhajte si pripraviť domácu pleťovú vodu práve s touto peknou voňavou bylinkou. Levanduľová voda je vhodná pre všetky typy pleti, vrátane citlivej pokožky. Pleť skvelo upokojuje a podporuje jej regeneráciu. Významnými upokojujúcimi i regeneračnými vlastnosťami disponuje levanduľa. Okrem pozitívnych účinkov na pleť oceníte aj jej jedinečnú upokojujúcu arómu.
Prečítajte si tiež: Vianočné medovníčky
Postup: Do vhodnej nádobky dáme kvety levandule a zalejeme ich zmesou destilovanej vody a jablčného octu. Potom pridáme aj 5 kvapiek esenciálneho oleja. Zavretú nádobu odložíme na dva týždne na tmavé miesto, jej obsah však pravidelne premiešavame. Následne zmes scedíme a zbavíme sa všetkých pevných čiastočiek. Na prípravu pleťovej vody z levandule vám postačí 250 ml destilovanej vody, 3 PL kvalitného jablčného octu, 3 polievkové lyžice sušených kvietkov levandule a levanduľový esenciálny olej. Ako na prípravu? Do čistej nádoby dáme kvety levandule a zalejeme ich destilovanou vodou. Následne pridáme jablčný ocot a levanduľový olej. Nádobu zatvoríme a uložíme na tmavé miesto. Necháme odpočívať 14 dní, nezabúdame nádobu pravidelne pretrepať. Po uplynutí tejto doby pleťovú vodu precedíme a dáme do fľaše s rozprašovačom.
Levanduľovú vodu môžete použiť tiež ako arómaterapiu - nakvapkajte si pár kvapiek na vankúš alebo pridajte do večerného kúpeľa, uvidíte, ako príjemne sa vám bude zaspávať. Nepoužívajte však v tehotenstve, nebezpečná je najmä v prvom trimestri.
4. Pleťová voda s Aloe vera pre suchú a zrelú pleť
Na suchú alebo starnúcu a zrelú pleť je ideálna domáca pleťová voda s obsahom gélu z Aloe vera. Potrebovať na ňu budete o niečo viac ingrediencií, no výsledok bude stáť za to.
Postup prípravy upokojujúcej pleťovej vody: Vodu najskôr prevarte, nechajte ochladnúť a postupne do nej pridajte všetky ostatné ingrediencie. Gerániový olej skvelo pomáha i podráždenej koži. 2 kvapky gerániového esen.
5. Feniklová pleťová voda pre rýchlo sa mastiacu pleť
Ako posledný prinášame ešte recept na domácu pleťovú vodu na rýchlo sa mastiacu pleť. Fenikel je skvelým pomocníkom nielen pri tráviacich či črevných ťažkostiach, ale odvar z neho je skvelý aj na ošetrenie mastnej pleti. Je známy svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami.
Prečítajte si tiež: Kotlíkový Guláš
Postup: Semienka zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať pokojne až 30 minút. Potom zápar sceďte a nechajte ho úplne vychladnúť. Nalejte ho do čistej nádobky a skladujte v chladničke asi jeden až dva týždne. semienka a nechajte 30 minút lúhovať. úplne vychladnúť a prelejte do fľaštičky. chladničke.
6. Rozmarínová pleťová voda pre problematickú pleť
Rozmarínová pleťová voda má dezinfekčné účinky, pôsobí protizápalovo, upokojúco a pleť aj osviežuje. Je vhodná pri nadmernom mastení pleti, vyrážkach, ekzémoch. Rozmarín funguje ako prírodné antibiotikum, známy čajovníkový olej disponuje protizápalovými a protiplesňovými vlastnosťami.
Postup: Rozmarín zalejeme prevarenou vodou a necháme lúhovať asi 15 minút. Potom scedíme a dolejeme lieh. Po ochladnutí pridáme aj rozmarínový esenciálny olej. Ako na prípravu pleťovej vody z týchto prírodných surovín? Najskôr si pripravte niekoľko lístkov čerstvej mäty a rozmarínu, čajovníkový esenciálny olej a vodu. Potom si z byliniek urobte zápar - bylinky opláchnuté pod tečúcou vodou zalejte pollitrom vriacej vody a nechajte 30 minút lúhovať. Preceďte a nalejte do čistej sklenenej nádoby na uzatváranie. Nakoniec pridajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja.
7. Ružová voda pre zrelú a citlivú pleť
Ružová voda je skvelá pre zrelú pleť, ale aj citlivú. Takéto kvetové vody z lupienkov ruže majú regeneračné, hydratačné aj upokojujúce účinky. Ružová voda, pripravená z okvetných lístkov ruží, disponuje protizápalovými, antibakteriálnymi a regeneračnými účinkami na pleť. Okrem toho priaznivo vplýva na elasticitu pokožky a je výborná aj na ošetrenie citlivého okolia očí.
Príprava kvetinovej vody: Kvety zalejme v hrnci vodou, privedieme k varu a na slabom ohni povaríme pár minút. Potom odstavíme a necháme vychladnúť. Následne vodu scedíme a pridáme pár kvapiek ružového esenciálneho oleja. Ruža je nielen nádhernou ozdobou našich záhrad, ale je neodmysliteľnou šúčasťou parfémov a kozmetiky. Pravidelným používaním prinavracia našej pleti pružnosť a jemnosť. Tiež je vhodná pri popraskanej koži. Ruža všeobecne pôsobí antibakteriálne. V aromaterapiii sa ruža používa pre jej priaznivé účinky na psychiku. Na prípravu ružovej vody si zadovážte hrsť okvetných lístkov ruže a 2,5 deci dojčenskej vody. Ako na to? Lupene ruží najprv umyte pod tečúcou vodou, dajte ich do nádoby, zalejte vriacou vodou a prikryte. Po vychladnutí vodu preceďte a dajte do čistej fľašky.
Pre prípravu ružovej vody potrebujeme: hrsť ružových lupienkov 0,25 L kojeneckej vody dobre uzatvárateľnú sklenenú nádobu PostupČerstvé ružové lístky prepláchneme vodou a vložíme ich do hrnca. Kojeneckú vodu prevaríme a zalejeme ňou okvetné lístky. Ruže necháme prikryté vo vriacej vode odstáť, až kým voda nevychladne. Ja som kvety pritlačila čistou miskou, lebo sú plíliš ľahké. Potom kvety scedíme a vodu si prelejeme do (tmavej) sklenenej nádoby. Môžeme použiť aj nádobku s rozprašovačom. Ružovú vodu používame ako bežnú pleťovú vodu. Takto si môžete pripravovať vlastnú ružovú vodu celé leto. Ružovú vodu držíme v chladničke, alebo spotrebujeme do 4 týždňov. Ak by ste si priali predĺžiť spotrebu, stačí pridať 10 kvapiek alkoholu. Ten ale následne pleť jemne vysušuje, tak s tým treba počítať. Ružová voda s alkoholom rovnako môže pôsobiť ako čistiaca pleťová voda. Pozn.: Ružová voda je vhodná pre všetky typy pleti. Je dokonca vhodná aj v puberte, v období akné. Odporúča sa ako pri suchej, tak pri mastnej pokožke. Elena K.
Príprava kvetinovej vody destiláciou
Dnes sú veľmi moderné takzvané hydroláty, čo sú vlastne vedľajšie produkty z destilácie vonných - esenciálnych olejov. V procese destilácie sa totiž z rastliny získava olej a ďalšia je vodná zložka, čomu my hovoríme hydrolát. Je to vlastne kvetová voda. Tá sa potom Ďalej spracováva pre kozmetické použitie. Dnes sú hydroláty voľne dostupné pre každého. Avšak nie je nad to, keď si niečo vyrobíme doma. Ak máte bohatý ružový krík, jednoducho si doma pripravíte ružovú vodu. Ružové lístky trháme jemne. Nemali by sme ich tlačiť, ani nechať zapariť. Ich textúra je veľmi náchylná na poškodenie.
Ak ste prišli na chuť „kuchteniu“ domácej prírodnej kozmetiky, mám pre vás ďalší fotonávod, tentoraz na sviežu, jemne aromatickú kvetinovú vodu. Môžete použiť ľubovoľné bylinky či kvetinky - podľa želaného účinku či vašej vôňovej preferencie (levanduľa, ruža, medovka, mäta, verbena, rozmarín, harmanček…). Najlepšie je použiť čerstvé, ale nesklamú ani sušené. Bylinky či kvety môžu byť destilované jednotlivo, alebo aj v zmesi. Ja som si teraz vzhľadom na pretrvávajúce horúčavy zvolila mätu (tiež aj preto, že mi rastie na záhradke ;-)Kvetinové vody (hydroláty) sú považované za jemnejšie v porovnaní s koncentrovanými esenciálnymi olejmi a majú trochu odlišné vlastnosti. Na rozdiel od olejov totiž obsahujú vo vode rozpustné liečivá, napríklad rastlinné kyseliny, ktoré sú veľmi užitočné pri tonizácii pokožky. Kvetinová/kvetová vody má naozaj rôznorodé využitie - ako pleťové tonikum či čistiaca pleťová voda, na obklady, naparovanie či inhaláciu (napr.
Bylinky/kvietky, ktoré chceme spracovať - cca. Do hrnca vložíme podstavec (napr. Do hrnca nalejeme vodu: cca. 2 cm nad spodný okraj podstavca (formičky na mafiny). do tohto malého množstva vody namočíme bylinky. Na podstavec postavíme misku, do ktorej budeme zachytávať kvetovú vodu. Hrniec zakryjeme pokrievkou, ktorú sme otočili naopak. Miska na kvetovú vodu sa nemá dotýkať hrnca ani pokrievky. Keď voda začne vrieť položíme na pokrievku vrecko s ľadom a stíšime teplotu na šporáku tak, aby voda vrela, ale len mierne. Necháme destilovať cca. Voda vrie a odparuje sa. Para prechádza bylinkami a obohacuje sa o esenciálne oleje a iné rastlinné látky (napr. Po 20-tich minútach vypneme šporák a necháme hrniec vychladnúť.
Kvalita výrobku závisí od dĺžky destilácie, tlaku pary, materiálu destilačnej jednotky (alebo ako skvelo si zostavíte domáci systém) a samozrejme od kvality rastliny, ktorú pridáte. Destilačná jednotka vás možno trochu vydesila. Hneď vysvetlím! Ak by vás výroba týchto vodičiek naozaj chytila, určite odporúčam zadovážiť si prístroj zvaný „destilačná kolóna“. Zahrievajte 1 - 2 hodiny, počas ktorých musí byť na pokrievke stále ľad. Ako sa bude voda s kvetmi variť a tvoriť sa kvetinová para, tá sa vyzráža o ľadovú pokrievku a do mištičky bude priebežne odkvapkávať kvetinová voda. V kvetinovej vode sa objaví pár kvapiek éterického oleja z použitej rastliny (tmavšie olejové kolieska na hladine).
Ďalšie tipy a triky
Vanilkové tonikum: O vanilke, teda vanilkovom extrakte je známe, že pomáha zmierňovať symptómy psoriázy a zároveň jej predchádzať. Vanilín, neodmysliteľná súčasť vanilky, má totiž významné protizápalové vlastnosti. Na prípravu vanilkového tonika budeme potrebovať semienka z 2 - 3 vanilkových strukov. Čo s nimi? Dáme ich do nádoby, zalejeme 2 dcl domácej pálenky alebo 60 % liehu, uzatvoríme a odložíme na teplé miesto na dobu 14 dní. Počas tohto obdobia nezabúdame tinktúru pretrepať. Po uplynutí dvoch týždňov zmes precedíme.
Čistiace oleje: Suchokožci a dámy so silnejším líčením môžu večer siahnuť po čistiacom oleji a pleťovú vodu si nechať len ako ranný tonizujúci rituál. Druhou možnosťou je pridať do Vašej pleťovej vody o pár kvapiek oleje viac 🙂 . Ktorú vyskúšate ako prvú?
Minerálna voda: Medzi osviežujúce pleťové vody môžete zaradiť aj čistú minerálnu vodu v rozprašovači bez prídavku čohokoľvek ďalšieho. Pôsobí ako osvieženie v horúcich dňoch a nedá sa na tom nič pokaziť. Jednoducho kúpite rozprašovač, nalejete doň minerálnu vodu a je to.
Bylinky:
- Pŕhľava dvojdomá: Výborná na dermatologické ťažkosti, ako je akné, mastná pleť, padanie vlasov, tvorba lupín.
- Rumanček kamilkový: Na stres, úzkosť a nespavosť. História siaha údajne až 5000 rokov späť, do Egypta a Orientu.
Skladovanie: Je dobré držať hydrolát v chladničke, kde vám vydrží až do 6 mesiacov. Ešte jeden tip na predĺženie trvanlivosti: ak máte kvalitný rastlinný esenciálny olej, kvapnite z neho do kvetovej vody zopár kvapiek. Fľaštičku vždy vydezinfikujte, aby voda vydržala čo najdlhšie. Ideálne je čistiť ju alkoholom alebo produktmi na to určenými. Odporúčam vybrať fľaštičku s jemným rozprašovačom, pretože keby rozprašovač netvoril len jemnú hmlu, ale striekal by veľmi ostro, nebola by aplikácia vôbec príjemná. Osviežujúce vody skladujem v chlade a tme. Najlepšia je teplota 15 - 18 stupňov, ale dá sa využiť chladnička. Domáce výrobky obvykle vydržia okolo 6 mesiacov, tie z obchodov podľa dátumu trvanlivosti na etikete. Starý alebo pokazený hydrolát ale spoznáte. Má kyslú vôňu pripomínajúcu ocot. Niekedy sa vo fľaštičke urobia usadeniny, ak je ale vôňa v poriadku, nevadí to.