Baranie mäso, hoci v niektorých kruhoch nedocenené, má v kuchyni široké využitie a v mnohých regiónoch sveta, vrátane Slovenska, zohráva významnú úlohu. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty baranieho mäsa, od jeho charakteristiky a delenia, cez význam v strave, až po spôsoby spracovania a kulinárske využitie.
Charakteristika a druhy mäsa
Pre lepšie pochopenie baranieho mäsa je užitočné poznať aj charakteristiku ďalších druhov mäsa, ktoré sa bežne konzumujú:
- Hovädzie mäso: Pochádza z kravy alebo býka a často sa podáva v reštauráciách aj v domácej kuchyni v surovom stave (tatársky biftek), vo forme steakov, nakrájaných kúskov v guláši, vo vývare alebo ako mleté mäso.
- Bravčové mäso: Je najpoužívanejšie mäso v gastronómii a pochádza z prasaťa domáceho. Svalovina bravčového mäsa obsahuje viac tuku a vyššiu energetickú hodnotu ako hovädzie mäso, preto je aj ťažšie stráviteľná. Mäso z ročných kusov má veľmi jemné vlákna a pevnú bielu slaninu.
- Teľacie mäso: Má bledoružovú farbu, minimálne množstvo tuku a vysoký obsah vody. Je chudé a ľahko stráviteľné. Obsahuje veľké množstvo cenných bielkovín, minerálov a vitamínov.
- Jahňacie a kozľacie mäso: Oba druhy mäsa sú si veľmi podobné. Sú ľahko stráviteľné, nemajú veľa tukov a obsahujú veľa bielkovín.
Mäso z kôz či oviec býva často podceňované. Predsa však v mnohých regiónoch Slovenska, Liptov nevynímajúc, patrila kozľacina na tanier, spolu s kozím mliekom a so syrom. Kozie mäso nie je presýtené tukom, pretože tuk je z najväčšej časti uložený v brušnej dutine, a to najviac okolo obličiek, pod kožou a medzi svalstvom je ho pomerne málo. Mnohých odrádza pach najmä mäsa zo starých kôz a capov. Najlepšie kozie mäso je z odrastenejšieho mláďaťa do jedného roka. Kozie mäso môžeme tepelne upravovať rovnakým spôsobom ako mäso baranie.
Hogget - menej známy druh mäsa
Hogget, v kulinárskom svete menej známy pojem, označuje mäso z oviec vo veku od jedného do dvoch rokov. Zaujíma jedinečné miesto, odlišné od jemného jahňacieho a zrelšieho baranieho mäsa. Hogget sa zvyčajne zbiera, keď sú ovce staré od jedného do dvoch rokov, čo je špecifické vekové rozmedzie, ktoré ovplyvňuje kvalitu a chuť mäsa. Hogget mäso je známe svojou výraznou chuťou, ktorá je výraznejšia ako jahňacie, ale menej intenzívna ako baranie. Z hľadiska výživovej hodnoty má hogget mäso podobný profil ako jahňacie a baranie mäso, pretože je bohaté na bielkoviny a základné živiny. V kuchyni je hogget mäso všestranné a môže sa pripravovať rôznymi technikami.
Hogget mäso vs. Hogget mäso sa od jahňacieho a baranieho mäsa odlišuje chuťou aj štruktúrou. Pri varení hoggetu, jahňacieho a baranieho mäsa sa používajú rôzne techniky varenia vzhľadom na ich odlišnú štruktúru a chuťové profily. Spotrebiteľské preferencie pre hogget, jahňacie alebo baranie mäso sa celosvetovo líšia, často pod vplyvom kultúrnych a kulinárskych tradícií. V niektorých kultúrach je hogget mäso kľúčovou zložkou tradičných jedál. Hogget sa vyskytuje na rôznych festivaloch a oslavách, kde symbolizuje hojnosť a tradíciu. Z historického hľadiska zohrával hogget dôležitú úlohu v poľnohospodárskych spoločenstvách. Hogget predstavuje jedinečnú a často prehliadanú kategóriu vo svete mäsa. Jeho výrazná chuť a štruktúra v kombinácii s udržateľnosťou a kultúrnym významom z neho robia hodnotnú a zaujímavú voľbu pre spotrebiteľov aj kuchárov. Ako zistím, či kupujem pravé hogget mäso? Hľadajte označenie alebo sa opýtajte mäsiara na vek oviec.
Prečítajte si tiež: Všetko o pukancovej kukurici
Delenie baranieho mäsa
Pri delení baranieho mäsa sa postupuje podľa platných predpisov a noriem, ktoré zabezpečujú kvalitu a hygienickú nezávadnosť mäsa. Delenie zahŕňa rozrábanie jatočne opracovaného tela jahniat a kozliat.
Zloženie a význam mäsa
Mäso je biologicky aj energeticky veľmi hodnotná potravina. Je to kostrová svalovina, ktorá sa skladá z priečne pruhovaných vlákien. Obsahuje plnohodnotné bielkoviny: elastín (v namáhavých častiach) a kolagén (v nenamáhavých častiach). Obsah bielkovín je 14 až 22% v závislosti od obsahu tuku. Mäso obsahuje pomerne málo sacharidov (glykogén), pričom najsladšie mäso je konské. Z minerálnych látok obsahuje fosfor, vápnik, horčík, sodík a železo. Z vitamínov obsahuje B, A a D. Obsahuje farbivo myoglobín a extraktívne látky.
Mäso patrí v súčasnosti k jedným z najobľúbenejších druhov potravín na svete. Obsahuje množstvo dôležitých minerálov a vitamínov, ako sú vitamíny skupiny B, vitamín A, D, E, železo, zinok a selén. Je tiež kvalitným zdrojom proteínov, čo ho robí neoddeliteľnou súčasťou stravy športovcov a kulturistov.
Kvalita a spracovanie mäsa
Výsledná akosť mäsa závisí od druhu, spôsobu zabitia a vykrmenosti zvieraťa. Po zabití nastane Rigor Mortis (stvrdnutie) a potom Autolýza (odloženie mäsa, počas čoho mäkne, získava chuť a vôňu). Autolýza je enzymatický a biochemický proces, počas ktorého sa glykogén rozkladá na kyselinu mliečnu. Dĺžka autolýzy závisí od teploty.
Skladovanie mäsa
Chladením je možné skladovať mäso až 3 týždne bez zmeny zmyslových faktorov. Mäso sa skladuje pri teplote -18°C a zamrazuje sa v špeciálnych komorách. Mäso sa pokladá za zmrazené, keď v hĺbke 5 cm dosiahne teplotu -7°C. V mrazničke vydrží 10-12 mesiacov v závislosti od obsahu kostí a tuku (čím viac kostí a tuku, tým menšia trvanlivosť). Rozmrazené mäso sa nikdy znova nezamrazuje.
Prečítajte si tiež: Informácie o cookies
Konzervovanie mäsa
Z mäsa sa odstraňuje voda a poznáme suché alebo zalievané lákom (korenie, soľ, voda) spôsoby konzervovania. Môže sa použiť aj rýchlosoľ, ktorá zachová pekné zafarbenie mäsa. Posolením sa mäso vyúdi pri teplote 40°C tvrdým drevom alebo pilinami. Vzniká tenký tukový film, ktorý má konzervačné účinky.
Doprava mäsa
Zdravotne bezchybné mäso sa dopravuje v polkách alebo štvrtinách. Pred dopravou sa nechá na bitúnku uschnúť, aby sa vytvorila tenká blanitá ochrana, ktorá zabraňuje odpareniu vody.
Príprava a použitie baranieho mäsa
Pred prípravou sa mäso riadne umyje v studenej vode. Hotové uvarené mäso sa skladuje pri teplote do 8 °C a pred podávaním sa zohrieva pri teplote 90 °C, prípadne sa krátko povarí.
Ak chcete mäso zmraziť, pred zmrazením ho odblaňte, vykostite a očistite, zabaľte do mikroténových sáčkov a vložte do mrazničky. Marinády pripravujte akoby „presolené“ a „prekorenené“.
Časti baranieho mäsa a ich využitie
- Orech: Upravuje sa ako orech. Používame ich na varenie a pečenie v celosti.
- Pliecko: Vhodné na pečenie v celosti, na plnenie a následné pečenie, varenie v celosti a následné natieranie pastami.
- Krkovička: Je najvhodnejšia časť na pečenie v celosti, na vyprážanie rezňov a iné pokrmy z rezňov.
- Mäso z rebier: Vhodné je na prípravu gulášov, perkeltov, ako dusené so zeleninou, hubami, na rolády, plnené rôznymi plnkami.
- Sviečkovica: Je to v podstate bravčová sviečkovica, najjemnejšia časť bravčového mäsa. Používame na varenie a dusenie.
- Vrchný šál: Spracovávame ho varením alebo dusením. Najlepšie je ho upravovať dusením v zelenine. Vrchný šál sa upravuje dusením v celosti alebo sa z neho pripravujú závitky, rezne, rolády. Sviečkovica je najkvalitnejšie hovädzie mäso a upravuje sa dusením.
Recept: Baraní guláš
Baraní guláš je tradičné jedlo, ktoré si vyžaduje kvalitné mäso a správny postup. Tu je recept, ktorý vám pomôže pripraviť chutný a sýty guláš:
Prečítajte si tiež: Všetko o ružovom korení
Ingrediencie:
- Baranie mäso nakrájané na kocky
- Cibuľa nakrájaná na kocky
- Cesnak pretlačený
- Mletá červená paprika (sladká a údená)
- Čili paprička (voliteľné)
- Rasca
- Nové korenie
- Jalovec
- Bobkový list
- Majorán
- Tymian
- Paradajkový koncentrát
- Červené víno
- Hovädzí vývar
- Soľ
- Korenie
- Masť alebo olej
- Petržlenová vňať na ozdobu
Postup:
- Mäso umyte, osušte, odstráňte prebytočné blany a nakrájajte ho na väčšie kúsky. Obaľte v ochutenej múke (soľ, korenie, paprika), prebytočnú múku z mäsa otraste.
- Na horúcej masti opečte do zlatista, nie však na príliš tmavo. Opečené kúsky mäsa vyberte, ak treba, pridajte ďalší tuk a do hrnca dajte nakrájanú cibuľu. Nechajte ju pomaly smažiť úplne do mäkka.
- Potom k cibuli pridajte prelisované cesnaky a opečené mäso. Pridajte obe mleté papriky, borievku, bobkový list, sušený majorán a tymian. Mletú papriku a koreniny orestujte.
- Potom pridajte paradajkový koncentrát a po chvíli prilejte víno. Varte a za občasného miešania nechajte asi polovicu tekutiny odpariť.
- Prilejte horúci vývar a nechajte prikryté pomaly dusiť, kým mäso nebude mäkké. Guláš dochuťte soľou a korením.
- Baraní guláš podávajte s dobrým chlebom ozdobený čerstvou petržlenovou vňaťou.
Tipy pre najlepší guláš:
- Vyberte správne mäso: Najlepšie je také, ktoré má dostatok tuku a kolagénu.
- Poctivý základ: Najprv mäso dobre opečte na vyššej teplote. Zvlášť opečte cibuľu na masti alebo na oleji. Opekajte ju pomaly, kým nie je skaramelizovaná, čo dodá gulášu príjemne sladkastú chuť.
- Pridajte koreniny: Najdôležitejšou koreninou je kvalitná mletá červená paprika, časť z nej môže byť aj údená.
- Varte pomaly: Guláš si vyžaduje pomalé varenie na miernom ohni. Tento proces zaručí, že mäso zmäkne a chute sa prepoja. Kľúčom je trpezlivosť - guláš je lepší, keď sa varí dlho, pokojne aj 3 hodiny. Horúcu vodu alebo vývar k opečenému mäsu a cibuli pridávajte postupne, aby sa guláš nezriedil a zachoval si silnú chuť.
- Konzistencia a rovnováha chutí: Na konci varenia ho dolaďte soľou, korením, čili, prípadne trochou octu alebo citrónovej šťavy. Ešte pred tým ho však zahustite postrúhaným surovým zemiakom, cuketou, zelerom, popučenými uvarenými zemiakmi či zápražkou.
- Ozvláštnite ho: Okrem mäsa a korenín si guláš pýta aj trocha piva (najlepšie čierneho) alebo vína (najlepšie červeného). Ak chcete, pridajte ich keď je mäso už mäkké, ale určite nie až na konci varenia. Počas varenia môžete doň pridať aj horčicu, nakrájanú papriku, paradajky, huby, fazuľu, zemiaky, koreňovú zeleninu… Bude bohatší.
Bezpečnosť a zdravotné aspekty konzumácie mäsa
Pri mäse si dávajte pozor na rôzne bakteriálne choroby. Odporúča sa nepreháňať to s konzumáciou mäsa. V prípade červeného mäsa (bravčové, diviačie, hovädzie) sa odporúča jesť maximálne 500 g za týždeň.
Legislatíva
Ministerstvo pôdohospodárstva a rozvoja vidieka Slovenskej republiky vydáva vyhlášky a nariadenia, ktoré upravujú podmienky pre výrobu a predaj mäsa.
Udržateľnosť a dobré životné podmienky zvierat
Udržateľnosť a dobré životné podmienky zvierat sú kľúčovými faktormi pri produkcii ošípaných. Účinné riadenie pastvy je pri chove ošípaných veľmi dôležité. Chov ošípaných, ak sa vykonáva zodpovedne, má v porovnaní so systémami intenzívnej produkcie mäsa menší vplyv na životné prostredie. Chov ošípaných ponúka poľnohospodárom ekonomickú životaschopnosť.