Túžite po bronzovej pokožke bez škodlivého slnečného žiarenia? Alebo chcete mať dokonale upravené nohy, pripravené na sandále a šľapky? Tento článok vám poskytne komplexný návod, ako na to. Zameriame sa na správnu aplikáciu samoopaľovacích prípravkov, aby ste dosiahli prirodzený a rovnomerný odtieň, a tiež na tipy, ako pripraviť svoje nohy na letnú sezónu.
Samoopaľovací krém: Dosiahnite dokonalé opálenie bez slnka
Aj vo svete samoopaľovania existujú pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať. Jedine tak sa môžete tešiť na prirodzene bronzovú pokožku, zjednotený tón a vyhnete sa neželaným fľakom a rýchlemu blednutiu. Tento postup je vhodný pre samoopaľovacie peny, mlieka, krémy a iné formy kozmetiky.
1. Peeling: Základ úspechu
Samoopaľovacie krémy farbia najvrchnejšie vrstvy pokožky. Preto je dôležité, aby bola pokožka čo najlepšie pripravená. Peeling odstráni nečistoty, zvyšky kozmetiky, odumreté kožné bunky a kožný maz, ktoré by mohli spôsobiť problémy počas aplikácie.
- Doprajte si teplú sprchu, ktorá zjemní pokožku.
- Vykonajte peeling celého tela, nezabudnite na lakte, kolená a členky, ktoré majú sklon k vysušovaniu.
- Po peelingu nepoužívajte hydratačné mlieka, oleje ani krémy. Čistá a suchá pokožka najlepšie prijme samoopaľovací krém. Moderné prípravky už obsahujú hydratačné zložky, ktoré pokožke poskytnú potrebnú starostlivosť.
2. Aplikácia samoopaľovacieho krému
Na nanášanie a rozotieranie samoopaľovacieho krému môžete použiť prsty, ale efektívnejšia je špeciálna rukavica.
- Naneste prípravok priamo na pokožku alebo na rukavicu a rozotierajte krúživými pohybmi smerom nahor.
- Dávajte pozor na lakte, kolená a členky, ktoré absorbujú viac prípravku a môžu byť tmavšie. Na tieto oblasti zmiešajte samoopaľovací krém s neparfumovaným telovým mliekom a vmasírujte do pokožky.
- Tip: Nehoľte sa bezprostredne pred aplikáciou. Počkajte aspoň 12 hodín po oholení, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
3. Umyte si ruky a trpezlivo čakajte
Ak ste nepoužili rukavicu, dôkladne si umyte ruky a nechty, aby ste predišli tmavým dlaniam a fľakom okolo nechtovej kožičky.
Prečítajte si tiež: Silné nechty? Jedzte ovocie!
- Po nanesení samoopaľovacieho krému, keď je pokožka suchá (zvyčajne po 10 minútach), oblečte si voľné oblečenie.
- Najjednoduchšie je aplikovať samoopaľovací krém večer pred spaním.
- Počas tejto doby nepoužívajte telové mlieka, krémy, oleje ani parfumy a vyhnite sa fyzickej aktivite, pri ktorej sa spotíte.
- Asi 10 hodín po aplikácii sa vyhýbajte sprche.
4. Starostlivosť o opálenú pokožku
Opálenie zo samoopaľovacieho krému postupne bledne, pretože pokožka sa neustále obnovuje. Opálenie vydrží zhruba týždeň a jeho stálosť závisí od typu pokožky, druhu a množstva samoopaľovacieho krému a následnej starostlivosti.
- Obmedzte dlhé horúce sprchovanie, vyhnite sa plávaniu a návšteve víriviek.
- Sprchujte sa rýchlo vo vlažnej vode, netrite pokožku uterákom a skôr ju jemne poklepávajte.
- Dôkladne hydratujte pokožku telovým mliekom alebo krémom a pite veľa vody.
- Ak chcete udržať bronzovú pokožku dlhodobo, opakujte aplikáciu samoopaľovacieho krému každých pár dní.
Príprava nôh na leto: Odstráňte stvrdnutú kožu a doprajte si dokonalú pedikúru
V lete sú nohy a chodidlá v sandáloch či šľapkách oveľa viac na očiach. Pripravili sme pre vás niekoľko tipov, ako získať efekt dokonalej pedikúry v pohodlí domova.
1. Zaobstarajte si správne produkty
Na trhu je množstvo produktov na starostlivosť o nohy. Vyberte si tie, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky a jej potrebám.
- Peeling na nohy: Používajte ho pravidelne, aby ste mali hladkú pokožku.
- Krém na nohy: Najlepšie je vysoko hydratačný, ktorý dôkladne vmasírujete do pokožky.
- Maska na nohy: Hydratuje a vyživuje pokožku. Aplikujte ju pred spaním, zabaľte chodidlá do igelitového vrecka a ponožiek.
- Pilník na päty (alebo pemza): Zbaví vás zrohovatelej pokožky na pätách a pod prstami. Používajte ho pri večernom kúpeli alebo sprchovaní, keď je pokožka zmäkčená.
2. Manikúra nechtov na nohách
- Klieštiky na nechty: Ideálne na strihanie nechtov na nohách.
- Pilník: Na opilovanie nechtov do požadovaného tvaru.
- Tyčinka/pusher na kožičku: Na zatlačenie alebo odstránenie kožičky v okolí nechtov. Môžete použiť aj zmäkčovač nechtovej kožičky (cuticle remover) alebo kliešte/nožnice na kožičku.
3. Gél lak pedikúra: Dlhotrvajúci efekt
Gél lak pedikúra je trvácnejšia ako lakovanie klasickým lakom.
- Cleaner: Na odmastenie nechtovej platničky.
- Nail prep: Protiplesňový prípravok.
- Primer: Zvyšuje priľnavosť gél laku.
- Podkladový gél lak: Zabezpečuje priľnutie k nechtovej platničke a výdrž laku.
- Farebný gél lak: Vyberte si farbu, v ktorej sa cítite dobre.
- Top Coat: Vrchný lesk, ktorý predlžuje trvanlivosť gél laku a dodáva lesklý alebo matný povrch.
Každú vrstvu gél laku vytvrdzujte v lampe.
Prečítajte si tiež: Rozštiepené nechty a vlasy: Domáce riešenia
Starostlivosť o ruky a nechty: Manikúra pre krásne a zdravé ruky
Krásne, čisté a zdravé nechty sú dôležitým doplnkom nášho vzhľadu. Manikúra je známa už viac ako 5 000 rokov a dnes patrí k bežným kozmetickým úkonom.
Typy manikúry
- Štandardná manikúra: Zahŕňa masáž rúk, hydratačné ošetrenie a leštenie nechtov.
- Francúzska manikúra: Klasický a elegantný štýl s bledoružovou alebo nude základnou farbou a bielymi špičkami.
- Gélová manikúra: Používa gélový lak na nechty, ktorý sa spevňuje pomocou UV alebo LED svetla. Nezabúdajte na ochranu pred UV žiarením pomocou SPF krému alebo rukavíc.
- Akrylová manikúra: Používa zmes tekutého a práškového akrylu, ktorá vytvrdne a vytvorí odolný povrch. Vyžaduje pravidelnú údržbu.
- Shellac manikúra: Hybridný lak na nechty, ktorý kombinuje výhody gélového a tradičného laku. Vydrží až dva týždne bez odlupovania.
- Parafínová manikúra: Používa teplý parafín na zvlhčenie a upokojenie rúk a nechtov. Zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť kĺbov.
- Púdrová manikúra: Používa špeciálny prášok, ktorý sa nanáša na nechty a vytvára dlhotrvajúci a odolný povrch.
- Pánska manikúra: Prispôsobená špecifickým potrebám mužov, ktorí majú zvyčajne hrubšie a silnejšie nechty.
- Ruská manikúra: Používa elektrický pilník na tvarovanie a leštenie nechtov a odstránenie kožičky.
- Detská manikúra: Používa jemnejšie a bezpečnejšie nástroje a výrobky pre jemnú detskú pokožku a nechty.
- Japonská manikúra (P-Shine): Podporuje prekrvenie a zdravý rast nechtov pomocou pasty s výživnými zložkami a vitamínmi.
Domáca manikúra: Krok za krokom
Ak nestíhate ísť do salónu, môžete si urobiť manikúru aj doma:
- Pomocou nožničiek na nechty skráťte nechty na požadovanú dĺžku a vytvarujte ich pomocou pilníka.
- Na ruky naneste krém, aby ste ich zvlhčili.
- Naneste svoju obľúbenú farbu laku na nechty.
Starostlivosť o tetovanie: Ako sa starať o nové tetovanie
Ak ste si dali urobiť nové tetovanie, je dôležité sa oň správne starať, aby sa dobre zahojilo a farby zostali sýte.
- Nechajte si tetovanie prikryté obväzom alebo fóliou, podľa toho, čo vám dal tatér.
- Dodržujte čas prikrytia (odporúča sa približne 3 hodiny).
- Vždy sa dotýkajte tetovania alebo blízkej oblasti čistými a umytými rukami.
- Po odkrytí opatrne umyte tetovanie vlažnou vodou a antibakteriálnym mydlom.
- Neaplikujte naň opaľovací krém a nenosievajte príliš obtiahnuté oblečenie, ktoré by sa mohlo šúchať o pokožku.
- Snažte sa čo najviac vyhýbať slnku a vode.
- Ak sa vám vytvorí chrasta, nikdy si ju nezoškrabni.
Je dôležité udržiavať tetovanie v čistote, nakrémované a aby mohlo dýchať. S masťou to netreba preháňať, ale rovnako by sa nemalo tetovanie ani vysušiť.
Prečítajte si tiež: Tipy na využitie kozmetiky