Ázia, kontinent s bohatou biodiverzitou, je domovom mnohých vzácnych a ohrozených druhov rýb. Identifikácia "najvzácnejšej" ryby je náročná, pretože závisí od definície vzácnosti (napr. početnosť populácie, obmedzený areál výskytu, genetická jedinečnosť). Avšak, niektoré druhy rýb v Ázii sú obzvlášť ohrozené a zaslúžia si pozornosť.
Potraviny podľa krvnej skupiny
Kedysi dávno ľudia intuitívne vedeli, že určité potraviny neprospievajú každému. Neskôr zistili, že dedičnosť a krvná skupina hrajú významnú rolu v tom, aký je človek typ. Krvná skupina, ako dedičná vlastnosť, sa stala jednoduchým markerom pre určovanie vhodnosti stravy. Teória hovorí, že ak konzumujete bielkoviny, ktoré sú kompatibilné s vašou krvnou skupinou, jedlo vám prinesie úžitok. Naopak, ak jete potraviny, ktoré vaša krvná skupina "neznáša", telo vynaloží energiu na ich vylúčenie, čo naruší rovnováhu a môže viesť k priberaniu alebo chudnutiu.
Krvná skupina 0 - LOVEC
Je to najstaršia krvná skupina, ktorá vznikla v Afrike pred 40 000 rokmi. Ľudia s touto krvnou skupinou sú odolní, nezávislí a dobre znášajú fyzickú námahu. Ak sa správne stravujú, zriedka trpia malomyseľnosťou. Sú vytrvalí, sebavedomí, optimistickí, rozhodní a odvážni. Radi riskujú a vedia správne odhadnúť mieru rizika. Milujú šport a sex, pričom uprednostňujú tvrdosť pred taktikou. V láske sú dobyvační a prelietaví, často si mýlia ľúbostné dobrodružstvá s lovom. Najčastejšie sú ohrození astmou, artritídou, žalúdočnými vredmi, poruchami imunity a obezitou pri nesprávnej výžive.
Ich hlavnou potravinou by malo byť mäso, najmä chudé biele mäso, hydina a ryby. Bravčovému a husaciemu mäsu by sa mali vyhýbať. Prospešné sú pre nich sladkovodné a morské ryby, okrem údeného lososa a kaviáru. Zakázané sú morské potvory, orechy (okrem vlašských), mak a šošovica. Odporúčajú sa jačmeň, pohánka, krúpy a ryža. Nemusia si dopriať bravčovú masť a podzemnicový olej. Celkom dobre znášajú zeleninu, ovocie a dyňové semienka, najmä ako prílohu k mäsu. Zo zeleniny sú najvhodnejšie kaleráb, čakanka, paprika, brokolica, cibuľa, pór, kel, cesnak, petržlen, špenát a cvikla. Ostatným by sa mali vyhýbať. Z ovocia sú vhodné slivky, figy, čučoriedky, červené hrozno, čerešne, maliny a marhule. Mali by obmedziť obilie, chlieb, mlieko, mliečne výrobky a strukoviny, okrem strakatej fazule, ktorú si môžu dopriať pravidelne. Piť môžu vodu, minerálky a zelený čaj. Ak máte krvnú skupinu 0 a chcete schudnúť, vyhýbajte sa pšenici a výrobkom z nej, ostatným obilninám, celozrnnému chlebu a strukovinám. Prospeje vám fyzická námaha, cvičenie a práca na čerstvom vzduchu.
Krvná skupina A - PESTOVATEĽ
Táto krvná skupina vznikla v Ázii približne pred 20 000 rokmi. Jej nositelia sú pokojní, priateľskí, úprimní a emotívni. Neznášajú dlhodobý stres a ťažkú fyzickú námahu. Uprednostňujú ľahkú, ale systematickú námahu. Nie sú súťaživí, skôr tvoriví a nevyhovuje im tvrdý šport. Vhodná pre nich je joga, aikido, plávanie, golf, turistika a veslovanie. Nie sú sebavedomí a neustále musia prekonávať úzkosť. V láske sú verní a konzervatívni, ale záujem o sex u nich vekom neochabuje, iba ak vďaka nesprávnemu stravovaniu veľmi stlstnú. Milujú deti. Ohrozuje ich najmä infarkt, cukrovka, obezita a rakovina. Mávajú nedostatok vápnika a železa.
Prečítajte si tiež: Učte deti o prírode prostredníctvom kníh o rybách
Mimoriadne vhodná je pre nich vegetariánska strava. Majú zakázané všetky priemyselne spracované výrobky. Obmedziť by mali mäso, vajcia, mliečne výrobky a tuky. Z mliečnych výrobkov im najmenej škodia kozie syry, zakysanka, tofu, sójové mlieko a biely jogurt. Neprospieva im ani jeden druh mäsa a údenín, nanajvýš si môžu dať morku alebo kura. Škodia im morské potvory a žaby. Vhodný je kapor, losos, pstruh a slimáky, ktoré môžu jesť aj tri razy do týždňa. Mali by používať olivový olej, jesť veľa orechov, ale nie pistácií, para orechov a kešu. V pohode sú dyňové semienka, arašidy, dobre im robí fazuľa, hrach, šošovica, pohánka, ryža, kukurica a ovos. Zo zeleniny sú vhodné brokolica, dyňa, chren, červená repa, mangold, kaleráb, mrkva, špenát, kel a petržlen. Vhodným ovocím je ananás, čerešne, marhule, čučoriedky, slivky, grapefruit a citróny. Piť môžu zelený čaj, kávu a červené víno. Ak máte krvnú skupinu A a chcete schudnúť, musíte sa snažiť odbúrať stres, vhodne striedať námahu a odpočinok. Jedzte veľa zeleniny, sójových výrobkov, nijaké mäso ani strukoviny.
Krvná skupina AB - MODERNÝ TYP
Najmladšia a najvzácnejšia krvná skupina AB vznikla spojením A a B a má ju iba 2-5 percent populácie. Vlastnia ju ľudia oduševnelí, vitálni, nervózni, odolní, úprimní, obľúbení a impulzívni. Sú charizmatickí, bezstarostní rebeli, ktorí vyhľadávajú ľúbostné dobrodružstvá. Idú za akýmkoľvek rizikom a fascinujú ich problémoví partneri. Škandály a extrémy ich tešia. Často podliehajú depresii a závislosti na drogách. Prenasledujú ich choroby srdca a strata imunity. Majú dispozíciu ochorieť na rakovinu prsníka. Mali by si pravidelne dopĺňať vitamín C, zinok a selén.
Najdôležitejšie sú pre nich dary mora, mliečne výrobky a zelenina. Obmedziť musia konzumáciu mäsa, strukovín a pšenice. Úplne nevhodné je mäso, okrem jahňaťa, králika a morky. Nevhodné je aj plnotučné mlieko, zmrzlina, maslo, plesňové syry a parmezán. Vhodné sú všetky kyslé mliečne výrobky s kultúrami, kozie mlieko, olivový olej, gaštany, arašidy, vlašské orechy, ryža, ovos a šošovica. Zo zeleniny by mali jesť mangold, karfiol, zemiaky, cesnak kel, brokolicu, uhorku, baklažán, cviklu, zeler a petržlen. Z ovocia je pre nich vhodné hrozno, čerešne, kiwi, grapefruit, ananás, citrón a egreš. Piť by mali mrkvovú a hroznovú šťavu, červené víno, kávu a zelený čaj. Ak máte krvnú skupinu AB a chcete schudnúť, meditujte, žite striedmo, jedzte veľa rýb, listovú zeleninu, ananás, tofu a netučné mliečne výrobky. Nejedzte červené mäso, kukuricu a výrobky z pšeničnej múky.
Krvná skupina B - KOČOVNÍK
Táto krvná skupina vznikla v Himalájach a je stará približne 12 000 rokov. Jej nositelia sú ľudia mestského typu, ktorí dobre znášajú davy ľudí vo väčších konglomeráciách. Sú pružní, tvoriví, prispôsobiví, citliví, príjemní a odolní voči stresom. Pre zdravý život potrebujú rovnováhu medzi telesnou a duševnou aktivitou. Vyhovuje im turistika, rýchla chôdza, aerobik a bojové umenia. Je radosť stať sa ich partnerom. V láske sú tvoriví, očarujúci a zábavní. Vzrušujú ich erotické filmy a hriešny tanec. Občas, keď im nevystačí fantázia, treba ich trochu povzbudiť. Prenasledujú ich neurózy, kožné ochorenia a majú sklon k mozgovým príhodám. Chýba im horčík.
Optimálnou potravinou sú pre nich zelenina a mäso, najmä zverina, králik a jahňacina. Dobre im robia vajcia a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Obmedziť musia kukuricu, šošovicu, pšenicu a pohánku. Nevhodné sú pre nich kačice, kura, husi, sliepka, bravčové mäso, väčšina darov mora a slimáky. Vhodné sú treska, losos a biele ryby, jogurt, tvaroh, kozí syr, mozarella, mlieko, kefír, olivový olej, proso, ryža a ovos. Zo zeleniny je najvhodnejšia cvikla, paprika, mrkva, baklažán, brokolica, kapusta, kel, karfiol a zemiaky. Z ovocia sú vhodné banány, slivky, hrozno a papája.
Prečítajte si tiež: Význam v riekankách
Vietnamská socialistická republika
Vietnamská socialistická republika je štát juhovýchodnej Ázie, ktorý leží na polostrove Zadná India. Jeho susedmi sú Kambodža, Čína a Laos. Hlavné mesto je Hanoj. Vietnam má približne 98 miliónov obyvateľov, čo ho robí 15-tym najľudnatejším štátom sveta. Rozhodujúci impulz mu vždy dávala dominantná Čína. V roku 1945 končí kráľovstvo Vietnamu a súčasná republika vzniká v roku 1976 spojením Vietnamskej demokratickej republiky (severný Vietnam) a Republiky Vietnam (južný Vietnam). Vietnam je zem ležiaca na križovatke dejín i civilizácií, má zvláštny teritoriálny tvar písmena S a ponúka mimoriadny rozmer paradoxov. Život v obrovských mestách vzbudzuje pocit neustáleho pohybu v kontraste s malebnými provinciami, ktoré si napriek času zakonzervovali svoj pôvodný vzhľad. Neutíchajúci ľudský a technický hluk v uliciach je v kontraste s velebiacim tichom pagod a šumiacim morským pobrežím. Dym z výfukov piatich miliónov motoriek a mopedov kontrastuje so špirálami dymu vónnych tyčiniek stúpajúceho k nebu ako prosby a meditácie vyplývajúce zo štyroch prijatých náboženstiev. Hovoríme o krajine s vysoko nekonvenčnou postsovietskou story, ktorá má však v názve socialistická. To všetko a oveľa viac čaká na človeka, ak sa postaví zo stoličky pohodlnosti, opatrí sa dávkou odvahy a uvedomí si, že aj cesta môže byť cieľ. Pretože táto krajina Vás naučí chápať život ako vnútorný progres, ako nebyť otvorení iba svojim pudom, ale aj vyšším hodnotám a ako neustále v sebe hľadať človeka.
Krajina Vietnam je mimoriadne bohatá na prírodnú scenériu, je pozitívne otvorená turistickému ruchu a je bezpečná. Sever je radikálne odlišný od juhu, ktorý berie na seba ešte neobyčajnejšiu farebnejšiu podobu. Zátoka Ha Long (Dračia zátoka alebo zátoka klesajúceho draka) má nadčasový a dokonale mystický pôvab. Ide o sústavu ostrovov a ostrovčekov vystupujúcich z mora. Sú vápencové a je ich asi 1969 na ploche 1550 km2, 989 z nich má aj meno. Niektoré sú obývané, niektoré nie. „Ha Long“ sa prekladá ako miesto, kde „drak zostúpil do mora“. Legenda hovorí, že ostrovy boli vytvorené obrovským drakom, ktorý žil v horách. Ako bežal k pobrežiu, jeho plieskajúci chvost vyrezával údolia a priehlbiny. Iná legenda hovorí, že vo Vietname bol mier a ľudia veľa pracovali. Ale jedného dňa sa z inej krajiny prihrnuli bojovníci. Keby sa chceli Vietnamci ubrániť, museli by poraziť obrovskú flotilu. Bohovia to všetko videli, zľutovali sa a poslali Vietnamcom obrovského draka, ktorý nepriateľské loďstvo zastavil. Dračí záliv tak nezískal uznanie len kvôli svojej kráse, ale aj preto, že po storočia skutočne chránil domácich obyvateľov pred útokmi z Číny.
Krásne z celého obrazu súčasného Vietnamu je to, že ľudia v poľnohospodárstve pracujú takmer stále rovnako a preto sa zdá byť obraz Vietnamu večný. Nie pracujúci ľudia v gigantických industriálnych parkoch, tyranských továrňach, ale ľudia na ryžových a zeleninových poliach. Žiadna technika, len zviera ťahajúce nejaký rýľ a vietnamský človiečik v čižmách s kónickým klobúkom na hlave, alebo sám bolestne zohnutý ku kláskom ryže v zaplavených políčkach. Obdivuhodná a ťažká práca. Mimoriadny dojem a hlavne pôvab. Asi len na vlastné oči môže človek doceniť dennodennú náročnú prácu roľníkov. A áno, mimoriadny dojem nasleduje vždy, ak ho máme s čím porovnávať. Takže s čím sa porovná európsky človek v tomto prípade, keď sám ryžu nepestuje? Úroda vo Vietname sa zbiera prakticky celý rok. Stále dookola sa seje a žne. Na chladnejšom severe sa úroda zbiera dvakrát do roka, na horúcom juhu trikrát do roka. Vietnam sa na rozdiel od Číny modernizoval latinským písmom a takmer všetky ich slová sú jednoslabičné.
Obyvateľstvo je priateľský, úslužný a pracovitý národ. Do obrovskej masy ľudí je vmodelovaná miernosť povahy, skromnosť života a pokojné ticho. Títo ľudia žijú nezávideniahodne. Až zarážajúco lacná pracovná sila, len niekoľko desiatok centov predstavuje hodinový zárobok v textilnej továrni, množstvo nadčasov, zlé pracovné podmienky, žiadne odbory, žiadne práva, len samé povinnosti. 75 EUR bola priemerná mesačná mzda v roku 2013. Zlá legislatíva, vláda jednej strany a s ňou spojená nesloboda ľudí, množstvo ľudí žijúcich tesne nad hranicou chudoby, to všetko tlačí cenu za pracovnú silu na nízku úroveň. Turista pre Vietnamca predstavuje jediné, a to zisk. Vietnamské obyvateľstvo unikátne participuje na kolektíve, individuálne prežiť takmer nie je možné. Ako jednotlivci sa cítia slabí, pracujú zásadne v tímoch. Sú vysoko prispôsobiví. Veľká časť obyvateľstva vedie tradičný a nie vždy jednoduchý život. Vietnamci veria spoločenskej ideológii, ale len dovtedy, pokiaľ má spoločenské princípy. Hlavnou črtou žitia je veľmi dobrá filozofia rodiny, ktorej dôsledkom je nízka rozvodovosť a spoločenská a kolektívna morálna zodpovednosť. Riadia sa vlastným prirodzeným právnym zákonom a morálnym kódexom, majú citlivý prístup k súkromnému vlastníctvu. Povšimnutiahodný je zvláštny cit a úcta k starým ľuďom. Spoločnosť sa chráni zločinu, v rodine sa získava progresívne očisťovanie, činy jednotlivcov nerozhodujú len za seba, ale za celú rodinu.
Zdĺhavé a honosné svadobné obrady: svadba trvá dva dni, zúčastňuje sa jej približne 250 ľudí, ktorí prichádzajú postupne výlučne s finančnými darmi. Skladba vietnamského mena nemá fixné pravidlo, 60% z nich má však stredné meno Nguyen, čo predstavuje dedičstvo priamo kráľovského rodu. Veľmi silná súdržnosť s mŕtvymi, bizarné hroby. Vietnamský človek je veľmi poverčivý a dôležitou súčasťou jeho duchovného života je symbolika zvierat, čísiel alebo predmetov. Drak predstavuje najsilnejšiu a najmocnejšiu bytosť zo všetkých mýtických zvierat vietnamskej mytológie. Úplne sa líši charakterom a vzhľadom od draka v západnom svete. Nový rok (Tet) Vietnamci oslavujú v januári alebo vo februári, dátum nie je presne stanovený, orientuje sa podľa lunárneho kalendára a ide o najväčší vietnamský sviatok rodiny. Je možné ho prirovnať k Vianociam.
Prečítajte si tiež: Význam farieb v akvaristike
Bytová kultúra strašne trpí. Najvyššia koncentrácia obyvateľstva na plochu si vyberá svoju daň. Vietnamci sa preto uskromnia s veľmi malým životným priestorom. Najviac sa stavajú atypické štíhle vysoké domy a to kvôli šetreniu plochy pozemku a zároveň jej vysokej cene. Väčšinou sú domy upravené len z čelnej strany, z ktorej majú pekný vzhľad. Obrovské sociálne rozdiely a obrovské teritoriálne rozdiely však dominujú aj v možnostiach bývania. Doprava má jediné pravidlo: vyhnúť sa zrážke. V priemere každá rodina má automobil, po uliciach v šialenom množstve a tempe premáva 5 miliónov motocyklov, bicykel ostal archaizmom. Obrovské znečistenie životného prostredia. Vietnamská kuchyňa je skvelá a má jeden jediný základ: ryža. Vždy a všade ryža. Ryža je život, ryža je biznis celé desaťročia. Zelenina, ovocie, ryžové cestoviny, ryžové koláče, morské plody, mäso všetkých zvierat bez akýchkoľvek náboženských obmedzení. Dominanciu v potrave zaujíma aj ovocie. Najlepšie, najsladšie a najkrajšie druhy ovocia, aké som dovtedy videla. Rybárstvo, rybárske farmy, ryby, rybie trhy: krásna scenéria vietnamského rybára na mori, veľkolepé rybárske typické siete, palmové okrúhle loďky. Jedinečné. Neskutočná záplava všetkých druhov vždy čerstvých morských živočíchov na rozsiahlych trhových plochách.
Vietnam sa nám predstavil aj niečim úplne novým. Cibetkovou kávou: lepšie povedané: luxusom menom cibetková káva: najdrahšia, najlahodnejšia, najvzácnejšia, najexotickejšia, najjemnejšia. Chuťou pripomína skôr čokoládu. Vyrába sa z kávových zŕn, ktoré vylúčia malé mäsožravé zvieratká cibetky. Žijú len v Indonézií a Malajzií. Živia sa zrnami kávy a dokážu si z nich vybrať len tie najkvalitnejšie zrelé plody. Trus, ktorý cibetky vylúčia, sa musí zbierať čerstvý, pretože sa môže znehodnotiť. K vietnamskej kultúre neodmysliteľne patria vodné bábky rozprávajúce o miestnom živote. V divadelnej scenérií plávajú na vode, ovládané sú dlhými tyčami ľuďmi zo zákulisia. V spojení s tradičnou hudbou zvýrazňujú ústrednú úlohy vody, ktorá sa v živote Vietnamcov podieľala vždy na tvorbe rôznych legiend a príbehov.
Komunistická strana má v súčasnosti pragmatický princíp: na jednej strane stojí tvrdý pracovný systém, nesloboda podnikania a komunistická diktatúra, na strane druhej kapitalistické myšlienky, sloboda cestovania, tlače, internet a možný stanovený limit aj na súkromný sektor podnikania. Strana sa snaží dať kompletné vzdelanie širokým vrstvám. Povoľuje sláviť „Vianoce“, nevykonáva náboženské prenasledovanie. Členstvo v strane má výhody a vyžaduje si neustále vzdelávanie a previerky. Strana má v krajine obrovské slovo a ideologicky nie je celkom spätá s Čínou. Vo Vietname je ale ešte vždy možné nájsť stovky stratových podnikov, obrovskú korupciu a záchvaty nespútanej inflácie. Vietnamská vojna alebo vojna vo Vietname alebo Apokalypsa Vietnam - bol ozbrojený konflikt, ktorý medzi rokmi 1964 a 1975 prebiehal ako pozemná vojna v Južnom Vietname a hraničných oblastiach Kambodže a Laosu, a ako letecká vojna nad Severným Vietnamom. Bojovníci: na jednej strane Vietnamská republika - Južný Vietnam, USA, Austrália, Kórejská republika, na druhej strane komunistické štáty Vietnamská demokratická republika - Severný Vietnam, Národnooslobodzovací front Vietkong s podporou ZSSR a Číny. Vo Vietname je tento konflikt známy ako Americká vojna. Intervencia USA vo Vietname znamenala vlastne len poslednú eskaláciu tridsaťročného ozbrojeného konfliktu, ktorý sa začal v rokoch 1945 až 1946 odporom vietnamských povstalcov, ktorí cez druhú svetovú vojnu bojovali proti Japoncom a neskôr proti zotrvaniu resp. návratu francúzskej koloniálnej nadvlády. Americká invázia nebola chápaná ako zabránenie šírenia komunizmu, ale ako pokus o ovládnutie národa. Vietnam bol o demonštrácií americkej sily. Prejav sily pre prejav sily. A bol víťazným počinom húževnatosti a vytrvalosti v boji za slobodu vietnamského ľudu. Ale tragédiou je, že na vojnu doplatilo najviac civilné obyvateľstvo. Vojna zanechala po sebe milióny mŕtvych, tisíce poškodených a paralyzovaných a prakticky neexistovala vietnamská rodina, ktorej by sa nedotkla. Pre všetkých, ktorí ju zažili a prežili, znamená doživotnú traumu. Pre Vietnamcov i pre Američanov. A s hlbokými psychickými defektnými následkami ako i fyzickými následkami z použitia chemických a biologických zbraní. Aj polstoročie od tohto konfliktu sa kvôli masívnemu použitiu herbicídu Agent Orange (použitých 50 miliónov litrov, vysoko toxická látka obsahujúca dioxíny na odlisťovanie rastlín, ktorou americká armáda ničila flóru miestnych džunglí, aby mohla ľahšie bombardovať základne a zásobovacie trasy nepriateľských jednotiek) vo Vietname rodia ťažko postihnuté, v mnohých prípadoch doslova znetvorené deti. Následky si odniesli aj potomkovia amerických vojakov. Vojnu nazývame aj cynickou, pretože Američania kvôli atraktívnemu Východu ako celku ťažili z ľudského utrpenia.
Nie je pádnejší dôvod na mier, ako autentický pohľad na Cu Chi! Cu Chi je vojnový systém 250 km dlhých podzemných tunelov, ktoré ručne malými lopatkami vykopali lokálni vietnamskí bojovníci na svoju ochranu pred Američanmi. Celý podzemný aj nadzemný komplex zahŕňa nemocnice, rokovacie priestory, oddychárne, kuchyne, šijacie dielne a množstvo rekvizít bojovníkov, pascí, použitých zbraní, munície, bômb a obrovských jám po dopadnutých bombách. Bizarné emocionálne miesto. Miesto uvedomenia. Zastaví sa vo vás čas a nemyslíte na nič iné, len na ľudské utrpenie, učupených ľudí v ťažko dýchateľných tuneloch s kúskom ryže na prežitie a na ich húževnatú vôľu prežiť. Išlo o asymetrickú vojnu, desať rokov takmer o každodenné násilie, o najzúrivejšiu konfrontáciu a nepredstaviteľnú krvavú tragédiu. O nočnú moru. O neľudskú vojnu. O gigantickú mašinériu všetkých navtedy dostupných zbraní, ktoré ponúkal zbrojný priemysel, okrem atómovej bomby. O vylievanie si zlosti z frustrácie, vyčerpania a bezradnosti na nevinnom vietnamskom obyvateľstve. Napalm ako symbol amerických zločinov vo Vietname (Napalm je pomaly horiaca zmes benzínu a horiacich látok, ktoré túto zmes zahusťujú. Je takmer nemožné ju uhasiť. Americkí vojaci vstupovali do vojny s vysokými nárokmi, ktoré však neboli schopní uspokojiť. S nie legitímnymi morálnymi dôvodmi. A súčasne, s veľkou naivitou. A tak sa naplnili slová Ch. de Gaulla, ktorý už J. Časy vo Vietname sa raz a navždy zmenili. I keď vojna, jej dotyk a rezonancia je stále najväčšou „pamiatkou“ tejto krajiny, blahodarná príroda ostáva stále jedinečne krásna, nádherná a touto svojou krásou viac ako hocikde inde na Zemi zviditeľňuje svoje víťazstvo. Vo Vietname bolo jednoducho krásne a každá retrospektívna minúta spojená s ním mi vnesie do vlasov jedinečne krásnu orchideu a do rúk vloží jedinečne krásny lotosový kvet.
Dovolenka v Karibiku
Dovolenka v Karibiku je snom mnohých cestovateľov. Väčšina ostrovov tam ponúka nádhernú divokú prírodu a pláže s jemným pieskom, vďaka ktorým sa razom ocitnete v inom svete. Každá z krajín púta pozornosť nejakým iným spôsobom. Práve teraz prichádza ideálne obdobie na návštevu tohto nádherného ostrova. V Arube je najlepšie počasie od januára do marca, lenže vtedy sú tam zároveň aj najdrahšie pobyty. Keď chcete ušetriť, vyberte sa tam medzi aprílom a augustom. Teploty sú ešte stále príjemné, neprší tam často a ceny za ubytovanie sú podstatne nižšie. Hlavným mestom krajiny je Oranjestad. Na ňom môžete najviac badať holandský vplyv. Stačí sa prejsť centrom, ktoré má až prekvapivo európsky charakter a na každom kroku uvidíte nádherné farebné domčeky. Dve najznámejšie pláže na ostrove sú Orlia a Palmová. Najviac obľúbených rezortov nájdete na Palmovej, ktorá je obklopená viacerými hotelmi. Ak hľadáte počas leňošenia na slnku aj viac pohodlia, tak v tom prípade by ste istotne mali zájsť na toto miesto. V jej blízkosti je niekoľko podnikov, ihriská pre deti a niekoľko rezortov ponúka aj oddych na súkromnom kúsku pláže. Najväčším tromfom Aruby je Orlia pláž, ktorá vám bude pripomínať divoké opustené ostrovy. Nádherný biely piesok, exotické stromy, ticho a nech sa pozriete kamkoľvek, všade sa vám naskytnú luxusne nádherné výhľady.
V 19. storočí objavili na Arube zdroj zlata. Kvôli tomu na severe ostrova postavili veľkú baňu, ktorá dala zamestnanie mnohým domácim obyvateľom. Lenže zásoby tohto vzácneho kovu neboli tak veľké, preto ho tam ťažili iba v priebehu desiatich rokov. Potom baňu uzatvorili a kvôli tomu začala chátrať. Odvtedy nikto ruiny nezbúral a dnes sa stali vyhľadávanou atrakciou, kde si najmä mladí cestovatelia chodia robiť zaujímavé fotografie. Až pätinu ostrova zaberá Národný park Arikok. Ten vo veľkej miere prechádza priamo pri pobreží a nájdete tam niekoľko nádherný brál, z ktorých máte úžasný výhľad na celé okolie a pláže. Súčasťou tejto úžasnej chránenej oblasti sú obľúbené prírodné bazény. Nájdete ich v rôznych končinách sveta, ale tie na Arube sú výnimočné tým, že sú veľké, takže sa v nich nemusia ľudia tlačiť, tak ako to často býva.
Na ostrove nájdete niekoľko jaskýň, pričom tri najvýznamnejšie sa taktiež nachádzajú v spomínanom národnom parku. Volajú sa Guadirikiri, Huliba a Fontein. Najvzácnejšia z nich je posledne menovaná, v ktorej sa našli pozostatky po prvých pôvodných obyvateľoch. Historici sa domnievajú, že v nej prvé domorodé kmene žili už pred štyritisíc rokmi. Okrem krásnej výzdoby tam uvidíte nástenné maľby, ktoré zrejme nakreslili Indiáni. Na ostrove nájdete až tri interaktívne zvieracie farmy, kde sa dozviete zaujímavé informácie zo života týchto druhov. Prvá z nich je venovaná pštrosom. Prehliadku majú urobenú pútavým spôsobom, keďže sa pomocou kvízov dozviete rôzne zaujímavosti o chove, vlastnostiach a nezvyčajnostiach týchto veľkých vtákov. Konečne dostanete aj odpovede na otázky, prečo v strachu skrývajú hlavu do zeme. V poslednej časti prehliadky sa už dostanete priamo k pštrosom, ktoré môžete fotiť, pohladkať a nakŕmiť ich. Motýlia farma sa nachádza priamo v hlavnom meste. Prehliadka trvá 20 minút a môžete si pozrieť vyše sto rôznych druhov. Osol sa aj v súčasnosti využíva na Arube na prepravu na krátke vzdialenosti a je to obľúbená atrakcia pre turistov. Preto tam zriadili záchranné centrum, kde uchýlia všetkých opustených oslíkov a návštevníkom prezradia detaily o ich chove a starostlivosti o nej. Navštívte tiež dva netradičné miesta v podobe veľkých skalných balvanov Ayo a Casibari. Tie pôsobia ako nadrozmerné kamene voľne pohodené v tejto krásnej prírode. Pri Ayo sa nachádza jeden z kamenných mostov a budete mať odtiaľ výhľad najmä na blízke pláže. Oveľa zaujímavejšie vyhliadkové miesto je na Casibari. I keď tieto skaly vyzerajú nezdolateľne, z jednej zo strán tam vedie turistický chodník.