Mliečna ryža je obľúbený dezert, ktorý si našiel miesto v mnohých domácnostiach. V tomto článku sa zameriame na mliečnu ryžu značky Milbona, ktorá je dostupná v predajniach Lidl, a to v dvoch variantoch: klasickú a high protein. Pozrieme sa na ich zloženie, nutričné hodnoty a porovnáme ich s inými značkami na trhu.
Milbona Mliečna Ryža Classic: Zloženie a Nutričné Hodnoty
Milbona Mliečna Ryža Classic je tradičná verzia tohto dezertu. Na 100 g výrobku obsahuje:
- Energetická hodnota: 118 kcal (493 kJ)
- Bielkoviny: 3,5 g
- Sacharidy: 19,1 g
- Cukry: 10 g
- Tuky: 2,9 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,9 g
- Soľ: 0,25 g
- PHE (fenylalanín): 175 mg
Tieto hodnoty predstavujú určité percento z odporúčaného denného príjmu, ktoré sa dá presnejšie odhadnúť po úprave profilu užívateľa s ohľadom na jeho ciele (schudnúť, nabrať svaly, byť fit) a úroveň aktivity (sedavý, ľahko aktívny, stredne aktívny, veľmi aktívny, extrémne aktívny).
Milbona High Protein Classic Rice Pudding: Zloženie a Nutričné Hodnoty
Verzia High Protein je určená pre tých, ktorí chcú zvýšiť príjem bielkovín. Na 100 g výrobku obsahuje:
- Energetická hodnota: 93,6 kcal (392 kJ)
- Bielkoviny: 7,7 g
- Sacharidy: 10,8 g
- Cukry: 3,6 g
- Tuky: 2,1 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,4 g
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0,3 g
- PHE (fenylalanín): 385 mg
Ako vidíme, verzia High Protein má vyšší obsah bielkovín a nižší obsah sacharidov a tukov v porovnaní s klasickou verziou.
Prečítajte si tiež: Nutričné hodnoty taveného syra Milbona
Porovnanie s Inými Značkami: Test Čokoládovej Mliečnej Ryže
Spotrebiteľský test sa zameral na čokoládovú príchuť mliečnej ryže od rôznych výrobcov. Cieľom bolo zistiť, ktoré výrobky sa najviac priblížili čokoládovej chuti a ktoré mali nedostatky v konzistencii alebo chuti.
- Tesco: Pudingová konzistencia, slabá chuť čokolády, neutrálna až planá chuť, ale dobrá ryža bez tvrdých kúskov.
- Milbona (Lidl): Tvrdé a polámané kúsky ryže, zvláštna neidentifikovateľná príchuť.
- Müller: Sladšia, ale nie presladená, vyrovnaná chuť, skutočná čokoládová príchuť, ale trochu tvrdšie kúsky ryže. Verzia so zníženým obsahom cukru má podobný chuťový profil, len je menej sladká.
- Kunín: Oddelená čokoládová zložka, ťažké miešanie, najredšia konzistencia.
Víťazom testu sa stala mliečna ryža značky Müller pre príjemnú krémovú konzistenciu a vyváženú chuť. Mliečne ryže značiek Tesco a Milbona boli cenovo atraktívnejšie, ale chuťovo neoslovili.
Subjektívne Hodnotenia a Skúsenosti Užívateľov
Používatelia internetových stránok venujúcich sa zdravému stravovaniu a sledovaniu nutričných hodnôt potravín vyjadrujú s týmito stránkami spokojnosť. Oceňujú ich prehľadnosť, flexibilitu a pomoc pri plánovaní jedálnička. Niektorí užívatelia uvádzajú, že vďaka sledovaniu tabuliek a plánovaniu jedla sa im podarilo schudnúť alebo pribrať na váhe. Chvália si, že nemusia si odopierať jedlo, ale jedia všetko správne načasované. Taktiež si pochvaľujú možnosť sledovania štatistík a určenia si cieľovej hmotnosti.
Prečítajte si tiež: Využitie holandského kozieho syra
Prečítajte si tiež: Mliečna melencová polievka: Spomienky na detstvo