Tekvica, symbol jesene, nie je len chutná a výživná potravina, ale aj neoceniteľný pomocník v starostlivosti o pleť a vlasy. Vďaka svojmu bohatému zloženiu vitamínov, minerálov a antioxidantov ponúka široké spektrum využitia v domácej kozmetike. Objavte recepty pre krásu z prírody, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravú a žiarivú pokožku a silné, lesklé vlasy.
Úvod do sveta tekvice
Tekvica (Cucurbita) patrí do čeľade tekvicovitých (Cucurbitaceae) a pochádza zo Strednej Ameriky, kde bola pestovaná už pred tisíckami rokov. Dnes je rozšírená po celom svete a pestuje sa v rôznych odrodách a veľkostiach. Je známa nielen svojou charakteristickou oranžovou farbou, ale aj svojou jemnou a sladkou chuťou, vďaka čomu je vhodná na prípravu širokej škály jedál.
Okrem kulinárskeho využitia je tekvica cenená aj pre svoje liečivé a kozmetické vlastnosti. Prirodzené ingrediencie môžu byť tým najlepším spôsobom, ako dosiahnuť krásnu a zdravú pokožku, bez toho aby sme ju vystavovali agresívnym chemikáliám.
Prečo používať tekvicu v kozmetike?
Tekvica je plná živín, ktoré sú ako stvorené na podporu zdravej pokožky a vlasov:
- Vitamíny a minerály: Tekvica je bohatá na vitamíny C a E, ako aj na minerály ako železo a draslík.
- Vitamín A (betakarotén): Tekvica je výborným zdrojom vitamínu A vo forme betakaroténu, ktorý je dôležitý pre zdravú pokožku. Betakarotén sa v tele premieňa na vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre regeneráciu pokožky, ochranu pred UV žiarením a zjednotenie tónu pleti.
- Antioxidanty: Tekvica obsahuje antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi a spomaľujú proces starnutia.
- Hydratácia: Niektoré pleťové výrobky obsahujú tekvicový olej alebo výťažky, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú a zlepšujú jej textúru. Tekvica je bohatá na vodu, čím zabezpečuje dokonalú hydratáciu pleti.
- Enzýmy: Tekvica obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a zlepšujú textúru pleti.
- Zinok: Zinok posilňuje vlasové korienky a pomáha predchádzať nadmernému vypadávaniu vlasov.
Druhy tekvice vhodné na kozmetické účely
Na kozmetické účely sa najčastejšie používajú tieto druhy tekvice:
Prečítajte si tiež: Luxusná starostlivosť o pokožku s domácim maslom
- Tekvica Hokkaido: Má jemnú chuť a oranžovú dužinu. Jej výhodou je, že sa nemusí šúpať, pretože jej šupka je po tepelnej úprave mäkká a stráviteľná.
- Maslová tekvica: Má sladkastú, jemne orieškovú chuť a hustú dužinu. Pred prípravou je potrebné ju ošúpať, pretože jej šupka je tvrdá a nekonzumovateľná.
- Obyčajná tekvica: Dužina tekvice sa osvedčila ako mierne preháňadlo a diuretikum. A tiež na aktiváciu metabolizmu a na zápaly. Obklady z tekvicovej dužiny sa používajú, ak sa niekto popálil, na vyrážky a ekzémy.
Recepty na domáce kozmetické prípravky z tekvice
1. Tekvicová vitamínová maska pre mastnú pleť
Táto maska dodá vašej pokožke potrebné látky a postupne ju zbaví neželanej mastnosti.
Postup: Všetky suroviny dajte do hlbšej misky a miešajte, kým nevznikne hladká konzistencia. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Potom opláchnite teplou vodou.
2. Tekvicová maska s olejom
Tekvica Hokkaido, ale i ďalšie druhy tekvice obsahujú mnoho prospešných látok pre naše telo, ale aj pleť. Použitie tekvicového oleja je jedným zo spôsobov, ako tieto cenné vitamíny využiť.
Postup: Masku naneste na tvár a nechajte 10 minút pôsobiť. Potom opláchnite teplou vodou.
3. Tekvicová vlasová maska pre oslnivý lesk
Využite výhody tekvicových masiek a pripravte si tekvicovú vlasovú masku pre oslnivý lesk.
Prečítajte si tiež: Benefity kozieho mlieka pre pleť
Postup: Zmiešajte jednu šálku tekvice s pol šálkou bieleho jogurtu a jednou lyžicou medu. Zmes vmasírujte do pokožky hlavy a až ku končekom vlasov. Potom si zabaľte hlavu do uteráka a nechajte pôsobiť až 30 minút. Vlasy následne opláchnite a umyte šampónom ako zvyčajne.
4. Tekvicový vlasový kondicionér
Ide o jednoduchý spôsob, ako obnoviť a oživiť suché vlasy.
Postup: Všetky suroviny dôkladne zmiešajte a zmes naneste na vlhké vlasy. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite.
5. Tekvicový kúpeľ
Postup: Na tekvicový kúpeľ používajte pol šálky soli, tak, že pri napúšťaní vane zmes v pohári dáte pod prúd tečucej vody.
6. Olej alebo obklad z tekvice Hokkaido pre regeneráciu pokožky rúk
Ak chcete omladiť a regenerovať pokožku rúk, zmiešajte 1/4 šálky tekvicového pyré Hokkaido s 1 lyžičkou mandľového alebo olivového oleja a 1 lyžičkou medu.
Prečítajte si tiež: Kontroverzie okolo plazmovej gule
Postup: Tento olej alebo obklad z tekvice Hokkaido si vtierajte do dlaní. Následne si ruky opláchnite telou vodou.
7. Tekvicový cukrový peeling
Ak vaša pokožka potrebuje peeling, tekvica vám vytvorí ideálny základ pre výživný a účinný cukrový peeling.
Postup: Zmiešajte rovnaké diely tekvicového pyré a olivového oleja. Ďalej pridávajte toľko cukru, kým nevznikne hustá kaša. V sprche si trite svoje telo touto zmesou.
8. Zvláčňujúca pleťová maska
Na prípravu masky potrebujete šálku roztlačenej uvarenej tekvice, 2 PL hnedého cukru, 1 PL medu a pol šálky prírodného jogurtu.
Postup: Všetky prísady dobre zmiešajte a prstami vmasírujte do pokožky tváre, krku a dekoltu. Nechajte pôsobiť 10 minút. Hnedý cukor a kyselina mliečna v jogurte pôsobia ako jemný píling, ktorý odstráni odumreté bunky. Med a tekvica v pokožke viažu vodu a dodávajú jej množstvo výživných látok.
9. Výživné telové mlieko
Telové mlieka do sprchy sa tešia veľkej obľube a pripraviť si ich môžete aj z čisto prírodných surovín - zmiešajte šálku tekvicového pyré s 2 PL kokosového oleja a so štipkou škorice.
Postup: Túto zmes naneste na pokožku celého tela vo vani alebo v sprche, opláchnite teplou vodou a jemne osušte uterákom. Kokosový olej a tekvica poskytnú pokožke upokojenie a výživu, škorica pôsobí prekrvujúco.
10. Zjemňujúci píling
Potrebujete šálku tekvicového pyré, približne také isté množstvo hnedého cukru a trochu hrubozrnnej morskej soli.
Postup: Naneste na telo, jemne vmasírujte a opláchnite. Dôkladne zmyte teplou vodou.
11. Maska pre lesklú hrivu
V miske zmiešajte šálku uvarenej rozmixovanej tekvice s polovicou šálky bieleho jogurtu a 2 PL medu.
Postup: Zmes naneste na vlasy od korienkov až po končeky, prikryte sprchovacou čiapkou alebo potravinárskou fóliou. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Dobre opláchnite, umyte šampónom a použite kondicionér ako zvyčajne.
12. Maska proti vráskam s tekvicovým olejom
Vymiešajte 1 ČL tekvicového oleja s 1 PL jemných ovsených vločiek, 2 PL prírodného jogurtu a so 60 g rozmixovanej biouhorky.
Postup: Zmes naneste na vyčistenú pleť, nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a zmyte vlažnou vodou.
13. Kúra pre husté a zdravé vlasy s tekvicovým olejom
Pol šálky tekvicového oleja zmiešajte s 2 žĺtkami, dobre vmasírujte krúživým pohybom do vlasovej pokožky a prikryte potravinárskou fóliou alebo sprchovacou čiapkou.
Postup: Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, dobre opláchnite a umyte šampónom. Používajte raz za dva týždne. Keď sa stav vlasov stabilizuje, aplikujte 1-krát za mesiac. Na posilnenie účinkov jedzte 1 PL lyžicu oleja denne.
14. Kúra pre lámavé nechty s tekvicovým olejom
Ak sa tie vaše štiepia a lámu, nie je nič jednoduchšie, ako do nich denne vmasírovať kvapku tekvicového oleja.
15. Telový píling z tekvice (jednoduchší variant)
Zmiešame 120 g kryštálového cukru so 60 g surového tekvicového pyré. Vmiešame 1 čajovú lyžičku medu a kvapku mandľového oleja.
Postup: Jemne vtierame do pokožky, potom opláchneme.
16. Maska na mastnú pleť s tekvicou
Zmiešajte štvrtinu šálky tekvicového pyré s lyžicou jablčného octu a jedným vajíčkom.
Postup: Masku nechajte pôsobiť 20 minút, potom pleť opláchnite.
17. Maska na suchú pleť s tekvicou
Zmiešajte štvrtinu šálky tekvicového pyré s lyžičkou olivového oleja, lyžičkou medu a celým vajíčkom.
Postup: Nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite.
Tekvicový olej: Elixír pre krásu
Tekvicový olej sa získava mechanickým lisovaním opražených tekvicových jadier. Je to ozajstná bomba pre zdravie a krásu. Okrem toho, že znižuje kazivosť zubov, prospieva tráveniu a vylieči problémy s močovým mechúrom, zastavuje vypadávanie vlasov a obnovuje ich hustotu. Účinne ich zregeneruje po farbení a prinavráti im silu a lesk. Spomedzi minerálov obsahuje zinok, fosfor, selén, magnézium, mangán, celé spektrum vitamínu B a vitamín mladosti E.
Množstvo nenasýtených mastných kyselín, najmä kyselina linolová, robí z tekvicového oleja skvelý omladzujúci prostriedok.
Tipy a triky pre používanie tekvice v kozmetike
- Pri príprave domácej kozmetiky je lepšie použiť čerstvú tekvicu alebo varenú. Tekvica si aj po krátkom varení zachová väčšinu svojich prospešných látok.
- Surová tekvica je vhodnejšia pre mastnú pleť, pretože lepšie tónuje a zlepšuje elasticitu.
- Dužina varenej tekvice pôsobí jemnejšie, pleť zjemňuje, jemne vyživuje a príjemne sa nanáša.
- Ak máte citlivú pokožku alebo ste alergický na niektoré zložky tekvice, mali by ste si najskôr spraviť test na malej časti pokožky.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte domáce kozmetické prípravky z tekvice pravidelne.
Vedeli ste, že…?
- Tekvicové semienka sa v ľudovom liečiteľstve používajú aj na prečistenie čriev od parazitov? V tom prípade ich treba dôkladne požuť aj so šupou.
- Tekvicové šupky sa dajú výborne využiť aj ako hnojivo pre pestovanie rastlín?
- Tekvicový olej sa odporúča užívať pri očných ochoreniach?
- Starí Indiáni poznali tajomstvo zázračných účinkov tekvice, a to všetkých jej častí?