Starecké škvrny, pigmentové škvrny, hnedé škvrny - nech ich nazývame akokoľvek, ide o bežný kožný problém, ktorý trápi mnoho ľudí. Tento článok sa zameriava na príčiny a možnosti liečby týchto škvŕn, najmä na tvári.
Čo sú starecké škvrny?
Starecké škvrny sú viditeľné ako svetlohnedé až čierne sfarbenia pokožky. S pribúdajúcim vekom sa ich počet a intenzita zvyčajne zvyšuje. V zásade ide o pigmentové škvrny, ktoré vznikajú v dôsledku starnutia pokožky a dlhodobého vystavovania sa slnečnému žiareniu. Starecké škvrny sa najčastejšie objavujú na tvári, rukách, ramenách a nohách, teda na miestach, ktoré sú často vystavené slnku. Vo všeobecnosti sa objavujú po 40. roku života a sú prirodzeným znakom starnutia. Je dôležité poznamenať, že starecké škvrny sú vo všeobecnosti neškodné a nie sú dôvodom na lekárske vyšetrenie.
Senilné lentigíny sú starecké škvrny, ktoré sú výsledkom prirodzeného procesu starnutia a nie sú dôsledkom vystavovania sa slnečnému žiareniu. V porovnaní so slnečnými škvrnami bývajú menšie a početnejšie. Sú to najčastejšie starecké škvrny, ktoré vznikajú v dôsledku dlhodobého vystaveniu slnečnému UV žiareniu. Prejavujú sa ako ploché, oválne alebo ako škvrny s nepravidelnými tvarmi s rôznymi odtieňmi hnedej alebo čiernej farby.
Príčiny vzniku hnedých škvŕn
Hlavnou príčinou vzniku stareckých škvŕn je dlhodobé vystavovanie pokožky slnečnému ultrafialovému (UV) žiareniu. Nadmerné a dlhoročné vystavovanie pokožky slnečnému žiareniu je hlavným spúšťačom ich vzniku. S pribúdajúcim vekom je pokožka náchylnejšia na vznik stareckých škvŕn. Pri vzniku stareckých škvŕn môže zohrávať úlohu aj genetika.
Pigmentové škvrny sú farebné zmeny na koži, spôsobené nadbytkom (hyperpigmentáciou) kožného farbiva melanínu alebo prítomnosťou iného exogenného alebo endogenného pigmentu. Najčastejšou príčinou hyperpigmentácie kože je UV žiarenie, prirodzené starnutie, hormonálne zmeny alebo zápalové zmeny kože. Melanín je kožné fyziologické farbivo, ktoré určuje farbu kože, vlasov, fúzov, dúhovky, sietnice a cievnatky. Má ochrannú funkciu, chráni kožu pred UV žiarením.
Prečítajte si tiež: Benefity zdravých polievok
Hyperpigmentácia je stav, ktorý spôsobuje, že niektoré oblasti pokožky sú tmavšie ako iné. Vzniká nadbytkom melanínu alebo iného endogenného alebo exogeného pigmentu. Pôsobenie UV žiarenia (expozícia na slnku, pobyt v soláriách) stimuluje melanocyty, čo môže viesť k zvýšenej tvorbe melanínu a vytvoreniu tmavých škvŕn na pokožke, najčastejšie na tvári. Pre vznik hyperpigmentácie je najnebezpečnejšie UVA žiarenie, preto je potrebné používať ochranné krémy s SPF UVA/UVB.
Pigmentové škvrny u žien sa často objavujú počas tehotenstva a menopauzy v dôsledku hormonálnych zmien v organizme. Príčinou výskytu pigmentových škvŕn na tvári môže byť choroba žlčníka, ochorenia pečene a žlčových ciest (hepatitída, pankreatitída). Hnedé škvrny na tvári sa môžu objaviť ako dôsledok spálenia pokožky slnkom, alebo v dôsledku starnutia pokožky. Pigmentové škvrny na tvári môžu vzniknúť v dôsledku akné alebo dermatitídy.
Ako predchádzať vzniku stareckých škvŕn?
Prevencia stareckých škvŕn spočíva v prijatí ochranných opatrení na minimalizáciu vystavenia škodlivému UV žiareniu a v dobrej starostlivosti o pokožku.
- Ochrana pred slnkom: Denne používajte širokospektrálny opaľovací krém s OF 30 alebo vyšším, a to aj počas dní, keď nie je slnečno. Nanášajte ho na pokožku každé dve hodiny aj po plávaní alebo potení. Obmedzte čas strávený na priamom slnku, najmä v čase najväčšieho slnečného žiarenia (zvyčajne medzi 10. a 16. hodinou). Noste klobúky so širokou strieškou, slnečné okuliare, tričká s dlhými rukávmi a nohavice z pevne tkaných látok, ktoré chránia vašu pokožku pred slnkom.
- Hydratácia: Hydratácia pomáha udržiavať hydratačnú bariéru pokožky, ktorá pôsobí ako ochranný štít proti vonkajším vplyvom, ako napríklad UV žiarenie, znečistenie a voľné radikály. Silná hydratačná bariéra môže pomôcť predchádzať poškodeniu, ktoré môže viesť k vzniku stareckých škvŕn.
Liečba stareckých škvŕn
Zbaviť sa stareckých škvŕn môže byť dosť náročné, existujú však určité prístupy, ktoré vám ich pomôžu redukovať.
- Starostlivosť o pleť: V rámci starostlivosti o pleť sa zamerajte na tento problém a použite prípravky na čistenie pleti, séra, hydratačné prípravky a opaľovací krém, ktoré môžu pomôcť zmierniť a znížiť výskyt stareckých škvŕn. Vyberte si sérum, ktoré by mohlo pomôcť rozjasniť vašu pleť a znížiť viditeľnosť tmavých škvŕn, vrátane tých stareckých. Výrobky, ako je napríklad NIVEA Omladzujúce sérum proti pigmentovým škvrnám Cellular Luminous630, obsahujú zložky podporujúce výskyt kolagénu a kyseliny hyalurónovej, ktorá dodáva pleti vlhkosť. Sérum je vyvinuté tak, aby pomáhalo pôsobiť na starecké škvrny, vyrovnávať tón pleti a redukovať vrásky. NIVEA Posilňujúce Power sérum 2v1 v pre mužov je zamerané na známky starnutia pleti. Denný krém poskytuje pleti potrebnú vlhkosť a hydratáciu počas celého dňa, pomáha obnoviť prirodzenú ochrannú bariéru a chráni ju pred vplyvmi prostredia, ako sú UV žiarenie, znečistenie a iné stresové faktory, ktoré môžu prispieť k tvorbe stareckých škvŕn a ďalších nedokonalostí. NIVEA Denný krém proti pigmentových škvrnám NIVEA Cellular Luminous630 je ľahký hydratačný krém, ktorý nielenže poskytuje intenzívnu hydratáciu, ale zároveň pomáha časom redukovať výskyt stareckých škvŕn. Počas dňa nezabudnite chrániť svoju pokožku pred ďalším poškodením slnkom a chráňte ju pred škodlivým UV žiarením použitím opaľovacieho krému s vysokým ochranným faktorom. NIVEA Pleťový krém na opaľovanie Luminous630 s OF 50+ pomáha predchádzať a viditeľne redukovať škvrny spôsobené slnkom tým, že chráni jemnú pokožku tváre pred UV žiarením. Toto ľahké a nemastné zloženie fluidu obohatené o kyselinu hyalurónovú a vitamín E ponúka osviežujúci účinok a pocit hladkej pokožky.
- Laserové ošetrenia: Laserové ošetrenia, ako napríklad intenzívne pulzné svetlo (IPL) alebo frakčná laserová terapia, sa môžu zamerať na prítomnosť melanínu v stareckých škvrnách a rozložiť ho. Vďaka tomu budú pigmentové škvrny menej výrazné.
- Mikrodermabrázia: Pri tomto ošetrení sa mechanicky odstraňujú vrchné vrstvy pokožky. Využívajú sa pri tom jemné kryštáliky, ktoré sa vysokou rýchlosťou vrhajú na pokožku a potom sa opäť odsajú.
- Prírodná starostlivosť: Prírodná starostlivosť ako citrónová šťava, aloe vera, jablčný ocot a extrakt zo zeleného čaju, môžu pri lokálnej aplikácii pomôcť zosvetliť starecké škvrny.
- Konzultácia s dermatológom: Pred zvážením akejkoľvek invazívnej liečby (laserová terapia, chemický peeling, kryoterapia alebo mikrodermabrázia) sa poraďte s dermatológom, aby ste určili najvhodnejší postup pre váš typ pleti a pre konkrétny druh škvŕn.
Aktívne zložky v produktoch proti pigmentovým škvrnám
Voľnopredajné výrobky, ako sú rozjasňujúce séra a krémy obsahujúce zložky, ako sú Thiamidol, niacínamid alebo retinoidy, môžu byť účinné pri znižovaní výskytu stareckých škvŕn.
Prečítajte si tiež: Koláč s karamelovou plnkou
- Thiamidol: Thiamidol je prelomová patentovaná látka značky NIVEA, ktorá pomáha blednúť a predchádzať tmavým a stareckým škvrnám, vyvinutá tímom odborníkov na starostlivosť o pleť.
- Kyselina kojová: Kyselina kojová je prírodná zlúčenina získavaná z rôznych druhov húb alebo ako vedľajší produkt fermentácie ryže pri výrobe saké. Tyrozináza je enzým, ktorý premieňa aminokyselinu tyrozín na melanín.
- Bakuchiol: Bakuchiol je rastlinná zlúčenina získaná zo semien rastliny Psoralea corylifolia.
Produkty NIVEA proti pigmentovým škvrnám
- NIVEA Omladzujúce sérum proti pigmentovým škvrnám Cellular Luminous630: Obsahuje zložky podporujúce výskyt kolagénu a kyseliny hyalurónovej, ktorá dodáva pleti vlhkosť.
- NIVEA Posilňujúce Power sérum 2v1 pre mužov: Zamerané na známky starnutia pleti.
- NIVEA Denný krém proti pigmentovým škvrnám NIVEA Cellular Luminous630: Ľahký hydratačný krém, ktorý pomáha časom redukovať výskyt stareckých škvŕn.
- NIVEA Pleťový krém na opaľovanie Luminous630 s OF 50+: Pomáha predchádzať a viditeľne redukovať škvrny spôsobené slnkom.
- NIVEA Krém na ruky proti pigmentovým škvrnám Luminous 630: Obohatený o prelomovú zložku NIVEA Thiamidol a kyselinu hyalurónovú, ktorá vyživuje suché ruky.
Domáce prostriedky na zosvetlenie pigmentových škvŕn
Pri hľadaní spôsobu, ako prirodzene odstrániť starecké škvrny, môžete naraziť na niektoré prírodné prostriedky, ako napríklad citrónová šťava, jablčný ocot alebo aloe vera, ktoré by mohli pomôcť zosvetliť starecké škvrny. Citrónová šťava obsahuje kyselinu askorbovú, ktorá môže pomôcť rozjasniť tmavé škvrny. Stačí naniesť citrónovú šťavu na postihnutú oblasť a nechať ju pôsobiť niekoľko minút. Aloe vera je ďalšou prírodnou látkou, ktorá sa používa na kožné problémy. Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť pri pigmentových škvrnách. Je dôležité poznamenať, že výsledky týchto domácich liečebných metód sa môžu líšiť u každého jednotlivca a nie vždy môžu úplne odstrániť pigmentové škvrny.
Kedy navštíviť dermatológa?
Ak sa na pokožke objavia pigmentové škvrny, mali by ste sa poradiť s dermatológom. Pri svrbení, pálení alebo brnení pokožky, zmene farby alebo zväčšení pigmentovej škvrny je potrebné kontaktovať dermatológa. Všetky kožné vyrážky, pigmentové škvrny a znamienka by mal skontrolovať dermatológ, aby sa včas vylúčili možné problémy.
Prečítajte si tiež: Kulinárske majstrovstvo s hnedými šampiňónmi