Cukrovka, odborne diabetes mellitus, je metabolické ochorenie, ktoré postihuje čoraz viac ľudí. Charakterizuje sa poruchou metabolizmu cukrov, kedy telo neprodukuje hormón inzulín (cukrovka I. typu) alebo bunky nie sú dostatočne citlivé na inzulín (cukrovka II. typu). V dôsledku toho telo nedokáže spracovať cukor, čo vedie k zvýšenej hladine cukru v krvi (glykémie) a môže spôsobiť cievne ťažkosti.
Príznaky cukrovky: Kedy spozornieť?
Je dôležité poznať príznaky cukrovky, aby ste mohli včas vyhľadať lekársku pomoc. Medzi najčastejšie prejavy cukrovky patria:
- Neustály smäd: Nadmerný pocit smädu, ktorý sa ťažko uhasí.
- Únava: Pocit vyčerpania a nedostatku energie, aj po dostatočnom odpočinku.
- Časté močenie: Potreba častého močenia, najmä v noci.
Ak u seba spozorujete tieto príznaky, mali by ste spozornieť a zvážiť testovanie na cukrovku.
Domáce testy na odhalenie cukrovky
Ak máte podozrenie na cukrovku a chcete si ho overiť ešte pred návštevou lekára, existujú rôzne možnosti domácich testov. Tieto testy sú dostupné v lekárňach a môžu vám poskytnúť prvotné informácie o vašej hladine cukru v krvi.
Ako fungujú domáce testy na cukrovku?
Domáce testy na cukrovku fungujú na princípe reakcie glukózy v krvi pacienta odobratej z končeka prsta a citlivých chemických látok obsiahnutých v testovacej zóne. Testovacia zóna obsahuje chemické látky, ktoré sú citlivé na hladinu cukru v krvi. Pri chemickej reakcii dochádza k farebnej zmene v závislosti od množstva glukózy v krvi.
Prečítajte si tiež: Tipy a triky na liečbu paradentózy
Glukomer: Prístroj na meranie cukru v krvi
Glukomer je malý prenosný prístroj na batérie, ktorý slúži na meranie hladiny cukru v krvi v pohodlí domova. Je to základná výbava každého diabetika. Na meranie glykémie pomocou glukomera potrebujete:
- Glukomer: Samotný prístroj na meranie.
- Prúžky do glukomera: Špeciálne prúžky, na ktoré sa aplikuje kvapka krvi. Prúžky musia byť rovnakej značky ako glukomer, pretože každý výrobca má iný rozmer.
- Lancety: Malé ihličky na pichanie do prsta. Existujú dva typy: lancety, ktoré sa zasúvajú do pera (autolanceta) a jednorazové bezpečnostné lancety bez pera.
Ako správne používať glukomer?
- Umyte si ruky mydlom a vodou: Pred meraním si dôkladne umyte ruky pod tečúcou vodou, aby ste mali čisté ruky. Nie je potrebné použiť dezinfekciu.
- Ošetrite si miesto vpichu: Aj keď nejde o hlbokú ranu, v mieste vpichu sa po zotretí prvej kvapky krvi urobia ďalšie.
- Aplikujte kvapku krvi na prúžok: Postupujte podľa návodu na použitie konkrétneho glukomera.
- Prečítajte hodnotu glykémie: Hodnota glykémie sa zobrazí na displeji glukomera.
Kedy merať glykémiu doma?
Hladinu cukru v krvi je možné merať nalačno aj po jedle. Ranná hodnota glykémie dosahuje nízke hodnoty, ale hneď po tom čo zjete prvé jedlo, hladina glykémie stúpa. Aj keď hladina cukru v krvi po jedle u zdravého človeka stúpa, nemala by presiahnuť určitú hodnotu a cca po 2 hodinách by sa mala vrátiť späť do normálnych hodnôt.
Rozdiely medzi meraním doma a u lekára
Je dôležité vedieť, že pri meraní doma neukazuje glukomer hodnoty totožné ako u lekára. Lekár totiž meria rannú glykémiu zo žilovej krvi a pri meraní glukomerom používate kapilárnu krv. Hodnoty glykémie z prsta a zo žily môžu byť rozdielne aj kvôli odchýlke merania, ktorý má každý prístroj. Hodnoty hladiny cukru v krvi sa líšia ale len nepatrne, o plus mínus 15%.
Hodnoty glykémie: Čo znamenajú?
Hodnoty glykémie u zdravého človeka sa od hodnoty glykémie u diabetika líšia. Cieľom liečby je dostať tieto hodnoty čo najviac k hodnotám zdravého človeka.
- Normálna hladina cukru v krvi nalačno: Menej ako 5,5 mmol/l.
- Hladina cukru v krvi po jedle: Môže sa zvýšiť až na hodnotu 7,8 mmol/l.
- Cukrovka: Hodnota cukru v krvi nalačno viac ako 7,00 mmol/l a dve hodiny po jedle viac ako 11,00 mmol/l.
Online test na cukrovku
Ak chcete vedieť, aké máte riziko vzniku cukrovky 2. typu, niektoré zdravotné poisťovne ponúkajú na svojich stránkach online testy. Tieto testy zvyčajne zohľadňujú faktory ako vek, hmotnosť, rodinná anamnéza a životný štýl.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť vnútorné žily doma
Diagnostika cukrovky u lekára
Určenie hladiny glykémie patrí k základným biochemickým úkonom pri rozbore krvi pacienta u lekára. Veľakrát si pacient môže dať zmerať hladinu cukru v krvi aj v lekárni, alebo v rámci verejných podujatí spojených s prevenciou diabetu a iných srdcovo-cievnych ochorení.
Cukrovku môže ešte v počiatočnom štádiu odhaliť preventívna prehliadka u všeobecného lekára. Čím skôr je ochorenie odhalené, tým lepšie má pacient vyhliadky do budúcna. Ak má lekár akékoľvek pochybnosti, vykoná sa meranie hladiny cukru v krvnej plazme nalačno, po 8 hodinovom hladovaní.
Orálny glukózotolerančný test (OGTT)
Orálny glukózotolerančný test (OGTT) je test, ktorý sa používa na diagnostiku cukrovky, najmä tehotenskej cukrovky. Počas tohto testu pacient užije stanovené množstvo cukru a v časových intervaloch sa následne meria jeho hladina v krvi.
Tehotenská cukrovka (gestačný diabetes)
Vplyvom hormonálnych zmien, ktoré sa dejú v tehotenstve, môže stúpať v tele hladina glykémie. Je diagnostikovaná ako gestačný diabetes (tehotenská cukrovka) a je nebezpečná ako pre nastávajúcu mamičku, tak aj pre bábätko. Preto je pravidelné meranie a udržiavanie hodnôt glukózy v krvi v norme pre zdravie kľúčové. Každá budúca mamička sa už stretla s ‚glukózovým tolerančným testom‛.
Čo robiť, aby som nedostal cukrovku?
Vzniku 2. typu cukrovky sa dá v niektorých prípadoch zabrániť. Dôležitá je zdravá strava, pravidelný pohyb a udržiavanie si optimálnej hmotnosti.
Prečítajte si tiež: Tvaroh z kyslého mlieka
Cukrovka 1. a 2. typu: Aké sú rozdiely?
O cukrovke 1. typu hovoríme, ak je príčinou zvýšenej glukózy nedostatočná tvorba hormónu inzulínu, ktorý cukor v krvi zdravých ľudí prirodzene znižuje. Pri diabete 2. typu telo síce inzulín má, ale nedokáže ho využiť a reagovať naň, pretože je voči nemu odolné. Ide o tzv. inzulínovú rezistenciu.
Liečba cukrovky
Liečba cukrovky je doživotná boj, ale vďaka aktívnemu prístupu k liečbe všetko zvládnete s ľahkosťou. Liečba, ktorá by človeka úplne vyliečila z cukrovky, bohužiaľ, neexistuje. Liečba inzulínom je doživotná. Pacientom s 2. Ak tieto zmeny životného štýlu nestačia, do liečby sú pridané tzv. perorálne antidiabetiká (lieky na cukrovku podávané cez ústa).
Glykovaný hemoglobín
Glykovaný hemoglobín, čiže dlhý cukor je pre lekára lepším ukazovateľom správnej liečby, než aktuálna hladina cukru. Ukážu vám aj lekárovi skutočný stav cukrovky. Ide totiž o cukor, ktorý sa viaže na hemoglobín v červených krvinkách a ukazuje glykémiu za cca 90 dní.
Domáce testy na iné ochorenia
Okrem testov na cukrovku existujú aj iné domáce diagnostické testy, ktoré dokážu jednoducho a rýchlo odpovedať na otázky ohľadom zdravotného stavu. Medzi najznámejšie samodiagnostické testy patrí test na neznášanlivosť lepku.
Domáci test na celiakiu
Celiakia je dedičné autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo považuje lepok, resp. glutén (bielkovina obsiahnutá v obilných zrnách ako pšenica, jačmeň, raž) v tráviacom trakte za cudzie teleso a začne proti nemu bojovať. Domáce testy na celiakiu sa snažia odhaliť zvýšené hodnoty protilátok IgA proti tkanivovej transglutamináze v krvi pacienta.
Krv sa odoberá z končeka prsta a po sérii úkonov, presne popísaných v príbalovom letáku, sa už do 5-10 minút dozvieme výsledok. Ten vyplýva z porovnania sfarbenia v kontrolnom a testovacom poli. Výsledok však môže byť skreslený nedodržaním postupu či nesprávnym skladovaním testu, kontaminovaním vzorky krvi, alebo nedodržaním času na odčítanie výsledku. Test na celiakiu je presný až na 97 percent.
Záver
Domáce testy na cukrovku a iné ochorenia môžu byť užitočným nástrojom na monitorovanie vášho zdravotného stavu. Je však dôležité pamätať na to, že tieto testy nenahrádzajú lekársku prehliadku a diagnostiku. Ak máte akékoľvek obavy o svoje zdravie, vyhľadajte lekársku pomoc.