V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac zameriavame na zdravý životný štýl a prírodnú kozmetiku, rastie záujem o domáce recepty na starostlivosť o pleť. Domáca pleťová maska sa stáva obľúbenou voľbou pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť chemikáliám obsiahnutým v komerčných produktoch a zároveň si dopriať luxusnú starostlivosť priamo z pohodlia domova.
Existujú štyri základné typy pleti: suchá, mastná, zmiešaná a normálna pleť. Ak patríte k ženám, ktoré bojujú s mastným typom pleti, tento článok je určený práve vám. Ponúkame vám prehľad účinných domácich receptov, ktoré vám pomôžu zvládnuť mastnú pleť a dosiahnuť zdravší a žiarivejší vzhľad.
Charakteristika mastnej pleti
Mastná pleť je charakteristická nadmernou tvorbou kožného mazu, čo spôsobuje lesklý a mastný vzhľad. Póry mastnej pleti sú zvyčajne viditeľnejšie a majú sklon k upchávaniu, čo vedie k vzniku čiernych bodiek a vyrážok. Mastná pleť s rozšírenými pórmi a ďalšími nedokonalosťami si vyžaduje kvalitnú a pravidelnú starostlivosť.
Základná starostlivosť o mastnú pleť
Samozrejmosťou by malo byť dôkladné čistenie pleti, ako aj následná starostlivosť vhodne zvoleným pleťovým krémom. V rámci extra starostlivosti sa odporúča použitie pleťovej masky aj peelingu, napríklad raz až dva razy týždenne. Pleťovú rutinu môžete obohatiť o rôzne prírodné ingrediencie, z ktorých sa dajú vyčarovať užitoční pleťoví pomocníci.
Výhody domácich pleťových masiek
Domáce pleťové masky ponúkajú radu výhod. Sú nielen ekonomické, ale tiež vám umožňujú presne vedieť, čo si na pleť aplikujete. Masky na tvár v sebe ukrývajú extra dávku výživy pre vašu pleť. Na oživenie vašej pleti môžete využiť ingrediencie, ktoré v domácnosti bežne používate.
Prečítajte si tiež: Osviežujúca tvarohová pochúťka
Odborníci udávajú niekoľko dôvodov, prečo je vhodné používať pleťovú masku:
- Hydratácia: Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako hydratovať a vyživiť pokožku.
- Čistenie pleti: Niektoré masky sú navrhnuté tak, aby pomáhali odstraňovať nečistoty a mŕtve bunky z pleti.
- Spomalenie starnutia: Niektoré masky obsahujú retinol alebo kolagén.
- Relaxácia a odpočinok: Používanie pleťovej masky môže byť skvelým spôsobom, ako sa uvoľniť a oddýchnuť si.
Ako správne aplikovať domácu pleťovú masku
Správna aplikácia domácich pleťových masiek je kľúčová pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Tu je niekoľko tipov:
- Pred aplikáciou pleťovej masky si dobre umyte tvár, aby ste odstránili všetok make-up a nečistoty.
- Použite štetec na pleťovú masku alebo špachtľu na rovnomerné rozloženie masky na pokožke.
- Nesnažte sa použiť príliš veľké množstvo, to by mohlo viesť k tomu, že sa účinné látky nedostanú hlbšie do pokožky.
- Masku nanášajte po celej tvári (okrem oblasti okolo očí).
- Masku nechajte pôsobiť po odporúčaný čas (obvykle 15-20 minút).
- Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou.
Frekvencia používania pleťovej masky sa môže líšiť v závislosti od typu pleti a od konkrétneho účelu, ktorý chcete dosiahnuť. Pre normálnu alebo zmiešanú pleť je vhodné používanie hydratačnej a čistiacej masky striedavo, a to 1-2× týždenne.
Príprava pleti pred aplikáciou masky
Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky.
Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.
Prečítajte si tiež: Syrová pizza: jednoduchý recept
Recepty na domáce pleťové masky pre mastnú pleť
Tu je niekoľko receptov na domáce pleťové masky, ktoré sú ideálne pre mastnú pleť:
1. Škoricovo-jablková maska
Kombináciu jablka a škorice milujú mnohí z nás. Jablko je nabité mnohými minerálmi i vitamínmi a škorica má antibakteriálne účinky. Očistené jablko buď nadrobno nastrúhajte, alebo rovno rozmixujte v kuchynskom robote. Pridajte pol lyžičky mletej škorice a polievkovú lyžicu medu aj bieleho jogurtu. Masku nechajte pôsobiť asi 20 minút a nakoniec ju opláchnite vlažnou vodou.
Jablkovo-škoricová maska pôsobí antisepticky, pleť účinne prečistí a pomôže stiahnuť póry. Táto maska je skvelá i na mastnú pleť so sklonom k tvorbe akné.
2. Jednoduchá pleťová maska z citrónu a vajíčka
Ďalšou skvelou dvojicou, ktorá si vie hravo poradiť s mastnou a problematickou pleťou je vajíčko s citrónom. Práve citrón napomáha odmasťovať, čistiť aj sťahovať póry. Vaječný bielok zase skvelo vypína pokožku a bojuje proti čiernym bodkám či dokonca vráskam.
Bielok z jedného vajíčka v miske vymiešajte vidličkou. Do vzniknutej hmoty pridajte zopár kvapiek čerstvej citrónovej šťavy a výborná domáca maska na mastnú pleť je na svete. Naneste ju na pokožku tváre aj krku a hlavne v oblasti T zóny ju môžete pokojne naniesť v hrubšej vrstve. Pôsobiť ju nechajte aspoň 15 minút. Keď zaschne a začne sťahovať pokožku, zmyte ju vlažnou vodou.
Prečítajte si tiež: Rýchla pizza na panvici
3. Paradajková maska
Na prípravu skvelej masky na mastnú pleť môžete využiť aj paradajky, a to pokojne aj tie mäkšie. Paradajky sú zdrojom cenných antioxidantov či vitamínu C aj E. Šťava z paradajky efektívne sťahuje póry a môže byť nápomocná pri nadmernej tvorbe mazu.
Môžete z nich vytlačiť len šťavu a tú aplikovať na pleť vatovým tampónom podobne ako pleťovú vodu. Tvár nakoniec opláchnite. Paradajky však môžete tiež ošúpať a dôkladne rozpučiť na jednotnú hmotu. Takto pripravenú masku aplikujte na pleť, nechajte pôsobiť asi 20 minút, zmyte vlažnou vodou a na pokožku naneste vhodný krém. Domáca pleťová maska na mastnú pleť z paradajok účinne potlačí nadmerný kožný maz na pleti. Paradajky odšťavíme alebo namixujeme pridáme maličké množstvo citrónovej šťavy. Potom pridáme trochu medu a bieleho jogurtu a vymiešame zmes s krémovou konzistenciou. Na pleti necháme pôsobiť 10 až 15 minút.
4. Bylinková maska
Mnohé bylinky majú blahodarný vplyv na pokožku tela a pleť. Majú protizápalové vlastnosti a podporujú hojenie kože. Íl má skvelé čistiace účinky a napomáha normalizovať tvorbu kožného mazu. Najskôr si pomelieme ovsené vločky. Pridáme k nim vysušené bylinky a opäť melieme, aby nám vznikla sypká zmes. Použiť môžeme napríklad mixér alebo mlynček na kávu. Do sypkej zmesi ešte pridáme kozmetický íl a premiešame. Pri použití zmiešame 1 PL sypkej zmesi s maličkým množstvom vody. Vody stačí toľko, aby nám vznikla krémová konzistencia. Peeling votrieme do pokožky, premasírujeme pleť krúživými pohybmi a nakoniec opláchneme teplou vodou.
5. Citrusová maska
Osviežte svoju pleť touto výživnou citrusovou maskou, ktorá je skvelou voľbou pre mastnú aj zmiešanú pleť. Napomáha pleti odstrániť prebytočný maz, no zároveň pokožku nadmerne nevysuší, ale ju naopak pomôže vyživiť. Ingrediencie stačí poriadne vymiešať. Naneste masku na pleť a nechajte pôsobiť 10 minút.
6. Maska na tvár s uhorkou a mätou
Ingrediencie:
- 1/2 uhorky
- niekoľko lístkov mäty
Postup:
Rozmixujte uhorku s lístkami mäty do hladkej konzistencie. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite studenou vodou.
7. Kurkumová maska
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička kurkumového prášku
- 2 polievkové lyžice gréckeho jogurtu (alebo bieleho jogurtu)
- 1 čajová lyžička medu
Postup:
Zmiešajte kurkumový prášok s jogurtom a medom, aby ste vytvorili hladkú pastu. Naneste na čistú tvár, nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Kurkuma môže dočasne zafarbiť pokožku, preto je dobré masku dôkladne zmyť a použiť jemný čistiaci prostriedok na tvár, ak je to potrebné.
8. Bylinkové tonikum
Problémy s mastnou pleťou, ktorá má sklon k usádzaniu nečistôt, upchávaniu pórov a vzniku vyrážok, vám pomôže držať pod kontrolou aj toto domáce bylinkové tonikum. Sušené bylinky zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať až do ochladnutia záparu. Potom zápar scedíme a používame ráno aj večer na vyčistenú pleť. Aplikujeme pomocou vatového tampónika.
9. Pleťová voda z rozmarínu
Rozmarín má skvelé dezinfekčné účinky, pôsobí protizápalovo a sťahujúco. Optimalizuje tvorbu kožného mazu a pleť osviežuje. Je skvelý pre mastnú, zmiešanú aj problematickú pleť. Odvar sceďte a nechajte ochladnúť. Pridajte jablčný ocot a rozmarínový esenciálny olej. Hotovú pleťovú vodu aplikujte na očistenú pleť pomocou vatového tampónika a nechajte pôsobiť.
10. Čistiaci prípravok s Tea tree oil
Tea tree oil, nazývaný tiež čajovníkový olej, má silné dezinfekčné a protizápalové účinky, pôsobí proti baktériám aj vírusom. Je skvelou prírodnou voľbou pri starostlivosti o mastnú a problematickú pleť. Prípravok aplikujeme na odlíčenú tvár bruškami prstov a pleť prečistíme krúživými pohybmi.
Kedy a ako často používať pleťovú masku z domácich surovín?
Takéto pleťové masky je najlepšie dopriať si pravidelne, pokojne 1 až 2 razy týždenne. Pleťové masky slúžia ako poriadny “doping” pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa.
Riziká a upozornenia
Aj keď sú prírodné ingrediencie vo všeobecnosti bezpečné, je dôležité byť opatrný a zvážiť nasledujúce:
- Prehnané používanie: Aj keď sú prírodné ingrediencie šetrné, nadmerné používanie masiek môže viesť k podráždeniu pokožky.
- Alergické reakcie: Pred aplikáciou masky na celú tvár, vyskúšajte ju najprv na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu na niektorú z ingrediencií.
- Používajte kvalitné pleťové masky!
Ďalšie tipy a triky pre mastnú pleť
- Pravidelne si čistite pleť: Dôkladné čistenie pleti ráno a večer je základom starostlivosti o mastnú pleť. Používajte jemné čistiace prípravky, ktoré neobsahujú alkohol a iné dráždivé látky.
- Používajte tonikum: Tonikum pomáha vyrovnávať pH pleti a odstraňuje zvyšky nečistôt po čistení.
- Hydratujte pleť: Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Používajte ľahké hydratačné krémy, ktoré neupchávajú póry.
- Používajte opaľovací krém: Ochrana pred slnečným žiarením je dôležitá pre všetky typy pleti, vrátane mastnej.
- Zdravá strava a pitný režim: Strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty, ako aj dostatočný príjem vody, prispievajú k celkovému zdraviu pokožky.