Klub kresťanských seniorov v Považskej Bystrici zohráva dôležitú úlohu v živote miestnych dôchodcov, prispieva k ich sociálnemu a kultúrnemu obohateniu. Aktivity, ktoré organizujú, vytvárajú priestor pre spoločenské stretnutia, kultúrne obohatenie a aktívne trávenie voľného času.
Aktivity Jednoty dôchodcov v Považskej Bystrici
Okresná organizácia Jednoty dôchodcov v Považskej Bystrici združuje dôchodcov z mesta a okolitých dedín. Milena Hatalová, okresná predsedníčka, spolu s kolektívom usporadúva rôzne kultúrne, športové a spoločenské akcie.
„Sme partia ľudí na rovnakej vlnovej dĺžke. Bolo by vhodné, keby si aj ostatní uvedomili, že Jednota dôchodcov je tu aj pre nich. Čím je nás viac, tým väčšie šance máme uspieť,“ povedala Milena Hatalová.
Veronika Čižmárová zo Sverepca, členka Jednoty dôchodcov, uviedla: „Ján Hošták je príkladom toho, ako má človek pristupovať k jeseni života. Neuzatvoriť sa medzi štyri steny, ale aktívne žiť. Toto sa snažíme prezentovať slovami aj činmi v našom klube, kde sú sústredení ľudia plní elánu a optimizmu. Pod hlavičkou klubu poriadame rôzne akcie, ktoré vytvárajú nové priateľstvá a dobíjajú nám baterky.“
Spolupráca a podpora pre seniorov
Okresný úrad Považská Bystrica v spolupráci so sponzormi zorganizoval posedenie s dôchodcami, inšpirované skúsenosťami z Vranova nad Topľou. Prednosta úradu Jozef Smatana vyzdvihol priateľstvo s Vranovom nad Topľou, ktoré sa prenieslo do športovej a kultúrnej oblasti. Generálnym sponzorom podujatí pre dôchodcov je Anton Haviar zo spoločnosti Hant BA, ktorý sa rozhodol podporovať sociálny program a venovať pozornosť starším ľuďom, ktorí budovali mesto.
Prečítajte si tiež: Mäso, zelenina a chudnutie
Dôležitou súčasťou večera bolo ocenenie dôchodcov, ktorí sa zaslúžili o rozvoj obce. Starostovia obcí nominovali 21 mien, ktoré boli odmenené za ich prácu verejného charakteru. Ocenenie prevzali z rúk prednostu úradu, čo bolo pre nich veľkým poďakovaním.
Jozef Smatana ocenil spoluprácu so starostami obcí a vyzdvihol ich snahu nájsť si čas na aktivity pre občanov.
Kultúrny program a dotácie
Piatkový večer spríjemnil kultúrny program, na ktorom sa zúčastnili honorárny konzul Stanislav Obický, primátor mesta Považská Bystrica Karol Janas, poslanci mesta, riaditelia spoločností a miestni podnikatelia. Detský súbor Ďatelinka z Vranova nad Topľou a súbor Mladosť z Považskej Bystrice predviedli pásmo vianočných kolied. Operná speváčka Lívia Nagy zaspievala svetoznáme árie a Marcela Laiferová si zaspomínala na zážitky z detstva.
V Považskej Bystrici boli schválené dotácie pre miestne organizácie, pričom celkovo bolo rozdelených 34 100 eur pre 50 žiadateľov. Medzi podporené organizácie patrí aj Združenie kresťanských seniorov Slovenska, klub 3-03, Považská Bystrica, ktorý získal 10 000,- Sk na činnosť klubu, zájazdy, občerstvenie na členských schôdzach a prenájom.
Medzi ďalšie organizácie, ktoré sa venujú seniorom a získali dotácie, patria:
Prečítajte si tiež: Pizza Západ: Kompletný prehľad
- Základná organizácia Jednoty dôchodcov na Slovensku č.
- Telovýchovná jednota Mladosť Hliny pri VII. ZŠ
- Združenie rodičov pri Základnej škole Slovanská ul.
- OKINAWA KARATE Považská Bystrica, o.z.
Denné centrá ako priestor pre aktívny život seniorov
Štúdium, práca, rodina, deti. Večný kolotoč povinností a starostí sa v istom veku spomalí, keď príde vytúžený dôchodok. Lenže jeseň života niektorých ľudí zaskočí, lebo zrazu nevedia, čo s voľným časom. Niektorí upadnú do letargie, izolujú sa a hoci sú nespokojní so svojím životom, uzatvárajú sa do seba. Iní naopak, vyhľadávajú spoločnosť.
Vedúca Denného centra na sídlisku Šváby v Prešove Anna Lukáčová pravidelne vymýšľa program pre 73 členov. Teší ju, keď je v centre rušno a ľudia sú spokojní. „Neprejde ani jediný týždeň, aby sme tu niečo neoslavovali. Vždy je nám príjemne. Ja osobne mám rada ručné práce a spolu s Helenou Platkovou, Evou Kohútovou a ďalšími členkami sme už urobili aj niekoľko výstav, ktoré tematicky prispôsobujeme sviatkom alebo ročným obdobiam. Teší nás, keď za sebou vidíme výsledky. Robili sme aj výstavy starých čiernobielych fotografií, lebo za našich čias sa robili také. Malo to celkom dobrý ohlas a napodiv sme na nich našli veľa spoločných známych," povedala nám.
Medzi ženami sa však nájdu aj také, ktoré rady spievajú. Založili spevácky zbor Ruža, ktorý vedie Magdaléna Nižníková. To vraj preto, lebo so spevom sa žije veselšie, čo potvrdila aj najstaršia speváčka, 85-ročná Anna Sabolová.
Aktívny život aj napriek veku
Konštantín Kristek, 75-ročný bývalý technik, ženám rád pomôže, keď sa čokoľvek pokazí. "Mužov tu chodí málo a niekedy ženám závidím, že si vedia nájsť toľko spoločných aktivít. Akoby tu odrazu omladli," povedal o atmosfére. Preto je rád, keď jeho kamarát Andrej Trojanovič, inak vášnivý turista a poľovník, zorganizuje výlet do prírody. Nikdy tam nechýba dobrá nálada, varí sa tradičný guľáš a pri spomienkach na staré dobré časy a známych často zabudnú aj na to, že ich bolia nohy, kĺby či pichá pri srdci. Zo spoločných výletov si domov prinášajú zážitky, o ktorých potom hovoria vnúčatám a spomínajú na svoje roky mladosti.
Pravidelne sa zúčastňujú poznávacích zájazdov, výletov do botanickej či zoologickej záhrady. V obľube majú aj športové hry, ktoré sa zvyknú medzi viacerými centrami organizovať aspoň dvakrát do roka. Hoci vedia, že už nie sú rekordéri, vždy keď zvládnu disciplínu, tešia sa.
Prečítajte si tiež: Mäso v každodennej strave: Ako to ovplyvňuje vaše zdravie.
Kamarátky nahrádzajú vdovám rodinu
V spomínanom dennom centre sa stretávajú skupiny viacerých profesií. Silné zázemie majú stavbárky. Pri každom stretnutí spomínajú na bývalých kolegov, kritizujú, ako súčasní podnikatelia pristupujú ku stavbám aj zamestnancom, ale predovšetkým sa navzájom podporujú. "Sme si vekovo blízki, máme podobné názory na minulosť aj súčasnosť, dobre sa spolu cítime a hlavne nás to vytrhne z takého domáceho stereotypu," povedala nám Marta Vajdičková, inak bývalá ligová volejbalistka. Tímovou hráčkou ostala a aj teraz je často iniciátorkou spoločných nápadov na rôzne činnosti. "Čo máme robiť, muži zomierajú skôr a my sa nechceme uzatvárať do samoty. Táto spoločnosť nám občas nahrádza aj rodinu, lebo v dnešnom svete majú deti a vnúčatá čoraz menej času," dodala Vajdičková.
Na stretnutia s ňou chodieva aj jej 83-ročná sestra Anna Pastírová. "Mám rada ľudí, preto sa snažím byť s nimi. Stále sa niečo nové dozviem, alebo pomôžem kolegyniam, ak sa dá. Doma trávim čo najmenej času a deti sa na mňa občas hnevajú, že mám túlavé topánky," dodala Alžbeta Kellnerová. Aj to život prináša.
Seniori v laviciach
Pre niektorých je východiskom ďalšie štúdium. Aj keď im diplomy nepomôžu ku zvýšeniu platu alebo kariére, túžba po vzdelaní je silnejšia. Napríklad farmaceutka Klára Havelková v 77 rokoch získala už desiaty diplom absolventky Akadémie tretieho veku. "Som večná študentka, baví ma to a chcem byť príkladom pre svojich synov aj vnukov," povedala nám pri odovzdávaní diplomu z filozofie. Študovala už čínsku, indickú aj veterinárnu medicínu, ekológiu, stavebníctvo, architektúru, psychológiu aj dejiny umenia.
Aj sedemdesiatnička Žofia Cimermanová našla v školských laviciach nový zmysel života. Prekonala ťažkú porážku, bola ochrnutá a musela sa nanovo naučiť písať ako prváčik. Diplom získala z filozofie a na tri študentské roky si spomína s úsmevom. "V triede sme sa chovali ako mladé žabky, nie staré ženy. Veľa sme sa smiali a porozprávali o všeličom. Mne osobne to pomohlo prekonať bolesti, zdravotné ťažkosti a presvedčiť samu seba, že život je aj tak krásny," zhodnotila študentské roky v seniorskom veku.
Slovo odborníka: Venujte sa svojej duši
Psychológ Milan Slávik z Prešovskej univerzity po rokoch poradenskej aj učiteľskej praxe upozornil na jednu životnú múdrosť. "V mladosti sa má človek veľa učiť, neskôr sa pevne postaviť na nohy, teda aj materiálne sa zabezpečiť, aby sa potom mohol už venovať svojej duši. Čím skôr a čím viac, tým lepšie," hovorí a dodáva, že čo sa týka našich duší, každá je iná. Niekto je šťastný v lietadle, inému stačí pekný letný deň v záhrade, jaskyniara láka objavovanie nepoznaného, aj keď sa brodí v tme a vode, ďalší nájde pokoj v prírode. "Optimálne je, aby to, čo robí, nebolo z povinnosti či nutnosti, ale aby to robil rád a aby to bolo aj fyzicky zdravé, lebo pohyb v prírode je určite zdravší ako pobyt v krčme. Je dobré, ak človek svojou činnosťou napĺňa aj nejaký cieľ a vidí v nej aj zmysel, a to čím vyšší, tým lepšie," dodáva.
Neexistuje teda nijaký univerzálny recept, lebo každá duša je iná. Podľa Slávika je človek spokojný a šťastný vtedy, keď má uspokojované svoje potreby. A čím je človek šťastnejší, tým je aj zdravší a naopak. Odporúča preto seniorom angažovať sa v rôznych činnostiach, aby tieto potreby naplnili a udržali sa v zdraví aj dobrej kondícii čo najdlhšie.
Denné centrá na Slovensku: Príklady z rôznych miest
Košice: V Košiciach pracuje osem denných centier (bývalé kluby dôchodcov). Sú v mestských častiach Juh, Sever, Západ, Šaca, Nad jazerom, Staré Mesto, Sídlisko KVP a Dargovských hrdinov. Zriaďovateľmi centier sú mestské časti a bližšie informácie o ich programe či podmienkach pre seniorov získajú záujemcovia na príslušných miestnych úradoch.
Prešov: Denné centrá poskytujú počas dňa sociálnu službu osobám, ktoré dovŕšili dôchodkový vek, fyzickým osobám s ťažkým zdravotným postihnutím. V zriaďovateľskej pôsobnosti mesta sú štyri takéto centrá, a to na Sabinovskej ulici s počtom 171 členov, v Družbe na Sídlisku III s počtom 160 členov, na Popradskej je 63 členov a na Jiráskovej ulici 73. Sú otvorené od 13.00 hod. do 16.30 hod. Členom sa môže stať každý občan s trvalým pobytom na území mesta a má zaplatený ročný členský príspevok.
Bardejov: V okrese Bardejov funguje 5 denných centier. Klub dôchodcov Bardejov-centrum je v prevádzke denne od 14.00 do 18.00 hod., resp. podľa potreby, v Bardejovskej Novej Vsi je prevádzka počas víkendov a podľa potreby. Rovnako je to v Dlhej Lúke, v Bardejovskom Mihaľove a v Bardejovských Kúpeľoch. Mesto poskytuje pre seniorov financovanie klubovej činnosti a prevádzku denných centier.
Vranov nad Topľou: Denné centrá (DC) v zriaďovateľskej pôsobnosti mesta sú tri, konkrétne DC-Centrum, na Rodinnej oblasti a v Čemernom. Seniorom sú dostupné každý deň v dopoludňajších hodinách, v prípade spoločných aktivít aj cez víkendy.
Stropkov: Je tu len jediné denné centrum, stále funguje ako Klub dôchodcov na Hlavnej ulici č. 1652/57. Seniori sa tam môžu stretávať denne v pracovných dňoch od 9.00 do 15.00 hod. a kedykoľvek individuálne podľa potrieb a záujmu členov klubu, ktorí realizujú rôzne aktivity ako je spevácky, tanečný krúžok, aerobic, hudobné programy a rôzne prednášky. Niektoré aktivity zastrešuje občianske združenie Senior party.
Sabinov: Pôsobia tu dve denné centrá, na Ul. J. Borodáča č. 7 Sabinov, v ktorom je denne okrem utorka a soboty prevádzka od 14.00 hod. do 18.00 h. a DC na Jarkovej 75, ktoré je v prevádzke v pondelok, štvrtok a piatok od 14.00 hod. do 17.00 hod.
Svidník: V prevádzke je Denné centrum kresťanských seniorov na Podtatranskej ulici, ktoré je otvorené podľa potreby, teda keď sa organizujú spoločné podujatia. Tamojšia Jednota dôchodcov a jej členovia sa stretávajú v klubových priestoroch bývalej materskej školy. Majú spevácky zbor, organizujú výstavy, v rámci prevencie tiež prednášky s odbornými lekármi.
Rožňava: Členom rožňavského Klubu dôchodcov môže byť každý, kto dovŕšil dôchodcovský vek a má trvalý pobyt v Rožňave. Členom môže byť aj invalidný dôchodca, hoci nedovŕšil dôchodcovský vek, no preukáže sa preukazom a trvalým pobytom v Rožňave. Členské predstavuje 3 eurá na rok. Za jeden kalendárny rok absolvujú členovia takmer 200 aktivít. Sídlo má na Štítnickej ulici 5 v Rožňave, pobočku aj v mestskej časti Nadabula. V letných mesiacoch môže klub navštíviť dôchodca každý deň. V zimných je otvorený v utorky, stredy a štvrtky, od 14. do 18. hodiny. Okrem oddychových aktivít zabezpečuje klub aj odborné prednášky s lekármi z rôznych odvetví, prednášky so sociálnou tematikou a má aj bezplatnú právnu poradňu. Zapája sa aj do charitatívnych podujatí.
Michalovce: V meste je sedem klubov dôchodcov. Klub č. l a č. 3 sídlia na ulici Obrancov mieru 4, klub č. 2 na sídlisku Stráňany, klub č. 4 na Zakarpatskej ulici B/7, klub č. 5 na Komenského ulici D/2, klub č. 6 na ulici J. Hollého 9 a klub č. 7 na ulici Pri sýpke 4. Sedem klubov združuje celkovo 910 členov. Najväčšie kluby sídlia na ulici Obrancov mieru, kde združujú až 400 členov. Sú otvorené pondelok až piatok od 9.00 hod. do 14.00 hod. Členom sa môže stať každý občan s trvalým pobytom na území mesta, ak má zaplatený ročný členský príspevok 2 eurá. Od roku 2008 sú všetky kluby dôchodcov vybavené počítačovou technikou a internetom. V Michalovciach vyvíja aktívnu činnosť aj Jednota dôchodcov. Pravidelne organizujú športové podujatia a výlety pre seniorov. Aktivity a činnosť klubov podporuje mesto Michalovce.
Humenné: V meste sú dve denné centrá pre seniorov - na Duchnovičovej ulici 28 a na Laboreckej ulici. Sú otvorené každý pracovný deň od 14.00 do 18.00 hod. Do centra stačí prísť, osloviť vedúcu a zapísať sa. Je to bez poplatku, s možnosťou opatrovateľskej služby. Seniori môžu spoločne tráviť čas aj sledovaním televízie, rôznymi spoločenskými hrami, ručnými prácami, rozhovormi. Počas roka absolvujú výlety, obľúbené je kúpanie vo Vrbovom a v termálnych kúpaliskách v Maďarsku. V DC na Laboreckej ulici sa stretávajú členovia speváckej skupiny Vandrovnica. Nacvičujú rôzne ľudové piesne, zábavné programy, s ktorými potom vystupujú pri rôznych príležitostiach.
Trebišov: V meste je 6 klubov seniorov - v budove CVČ, na Kapušianskej ulici, v bytovke oproti Kauflandu, vo vežiaku pri kruhovom objazde, v kultúrnom stredisku a v budove škôlky v Milhostove. Kluby združujú 404 členov. Mesto na každého prispieva 3,32 € ročne, k dispozícii majú mikrobus na výlety a akcie. Seniori si platia členské od 2,5 do 5 eur. Členom môže byť každý obyvateľ Trebišova v dôchodkovom veku. Sú otvorené trikrát týždenne popoludní - čas je rôzny podľa klubu.
Snina: V meste sú dve denné centrá pre seniorov, jedno v budove Mestského kultúrneho strediska na Námestí slobody, druhé v budove ZŠ Budovateľská na Sídlisku I. Otvorené sú každý pracovný deň od 13.00 do 17.00 hod. Do centra stačí prísť, osloviť vedúcu a zapísať sa. Bez poplatku. Seniori môžu spoločne tráviť čas aj sledovaním televízie, rôznymi spoločenskými hrami. Seniori cestujú na výlety do Maďarska na termálne kúpaliská. Sú financované mestským úradom. Samozrejmosťou sú rôzne posedenia a oslavy jubileí.
Medzilaborce: Denné centrum je v budove Mestského kultúrneho strediska. Otvorené je v nedeľu od 15.00 do 18.00 hod. Do centra stačí prísť, osloviť vedúcu a zapísať sa. Pre seniorov pripravujú výlety, rôzne prednášky, obľúbené sú prednášky lekárov. Seniori sa venujú aj ručným prácam, výrobky vystavujú pri rôznych príležitostiach. Najobľúbenejšie je zdobenie kraslíc.
Spišská Nová Ves: Seniori tu majú k dispozícii tri denné centrá. Sú na Levočskej ulici 1, Fabiniho 6 a v Novoveskej Hute v požiarnej zbrojnici. Otvorené sú denne počas pracovného týždňa od 14.00 do 18.00 hod. Prihlásiť sa môžu ľudia v dôchodkovom veku, ktorí majú záujem tráviť aktívne voľný čas.
Levoča: V Levoči je denné centrum jedno, a to na námestí Majstra Pavla 50. Zariadenie je počas pracovných dní otvorené od 10.00 do 16.00 hod. Členom môže byť každý Levočan, ktorý poberá starobný, invalidný dôchodok alebo výsluhový dôchodok.