Každá žena túži po zdravej, sviežej a vypnutej pleti. Na dosiahnutie tohto cieľa však nemusíte míňať veľké sumy za drahé kozmetické produkty plné chémie. Už naše staré mamy vedeli, že pravé tajomstvo krásy sa ukrýva v prírode. Vyskúšajte silu domácich pleťových masiek, ktoré sú nielen účinné, ale aj šetrné k vašej pokožke. Jednou z najobľúbenejších a najdostupnejších je bielková maska, ktorá má mnoho benefitov pre pleť.
Prečo si vybrať domácu bielkovú masku?
V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac zameriavame na zdravý životný štýl a prírodnú kozmetiku, rastie záujem o domáce recepty na starostlivosť o pleť. Väčšina komerčných kozmetických produktov obsahuje syntetické látky, konzervanty a chemické prísady, ktoré môžu pri dlhodobom používaní viesť k podráždeniu, citlivosti alebo dokonca k urýchleniu procesu starnutia.
Domáce masky na spevnenie pleti, naopak, využívajú silu prírodných surovín, ktoré dokážu pleť hĺbkovo vyživiť, spevniť a dodať jej mladistvý vzhľad. Jednou z najväčších výhod domácich pleťových masiek je ich flexibilita. Môžete si ich ľahko prispôsobiť podľa typu vašej pleti a konkrétnych potrieb.
Benefity bielkovej masky
Vaječný bielok má pre našu pleť mnoho využití. Okrem toho, že vyživuje, proteíny v ňom obsiahnuté sú doslova požehnaním pre pevnosť a pružnosť pleti, zaisťujú jej vypnutie a hladký a mladistvý vzhľad. Nezanedbateľné je množstvo vitamínov a minerálov, ktoré tvoria pre pleť blahodarnú masku.
Ako ste si určite už mnohokrát všimli pri používaní vajec v kuchyni, vaječné bielky zasychajú. Aj na pleti vytvoria tenký film, ktorý pleť vypne a vyhladí drobné vrásky. Bielková maska sťahuje póry, prekrvuje pleť a vyhladzuje vrásky.
Prečítajte si tiež: Ako správne sušiť zemiaky a zeleninu
Recepty na domáce bielkové masky
Tu je niekoľko receptov na domáce bielkové masky, ktoré si môžete jednoducho pripraviť doma:
Základná bielková maska
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Pre zvýšenie účinku môžete pridať pár kvapiek citrónovej šťavy.
Bielková maska s múkou
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- Hladká múka
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Postupne pridávajte múku, až kým nevznikne hustá kaša.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Bielková maska s medom
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- 1 lyžica medu
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Pridajte med a dobre premiešajte.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Táto maska je vhodná pre suchú a zrelú pleť, pretože med pleť hydratuje a vyživuje.
Bielková maska s avokádom
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- Kúsok avokáda
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Avokádo roztlačte a pridajte do bielka.
- Dobre premiešajte.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Táto maska je ideálna pre suchú, zrelú alebo pleť so sklonom k akné.
Bielková maska s uhorkou
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- Nastrúhaná uhorka
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Uhorku nastrúhajte najemno a vytlačte z nej vodu.
- Pridajte uhorku do bielka a dobre premiešajte.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Táto maska je vhodná pre všetky typy pleti, pretože uhorka pleť hydratuje a osviežuje.
Prečítajte si tiež: Dostupnosť Rivotrilu
Bielková maska s jogurtom
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- 1 lyžica bieleho jogurtu
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Pridajte jogurt a dobre premiešajte.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Táto maska je vhodná pre problematickú pleť, pretože jogurt obsahuje probiotiká, ktoré pomáhajú bojovať proti akné.
Bielková maska s ovsenými vločkami
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- 3 lyžice pomletých ovsených vločiek
- 1 lyžica medu
- Pár kvapiek citróna
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Pridajte ovsené vločky, med a citrónovú šťavu a dobre premiešajte.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť.
Bielková maska s kurkumou
Ingrediencie:
- 1 vaječný bielok
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
- 1 polievková lyžica šťavy z čerstvého citrónu
Postup:
- Vyšľahajte bielok do peny.
- Pridajte kurkumu a citrónovú šťavu a dobre premiešajte.
- Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
- Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Zmyte vlažnou vodou.
Tip: Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.
Ako správne aplikovať bielkovú masku
- Príprava: Pred aplikáciou masky si dôkladne vyčistite pleť kozmetickým tampónom. Pleť môžete aj napariť nad hrncom s vodou s povareným harmančekom (5-10 minút), aby sa otvorili póry a účinné látky lepšie prenikli do pokožky.
- Aplikácia: Masku nanášajte na pleť pomocou prstov alebo plochého štetca, aký sa používa na nanášanie makeupu. Vyhnite sa oblasti očí a pier.
- Čas pôsobenia: Masku nechajte pôsobiť 10-20 minút, alebo kým nezaschne.
- Odstránenie: Masku zmyte vlažnou vodou a jemne osušte pleť uterákom.
- Následná starostlivosť: Po odstránení masky môžete na pleť naniesť hydratačný krém alebo pleťový olej.
Ďalšie tipy pre krásnu pleť
- Zdravá strava: Pre zdravie pleti jednoznačne prispieva aj zdravý jedálniček založený na kvalitnej a výživnej strave plnej vitamínov a minerálov. Obmedzte príjem cukru, bielej múky, alkoholu a vyprážaných jedál.
- Hydratácia: Pite dostatok vody počas dňa.
- Pravidelný spánok: Doprajte si aspoň 7-8 hodín spánku každú noc.
- Ochrana pred slnkom: Používajte krémy s SPF ochranou pred slnečným žiarením.
- Pravidelný peeling: Odstraňujte odumreté kožné bunky pomocou peelingu. Môžete použiť aj domáci peeling z kávy alebo ovsených vločiek.
Kozmetika zo špajze: Ďalšie tipy na domáce masky
Okrem bielkovej masky existuje mnoho ďalších potravín, ktoré môžete využiť na výrobu domácej kozmetiky:
- Kokosový olej: Použite ho na odlíčenie alebo ako hydratačný a vyživujúci krém.
- Káva: Mletú kávu zmiešajte s kokosovým alebo olivovým olejom a aplikujte na tvár ako peeling.
- Ovsené vločky: Zmiešajte ich s mliekom a rastlinným olejom a použite ako masku na pleť alebo vlasy.
- Med: Použite ho ako pleťovú výživnú a regenerujúcu masku.
- Jogurt: Biely jogurt môžete použiť samostatne ako masku alebo ho zmiešajte s ovsenými vločkami, medom alebo kokosovým olejom.
- Avokádo: Roztlačte ho s nastrúhanou uhorkou a použite ako výživnú masku na pleť.
- Banán: Zrelý banán rozpučte vidličkou a naneste na pleť.
Prečítajte si tiež: Čo patrí a nepatrí do mrazničky