Sladkosti sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Často im podliehame a len ťažko odolávame lákadlám regálov plných sušienok a čokolád. V tomto článku sa pozrieme na kakaové sušienky Coppenrath HappyLife, ich zloženie, a ponúkneme aj alternatívy pre zdravšie maškrtenie.
Láska k sladkostiam a ako s ňou bojovať
Všetci to poznáme: túžba po sladkom nás prepadne nečakane. Od jedného keksíka je len krok k celej čokoláde a potom už nevieme prestať. Je to začarovaný kruh, ktorý sa dá prelomiť uvedomením si zloženia toho, čo jeme, a hľadaním zdravších alternatív. Skvelým spôsobom, ako ušetriť na obľúbených sušienkach či čokoládach, je hodiť si ich do košíka nie v kamennej predajni, ale v elektronickom obchode.
Coppenrath HappyLife: Kakaové sušienky pod lupou
Kakaové sušienky Coppenrath HappyLife sú obľúbené pre svoju chuť a dostupnosť. Je dôležité pozrieť sa na ich zloženie, aby sme vedeli, čo konzumujeme. Presné zloženie sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho variantu sušienok, ale vo všeobecnosti obsahujú:
- Múku (zvyčajne pšeničnú)
- Cukor
- Rastlinné tuky (palmový tuk, repkový olej)
- Kakaový prášok
- Glukózový sirup
- Kypriace látky
- Arómy
Je dôležité si uvedomiť, že tieto sušienky obsahujú pomerne vysoký podiel cukru a tuku, preto by mali byť konzumované s mierou.
Alternatívy pre zdravšie maškrtenie
Ak hľadáte zdravšie alternatívy ku klasickým kakaovým sušienkam, existuje mnoho možností:
Prečítajte si tiež: Coppenrath Double Coooky – Všetko, čo potrebujete vedieť
- Domáce sušienky: Pripravte si sušienky doma s použitím celozrnnej múky, ovsených vločiek, orechov a semienok. Môžete použiť menej cukru a nahradiť ho napríklad jablčným pyré alebo medom.
- Müsli sušienky: Pečivárne Lipt. ponúkajú Müsli sušenky s príchuťou brusnica a borůvka.
- Ovocie a orechy: Namiesto sušienok si dajte ovocie (napríklad jablko, banán) s hrsťou orechov. Táto kombinácia zasýti a dodá vám energiu.
- Ryžové alebo proteínové chipsy: Ak máte chuť na chipsy, skúste ich nahradiť ryžovými chipsami, zdravými chilli chipsami alebo proteínovými chipsami.
- Vegánske mlieko: Rozdiel medzi klasickým a vegánskym mliekom je, že vegánske mlieko neobsahuje žiadne živočíšne zložky.
- Hroznový cukor s vitamínom C: S pomarančovou príchuťou je prírodný, ľahko stráviteľný a poskytuje okamžitý prísun energie. Zlepšuje fyzickú kondíciu a koncentráciu, čo pomáha v práci, pri športe aj pri učení. PEZ Hroznový cukr je navíc obohacený vitamínem C.
Inšpirácie pre zdravé maškrtenie
- Francúzske sušienky - Sables All Chocolate Cookie: Obsahujú kvalitné ingrediencie, ako pšeničná múka (Francúzsko), maslo (22%), cukor, vajcia (2,9%), soľ, prírodná aróma vanilky. Sú bohato korunované kúsky 50% horkej čokolády.
- Lahodná cookie s mnohými jablčnými lupienkami a soleným karamelovými chipsy: Pri každom uhryznutí nájdete veľa kúskov jabĺk a slaného karamelu.
- Čokoládová cookies s kúskami čokolády: Viac ako štvrtinu použitých ingrediencií tvorí kúsky 50% horkej čokolády.
- Oblátky polomáčané v kakaovej poleve s mliečnou náplňou (70%). Hmotnosť 50 g.
Tipy na zdravé maškrty
Všetkých nás občas v stravovaní prepadnú chúťky na niečo sladké. Máme pre vás tipy na zdravé a výborné maškrty, ktoré dodajú energiu bez kíl navyše. Tieto maškrty sú skvelým spôsobom, ako zahnať dopoludňajší alebo popoludňajší hlad. Sú plné bielkovín, vlákniny a dôležitých vitamínov.
Prečítajte si tiež: Výnimočný Zákusok: Kakaové Rezy
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre kakaové cesto