Zmrzlina McFlurry je obľúbený dezert, ktorý ponúka spoločnosť McDonald's. V tomto článku sa pozrieme na zloženie a nutričné hodnoty vybraných variantov McFlurry, ako aj na špeciálne ponuky a dostupné alternatívy.
McFlurry Lotus: Zloženie a nutričné hodnoty
McFlurry Lotus od McDonald's je variant zmrzliny McFlurry s príchuťou sušienok Lotus Biscoff. Poďme sa pozrieť na jeho zloženie a nutričné hodnoty:
- Energetická hodnota: 195 kcal (816 kJ)
- Bielkoviny: 3,8 g
- Sacharidy: 31 g
- Cukry: 23 g
- Tuky: 6,2 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 3,5 g
- Vláknina: 0,2 g
- Soľ: 0,27 g
- PHE: 190 mg
Z hľadiska denného príjmu predstavuje McFlurry Lotus určité percento odporúčaného denného príjmu živín. Pre presnejší odhad denného príjmu je možné upraviť svoj profil a uložiť ho.
Zloženie nutričných hodnôt:
- Bielkoviny: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Sacharidy: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Cukry: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Nasýtené mastné kyseliny: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
McFlurry Lentilky: Zloženie a nutričné hodnoty
Ďalšou obľúbenou variantou je McFlurry Lentilky. Pozrime sa na jeho zloženie a nutričné hodnoty:
- Energetická hodnota: 172 kcal (719 kJ)
- Bielkoviny: 3,7 g
- Sacharidy: 28 g
- Cukry: 25 g
- Tuky: 5 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 3,3 g
- Vláknina: 0,2 g
- Soľ: 0,15 g
- PHE: 185 mg
Rovnako ako pri McFlurry Lotus, aj tu je možné upraviť svoj profil pre presnejší odhad denného príjmu.
Prečítajte si tiež: Komplexný prehľad vitamínu D
Zloženie nutričných hodnôt:
- Bielkoviny: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Sacharidy: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Cukry: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
- Nasýtené mastné kyseliny: Určité percento (údaj chýba v poskytnutých informáciách)
Vegánske alternatívy v McDonald's
Spoločnosť McDonald's rozširuje svoju ponuku aj o vegánske alternatívy. Predstavila napríklad mrazený dezert v štýle zmrzliny bez mliečnych výrobkov s názvom Vegan Scoop, ktorý je dostupný v dvoch príchutiach: Choco a Strawberry. Obe príchute sú certifikované ako vegánske od The Vegetarian Society. Produkt je opísaný ako "hladký a krémový".
Okrem toho McDonald's ponúka aj ďalší dezert s názvom "McFreezy", mrazený ľadový produkt vyrobený z ovocného pyré.
Ďalšie vegánske možnosti v McDonald's:
- McPlant (vegánsky burger s karbonátkou Beyond, majonézou bez vajec a syrom bez mlieka)
- Vegetable Deluxe
- Veggie Dippers
- Pikantný zeleninový zábal
Informácie pre ľudí s intoleranciami a alergiami
Pre ľudí s intoleranciami a alergiami je dôležité vedieť, že McDonald's ponúka aj bezlepkové možnosti. Napríklad, zmrzlina (vrátane polevy) sa štandardne predáva vo vaflových pohároch, ktoré obsahujú lepok. Ak potrebujete bezlepkovú alternatívu, požiadajte o papierový pohárik na teplé nápoje alebo na McFlurry.
Dostupnosť a testovacie prevádzky
V súčasnosti sú niektoré novinky, ako napríklad Vegan Scoop, dostupné iba v niekoľkých vybraných reštauráciách McDonald's v severozápadnom Anglicku. McFreezy nájdete v 187 reštauráciách na severozápade, ako aj v Írskej republike. Obe položky sú v súčasnosti k dispozícii na skúšobnú prevádzku.
Kalorické tabuľky a sledovanie príjmu
Na sledovanie príjmu kalórií a živín je možné využiť kalorické tabuľky. Tieto tabuľky poskytujú prehľad o energetickej hodnote a zložení potravín, čo pomáha pri plánovaní stravy a dosahovaní cieľov v oblasti zdravia a hmotnosti.
Prečítajte si tiež: Bazový sirup: recept a benefity
Diskusia o zložení a kvalite
Je dôležité poznamenať, že zloženie výrobkov McDonald's sa môže líšiť v závislosti od krajiny. Preto je vždy potrebné overiť si zloženie konkrétneho výrobku v danej krajine.
Niektorí ľudia kritizujú McDonald's za propagáciu na "zdravej" stránke. Avšak, pre mnohých ľudí, ktorí majú rôzne obmedzenia v strave (napríklad celiakia), môže byť McDonald's útočiskom, kde si môžu vybrať z ponuky jedál, ktoré sú pre nich vhodné.
Prečítajte si tiež: Fruktózový džem: Je zdravší?