Nechtík lekársky (Calendula officinalis), známy aj ako měsíček lekársky, je už po stáročia cenený pre svoje liečivé vlastnosti. Táto rastlina, pôvodom zo Stredomoria, sa dnes pestuje po celom svete a nachádza uplatnenie v záhradách, kuchyni a najmä v medicíne.
Používanie cookies
Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť.
Charakteristika nechtíka lekárskeho
Nechtík lekársky je jednoročná bylina s rozkonárenou stonkou, dosahujúca výšku približne 50 cm. Má veľké, chlpaté, celistvookrajové a striedavé listy. Jeho kvety sú žltooranžové úbory, ktoré sa jednotlivo rozkladajú na vrcholoch stoniek. Sušená rastlina má žltú farbu, slabú charakteristickú vôňu a slabo horkú chuť.
Všestranné liečivé účinky nechtíka
Nechtík je známy pre svoje antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové vlastnosti. Vďaka týmto vlastnostiam sa využíva lokálne aj vnútorne na liečbu rôznych zdravotných problémov.
Lokálne použitie nechtíka
- Upokojujúce účinky na pokožku: Nechtík je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a je prospešný pri liečení rán, uštipnutí hmyzom, modrín, pľuzgierikov, oparov a rezných rán. Lokálne sa využíva na udržanie čistých rán a na podporu tvorby nového tkaniva. Podporuje rýchly a zdravý proces hojenia, zabraňuje infekciám a podporuje rast zdravého nového tkaniva.
- Zmiernenie kožných problémov: Nechtík sa využíva na zmiernenie mnohých kožných problémov spojených so suchou, svrbivou alebo podráždenou pokožkou. Upokojuje pokožku s príznakmi ekzému, dermatitídy a pri tvorbe lupín. Podporuje tvorbu kolagénu, upokojuje a hydratuje pokožku. Je bezpečný a účinný aj pre deti, preto sa objavuje v mnohých výrobkoch určených pre deti.
- Ochrana pred oxidačným stresom: Antioxidanty a protizápalové zložky, ktoré nechtík obsahuje, výrazne chránia pleť pred oxidačným stresom a kožných bunkách. Oxidačný stres hrá veľkú úlohu v procese starnutia a pri vývoji niektorých chorôb. Nechtík zanecháva pokožku dokonale hydratovanú a zdravú, preto je vynikajúcou zložkou v pleťových vodách a balzamoch na pery.
Vnútorné použitie nechtíka
- Upokojenie tráviaceho traktu: Bylinka sa používa aj vnútorne na upokojenie pri pálení záhy a má priaznivé účinky pri liečbe vredov a syndróme dráždivého čreva. Čaj z nechtíka pomáha zlepšovať trávenie a priaznivo pôsobí na pečeň, žlčník a obličky.
- Podpora imunitného systému: Čaj z nechtíka lekárskeho funguje ako silná podpora imunitného systému, prečisťuje krv aj organizmus od škodlivín a je dobrý pre dobrú funkciu pečene a čriev.
Príprava a použitie nechtíka
Nechtík je možné užívať v rôznych formách, vrátane čaju, oleja, masti, tinktúry a krému.
Prečítajte si tiež: Výroba nechtíkového oleja
Čaj z nechtíka
- Príprava: Najčastejším spôsobom užívania je pitie čaju. Sušený nechtík zalejte horúcou, nie vriacou vodou (ideálne okolo 90 °C) a nechajte lúhovať 8-10 minút. Čaj môžete vypiť alebo použiť na výplach hrdla či ako liečivý obklad. Dávkovanie je zvyčajne 2 šálky denne.
- Účinky: Čaj z nechtíka je plný antioxidantov, ktoré chránia bunky pred starnutím a degeneráciou. Pripisujú sa mu rôzne terapeutické vlastnosti, vrátane podpory regenerácie tela a svalstva po športovom výkone. Pomáha pri gastritíde, bolesti hrdla, poruchách trávenia, menštruačných bolestiach, zápche a ochoreniach pečene.
Nechtíkový olej
- Príprava: Olej si vyrobíte vložením kvietkov do olivového alebo jojobového oleja a necháte lúhovať niekoľko týždňov.
- Použitie: Olej môžete zamiešať do krému alebo masti a používať lokálne na postihnuté miesta. Je protizápalový a antiseptický, vynikajúci pri hojení rôznych typov rán.
Nechtíková masť
Nechtíková masť je základným liekom na všetky ťažko hojace sa rany, vredy, opuchy, zapareniny, preležaniny, omrzliny a popáleniny.
Ďalšie formy použitia
- Tinktúra: Výťažok z kvetu nechtíka, ktorý je výborný ako prísada do telových mliek a deodorantov.
- Obklady a kúpele: Čaj je možné využiť aj vo forme zábalov, obkladov alebo ako liečivý kúpeľ.
- Oplach na vlasy: Po umytí vlasov ich môžete opláchnuť nechtíkovým čajom.
- Pleťová voda: Nechtíkový čaj môžete použiť ako pleťovú vodu na hydratáciu a regeneráciu pokožky.
Nechtík a prevencia rakoviny
Nechtík patrí medzi najlepšie preventívne a podporné liečebné prostriedky pri všetkých druhoch rakoviny, osobitne žalúdka, pečene, hrubého čreva, maternice, kože a prsníka.
Iné zaujímavé produkty
Okrem nechtíka existujú aj ďalšie prírodné produkty, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a pohody:
- PU ERH čaj: Odbúrava nadbytočný tuk, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, urýchľuje odbúravanie alkoholu, posilňuje imunitný systém, prečisťuje krv, pečeň a čistí organizmus od toxínov.
- Zelená káva: Obsahuje chlorogénovú kyselinu, ktorá má silné antioxidačné účinky a ovplyvňuje metabolizmus glukózy, čo spôsobuje kladné výsledky pri chudnutí, sústredení a celkovej pohode tela i mysle.
- Guarana: Vynikajúci a zdravý zdroj energie, ktorý povzbudí telo počas celého dňa.
- MATÉ (Cezmína paraguajská): Obsahuje kofeín, aminokyseliny, vitamíny a minerálne látky. Zabraňuje tvorbe kyseliny mliečnej a tým únave, pomáha pri strese a záťaži, zvyšuje a posilňuje imunitu, urýchľuje dobu liečby, ukľudňuje nervový systém, podstatne zlepšuje spánok.
- HONEYBUSH, ROOIBOS, BYLINNÉ ZMESI: Čaje vhodné na večerné pitie, ktoré podporujú pokojný spánok a dobrú náladu.
- Echinacea purpurová, Rakytník rešetliakový, Šípky: Bylinné čaje, ktoré podporujú imunitný systém a chránia organizmus pred infekciami.
- CHANCA PIEDRA: Pomáha pri eliminácii žlčníkových a obličkových kameňov a pri ostatných problémoch s obličkami.
- MACA: Pozitívne pôsobí na duševné rozpoloženie a na zlepšenie fyzickej a psychickej výkonnosti, zvyšuje sexuálnu túžbu.
- PÚPAVA LEKÁRSKA: Prečisťuje organizmus, priaznivo vplýva na metabolizmus, podporuje trávenie.
- GINKO: Zlepšuje pamäť, zvyšuje koncentráciu, spomaľuje procesy starnutia.
- JIAOGULAN: Bylina nesmrteľnosti, posilňuje, povzbudzuje a zlepšuje fyzickú kondíciu.
- CHIA SEMIENKA: Zdroj vlákniny, antioxidantov a bielkovín, dodávajú energiu a pomáhajú pri chudnutí.
- JAPONSKÝ ČAJ HANNASAKI: Zmes zeleného a polofermentovaného červeného čaju, ktorá je účinnejšia než čaje samotné.
Dôležitosť pitného režimu
Pitný režim je v našom živote veľmi dôležitý a nesprávny pitný režim sa odzrkadľuje na našom zdraví v negatívnej podobe. Stratu tekutín nenahradíme len pitím čistej vody. Potením strácame minerály, vitamíny a aj stopové prvky, ktoré musíme nahradiť kvalitnou tekutinou tak, aby nedošlo k dehydratácii. Najlepším doporučením ako zabezpečiť telu hodnotný prísun tekutín je piť kvalitný sypaný čaj, minerálky alebo ovocné šťavy.
Pestovanie nechtíka
Na pestovanie je nechtík veľmi jednoduchý a zvládne to aj začiatočník. Je odolný voči suchu aj mrazu.
Prečítajte si tiež: Recept na nechtíkovú tinktúru
Prečítajte si tiež: Recept na nechtíkový čaj