Popíjanie čaju má v ľudskej kultúre tisícročnú tradíciu a po vode je celosvetovo druhým najobľúbenejším nápojom. Čaj, pôvodom z Číny, sa tradične pripravuje lúhovaním lístkov v horúcej vode. Spočiatku sa čaj využíval najmä pre svoje zdraviu prospešné vlastnosti v ľudovom liečiteľstve a mnísi ho pili pri meditáciách. S rastúcou popularitou sa menili aj spôsoby pestovania, spracovania a dôvody jeho konzumácie. Bylinky môžu byť cenným pomocníkom pri riešení rôznych typických ženských problémov, ako sú nepravidelná a bolestivá menštruácia, nepríjemné zmeny počas klimaktéria alebo predmenštruačný syndróm. Tento článok predstavuje prehľad bylín, ktoré môžu byť užitočné pre ženy, a tiež niektoré bylinky, ktoré môžu pomôcť mužom.
Bylinky pre ženské zdravie
Bylinky sú cenným zdrojom pre podporu ženského zdravia. Môžu pomôcť pri rôznych problémoch, od menštruačných ťažkostí až po menopauzu.
Sedem bylín, ktoré by nemali chýbať v domácej lekárničke
- Hluchavka biela: Ideálna bylina na nepravidelnú a bolestivú menštruáciu, najmä v puberte na stabilizáciu menštruačného cyklu. Posilňuje maternicu a pomáha pri výtoku. Hluchavka biela uľahčuje aj močenie.
- Alchemilka obyčajná: Posilňuje maternicu, čím zvyšuje šancu na počatie, zastavuje silné menštruačné krvácanie, a je vhodná aj pri zápale vaječníkov a v prechode. Alchemilka vňať, ktorá je súčasťou sypaného bylinného čaju ŽENSKÝ, podporuje dobrú funkciu ženských orgánov.
- Angelika čínska: Jedna zo základných byliniek pre ženy, používa sa na zvýšenie libida a pri liečení málokrvnosti spôsobenej silným menštruačným krvácaním.
- Puškvorec obyčajný: Vyvoláva oneskorenú menštruáciu. Žiaduce prekrvenie pohlavných orgánov u mužov spôsobuje puškvorec obyčajný.
- Nátržník husí: Užíva sa vnútorne pri kŕčovitých menštruačných bolestiach, nadmernom krvácaní aj pri dlhotrvajúcej menštruácii.
- Rebríček obyčajný: Zmierňuje menštruačné problémy. Rebríček vňať je tiež súčasťou sypaného bylinného čaju ŽENSKÝ.
- Pastierska kapsička (kvitnúca vňať): Účinná pri silnom menštruačnom krvácaní a krvácaní hemoroidov.
Bylinkový čaj na zmiernenie krvácania pri menštruácii
Na prípravu čaju na zmiernenie krvácania pri menštruácii potrebujeme:
- 20 g pastierskej kapsičky
- 10 g ďateliny lúčnej
- 10 g repíka lekárskeho
- 20 g alchemilky žltozelenej
- 10 g rebríčka obyčajného
Postup:
- Všetky bylinky spolu zmiešame a na prípravu 300 ml čaju použijeme 1 lyžičku zmesi.
- Po 10 minútach lúhovania precedíme a pijeme počas dňa 2 šálky.
- Čaj pijeme 2 dni pred očakávaným príchodom menštruácie a potom počas prvých dvoch dní menštruácie.
Ďalšie bylinky a produkty pre ženské zdravie
- Gynex: Harmonizuje hormonálny systém, upravuje menštruačný cyklus, predchádza bolestivej, nepravidelnej alebo silnej menštruácii a predmenštruačnému syndrómu; pomáha pri gynekologických zápaloch, kvasinkových infekciách, cystách na vaječníkoch a ochoreniach prsníkov, preventívne pôsobí proti rakovine prsníka a maternice. V období menopauzy stabilizuje psychiku, pôsobí proti nervozite, znižuje návaly horúčavy a potenia.
- Vitamarin: Obsahuje rybí olej - dôležitý prírodný zdroj predovšetkým omega-3 nenasýtených mastných kyselín, jódu a vitamínov A a D. Je veľmi vhodný na prípravu tela na plánované tehotenstvo.
- Aniónové menštruačné vložky Aunity: Slúžia na ženské problémy aj ako prevencia.
- BIOKOMPLEX: Je bunková soľ obsahujúca 12 esenciálnych minerálnych solí v potencii D6. Posilňuje mozog a nervovú sústavu. Vynikajúce povzbudivé účinky na pamäť.
- Calcium phosphoricum: Je zodpovedná za reguláciu vápnika v tele. Silné diuretické a protizápalové účinky.
- Čaj na podporu tvorby materského mlieka: A celkovú regeneráciu organizmu pri kojení.
- EVE PLUS Planet Ayurveda: Obsahuje silné extrakty z rastlín, ktoré sú bohaté na živiny a antioxidanty. Zmes bylinných extraktov, ktorá priaznivo ovplyvňuje zdravie u žien.
- Vysokoúčinný extrakt zo senovky gréckej: Napomáha predovšetkým udržať správnu hladinu cukru a tukov v krvi.
- Ferrum phosphoricum: Sa používa ako prvá pomoc pri teplote, zápale a krvácaní. Je vhodné ju používať na podporu imunitného systému, pri zápale stredného ucha, akútnom kašli, pri anémii z nedostatku železa. Doplnenie všetkých prírodných minerálov. Vírusové aj bakteriálne infekcie.
- Teloméry: Hrajú kľúčovú úlohu pri ochrane genetických informácií a ich dĺžka je indikátorom bunkového starnutia.
- Kapucínka: Má silné antibakteriálne, antivírusové aj antibiotické účinky.
- Chaluha bublinatá: Je jedným z najlepších prírodných zdrojov jódu. Napomáha dozrievaniu spermií a vajíčok, zlepšuje erekciu, posilňuje organizmus a odstraňuje únavu.
- Sypaný bylinný čaj ŽENSKÝ: Napomáha dobrej funkcii ženských orgánov. Pôsobí pozitívne na liečbu ženských zápalov, pri problémoch s menštruáciou. Podporuje otehotnenie. Pre väčší účinok odporúčame doplniť púčikovou tinktúrou NECHTÍK alebo MALINÍK alebo KAPUCÍNKA a pri menštruačných bolestiach striedať s čajom ANALGETIK. Tento sypaný bylinný čaj pozostáva z týchto bylín: alchemilka vňať, nechtík kvet, tobolka vňať, ostružina malinová list, šalvia vňať, rebríček vňať. Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 0,25 litrom vriacej vody a necháme 5 minút vylúhovať, potom scedíme.
Bylinky pre mužské zdravie
Aj keď sa tento článok primárne zameriava na ženské problémy, je dôležité spomenúť aj bylinky, ktoré môžu byť prospešné pre mužov.
Prečítajte si tiež: Sladká inšpirácia: Torta ženský trup
Bylinky pre mužov
- Vŕbovka: Pri ochorení prostaty je vhodná vŕbovka, ktorá je ideálna aj po operácii prostaty a pri všetkých problémoch urogenitálneho systému.
- Puškvorec obyčajný: Žiaduce prekrvenie pohlavných orgánov u mužov spôsobuje puškvorec obyčajný.
- Hluchavka biela: Uľahčuje močenie u mužov.
Ako si pripraviť bylinný čaj
Príprava bylinného čaju je jednoduchá: 1-2 čajové lyžičky bylinnej zmesi prelejeme 250 ml vriacej vody a necháme 10-15 minút odstáť.
Príbeh jedného sirupu: Prieduškové desatoro
Príbeh sirupu Prieduškové desatoro začína ako rozprávka. Spočiatku sa autori učili, ako bylinky fungujú, aké majú vlastnosti a účinky. Získavali čím ďalej tým viac skúseností. Ľudia k nim chodili a dodnes chodia s rôznymi problémami. Ale niektoré sa opakujú a sú každý rok rovnaké. Jedným z takýchto „tradičných“ je prechladnutie a kašeľ. A tak uvažovali, čo s tým. Zostavili čajové zmesi Kašlík na suchý, úporný kašeľ, Prieduškový na vlhký, pri ktorom vykašliavate a Nádchu a prechladnutie, keď Vás skrátka dobehne chladné počasie. Následne začali skúšať všemožné kombinácie bylín na výrobu sirupu. Lúhovali, macerovali, varili. Niekedy dali cukor, inokedy med. Bola to veľa pokusov. Všetko starostlivo testovali na sebe aj na svojich kamarátoch. Vychytávali a vylaďovali najlepšie kombinácie byliniek s najlepšími účinkami. Až to tu zrazu bolo! Zhruba po troch rokoch vnikol sirup Prieduškové desatoro. Receptúru mali, ale čo ďalej? Variť ho v kuchyni na sporáku? No, to by nešlo. A tak sa vďaka jednej šťastnej náhode spojili s chránenou dielňou Camellus, kde sa sirup Prieduškové desatoro vyrába dodnes. Príbeh tohto sirupu je za tie roky pestrý a stále pokračuje. Pomohol už tisícom malých aj veľkých, z celej republiky. Báječne chutí, zbaví Vás všetkých druhov kašľa, prechladnutia a dokonca urobí dobre aj Vášmu tráveniu. Môžete ho užívať aj ako veľmi príjemnú prevenciu.
Prečítajte si tiež: Netradičná Oslava s Tortou
Prečítajte si tiež: Cesta spermie k vajíčku