Dovolenka, slnko, pláž - to všetko ide ruka v ruke s letom. Počas týchto dní máme tendenciu užívať si slnko naplno, čo sa niekedy môže skončiť nepríjemnými popáleninami a červenou pokožkou. Našťastie existujú spôsoby, ako pokožku po opaľovaní upokojiť a regenerovať. V tomto článku sa pozrieme na to, ako si vybrať ten správny krém po opaľovaní pre vašu pokožku.
Starostlivosť po opaľovaní
Po dlhom dni strávenom na slnku si vaša pokožka zaslúži špeciálnu starostlivosť. Prípravky po opaľovaní sú navrhnuté tak, aby pokožku hydratovali, upokojili a regenerovali. Pomáhajú tiež predĺžiť opálenie a zabrániť nepríjemnému olupovaniu pokožky.
Prečo je starostlivosť po opaľovaní dôležitá?
Dlhé hodiny opaľovania a vystavovania sa slnečnému žiareniu môžu spôsobiť začervenanie a podráždenie pokožky. Pokožka po pobyte na slnku stráca pružnosť a hydratáciu, je napnutá, často začervenaná a podráždená. Prípravky po opaľovaní pomáhajú pokožku upokojiť a dopriať jej dostatočnú hydratáciu a regeneráciu.
Zložky, ktoré by mal krém po opaľovaní obsahovať
Pri výbere krému po opaľovaní je dôležité zamerať sa na zložky, ktoré pokožku upokojujú, hydratujú a regenerujú. Medzi najčastejšie a najúčinnejšie zložky patria:
- Aloe vera: Hlboko hydratuje a regeneruje pokožku a prináša okamžitú úľavu spálenej pokožke.
- Panthenol: Upokojuje, regeneruje a hydratuje pokožku. Je vhodný na slnkom nadmerne ožiarenú pokožku, ktorá sčervenie, páli a je bolestivá na dotyk. Panthenol je vhodný prípravok ako prvá pomoc pri spálení kože od slniečka.
- Vitamín E: Je silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi.
- Kyselina hyalurónová: Zabezpečuje intenzívnu hydratáciu pokožky.
- Nechtík lekársky: Regeneruje pokožku a vďaka obsiahnutému betakaroténu predlžuje opálenie.
- Levanduľa: Chladí, hojí a upokojuje pokožku.
Typy prípravkov po opaľovaní
Na trhu je k dispozícii široká škála prípravkov po opaľovaní, ktoré sa líšia svojou textúrou a spôsobom aplikácie. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom piva na podlievanie mäsa
- Mlieka: Sú ľahké a ľahko sa rozotierajú.
- Krémy: Sú hutnejšie a poskytujú intenzívnejšiu hydratáciu.
- Géle: Majú chladivý účinok a rýchlo sa vstrebávajú.
- Spreje: Sú ideálne na aplikáciu na ťažko dostupné miesta a na pokožku, ktorá je citlivá na dotyk.
Všeobecne platí, že je jedno, či si vyberiete mlieko alebo krém. Rozdiel je len v zložení prípravku a spôsobe jeho nanášania.
- Gél: Vo väčšine prípadov je číry alebo ľahko sfarbený, nanášanie je podobné ako u mlieka, často sú vyrábané s prímesou chladivých zložiek.
- Sprej: Nespornou výhodou je rýchlosť aplikácie (nie je potrebné už následné rozotieranie), ktorá však vyžaduje istú dávku zručnosti.
Ako používať prípravky po opaľovaní
Prípravky po opaľovaní je vhodné používať po každom pobyte na slniečku. Po každom večernom sprchovaní je nutné myslieť na ošetrenie pokožky krémom alebo mliekom po opaľovaní. Nebojte sa ho použiť aj v dňoch, kedy sa práve neopaľujete, pretože pokožka sa s nadmerným slnečným žiarením vyrovnáva aj niekoľko dní. S pokojným svedomím môžete v týchto dňoch vymeniť bežné telové mlieko za prípravok po opaľovaní.
Prípravok po opaľovaní by sa mal používať každý deň dovolenky v dostatočnom množstve. Ak vám ale predsa len zostalo nejaké množstvo krému z vlaňajška, skontrolujte jeho konzistenciu a vôňu. Ak sa zdá v poriadku, skontrolujte ešte dátum použiteľnosti a tiež, ako dlho je krém otvorený. V zásade rovnaké ako v segmente opaľovacích krémov.
Čo robiť, ak je pokožka spálená
Ak už je vaša pokožka spálená, sú na nej pľuzgiere alebo sa lúpe, bežnú vyživujúcu kozmetiku po opaľovaní nepoužívajte. Skúste radšej upokojujúce prípravky. Na bolesť možno použiť bežné lieky proti bolesti. S regeneráciou pokožky vám môže pomôcť konzumácia karotenoidov (beta karotén), ktoré sú silnými antioxidantmi. Pozor - v žiadnom prípade neslúžia ako prevencia pred spálením a nie je na mieste spoliehať na nich namiesto opaľovacích krémov. Karotenoidy získate najlepšie z čerstvého ovocia a zeleniny, zakúpiť ich ale môžete aj vo forme tabliet.
Ak už je vaša pokožka spálená, môžete k upokojeniu použiť tvaroh alebo jogurt (aplikujte vychladené z chladničky). Výborné je aj aloe vera. Na pokožku sa aplikuje gél, ktorý získate z vnútra rastliny (ak máte doma, odrežte list a pokožku potrite tekutinou, ktorá sa na reze objaví).
Prečítajte si tiež: Bublanina s tvarohom a ovocím
Tipy na výber krému po opaľovaní
- Zohľadnite typ vašej pokožky: Ak máte suchú pokožku, vyberte si krém s intenzívnou hydratáciou. Ak máte mastnú pokožku, zvoľte ľahký gél.
- Pozrite sa na zloženie: Vyberte si krém, ktorý obsahuje upokojujúce a hydratačné zložky, ako je aloe vera, panthenol a vitamín E.
- Zvážte textúru: Vyberte si textúru, ktorá vám najviac vyhovuje. Niekomu vyhovuje ľahké mlieko, inému hutnejší krém.
- Prečítajte si recenzie: Pred kúpou si prečítajte recenzie ostatných používateľov, aby ste zistili, či je krém účinný a či im vyhovuje.
Niektoré konkrétne produkty
- Dr. Upokojujúca pena s obsahom D-pantenolu a vitamínu E.
- Dr. Ľahká emulzia s pantenolom a kyselinou hyalurónovou napomáha úľave a upokojeniu pokožky vystavenej nadmernému slneniu, kúpaniu alebo mrazu.
- Dr. Gél s obsahom panthenolu, kyseliny hyalurónovej a vitamínu E v mikrokapsulách určený na starostlivosť o pokožku vystavenú nadmernému slneniu.
- Luxusný balzam pred a po opaľovaní s upokojujúcim a osviežujúcim účinkom pre hydratáciu a obnovu pokožky. Balzam zlepšuje regeneráciu pokožky zrýchlením metabolizmu buniek a stimulovaním ich obnovy. Pomáha udržiavať vlhkosť pokožky, má protizápalové a hydratačné účinky.
- Upokojujúci, hydratačný gél-krém po opaľovaní s chladivým efektom. Zaručuje vysokú UVA/UVB ochranu. Ultra-ľahká textúra hydratuje a zanecháva pokožku jemnú a sviežu. Zvýrazňuje, zintenzívňuje a predlžuje prirodzené opálenie. Osviežuje, zanecháva na pokožke nude skin efekt a zamatový finiš.
- Aloe vera gél hlboko hydratuje a regeneruje pokožku a prináša okamžitú úľavu spálenej pokožke.
Prírodné alternatívy
Ak preferujete prírodné produkty, môžete siahnuť po olejoch a krémoch s nechtíkom lekárskym, ktoré regenerujú pokožku a vďaka obsiahnutému betakaroténu predlžujú opálenie. Levanduľa chladí, hojí a upokojuje pokožku.
Môžete tiež použiť prírodný olej s trblietkami, obohatený o bio kokosový, kakaový a mandľový olej. Tento vegánsky telový olej vyživuje do hĺbky, zanecháva pokožku hodvábne hebkú, elastickú a viditeľne rozjasnenú. Ideálny na každodenné použitie aj zvýraznenie opálenia v lete. Absolútne prírodný slovenský výrobok s vysokým podielom najlepších BIO surovín.
Prečítajte si tiež: Sprievodca krémami na zdobenie ombre tort