Rekondičné pobyty majú dlhoročnú tradíciu a tešia sa veľkej obľube. Niet sa čomu čudovať. Kombinácia pobytu v prírode, aktívneho pohybu a spoločenských aktivít má preukázateľne pozitívny vplyv na fyzické i psychické zdravie. Jedným z takýchto obľúbených miest sú Vysoké Tatry, ktoré ponúkajú ideálne podmienky pre rekreáciu a načerpanie nových síl.
Prípravy a ubytovanie
Záujem o rekondičný pobyt v Tatranskej Lomnici v penzióne ZORA je už tradičný. Počet záujemcov často prevyšuje kapacitu. Napríklad, na jeden z pobytov sa prihlásilo 71 účastníkov, no zúčastnilo sa ho nakoniec 66. Účastníci si individuálne zabezpečili dopravu vlakom a po príchode do Tatranskej Lomnice ich v penzióne ZORA privítali majitelia, ktorí sa postarali o prevoz batožiny. Po večeri sa konal príhovor vedúcej rekondície, pani Kováčikovej, a majiteľa penziónu, pána Milana Šefca, čím sa oficiálne začal program pobytu. Pri jednom z pobytov bola všetkým členom pri príchode zmeraná teplota tela a tlak krvi, členmi výboru - organizačnými členmi rekondície organizácie. Boli tiež osobne informovaní o rizikách ak tlak nebol v rozsahu tolerancie zdravého jedinca.
Aktivity a výlety
Program rekondičného pobytu v Tatrách je vždy bohatý a pestrý. Zahŕňa rôzne aktivity, ktoré sú prispôsobené veku a fyzickej kondícii účastníkov. Medzi najobľúbenejšie patria prechádzky po Tatranskej Lomnici s výkladom dejín, výlety elektrickou železnicou na Štrbské Pleso a prechádzky okolo plesa.
Spoznávanie okolia
Účastníci majú možnosť spoznať nielen krásy Tatier, ale aj zaujímavé miesta v okolí. Napríklad, jeden z výletov viedol do múzea Jozefa Maximiliána Petzvala v Spišskej Belej a do opálových baní v Dubníku, ktoré boli v 19. storočí jedinou ťaženou lokalitou drahého opálu na svete. Ďalší výlet smeroval do Kežmarku, kde si účastníci prezreli Knižnicu evanjelického lýcea, Evanjelický artikulárny drevený kostol a Nový evanjelický kostol, ako aj hrad v Kežmarku.
Relax a zábava
Okrem poznávacích výletov je dôležitou súčasťou rekondičného pobytu aj relax a zábava. Účastníci si môžu oddýchnuť v termálnych kúpeľoch, ako napríklad vo Vrbove, v Szaflaroch (Gorący Potok) alebo v Bukovine Tatranskej. Tieto kúpele ponúkajú vonkajšie bazény naplnené sírnou geotermálnou vodou, ktorá má blahodárne účinky na zdravie. Večer sú pre účastníkov pripravené kultúrne programy, ako napríklad koncerty, prednášky a posedenia pri hudbe. Napríklad, jeden večer mala prednášku Dr. H. Sulová na tému „Správna výslovnosť a reč človeka“. Ďalší večer zaspievali účastníci pri koncertnom predstavení pána Jána Orolína, ktorý hral na harmoniku. Inokedy zas pán Karol Sarka hral na gitare a recitoval vlastné básne.
Prečítajte si tiež: Kváskový chlieb a zdravie
Výlety do Poľska
Obľúbenou aktivitou sú aj výlety do susedného Poľska. Účastníci navštevujú trhy v Novom Targu, kde si môžu nakúpiť darčeky a ochutnať miestne špeciality. Následne sa presúvajú do termálnych kúpeľov Gorący Potok v Szaflaroch, kde relaxujú v liečivej vode. Pri jednom z pobytov si skupina 44 členov OPCHCH užívala geotermálne kúpalisko v Bukovine Tatranskej.
Turistika a príroda
Pre milovníkov turistiky je pripravený program, ktorý zahŕňa prechádzky po tatranských chodníkoch, výlety na Hrebienok, k Rainerovej a Zamkovského chate. Zdatnejší turisti sa môžu vybrať aj na Skalnaté pleso a lanovkou na Lomnický štít. Pri jednom z pobytov viedol turistickú skupinu pán Ing. Dušan Lukáč, ktorý ich previedol k Popradskému plesu a k chate pri Popradskom plese.
Duchovný rozmer
Niektoré pobyty zahŕňajú aj návštevu Mariánskeho pútnického miesta na hore Zvir v Litmanovej, kde sa účastníci zúčastňujú mariánskej pobožnosti a naberajú si vodu z prameňa. Pri jednej z ciest sa dokonca zastavili s darmi členov organizácie v zariadení Inštitúte Krista Veľkňaza v Žákovciach, kde odovzdali knihy, posteľnú bielizeň a potraviny.
Spoznávanie slovenskej kultúry
Súčasťou programu býva aj spoznávanie slovenskej kultúry a histórie. Napríklad, jeden z výletov zahŕňal prehliadku múzea v Hniezdnom, kde sa účastníci zoznámili s výrobou slovenskej Whisky. Ďalší výlet viedol do galérie v Strážkach, kde si prezreli expozíciu obrazov Baróna Ladislava Medňanského, krajinára európskeho významu.
Ďalšie zaujímavé výlety a aktivity
Rekondičné pobyty nezahŕňajú len Tatry. Organizujú sa aj jednodňové výlety do rôznych kútov Slovenska a Poľska, ktoré sú zamerané na relax, rehabilitáciu a spoznávanie nových miest.
Prečítajte si tiež: Objavte kôstkové ovocie
Kúpaliská a termálne vody
Obľúbenou destináciou sú termálne kúpaliská. Účastníci rekondičných pobytov navštívili napríklad kúpalisko Dunajská Streda Thermalpark, kde relaxovali a rehabilitovali v termálnej vode. Podobne si užili aj kúpanie v Galandii, kde sa im venoval cvičiteľ a cvičili vo vode. Tiež navštívili kúpalisko ThermalPark Nitrava v Poľnom Kesove, kde si užívali minerálnu termálnu vodu v bazénoch.
Žilina a Rajecké Teplice
Jeden zo zájazdov viedol do Žiliny, kde si účastníci prezreli mesto s výkladom histórie od sprievodcu. Následne sa presunuli do Rajeckých Teplíc, kde si užili dvojhodinový kúpeľ v bazénoch kúpeľného domu Afrodita.
Poľný Kesov a Rišňovce
Pri návšteve Poľného Kesova sa účastníci zastavili v obci Rišňovce, kde si pozreli sochu Dobrého anjela sveta - ochrancu mieru.
Záver a prínos rekondičných pobytov
Napriek občasnému oblačnému počasiu a dažďu, rekondičné pobyty v Tatrách sú úspešné a účastníci si ich užívajú. Každý si nájde niečo, čo ho zaujíma, či už sú to prechádzky v prírode, spoločenské akcie, prednášky alebo relax v termálnych kúpeľoch. Nové priateľstvá, rozhovory a nové prostredie prispievajú k zlepšeniu duševného a zdravotného stavu účastníkov. Pobyt v kolektíve zlepšuje náladu a prechádzky po tatranských chodníkoch prebúdzajú k dobrej nálade. Účastníci sa vracajú domov plní energie, nových zážitkov a s úsmevom na tvári. Tieto pobyty im pomáhajú upevniť zdravie, povzbudiť psychiku a načerpať nové sily do každodenného života.
Prečítajte si tiež: Hoki: Ako pripraviť túto cenovo dostupnú rybu?