Ako upiecť domáceho Brumíka: Recepty a tipy pre zdravšiu maškrtu

Rate this post

Brumík je obľúbená sladkosť, ktorú nájdete v takmer každom obchode. Vďaka svojej lahodnej chuti a mäkkej textúre cesta si získal srdcia mnohých detí. Ak svojim ratolestiam pravidelne kupujete Brumíkov, prečo nevyskúšať pripraviť ich doma? Na túto sladkú dobrotu vám postačí plech, vareška a chutná náplň. Navyše, domáca príprava vám umožní kontrolovať zloženie a vyhnúť sa zbytočným éčkam a pridanému cukru.

Prečo piecť Brumíkov doma?

Kupované Brumíky síce lákajú obalom bez umelých farbív a konzervantov, no často obsahujú zbytočné prídavné látky a nadmerné množstvo cukru. Domáca príprava ponúka niekoľko výhod:

  • Zdravšia alternatíva: Používate kvalitné suroviny a kontrolujete množstvo cukru.
  • Žiadne zbytočné éčka: Vyhnete sa umelým farbivám, konzervantom a iným prídavným látkam.
  • Zábava pre celú rodinu: Zapojte deti do prípravy a užite si spoločné chvíle v kuchyni.
  • Variabilita: Experimentujte s rôznymi príchuťami a náplňami.

Recepty na domáce Brumíky

Ponúkame vám niekoľko receptov na domáce Brumíky, ktoré sú vhodné pre deti aj dospelých. Recepty sú prispôsobené tak, aby boli zdravšie a chutné.

Recept č. 1: Brumíci z cesta ako na palacinky (bez cukru)

Tento recept je rýchly a jednoduchý, cesto sa pripravuje podobne ako na palacinky.

Počet porcií: Závisí od hrúbky palaciniek a veľkosti formy na Brumíkov (suroviny sú určené na cca 10 palaciniek a 6 Brumíkov).

Prečítajte si tiež: Ako upiecť kváskový chlieb

Čas prípravy:

  • Príprava: 20 minút (predhriatie rúry a príprava cesta)
  • Pečenie Brumíkov: 30 minút pri 180 °C (v elektrickej rúre)
  • Pečenie palaciniek: 30 minút (orientačný čas, závisí od šikovnosti)

Ingrediencie:

  • Vajíčko
  • Múka
  • Mlieko
  • Kypriaci prášok
  • Vanilka
  • Ovocie (napr. jahody)

Postup:

  1. V miske zmiešajte vajíčko, múku, mlieko, kypriaci prášok a vanilku. Vymixujte.
  2. Nalejte do formy na Brumíkov.
  3. Dajte do rúry predhriatej na 180 °C na 30 minút.
  4. Po upečení nechajte vychladnúť a opatrne vyklopte z formy.
  5. Palacinky si pripravte na panvici samostatne.
  6. Náplň do palaciniek: Zmiešajte kokosový biely jogurt s jahodami a posypte kakaom.

Tipy:

  • Sušené ovocie: Primiešajte ho do hotového cesta a vylejte do formy naraz alebo pomiešajte vo forme lyžičkou, aby neostalo na vrchu ani na spodku.
  • Alternatívy ovocia: Sušené ovocie môžete zameniť za čerstvé.
  • Hutnejšie cesto: Pridajte lyžicu tvarohu.
  • Dvojfarebné Brumíky: Polovicu cesta odlejte do druhej misky a primiešajte karob alebo kakao.
  • Sladšia chuť: Ak chcete mať cesto sladšie, pridajte sladidlo podľa chuti (napr. med, javorový sirup alebo stéviu).

Recept č. 2: Brumíci zo špaldovej múky (s trstinovým cukrom)

Tento recept využíva zdravšiu špaldovú múku a trstinový cukor.

Čas prípravy: cca 40 minút

Počet porcií: cca 14 ks

Ingrediencie:

  • 5 vajíčok
  • 3,5 lyžice trstinového cukru
  • 1 dl kvalitného mlieka (môže byť aj rastlinné)
  • 5 lyžíc špaldovej hladkej múky
  • ½ balenia prášku do pečiva bez fosfátov (cca 6 g)
  • 2 lyžičky kokosového oleja

Postup:

  1. Bielky vyšľahajte s cukrom do hustej peny.
  2. Pridajte žĺtky, ktoré pomaly vmiešajte do peny z bielkov. Potom pridajte mlieko.
  3. Múku preosejte, primiešajte k nej prášok do pečiva.
  4. K pene z bielkov a zo žĺtkov postupne po lyžičkách ručne primiešavajte múku.
  5. Formičky trochu vymažte olejom, aby sa ľahšie vyberali.
  6. Nalejte cesto a dajte piecť na 170 °C na 15 − 20 minút podľa rúry.

Tipy:

  • Podávanie: Podávajte s domácim džemom alebo bielym jogurtom.
  • Formičky: Ak nemáte silikónové formičky, môžete použiť košíčky na mafiny alebo upiecť z cesta bábovku (zmeňte čas pečenia).

Recept č. 3: Macko z krupice a tvarohu (od kuchára Ľuboša Mega)

Tento recept je netradičný, využíva krupicu a tvaroh, čím získa vláčnu textúru.

Počet porcií: 1 kus (veľký Brumík alebo bábovka)

Prečítajte si tiež: Tipy na pečenie zemiakov v pahrebe

Čas pečenia: 40 minút

Ingrediencie:

  • 4 vajcia
  • 150 g jemného kryštálového cukru + 1 lyžica do bielkov
  • 120 g zmäknutého masla
  • 500 g plnotučného hrudkového tvarohu (izbovej teploty)
  • 200 g krupice (100 g pšenovej, 50 g pohánkovej a 50 g kamutovej)
  • Trocha vanilky
  • Kôra z polovice biocitróna
  • Pol balíčka prášku do pečiva
  • Štipka soli
  • Maslo a krupica na vymazanie formy
  • 100 g horkej čokolády (70 %)

Postup:

  1. Žĺtky s cukrom vyšľahajte do bledej peny, postupne pridajte zmäknuté maslo a tvaroh (izbovej teploty).
  2. V druhej miske premiešajte krupice s vanilkou, citrónovou kôrou, práškom do pečiva a so štipkou soli.
  3. Krupicovú zmes vmiešajte do vyšľahaných žĺtkov s tvarohom. Podľa množstva tekutiny v tvarohu budete možno potrebovať viac krupice. Cesto by malo byť polotuhé ako čerstvo vyšľahaná šľahačka.
  4. Bielky vyšľahajte do polotuhej peny, pridajte lyžicu cukru a penu došľahajte do tuha. Potom ju zľahka primiešajte do cesta.
  5. Polovicu cesta vylejte do vymastenej formy vysypanej krupicou. Do zvyšku cesta opatrne primiešajte roztopenú horkú čokoládu.
  6. Dolejte do formy, zľahka premiešajte s cestom a dajte piecť na 25 - 45 minút (podľa typu formy) do rúry vyhriatej na 170 °C.

Recept č. 4: Brumíky s náplňou

Tento recept je o niečo zložitejší, ale výsledok stojí za to. Brumíky môžete naplniť džemom, čokoládou alebo inou obľúbenou náplňou.

Ingrediencie:

  • 120 g špaldovej múky
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • 30 g trstinového nerafinovaného cukru (môžete použiť aj kokosový)
  • 35 g masla
  • 3 vajíčka
  • 200 ml kyslej smotany

Náplň:

  • Horká čokoláda
  • Čerstvé ovocie
  • Domáci džem

Postup:

  1. Vajíčka si vymiešajte s cukrom do peny.
  2. Maslo si rozpustíme a necháme trošku vychladnúť.
  3. Zmiešame si múku s práškom do pečiva.
  4. Pomaly pridávame k vymiešaným vajíčkam spolu s rozpusteným maslom a kyslou smotanou.
  5. Vymiešame hladké cesto.
  6. Ak chceme pridať náplň, časť cesta nalejeme do formy (ak je plechová, vymastíme ju maslom, silikónovú nemusíme).
  7. Pridáme lyžičku džemu, kocku čokolády alebo čerstvé ovocie (maliny, čučoriedky, jahody).
  8. Zalejeme ďalšou časťou cesta.
  9. Pečieme na 180 stupňoch cca 10 - 15 minút - skúška špáradlom.

Recept č. 5: Brumíky s kakaovo-orieškovou nátierkou

Tento recept využíva kakaovo-orieškovú nátierku na plnenie Brumíkov.

Ingrediencie:

  • 150 g hladkej múky
  • 100 g práškového cukru
  • 100 g rozpusteného masla izbovej teploty plus na vymazanie
  • 150 ml smotany na varenie
  • 10 lyžičiek kvalitnej kakaovej lieskovo orieškovej nátierky s vyšším podielom orechov
  • 2 vajcia
  • 16 g vanilkového cukru (2 balenia)
  • 1 lyžička bezfosfátového kypriaceho prášku do pečiva
  • 1 lyžička kakaa

Postup:

  1. Vajcia vyšľahajte s práškovým a vanilkovým cukrom do peny.
  2. Pridajte rozpustené maslo, smotanu a múku zmiešanú s kypriacim práškom.
  3. Zo zmesi odoberte lyžicu cesta a zafarbite ho lyžičkou kakaa.
  4. Formu vymažte rozpusteným maslom alebo vystriekajte olejom do foriem na pečenie a umiestnite na rovnú podložku na pečenie.
  5. Cukrárskym vreckom naneste tenkú vrstvu zafarbeného cesta do jamiek (oči, nos, ušká a labky).
  6. Druhým vreckom naneste svetlé cesto zhruba do polovice výšky každej formičky (cesto sa pečením nadýcha).
  7. Doprostred tela medvedíkov dajte lyžičku kakaovej lieskovo orieškovej nátierky.

Tipy a triky pre dokonalých Brumíkov

  • Formičky: Použite špeciálne formičky na Brumíkov alebo muffiny. Ak nemáte formičky, môžete upiecť cesto ako bábovku.
  • Náplň: Experimentujte s rôznymi náplňami, ako sú džem, čokoláda, ovocie, tvaroh alebo orechové maslo.
  • Sladidlo: Množstvo cukru prispôsobte svojej chuti. Môžete použiť trstinový cukor, kokosový cukor, med, javorový sirup alebo stéviu.
  • Múka: Použite špaldovú, celozrnnú alebo inú zdravšiu múku namiesto bielej.
  • Vláčnosť: Pre vláčnejšie cesto pridajte do cesta jogurt, kyslú smotanu alebo tvaroh.
  • Pečenie: Doba pečenia závisí od typu rúry a formy. Sledujte Brumíkov a skúšajte špáradlom, či sú prepečené.
  • Skladovanie: Brumíkov skladujte v uzavretej nádobe, aby zostali mäkké a vláčne.

Prečítajte si tiež: Tipy pre perfektné hranolky