Kliešte predstavujú riziko prenosu infekčných ochorení, ako sú lymská borelióza a kliešťová encefalitída. Preto je dôležité vedieť, ako správne odstrániť prisatého kliešťa a minimalizovať riziko nákazy. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako na to, a zároveň ponúka ďalšie užitočné tipy pre zdravie a pohodu.
Kedy sú kliešte aktívne a kde sa vyskytujú?
Kliešte začínajú byť aktívne pri vonkajšej teplote od ôsmich do desiatich stupňov Celzia. Ich výskyt je typický pre obdobie od apríla do októbra. V posledných rokoch sa v dôsledku klimatických zmien dostávajú aj do vyšších zemepisných polôh, až do nadmorskej výšky nad 1000 metrov. Malé parazity sa vyskytujú v trávnatých porastoch s výškou od 20 centimetrov do jedného metra, v záhradách, v parkoch i v lesoch. Striehnu na koncoch listov, na steblách tráv alebo na vetvičkách prízemných kríkov. Obľubujú najmä dubovo-hrabové lesy. Veľa nakazených kliešťov sa vyskytuje v oblasti pozdĺž Váhu.
Ako sa chrániť pred kliešťami?
Na ochranu pred kliešťami je vhodné vyhýbať sa miestam s vyšším predpokladom výskytu kliešťov, teda okrajom lesov, vysokým porastom tráv a kroviu. V prírode treba nosiť oblečenie pokrývajúce čo najväčšie časti tela, najmä dlhé nohavice a ponožky. Vhodnejší je svetlý odev, na ktorom parazita skôr zbadáte. Pred odchodom do prírody je prvoradé použiť repelent. Pri kontrole oblečenia a tela by sa mali ľudia sústrediť na oblasť hlavy, krku, podpazušia, pupku, slabín a nôh.
Ako správne odstrániť kliešťa?
Prisatého kliešťa možno z tela najjednoduchšie odstrániť pinzetou čo najbližšie pri koži. Odborníci ho odporúčajú vykývať. Nie vytočiť. V druhom prípade hrozí, že nedôjde k vybratiu hlavičky. Pri odstraňovaní kliešťa je potrebná opatrnosť, dôležité je nerozpučiť a neudusiť ho. Nemožno si pomáhať vatou, nanášať na neho tekuté mydlo a olejové prípravky. Po vytiahnutí kliešťa treba kožu v mieste jeho prisatia vydezinfikovať prostriedkom s obsahom alkoholu alebo jódovou tinktúrou. Ak sa ho nepodarí z tela odstrániť celého, je vhodné vyhľadať zdravotnícku pomoc.
Dôležité zásady pri odstraňovaní kliešťa:
- Kliešťa nevykrúcajte prudko do strán, mohli by ste ho pretrhnúť.
- Kliešťa po odstránení nikdy nemliaždite prstami.
- Vydezinfikovať treba aj pinzetu a povrchy, na ktoré dopadla tekutina z poškodeného tela nacicaného kliešťa.
Čo robiť, ak sa kliešťa nepodarí odstrániť celého?
Ak sa kliešťa nepodarí odstrániť celého, je vhodné vyhľadať zdravotnícku pomoc. Jednou z možností je počkať, kým hlavička vyhnisá a sama sa tak dostane z kože, podobne ako trieska pri dreve. Ďalšou možnosťou je vytiahnuť si hlavičku kliešťa svojpomocne pomocou ihly a pinzety. Napriek týmto domácim radám však treba zvážiť návštevu lekára a požiadať ho o sterilné vybratie kliešťa.
Prečítajte si tiež: Účinné bylinky a zelenina na vytiahnutie hnisu z prsta
Očkovanie proti kliešťovej encefalitíde
Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR v tejto súvislosti pripomínajú, že pred encefalitídou sa možno na rozdiel od boreliózy chrániť očkovaním. Zaočkovať sa môžu deti od jedného roku. Základné očkovanie pozostáva z podania troch očkovacích látok, prvú dávku je najvhodnejšie aplikovať v zimných mesiacoch - v januári alebo vo februári. Druhá dávka sa podáva jeden až tri mesiace po prvej, tretia deväť až 12 mesiacov po druhej. Existuje aj skrátená schéma, keď sa druhá dávka podáva už dva týždne po prvej. Pred ochorením môžu čiastočne chrániť prvé dve dávky. Kompletné očkovanie ochráni minimálne na tri roky, po troch rokoch sa odporúča preočkovanie.
Lymská borelióza
Lymská borelióza je multisystémové ochorenie, ktorého pôvodcom sú baktérie borélie. Borelióza môže mať pestrý klinický obraz a môže postihnúť rôzne orgány. Inkubačný čas je niekoľko dní až rokov, liečba si vyžaduje dlhodobé podávanie antibiotík. Očkovanie proti lymskej borelióze neexistuje.
Kliešťová encefalitída
Kliešťová encefalitída je vírusový zápal mozgu prenášaný kliešťami. Vírusom sa môže človek infikovať po uhryznutí kliešťom alebo po skonzumovaní tepelne nespracovaného mlieka, najmä kozieho, ovčieho a kravského, a výrobkov z neho. Ochorenie má typicky dve fázy. Prvá fáza sa prejaví chrípkovými príznakmi, ako horúčka, nevoľnosť, nechutenstvo, bolesti hlavy a svalov. Nasleduje bezpríznaková fáza ochorenia, ktorá trvá jeden až 20 dní.
Ďalšie tipy pre zdravie a pohodu
Okrem informácií o kliešťoch a ochrane pred nimi, prinášame aj ďalšie užitočné tipy pre zdravie a pohodu, ktoré môžete využiť v každodennom živote:
Starostlivosť o pleť a vlasy
- Na lupiny: Rozdrviť 2 acylpiríny do šampónu na vlasy a nechať pôsobiť 2 minúty. Alebo rozpustiť 6 acylpirínov v pohári vody a votrieť do vlasov na 10 minút.
- Na suché päty: Natrieť pastu z 5 acylpirínov, pol lyžičky citrónovej šťavy a pol lyžičky vody na päty, priložiť teplý uterák a igelitovú tašku na 10 minút.
- Na aknóznu pleť: Nepoužívať bežné mydlo ani pleťové vody s obsahom alkoholu.
- Na lesk vlasov: Umývať odvarom šalvie lekárskej.
Domáce triky
- Na odstránenie žmolkov z oblečenia: Použiť kefu s pevnými štetinami a jemne kefovať pulóver jedným smerom.
- Na čistenie šperkov: Dať šperky na 1 minútu do misky s alobalom, 1 lyžicou nebieliaceho pracieho prášku (Tide) a vodou. Opláchnuť.
- Aby sa puding nepripálil: Pred varením vymazať dno hrnca maslom.
- Aby chlieb nevyschol: Položiť ho na drevenú dosku a prikryť kameninovou misou alebo zabaliť do čistej utierky. Pridať štvrtku jablka alebo kúsok surového zemiaka do dózy, v ktorej ho skladujete.
- Aby šťava z ovocia nevytiekla z kysnutého koláča: Dať do rohov koláča krupicovú kašu.
Prírodné liečivá
- Na infekciu močového mechúra: Rozmiešať dve polievkové lyžice medu a jednu čajovú lyžičku škoricového prášku v pohári teplej vody.
- Na zníženie cholesterolu: Rozmiešať dve polievkové lyžice medu a tri čajové lyžičky škoricového prášku v 2 dcl pohári teplej vody, piť trikrát denne.
- Pri angíne: Uvariť dve-tri cibule a mäkké ich roztlačiť. Vložiť do šatky a prikladať také teplé, ako znesiete, na hrdlo.
- Proti bolestiam hlavy: Vtieraním medovkového alebo mätového oleja do spánkov, na čelo a šiju. Alebo priložiť cibuľový zábal na zátylok.
- Na bolavé kĺby: Umývať slanou vodou (5 g soli na 0,5 litra vody), 2 dni umývať a 2 dni prestávka.
- Pri bolestiach ramien, kĺbov: Konzumovať čerstvé jahody alebo jahodový kompót/džem.
- Pri bolestiach ucha: Prikladať na ucho zohriaty chlieb. Alebo nahriať jedierko z orecha nad sviečkou, zabaliť ho do vaty a vložiť do ucha.
- Pri bolestiach zubov: Zabaliť do kúska gázy očistený strúčik cesnaku a vložte ho do ucha na tej strane, na ktorej vás bolí zub. Alebo zapáliť kúsok buničitej vaty, uhasiť ho tak, aby vata ešte dymila a vdýchnuť do tej nosnej dierky, na ktorej strane vás bolí zub.
- Na bradavice a kurie oká: Priložiť na ne cez noc ocot s kúskom cibule, prilepiť leukoplastom.
- Na posilnenie: Cesnakový sirup (5 strúčikov cesnaku pokvapkajte asi šiestimi lyžicami medu a nechajte niekoľko dní postáť. Sceďte a užívajte po lyžičkách).
- Na cukrovku: Piť zápar šalvie, vypiť to na tri krát po 1 dcl pred jedlom.
- Na kašeľ: Piť silný odvar materinej dúšky osladený medom.
- Pri čkaní: Piť čo najmenšími dúškami nepretržite, bez prestania niekoľko sekúnd.
- Na vyčistenie organizmu: Piť odvar slivkového listu vo víne, umývať. Alebo vypiť 7 dcl vody s 1 lyžicou dubovej kôry (variť 1/4 hodiny).
- Na ekzém: Zasýpať fazuľovou alebo hrachovou múkou a doplniť stravu vitamínmi A, E. Umývať odvarom dubovej kôry.
- Proti fajčeniu: Odkrojte vrchnú časť chlebovej kôrky a nakrájajte ju na kúsky veľké asi pol centimetra. Opražte ich nasucho v rozohriatej rúre a noste ich vždy pri sebe. Keď dostanete chuť na cigaretu, dajte si do úst opražený kúsok chlebovej kôrky.
- Na hemoroidy: Harmančekový kúpeľ, sedieť až do vychladnutia, ráno i večer. Alebo ľanové semeno a postrúhané jablko, denne kým stolica nebude pravidelná a mäkká. Teplý obklad z tvarohu na postihnuté miesto.
- Proti hnačkám: Do trošky vody vmiešať polievkovú lyžicu maizeny a túto tekutinu vypiť. Alebo prevarte liter vody, pridajte kávovú lyžičku soli, pol lyžičky sódy bikarbóny, štvrtinu lyžičky chloridu draselného a 5 lyžičiek glukózy.
- Na herpes: Ušný maz.
Dôležité upozornenie
Pri zdravotných problémoch je dôležité poradiť sa s lekárom a dodržiavať jeho odporúčania. Informácie uvedené v tomto článku majú len informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako slanina pomáha pri vyťahovaní hnisu?
Prečítajte si tiež: Inšpirácia na obed: Slanina