Počas tehotenstva prechádza ženské telo radikálnymi anatomickými a fyziologickými zmenami. Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už niekoľko dní po oplodnení, keď je budúce dieťa veľké asi ako zrnko maku. Je však vôbec možné rozpoznať graviditu ešte pred očakávanou menštruáciou?
Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť.
Skoré a Neskoršie Príznaky Tehotenstva
Kým niektoré ženy pociťujú príznaky pomerne skoro, iné si ich uvedomia až po niekoľkých týždňoch, často až po pozitívnom tehotenskom teste. Tieto skoré signály súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré nastávajú po uhniezdení oplodneného vajíčka v maternici, kedy v tele začína stúpať koncentrácia hormónu hCG. Úplne prvé príznaky sa môžu objaviť najskôr v 4. týždni tehotenstva, teda približne v čase očakávanej menštruácie, alebo tesne pred ňou. Väčšina žien však registruje prvé príznaky v 5. až 6. týždni.
Je dôležité si uvedomiť, že týždne tehotenstva a vek embrya (plodu) nie sú totožné. Tehotenstvo sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, hoci k ovulácii a oplodneniu dochádza zhruba o dva týždne neskôr. Úplne prvé príznaky sa môžu objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, no neskoršie príznaky bývajú oveľa presvedčivejšie, jasnejšie a intenzívnejšie.
Príznaky Tehotenstva v Prvom Týždni po Oplodnení
Je možné pocítiť príznaky tehotenstva prvý týždeň po oplodnení? Odpoveď je nie. V tomto období vajíčko ešte len putuje do maternice.
Prečítajte si tiež: Ako bojovať s nafukovaním a vlčím hladom
- 3. týždeň tehotenstva (týždeň po oplodnení): Oplodnené vajíčko putuje do maternice.
- 4. týždeň tehotenstva (2 týždne po oplodnení): Dochádza k implantácii (uhniezdeniu) vajíčka v maternici.
- 5. - 6. týždeň tehotenstva: Menštruácia mešká a väčšina žien začína pociťovať prvé príznaky.
Najčastejšie Príznaky Tehotenstva
Aké sú teda prvé príznaky tehotenstva a ako ich rozoznať? Tu je 13 bežných príznakov, ktoré môžu naznačovať tehotenstvo:
- Náhle a výrazné vyčerpanie bez zjavnej príčiny: Objavuje sa približne 10-14 dní po oplodnení, ako dôsledok uhniezdenia vajíčka.
- Špinenie: Slabé ružové alebo hnedé špinenie, často len na toaletnom papieri, sa môže objaviť niekoľko dní po oplodnení (6-12 dní po počatí). Ide o úplne prvé príznaky tehotenstva (v prvom týždni po počatí).
- Bolesť v podbrušku: Mierna, tupá alebo pichľavá bolesť bez krvácania či horúčky je bežná už 1 - 2 týždne po oplodnení, často ešte pred očakávanou menštruáciou.
- Zmeny nálad: Rýchle zmeny nálady, podráždenosť, úzkosť alebo plačlivosť bez zjavnej príčiny sa objavujú často už v prvých týždňoch tehotenstva, najvýraznejšie v prvom trimestri.
- Nevoľnosť: Najčastejšie začína medzi 4. až 6. týždňom gravidity, niekedy už 11 - 20 dní po oplodnení. Môže prebiehať celodenne, nielen ráno. Symptómy vrcholia okolo 9. týždňa.
- Zvýšená citlivosť na pachy: Bežné pachy zrazu prekážajú alebo vyvolávajú nevoľnosť. Objavuje sa už v prvých týždňoch po oplodnení, najvýraznejšia býva v prvom trimestri.
- Zvýšená bazálna teplota: Počas ovulácie prirodzene stúpa a pred menštruáciou opäť klesá. Ak ste tehotná, bazálna teplota zostáva zvýšená. Teplota sa sleduje denne na rovnakom mieste (v ústach alebo vaginálne).
- Tráviace ťažkosti: Plnatosť, nafukovanie a zápcha sú skoré príznaky, ktoré sa môžu objaviť ešte pred vynechaním menštruácie. Tráviace ťažkosti sa objavujú aj bez zmeny stravy. Stolica je tvrdšia, nafukovanie výraznejšie.
- Upchatý nos: Pocit upchatého nosa bez príznakov infekcie či alergie sa najčastejšie objavuje medzi 12. a 21. týždňom tehotenstva, no u niektorých žien sa môže objaviť už v prvom trimestri.
- Časté močenie: Častejšie nutkanie na močenie bez bolesti či pálenia sa objavuje už v prvých týždňoch po oplodnení, často ešte pred vynechaním menštruácie. Najvýraznejšie býva v prvom a treťom trimestri.
- Znížená chuť do jedla alebo vlčí hlad: Náhly odpor k jedlu alebo naopak pocit neustáleho hladu bez zmeny stravovacích návykov sa objavujú už v prvých týždňoch po oplodnení, najčastejšie medzi 4. až 6. týždňom. Znížená chuť do jedla sa často objavuje spolu s nevoľnosťou a vracaním.
- Bolestivé prsia: Prsia bývajú na začiatku tehotenstva plnšie a citlivé. Podprsenka je odrazu nepohodlná a každý dotyk či pohyb je nepríjemný.
- Bolesti hlavy a závraty: Bolesti hlavy a pocity točenia hlavy sú bežným príznakom počas skorého tehotenstva.
Kedy Si Urobiť Tehotenský Test a Čo Ďalej?
Ak na sebe spozorujete niektoré z prvých príznakov tehotenstva, je na mieste urobiť si tehotenský test, najmä ak vám zároveň mešká menštruácia. Tehotenský test si urobte najskôr 5 - 10 dní po oplodnení, ideálne však až po vynechaní menštruácie.
Bez ohľadu na to, či je tehotenský test pozitívny alebo ešte len plánujete tehotenstvo, je vhodný čas začať s užívaním prenatálnych vitamínov s obsahom folátu. Kyselina listová (folát) totiž zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu, čo sa deje v prvých týždňoch tehotenstva, kedy mnohé ženy ešte ani netušia, že sú tehotné.
Podpora Plodnosti
Pokiaľ máte problémy s počatím, zvážte užívanie špeciálnych výživových doplnkov na podporu plodnosti. Užívanie doplnkov na plodnosť pred tehotenstvom nie je marketingový ťah. Výživové doplnky pre plodnosť a tehotenstvo Proceive® boli vyvinuté na základe vedeckého výskumu odborníkov na plodnosť s použitím viac ako 600 klinických štúdií. Obsahujú kľúčové vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré sú dôležité pre ženy a mužov, plánujúcich rodičovstvo.
- Prípravok Proceive® Women je určený ženám vo veku 18-35 rokov, ktoré sa pripravujú na počatie a chcú otehotnieť.
- Prípravok Proceive® Max Women prináša najvyššiu úroveň nutričnej podpory. Je určený ženám od 35 rokov alebo aj mladších, ktoré sa snažia otehotnieť rok a viac.
- V úsilí mať dieťa zohráva dôležitú úlohu aj zdravie spermií vášho partnera.
Syndróm Pica
Niektoré tehotné ženy môžu trpieť syndrómom Pica, čo je chuť na nejedlé objekty ako piesok, zem, hlina, ľad, škrob a podobne. Predpokladá sa, že dôvodom je nutričný nedostatok, často anémia. Ak sa tento problém vyskytne, neváhajte kontaktovať lekára.
Prečítajte si tiež: Nekontrolovateľná chuť do jedla: Čo s tým?
Druhý Trimester a Zvláštne Chute
Počas druhého trimestra, keď sa nevoľnosti zmierňujú a energia sa vracia, sa môžu objaviť zvláštne chute. Niektoré ženy môžu trpieť syndrómom Pica - chuťou na objekty, ktoré nie sú jedlom.
16. Týždeň Tehotenstva: Čo Sa Deje s Vami a Vaším Dieťaťom
V 16. týždni tehotenstva, ktorý je približne 14 týždňov po oplodnení, je bábätko veľké ako avokádo alebo jabĺčko. Mamičky veteránky už môžu cítiť prvé pohyby bábätka. Bábätko vyvíja nervovú sústavu, hýbe končatinami koordinovanejšie a dokáže vytvárať päsť. Chrbtové svaly silnejú a hlava je vzpriamenejšia. Na tvári sa oči a uši hýbu smerom k finálnej pozícii. Dieťa bude čoskoro rozoznávať váš hlas. Vyvíjajú sa aj chuťové bunky, takže dieťa rozpoznáva chute a ochutnáva, čo ste zjedli.
Počas tohto obdobia je dôležité dbať na dostatočný príjem vlákniny a tekutín, aby ste predišli zápche. Hormóny môžu spôsobovať upchatý nos a krvácanie ďasien. Zvýšená tvorba vaginálneho výtoku je bežná. Pre zväčšujúce sa bruško môžete pociťovať bolesti po bokoch a v krížovej oblasti.
Sex v 16. Týždni Tehotenstva
Druhý trimester sa často nazýva aj "medové týždne tehotenstva". Zmierňujú sa nevoľnosti a zvyšuje sa úroveň energie. Zvyšuje sa objem krvi v tele, čo zvyšuje prekrvenie orgánov vrátane panvy. Nebojte sa užiť si s partnerom/kou intimitu a utužujte vzťahy.
Vyšetrenia v 16. Týždni Tehotenstva
V 16. týždni tehotenstva vás čakajú klasické vyšetrenia ako meranie krvného tlaku, moču na prítomnosť bielkovín, váha a ďalšie symptómy. Ak vám urobia ultrazvuk, vypočujete si tlkot srdiečka. Je tiež dosť možné, že vás čakajú krvné testy na tripple testy, skríningové vyšetrenie, pri ktorom sa môže odhaliť riziko vývojových odchýlok dieťatka.
Prečítajte si tiež: Príčiny nadmerného hladu u detí
Odporúčania pre Mamičky v 16. Týždni Tehotenstva
Ak bojujete so syndrómom Pica, skúste odolať nutkaniu pojedať nejedlé veci a kontaktujte lekára. Upravte stravu a vyhýbajte sa redukčným diétam. Dbajte na správny príjem tekutín a vyhýbajte sa sladkostiam, čipsom a fast foodom. Pravidelne cvičte a posilňujte panvové dno Kegelovými cvikmi.
Záver
Prvé príznaky tehotenstva môžu byť mätúce a ťažko rozoznateľné. Je dôležité počúvať svoje telo a v prípade pochybností sa poradiť s lekárom. Skorá diagnostika a prenatálna starostlivosť sú kľúčové pre zdravý priebeh tehotenstva.