Dojčenie je prirodzený a ideálny spôsob výživy pre novorodencov a dojčatá. Avšak, proces dojčenia nemusí byť vždy jednoduchý a bezproblémový. Jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa matky stretávajú, je zlé prisatie dieťaťa k prsníku. Tento problém môže viesť k bolestivosti bradaviek, nedostatočnej tvorbe mlieka a nespokojnosti dieťaťa. V tomto článku sa zameriame na príčiny zlého prisatia a na možnosti riešenia tohto problému, aby dojčenie bolo pre matku aj dieťa príjemné a efektívne.
Príčiny zlého prisatia
Zlé prisatie dieťaťa k prsníku môže mať rôzne príčiny, ktoré sa dajú rozdeliť do niekoľkých skupín:
Poloha pri dojčení: Nesprávna poloha matky a dieťaťa pri dojčení môže viesť k zlému prisatiu. Ak dieťa nemá dostatočnú oporu a nie je správne otočené k prsníku, môže mať problém s prisatím a efektívnym saním. Ženy často hlavičku pritláčajú k prsníku a potom má dieťa namiesto vnorenej brady do spodnej časti prsníka zaborený skôr noštek, zle sa mu dýcha. Vtedy matka zvykne pri vrchnej časti dvorca prsník zatlačiť prstom, čím môže dôjsť k vytiahnutiu dvorca z úst dieťatka, k zosunutiu na bradavku a tým k zúženiu prisatia. Veľmi často pozorujem aj spôsob ako ženy uchopia bradavku a vtlačia ju dieťaťu do úst, neprikladajú dieťa k prsníku s doširoka otvorenými ústami, nepoužívajú C úchop prsníka. Toto všetko môže viesť bolestivosti bradaviek a problémom 2. skupiny.
Anatomické faktory: Anatomické faktory u matky alebo dieťaťa môžu tiež prispieť k zlému prisatiu. Medzi tieto faktory patria vpáčené alebo ploché bradavky, krátka uzdička jazyka u dieťaťa (ankyloglossia) alebo iné anatomické abnormality v ústnej dutine dieťaťa.
Technika prisatia: Nesprávna technika prisatia, ako napríklad vkladanie bradavky do úst dieťaťa namiesto toho, aby dieťa samo aktívne prisalo, môže viesť k bolestivosti bradaviek a nedostatočnému vyprázdňovaniu prsníka. Deti pri zlom prisatí prehĺtajú spolu s materským mliekom vzduch, často pri dojčení aj cmukajú. Prisatie by malo byť asymetrické, kedy má dieťa vnorenú bradu do spodnej časti prsníka, vyšpúlenú spodnú peru, v ústach má skôr spodnú časť dvorca a jeho vrchná časť pretŕča.
Prečítajte si tiež: Vajíčková polievka pre dojčiace matky
Nadmerný tok mlieka: Nadmerný tok mlieka alebo silný spúšťací reflex (let-down reflex) môže spôsobiť, že dieťa sa dusí alebo odťahuje od prsníka. Ak má žena pocit nadmerného množstva mlieka a naliatych pŕs, je potrebné ju upozorniť, aby v prvej rade dostatočne často dieťa prikladala, teda minimálne 8-12x za 24 hodín, a aby nemala dlhé prestávky v dojčení. Prihliadnuť treba aj na to, aby nepila nadmerné množstvo tekutín. Môže odstriekať prvotný rýchly tok mlieka, prsia uvoľniť a až potom priložiť dieťa. Všimla som si, že v tomto prípade pri dojčení akoby zadržiava dych, plynulo nedýcha a počuť hlasné pregĺganie. Tieto prejavy môže spôsobovať aj prudký Let-Down (spúšťací) reflex u matky. Často sa potom stáva, že dieťa začne byť nespokojné pri dojčení, dokonca sa odtŕha od prsníka alebo sa až odmietne prisať.
Používanie cumlíkov a fliaš: Používanie cumlíkov a fliaš môže narušiť sací reflex dieťaťa a viesť k preferencii fľaše pred prsníkom.
Stres a únava matky: Stres a únava u matky môžu negatívne ovplyvniť tvorbu mlieka a schopnosť správne priložiť dieťa k prsníku.
Dôsledky zlého prisatia
Zlé prisatie dieťaťa k prsníku môže mať negatívne dôsledky pre matku aj dieťa:
Bolestivosť bradaviek: Jedným z najčastejších dôsledkov zlého prisatia je bolestivosť bradaviek. Ak dieťa nesprávne saje, môže spôsobovať otlaky, odreniny a praskliny na bradavkách, čo vedie k silnej bolesti pri dojčení.
Prečítajte si tiež: Faktory ovplyvňujúce cenu jedál v reštauráciách
Nedostatočná tvorba mlieka: Ak dieťa efektívne nevyprázdňuje prsník, môže to viesť k nedostatočnej stimulácii tvorby mlieka. Prsníky produkujú mlieko na základe dopytu - čím viac je mlieko odoberané, tým viac sa ho tvorí. Ak dieťa nesprávne saje, prsníky nedostávajú dostatočný signál na produkciu mlieka.
Nízky prírastok hmotnosti u dieťaťa: Ak dieťa nesaje dostatočné množstvo mlieka kvôli zlému prisatiu, môže mať nízky prírastok hmotnosti. To môže viesť k obavám o zdravie a vývoj dieťaťa.
Nespokojnosť a plačlivosť dieťaťa: Zlé prisatie môže spôsobiť, že dieťa je nespokojné, plačlivé a často sa odťahuje od prsníka. Dieťa sa hltavo nadojčí, má rýchlo pocit sýtosti, ale po chvíli má potrebu sať znova. Ženy sa v tomto prípade sťažovali na veľmi časté dojčenie, kým bolo dieťa spokojné a že sa často budilo po krátkej chvíli zo spánku.
Zápal prsníka (mastitída): Nedostatočné vyprázdňovanie prsníka môže viesť k zápalu prsníka, ktorý je sprevádzaný bolesťou, začervenaním, horúčkou a celkovou slabosťou.
Riešenia zlého prisatia
Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako riešiť problém zlého prisatia a zabezpečiť úspešné dojčenie:
Prečítajte si tiež: Dojčenie a tvorba mlieka
Konzultácia s laktačnou poradkyňou: Laktačná poradkyňa je odborník na dojčenie, ktorý môže posúdiť techniku dojčenia, polohu a prisatie dieťaťa. Poradkyňa môže poskytnúť cenné rady a praktické tipy na zlepšenie dojčenia.
Správna poloha pri dojčení: Experimentujte s rôznymi polohami pri dojčení, aby ste našli tú, ktorá je pre vás a vaše dieťa najpohodlnejšia. Medzi najčastejšie polohy patria poloha kolísky, futbalová poloha, poloha v ľahu na boku a vertikálna poloha. Vertikalizovanú polohu pri dojčení, ktorú obvykle uvádzam pod termínom poloha pololežmo, je v odbornom svete presadzovaná čoraz viac. V bakalárskej práci sa venujem vertikálnej polohe pri dojčení a jej využitiu v praxi pôrodných asistentiek i v domácom prostredí. Vertikálna poloha pomohla aj dvom ženám, ktorých deti mali špecifickú diagnózu - 1 torticollis a 1 mikrognatia (pozn. V polohe sa väčšina žien cítila pohodlne a uvoľnene.
Asymetrické prisatie: Uistite sa, že dieťa prisáva asymetricky, s bradou vnorenou do prsníka a s väčšou časťou dvorca v ústach. Prisatie by malo byť asymetrické, kedy má dieťa vnorenú bradu do spodnej časti prsníka, vyšpúlenú spodnú peru, v ústach má skôr spodnú časť dvorca a jeho vrchná časť pretŕča.
Stimulácia bradavky: Pred priložením dieťaťa k prsníku jemne stimulujte bradavku, aby ste vyvolali spúšťací reflex.
Podpora hlavičky a tela dieťaťa: Uistite sa, že dieťa má dostatočnú oporu hlavičky a tela, aby sa cítilo pohodlne a bezpečne.
Časté dojčenie: Dojčite dieťa často, minimálne 8-12 krát za 24 hodín, aby ste podporili tvorbu mlieka a uspokojili potreby dieťaťa.
Odstriekavanie mlieka: Ak máte nadmerný tok mlieka, odstriekajte trochu mlieka pred priložením dieťaťa, aby ste zmiernili tok a uľahčili dieťaťu sanie.
Používanie klobúčikov: V prípade vpáčených alebo plochých bradaviek môžete použiť silikónové klobúčiky na dojčenie, ktoré uľahčia dieťaťu prisatie.
Korekcia uzdičky jazyka: Ak má dieťa krátku uzdičku jazyka, konzultujte s lekárom možnosť jej korekcie (frenotómia).
Relaxácia a podpora: Snažte sa relaxovať počas dojčenia a vyhľadajte podporu od partnera, rodiny alebo priateľov.
Vertikálna poloha pri dojčení
Vertikálna poloha pri dojčení, tiež známa ako poloha v polosede, je poloha, pri ktorej dieťa sedí alebo je vo vzpriamenej polohe oproti matke. Táto poloha môže byť obzvlášť užitočná pri riešení problémov s prisatím a nadmerným tokom mlieka.
Výhody vertikálnej polohy
- Uľahčuje prisatie: Vertikálna poloha umožňuje dieťaťu aktívne sa prisať k prsníku a kontrolovať tok mlieka.
- Znižuje riziko dusenia: V tejto polohe je dieťa schopné lepšie prehĺtať a znižuje sa riziko dusenia pri nadmernom toku mlieka.
- Uľahčuje odgrgnutie: Vertikálna poloha uľahčuje odgrgnutie dieťaťa počas a po dojčení.
- Zlepšuje kontakt medzi matkou a dieťaťom: Táto poloha umožňuje intenzívnejší očný kontakt a emocionálne prepojenie medzi matkou a dieťaťom.
Ako dojčiť vo vertikálnej polohe
- Pripravte sa: Sadnite si pohodlne na posteľ alebo do kresla s dobrým opretím chrbta.
- Umiestnite dieťa: Umiestnite dieťa do sediacej alebo vzpriamenej polohy oproti vám, s tvárou otočenou k prsníku.
- Podoprite dieťa: Podoprite dieťa jednou rukou pod zadočkom a druhou rukou pridržiavajte prsník.
- Priložte dieťa: Priložte dieťa k prsníku tak, aby sa aktívne prisalo a kontrolovalo tok mlieka.
Strava matky počas dojčenia
Strava matky počas dojčenia má vplyv na tvorbu mlieka a zdravie dieťaťa. Je dôležité, aby matka konzumovala vyváženú stravu bohatú na živiny, vitamíny a minerály.
Dôležité živiny
- Bielkoviny: Bielkoviny sú dôležité pre tvorbu mlieka a rast dieťaťa. Zdroje bielkovín zahŕňajú mäso, ryby, vajcia, strukoviny a orechy.
- Vápnik: Vápnik je dôležitý pre zdravé kosti a zuby matky a dieťaťa. Zdroje vápnika zahŕňajú mliečne výrobky, zelenú listovú zeleninu a orechy.
- Železo: Železo je dôležité pre tvorbu červených krviniek a prevenciu anémie. Zdroje železa zahŕňajú mäso, zelenú listovú zeleninu a strukoviny.
- Vitamíny: Vitamíny sú dôležité pre celkové zdravie a vývoj dieťaťa. Zdroje vitamínov zahŕňajú ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky.
- Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre vývoj mozgu a zraku dieťaťa. Zdroje omega-3 mastných kyselín zahŕňajú ryby, orechy a semená.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
- Alkohol: Alkohol prechádza do materského mlieka a môže negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa.
- Kofeín: Kofeín môže spôsobiť nespavosť a podráždenosť u dieťaťa.
- Alergény: Ak má dieťa alergiu na určité potraviny, je dôležité, aby matka tieto potraviny vylúčila zo svojej stravy.
- Priemyselne spracované potraviny: Priemyselne spracované potraviny často obsahujú pridané cukry, tuky a chemické látky, ktoré môžu negatívne ovplyvniť zdravie matky a dieťaťa. V poslednej dobe je potravinársky trh na Slovensku zaplavený, prebaľovanými potravinami zo zahraničia s nálepkami - vyrobené v EÚ. Mäso, mäsové výrobky, mlieko, mliečne výrobky, vajcia a priemyselne spracované potraviny obsahujúce múčku z pomletého sušeného hmyzu, kŕmeného fekáliami…, obsahujú hormóny, jedovaté látky, spôsobujúce NEPLODNOSŤ, rakovinu, poruchy sexuálnej orientácie a pohlavia u novorodencov… Dokonca sa hmyz používa aj ako rôzne druhy farbiva F xx do potravín.