Srdcovník obyčajný (Leonurus cardiaca) je trváca bylina z čeľade hluchavkovitých (Lamiaceae), predtým pyskatých (Labiatae). Ide o tradičnú rastlinu ľudového liečiteľstva, ktorá sa okrem liečebných účelov používa aj ako okrasná a kulinárska bylinka.
Rozšírenie a popis
V Európe sa srdcovník obyčajný vyskytuje takmer po celom kontinente, s výnimkou najsevernejších a najjužnejších oblastí. Jeho areál rozšírenia zasahuje aj do Ázie, kde sa tiahne až po východný Sibír a Himaláje.
Srdcovník obyčajný je trvalka s rozkonáreným podzemkom a priamou, tvrdou stonkou, ktorá dorastá do výšky 50 až 120 cm, niekedy aj viac. Stonka je bohato vetvená a štvorhranná, tmavočervenkastá a dutá. Listy sú končisté, srdcovité, dolné sú dlaňovité s piatimi až siedmimi lalokmi, horné sú trojlaločné až jednoduché, nepravidelne zubaté. Kvety sú pyskaté, staroružovej farby. Plodom sú trojhranné tvrdky, ktoré sú hore chlpaté. Rastlina kvitne od júna do septembra.
Na Slovensku rastie srdcovník obyčajný v dvoch plemenách: pravý (ssp. cardiaca) a chlpatý (ssp. villosus (Desfont.) Hyland). Srdcovník obyčajný sa vyskytuje v troch poddruhoch - subsp. Cardiac - pravý, intermedius - prostredný, villosus - chlpatý.
Pestovanie srdcovníka obyčajného
Srdcovník obyčajný sa pestuje v ľahšej humóznej pôde na slnečnej strane, prípadne v polotieni, ak je zabezpečená dostatočná vlaha. Darí sa mu na nekosených záhonoch. Je vhodný na naturalizáciu pozemkov.
Prečítajte si tiež: Využitie srdcovníka pre zdravie
Rozmnožovanie
Srdcovník obyčajný sa rozmnožuje semenami, ktoré sa vysievajú na jar do pareniska alebo koncom leta do hriadok. V druhom roku sa priesady presádzajú na pole na vzdialenosť približne 60 x 40 cm.
- Výsev: Semená vysievame do vlhkého substrátu, ktorý udržiavame pri teplote +20°C. Substrát musí byť neustále vlhký, ale nie premokrený. Semená iba pritlačte do substrátu, nezahŕňajte ich alebo iba veľmi jemne. Po vyklíčení presuňte na chladnejšie miesto.
Starostlivosť
Pred zimou je dobré stvol srdcovníka vystrihať až k zemi, aby na jar vyrástli nové výhonky. Pravidelný zber vňate podporuje rast nových výhonkov.
Zber a sušenie
Srdcovník obyčajný sa zbiera v čase kvitnutia, od júna do septembra, najlepšie popoludní medzi druhou a štvrtou hodinou. Zbierame vňať, ktorú odstrihávame cca 20 cm nad zemou. Srdcovník obyčajný je aj napriek zostrihnutiu schopný znovu vyrásť. Odrezávame len mladé, t. j. mäkké, ešte nie pichľavé časti, kým sú listy v plnej šírke. Duté stonky pozdĺž rozrežeme, aby lepšie schli.
Vňať srdcovníka sa suší vo zväzkoch na šnúre alebo rozložená na platoch v teplej, suchej a vetranej miestnosti. Sušíme v tenkých vrstvách pri teplote do 35°C. Schne pomaly. Správne usušená vňať je bez zápachu a má horkastú chuť. Skladuje sa v sklenených a vzduchotesných nádobách.
Využitie srdcovníka obyčajného
Srdcovník obyčajný má široké spektrum využitia, od liečebných účinkov až po kulinárske a okrasné účely.
Prečítajte si tiež: Zdravotné benefity hlohu obyčajného
Liečebné účinky
Ľudoví liečitelia používajú srdcovník pre jeho schopnosť upokojovať a uvoľňovať kŕče. Tradične je droga užívaná pri srdcovej slabosti, miernom zrýchlení srdcovej činnosti, pri vynechávaní menštruácie a zvlášť pri srdcových príznakoch spojených s poruchou vyššej nervovej činnosti. Uplatňuje sa pri srdcových chorobách, ako aj pri migréne, úzkostných neurózach, hystérii, v klimaktériu.
Srdcovník sa u nás používa ako nálev, tinktúra, vínny odvar, čaj, balzam, macerát, kúpeľ alebo ako niekoľkominútový odvar. Tinktúry sa zdajú byť však účinnejšie.
- Čajová zmes (sedatívum): 5 dielov vňate srdcovníka, 2 diely listov ruty, vňate ľubovníka, kvetu hlohu, koreňa valeriány a 4 diely vňate medovky. 2 lyžice zmesi sa nechajú lúhovať v 500 ml vody po dobu 20 minút, cedí sa a popíja 3x denne.
- Macerát: Z dvoch lyžíc sušenej vňate a dvoch pohárov studenej vody, ktoré sa nechajú v pokoji stáť po 12 hodín. Pije sa 20-50 ml macerátu 2x denne.
- Odvar (pri srdcových ťažkostiach): 1 lyžička srdcovníka a rebríčka sa vsype do 250 ml vody a uvedie do varu. Popíja sa 1-2 šálky denne, môžeme prisladiť medom.
Ako základná droga slúži spolu s kvetom prvosienky, lipy, vňaťou betoniky, čiernohlávka, hluchavky, ľubovníka, medovky, veroniky koreňom (prípadne listovou stonkou) valeriány a plodmi mesačnice trvácej pri padúcnici (epilepsia).
Upozornenie: Podľa aktuálnej legislatívy EÚ pri bylinkách a bylinných produktoch nesmieme uvádzať podrobnejšie informácie, ktoré by v nás mohli vzbudiť dojem zdravotného alebo liečebného účinku bylín - hoci sa konkrétne bylinky používajú stovky rokov a pomohli miliónom ľudí.
Okrasné využitie
Srdcovník obyčajný je atraktívna rastlina s dekoratívnymi listami a kvetmi. Je vhodná na pestovanie v tienistých humóznych pôdach ako okrasná rastlina. Kvitne od červenej po ružovú od júna do septembra. Vhodná na naturalizáciu pozemkov.
Prečítajte si tiež: Ako pestovať Piskor Obyčajný
Kulinárske využitie
Srdcovník obyčajný sa používa aj ako kulinárska bylinka, hoci informácie o jeho využití v kuchyni sú obmedzené.