V dnešnej dobe, keď je trh preplnený syntetickými produktmi, je stále dôležitejšie obrátiť sa k prírode. Každá žena chce dobre vyzerať, či má 20, alebo 60. Krásna mladá pleť je snom každej z nás. A hoci starnutie nezastavíme, predsa len existujú spôsoby, ako si mladosť o pár rôčkov predĺžiť. A nepotrebujete ani zázračný elixír. Pomocou domáceho prírodného botoxu môžete dosiahnuť viditeľné výsledky v boji proti vráskam a jemným linkám, a to všetko bez invazívnych zákrokov či dráždivých látok. Ponúka okamžitý liftingový efekt, hydratuje pokožku a zanecháva ju jemnú, pevnú a hladkú.
Základné princípy starostlivosti o pleť
Základom je rozhodne zdravý životný štýl a dostatok spánku. Ak má pleť potrebnú dávku vitamínov, minerálov a vy si doprajete kvalitný spánok, pokožka starne pomalšie. Dôležitá je však aj správna starostlivosť. To, že utratíte za kozmetiku desiatky eur ešte neznamená, že je kozmetika naozaj kvalitná a vhodná pre vašu pleť. Častokrát nájdete účinných pomocníkov proti starnutiu aj u vás v kuchyni. A my vám poradíme, ako ich využiť vo svoj prospech.
Recept na domáci prírodný botox z troch ingrediencií
Príprava tohto elixíru krásy je neuveriteľne jednoduchá a zaberie vám len pár minút. Vytvorte si účinné sérum z jojobového, ricínového a kadidlového oleja pre omladenie pleti. Pre maximálnu účinnosť a bezpečnosť je nevyhnutné používať kvalitné, bio a za studena lisované oleje.
Jojobový olej
Jojobový olej je v skutočnosti tekutý vosk, ktorý sa svojím zložením veľmi podobá ľudskému kožnému mazu.
- Anti-aging účinky: Obsahuje vitamín E a antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a chránia pleť pred predčasným starnutím.
- Podpora kolagénu a elastínu: Pomáha stimulovať produkciu kolagénu a elastínu, čo vedie k zlepšeniu elasticity a pevnosti pleti.
Ricínový olej
Ricínový olej je známy svojimi hydratačnými a regeneračnými vlastnosťami. Pomáha zjemňovať vrásky a podporuje celkové zdravie pokožky.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Kadidlový olej
Kadidlový olej je cenený pre svoje protizápalové a omladzujúce účinky. Pomáha redukovať vrásky, jazvy a pigmentové škvrny, čím prispieva k mladistvému vzhľadu pleti.
Aplikácia séra
- Ráno a večer naneste niekoľko kvapiek séra na čistú, jemne navlhčenú pleť. Ideálne po sprche alebo po aplikácii tonika.
- Končekami prstov sérum jemne vmasírujte, obzvlášť do oblastí s jemnými linkami a vráskami - tvár, krk a dekolt.
Prvé výsledky môžete zaznamenať už po niekoľkých dňoch - pleť bude jemnejšia, pružnejšia a žiarivejšia. Sérum môžete použiť aj ako intenzívnu nočnú starostlivosť alebo na masáž pomocou gua sha kameňa či masážneho rollera pre ešte lepšie vstrebanie a stimuláciu pleti.
Ďalšie recepty na domáce masky a toniká
Okrem séra z troch olejov existujú aj ďalšie recepty na domáce masky a toniká, ktoré vám pomôžu udržať pleť mladistvú a zdravú.
Maska zo žĺtka, olivového oleja a medu
Potrebujeme:
- 1 žĺtok
- 2 PL olivového oleja
- 1/2 ČL medu (ak ste alergička, med môžete vynechať)
- 2 ČL harmančekového odvaru (vychladnutého)
- 1/2 ČL kokosového oleja, alebo vazelíny
Postup:
- Všetky ingrediencie spolu dobre premiešajte, aby ste získali homogénnu zmes.
- Zmes nanášajte na vyčistenú pleť pred spaním.
- Nechajte pôsobiť na tvári 20 minút a potom opláchnite teplou vodou, alebo harmančekovým odvarom.
- Uskladnite v chladničke v uzatvorenej nádobe. Vydrží približne 1 týždeň a je vhodný aj na ruky.
Tvárová maska s mrkvou
Potrebujeme:
- 5 polievkových lyžíc mrkvovej šťavy
- 1 polievková lyžica škrobu
- 1 polievková lyžica stredne tučnej kyslej smotany
- 1 šálka vody
Príprava:
- Škrob zmiešame s trochou vody pri izbovej teplote.
- Potom pridajte zvyšok vody a varte zmes na miernom ohni, až kým nebude hustá. Za stáleho miešania nechajte na plameni 15 minút, ale uistite sa, že sa zmes nepripáli.
- Potom do zmesi pridajte mrkvovú šťavu a kyslú smotanu. Dobre miešajte a nechajte vychladnúť.
- Naneste vychladnutú, čerstvo pripravenú masku na tvár po dobu 20-25 minút. Ak máte veľmi citlivú pokožku, pridajte do zmesi 1 lyžičku mlieka a soľ uberte - len 0,5 lyžičky.
- Naneste zmes na tvár niekoľkokrát, keď sa spodná vrstva trochu vysuší, pridáme novú vrstvu a takto nanesieme niekoľko vrstiev.
- Nechajte pôsobiť po dobu 25 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Kyslú smotanu možno považovať za superhydrátor, ktorý zvyšuje viazanie vody na bunky až o 300 percent. Takisto podporuje tvorbu kolagénu, ktorý pomáha odstraňovať vrásky, zväčšené póry či drobné jazvičky a tiež vyhladzuje pleť. Pravidelné používanie tohto výrobku vám pomôže vyrovnať tón pleti, zachovať mladosť a zjemniť vašu pokožku. Mrkvová šťava je bohatým zdrojom vitamínu A a je veľmi účinná pri liečbe rôznych kožných chorôb. Tento vitamín zároveň hydratuje pokožku a chráni poškodené kožné bunky. Kukuričný škrob má mnoho priaznivých účinkov na pleť.
Domáca maska z ryže, kokosového oleja, mlieka a medu (kórejský recept)
Postup:
- Zmiešajte všetky ingrediencie do jemnej pasty.
- Masku naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť, kým úplne nezaschne.
- Následne ju zmyte vodou, v ktorej sa varila ryža.
Ryža je bohatá na vitamíny skupiny B a vitamín E, ktoré regenerujú pleť a pomáhajú vyhladzovať vrásky. Kokosový olej pleť intenzívne hydratuje, redukuje viditeľnosť vrások a pomáha zvyšovať jej pružnosť. Mlieko obsahuje bielkoviny, ktoré podporujú tvorbu elastínu, kolagénu a kyseliny hyalurónovej - kľúčových látok pre mladistvý vzhľad pokožky. Med pôsobí regeneračne a zároveň pleť chráni pred stratou vlhkosti.
Prečítajte si tiež: Vianočné medovníčky
Domáce odličovače pleti
V posledných rokoch sa prírodná kozmetika stáva čoraz populárnejšou voľbou. Ak však túžite po naozaj kvalitných produktoch, často si budete musieť priplatiť. To je aj dôvod, prečo je skvelý nápad vyskúšať si vyrobiť odličovacie prípravky doma. Tým nielen ušetríte, ale zároveň máte istotu, že používate len skutočne prírodné a bezpečné ingrediencie.
Uhorka na osvieženie pleti
Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších prírodných odličovačov je uhorka. Stačí, ak si kúsok čerstvej uhorky nastrúhate, vyžmýkate šťavu a zmiešate ju s rovnakým množstvom vody. A máte hotovo! Uhorka pleť nielen čistí, ale tiež ju osvieži a jemne zvláčni. Uhorková šťava navyše pôsobí na pleť sťahujúco, čo môže pomôcť zúžiť rozšírené póry. Nevýhodou tohto prípravku je, že jeho trvanlivosť je veľmi krátka. V chladničke vydrží iba 2 až 3 dni, takže ho bude treba čoskoro vymeniť za čerstvý.
Aloe vera tonikum na regeneráciu
Máte doma aloe vera? Skúste si z nej pripraviť osviežujúce tonikum! Táto rastlina je plná prospešných antioxidantov, ktoré pleť nielen vyživujú, ale tiež podporujú tvorbu kolagénu, čo pomáha obnovovať pokožku. Aloe vera obsahuje aj prírodné čistiace látky, ktoré pôsobia ako jemný čistiaci prostriedok. Pre najlepšie účinky použite staršie, hrubšie listy, ktoré obsahujú viac účinných látok. Olúpte ich, dužinu rozmixujte a zmiešajte s vodou. Pre zachovanie čerstvosti a účinkov je najlepšie pripraviť si čerstvé tonikum každý druhý deň.
Mlieko s olivovým olejom pre suchú pleť
Pre suchú alebo citlivú pleť vyskúšajte odličovacie mlieko s olivovým olejom. Tento prírodný produkt nielen že pleť čistí, ale zároveň ju aj zjemňuje a vyživuje. Na prípravu zmiešajte olivový olej s plnotučným mliekom (alebo smotanou) a pridajte trochu medu, ktorý má regeneračné účinky a je vhodný pre každý typ pokožky. Všetky zložky dobre premiešajte a skladujte v uzavretej sklenenej nádobe. Pred použitím nezabudnite obsah pretrepať, aby sa zložky dobre spojili. Ak chcete alternatívu, skúste mlieko so zeleným čajom. Zelený čaj je najlepšie pripraviť zo sypaného čaju - po vylúhovaní ho sceďte a nechajte vychladnúť. Po vychladnutí zmiešajte čaj s mliekom a získate tonikum, ktoré osvieži a revitalizuje unavenú pleť.
Iné zložky s potenciálom pre omladenie pleti
- Hydrolát Rosa Damascena: je adstringentný, antibakteriálny, čistiaci, osviežujúci, zjemňujúci a napínajúci pokožku.
- Rastlinný botox - práškový extrakt acmella: obsahuje 100% rastlinné aktívne zložky so sťahujúcim a protivráskovým účinkom.
- Kyselina hyalurónová s nízkou molekulovou hmotnosťou: preniká do hlbokých vrstiev pokožky.
- COBIOLIFT: pôsobí ako filmotvorný prostriedok, ktorý pôsobí proti znečisteniu, ochabovaniu a hydratuje. Ide o purifikovanú frakciu polysacharidov zo semien quinoa. Vytvára prirodzený biofilm na pokožke a vedie k okamžitému napínaciemu efektu.
- Arginine: je prírodná aminokyselina extrahovaná z vlčieho bôbu. Široko používaný v kozmetike, má kondicionačný a zvlhčujúci účinok a často sa nachádza vo výrobkoch na ošetrovanie.
- Levanduľový esenciálny olej: má vyrovnávacie, hojivé, tonizujúce a zároveň upokojujúce vlastnosti. Je antidepresívum a stimulant obranyschopnosti organizmu. Pre svoje antiseptické pôsobenie je vhodný pre všetky typy pleti, od mladistvej, mastnej, nečistej či aknóznej až po suchú, zrelú či so špecifickými problémami.
Riešenie vrásky hnevu
Vráska hnevu - zvislá ryha medzi obočím - patrí medzi prvé viditeľné znaky starnutia pleti, ktoré tvári často dodajú prísny alebo unavený výraz. Mnohé ženy sa snažia nájsť účinný spôsob, ako túto mimickú vrásku zmierniť bez nutnosti invazívnych zákrokov. Vráska hnevu vzniká opakovaným sťahovaním svalov medzi obočím - napríklad pri mračení či prižmurovaní očí. Ide o typickú mimickú vrásku, no jej výskyt môže ovplyvniť aj genetika či individuálna stavba čela. Prevenciu predstavuje každodenná starostlivosť o pokožku - pravidelné čistenie, hydratácia a výživa.
Prečítajte si tiež: Kotlíkový Guláš