Ihličnaté stromy sú neodmysliteľnou súčasťou slovenskej prírody a okrem estetickej funkcie ponúkajú aj množstvo benefitov pre naše zdravie. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako využiť liečivé vlastnosti ihličnanov, je príprava čaju z ich ihličia. Tento aromatický nápoj má príjemnú chuť a vôňu a je bohatý na vitamíny a antioxidanty. V tomto článku sa dozviete, ako si pripraviť ihličnatý čaj z rôznych druhov ihličia, aké sú jeho zdravotné benefity a ako ho môžete využiť aj v kozmetike a domácnosti.
Ihličnaté stromy: Poklad slovenskej prírody
Na Slovensku máme veľké množstvo ihličnatých stromov, medzi ktoré patria borovica, smrek, jedľa a duglaska. Tieto stromy sú nielen krásne, ale aj plné liečivých látok. Napríklad, smrek prirodzene rastie v strednej a severnej Európe, v Alpách do nadmorskej výšky 2000 metrov, kde tvorí hornú hranicu lesa. Je prirodzenou hranicou lesa aj na Slovensku a to výškach 1500 - 1550 metrov. Borovica lesná je zase pomerne známy a ľahko rozoznateľný strom, ktorý mnohým evokuje príjemnú vôňu a Vianoce. Ihličnaté stromy sú symbolom večného života a ich zelená farba nestráca intenzitu ani v zime.
Prečo piť ihličnatý čaj?
Čaj z ihličia je skutočným nápojom na uzdravenie tela a mysle. Je bohatý na vitamíny a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém, zlepšujú zrak, regenerujú vlasy a pokožku a podporujú tvorbu červených krviniek. Okrem toho, ihličnatý čaj má aj tieto benefity:
- Posilňuje imunitný systém: Vitamín C, ktorý je v ihličí obsiahnutý, pomáha v boji proti chorobám a infekciám. Pre porovnanie, smrekové ihličie obsahuje 200 až 400 miligramov vitamínu C, zatiaľ čo citrón dozretý na strome obsahuje 30 miligramov vitamínu C.
- Upokojuje nervy a znižuje stres: Ihličnatý čaj stimuluje mozgovú kôru, čím podporuje schopnosť sústrediť sa a učiť sa. Uvoľňuje aj bolavé svaly a kĺby.
- Podporuje vykašliavanie: Živica v ihličí priaznivo pôsobí pri dýchacích problémoch a pomáha vykašliavať nahromadené hlieny.
- Čistí myseľ: Už samotné vdychovanie čaju prináša telu a mysli jasnosť a duševnú čistotu.
- Bojuje proti voľným radikálom: Antioxidanty v ihličí redukujú voľné radikály, ktoré sú pre človeka škodlivé a môžu spôsobovať ochorenia.
- Pomáha pri nespavosti a strese: Esenciálne oleje v ihličí pomáhajú proti nespavosti, stresu, skleróze a iným chorobám centrálneho nervového systému.
Ako správne zbierať ihličie?
Na prípravu čaju je vhodné akékoľvek smrekové, jedľové, borovicové, či duglaskové ihličie. Dávajte však pozor na tis a tuju, ktoré sú jedovaté. Tiež si dajte pozor na komerčne predávané stromčeky, ktoré môžu byť nasiaknuté pesticídmi. Borovicové ihličie je cenný prírodný materiál, ktorý môžete využiť na rôzne účely. Vhodný čas na zber borovicového ihličia je prakticky počas celého roka, no najlepšie účinky má ihličie zozbierané na jar a začiatkom leta, kedy obsahuje najviac živín a éterických olejov.
Zbierajte len čisté, zdravé ihličie bez známok plesní alebo poškodenia. Najlepšie je strihať alebo odtŕhať mladé konce vetvičiek priamo zo stromu, prípadne zbierať čerstvé ihličie z popadaných vetiev po vetre. Celoročne sa môže zbierať borovicové a aj smrekové ihličie. Sú dve obdobia kedy je najlepšie zbierať ihličie. V zime, keď je ihličie dozreté a je plné vitamínov a výživných látok. Ihličie má najlepšiu kvalitu počas prvých dvoch týždňov po zbere. V zime môžete ihličie skladovať až dva mesiace.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Recepty na ihličnatý čaj
Existuje niekoľko spôsobov, ako si pripraviť ihličnatý čaj. Tu sú dva základné recepty:
1. Klasický ihličnatý čaj z vriacej vody
- 1-2 čajové lyžičky nasekaného a očisteného ihličia vložte do hrnčeka.
- Zalejte horúcou vodou.
- Nechajte lúhovať 5-10 minút.
- Sceďte a podľa chuti môžete pridať trochu medu či citrónu.
2. Studený macerát z ihličia
Ak nemáte čas na prípravu čaju z vriacej vody, môžete si pripraviť vodný macerát za studena. V tomto prípade ihličie potrebuje trochu viac času na uvoľnenie všetkých vitamínov a minerálov.
- Ihličie zalejte čistou studenou vodou večer.
- Ráno máte živú vodu plnú vitamínov a minerálov.
- Podľa chuti môžete pridať plátky citróna či drievko škorice.
Ihličnatý čaj z rôznych druhov ihličia
- Smrekový čaj: Upokojuje nervy, odstraňuje stres a nervozitu, zvyšuje mieru koncentrácie a podporuje pamäť.
- Borovicový čaj: Poslúži pri liečbe zápalu obličiek a močových ciest. Výborný je tiež pri migrénach, depresiách a jarnej únave. Čaj z borovicového ihličia môžeme použiť na umývanie tváre, odstráni prebytočnú mastnotu a predchádza akné. Je výborný aj pre krásnu hrivu a pomôže vám zbaviť sa lupín. Okrem toho borovicové ihličie uľaví aj od svrbenia pokožky hlavy.
- Duglaskový čaj: Má silnú citrusovú arómu a je vynikajúci.
Ďalšie využitie ihličia
Okrem prípravy čaju môžete ihličie využiť aj na iné účely:
- Borovicová tinktúra: Z borovicového ihličia si môžete pripraviť liečivú tinktúru, ktorá pomáha pri zápaloch hrdla, infekciách úst a ochoreniach dýchacích ciest.
- Borovicový sirup: Borovicový sirup je chutný a zdravý prípravok plný vitamínov a éterických olejov, ktorý podporuje imunitu a pomáha pri prechladnutí.
- Kúpeľ na upokojenie: Vetvy s ihličím vložte do veľkého hrnca a naplňte ho do tretiny. Zalejte vodou a pol hodiny varte. Nechajte to jeden deň vylúhovať a až potom pridajte do kúpeľa.
- Inhalácia ihličnanov: Zmiešajte 60 % alkohol a výhonky v pomere 2 diely alkoholu na 1 diel výhonkov. Uzavrite a na tmavom mieste nechajte aspoň týždeň alebo dva macerovať. Každý deň pretrepte. Vnútorne sa odporúča užívať 5 až 6 kvapiek, ktoré môžeme nakvapkať na kocku cukru.
- Ocot z ihličia: Zaváraninový pohár voľne naplníme ihličím borovice, smreku alebo jedle. V pomere 1:1 ho zalejeme zmesou octu (ideálne jablčný) a vody. Pridáme ešte zopár kvapiek kvalitného éterického oleja z ihličia. Takto necháme odležať na svetlom mieste 3 týždne.
- Masážny olej z ihličia: Do prázdnej zaváraninovej fľaše dáme minivetvičky borievky a zalejeme olejom. Nechajte ho po uzavretí na teplom a suchom mieste zrieť tri týždne. Každý tretí deň fľašu niekoľkokrát prevráťte. Po troch týždňoch prelejete obsah fľaše cez kúsok čistej bavlnenej látky do suchej fľaštičky. Ihličky nespracovávame hneď po odtrhnutí , aby nám v oleji nesplesniveli. Musia trošinku preschnúť.
Recept na smrekový sirup
Ak ste typ, ktorý rieši choroby najskôr prírodnou cestou a ak nezaberá tak siahneš po liekoch, máme pre teba recept na zdravý smrekový sirup, ktorý má rôzne účinky. Okrem toho, že obsahuje veľké množstvo vitamínu C tak posilňuje tvoju imunitu, rozpúšťa hlieny a tak uľahčuje vykašliavanie a uvoľňuje dýchacie cesty. Pôsobí preventívne pri nachladnutí. Ideálne miesto na skladovanie vareného sirupu je tmavé, suché a chladnejšie. Skladovať sa môže až po dobu jedného mesiaca. Nevarený sirup je potrebné skladovať v ľadničke. V prípade, že už kašeľ vypukol je najvhodnejšie dávkovanie 4 x denne jedna malá lyžička. Využi smrekový sirup v kuchyni na plno a použi ho napríklad aj do miešaných drinkov alebo limonád.
Borovicový elixír zdravia: Sirup z mladých výhonkov
Práve teraz si môžete nazbierať výhonky borovice, ktoré ľahko premeníte na chutný a zdravý sirup. Recept našich starých mám funguje dodnes. V marci, apríli až máji, keď sú na boroviciach viditeľné mladé výhonky, sa oplatí zbierať ich na výrobu vlastného borovicového sirupu. Liek pomôže pri jesennom prechladnutí, kašli a dokáže posilniť organizmus. Môže sa používať po celý rok. Gurmáni si sladký a zdravý sirup pridávajú do popoludňajšieho čaju alebo ním zalievajú palacinky.
Prečítajte si tiež: Vianočné medovníčky
Kedy zbierať výhonky z mladých borovíc?
Sirup z borovicových výhonkov sa nazýva aj májový sirup, pretože v polovici mája dosahujú výhonky správnu dĺžku, približne 12 cm. Podľa bylinkárov je možné zbierať drobné výhonky už v marci a pripravovať sirup z borovicových pukov.
Najčastejšie zbierame výhonky z borovice Pinus silvestris. Nezabudnite, že niektoré druhy borovíc sú zákonom chránené. Preto nezbierame výhonky a šišky borovice limby, kosodreviny alebo borovice močiarnej. V rámci zachovania rastu nezbierajte všetky púčiky len z jednej borovice. Vyhýbajme sa aj stromom rastúcim vedľa ciest, ktoré sú vystavené znečisteniu. Na zber púčikov z mladých borovíc budete potrebovať ostrý nôž, košík a ochranné rukavice, pretože pri odrezávaní výhonku vytečie veľa lepkavého miazgy. Nazbierané púčiky, uložené vo vzdušnom košíku, sa bezpečne dostanú domov.
Aké látky obsahujú mladé výhonky borovice?
Púčiky borovice obsahujú množstvo cenných látok:
- éterické oleje, tzv. monoterpény: pinén, limonén, dipentén, felandrén a beryl acetát, ktoré sa vyznačujú príjemnou vôňou. Borovicový olej Oleum Pini sylvestris sa používa v medicíne na inhaláciu, pri ochoreniach horných dýchacích ciest. Pridáva sa aj do hrejivých mastí, kúpeľov a je zložkou fytolyzínu, diuretika, ktoré pomáha odstraňovať usadeniny z obličiek,
- flavonoidy - antioxidanty, ktoré pomáhajú odstraňovať voľné radikály z tela. Ich prítomnosť sa pripisuje pomalšiemu starnutiu pokožky, posilneniu ciev a pripisujú sa im aj protirakovinové účinky,
- vitamín C a triesloviny - majú protizápalové účinky,
- horké kyseliny - spôsobujú zvýšenie chuti do jedla,
- živicové kyseliny - v súčasnosti prebieha vedecký výskum ich účinkov pri liečbe epilepsie,
- minerálne soli - priaznivo pôsobia na silné kosti a cukry dodávajúce energiu.
Sirup z borovicových výhonkov sa používa pri kašli a chrapote. Vďaka svojmu expektoračnému účinku pomáha zmierňovať zápaly horných dýchacích ciest. Nálevy, tinktúry a sirup z mladých borovicových výhonkov sú nenahraditeľnými prírodnými prostriedkami pri zápaloch a horúčke.
Ako pripraviť sirup z borovicových výhonkov?
Na výrobu sirupu budete potrebovať sklenené poháre, ktoré ste predtým dôkladne umyli a najlepšie sparili vriacou vodou, ako aj nazbierané výhonky borovice a cukor.
Prečítajte si tiež: Kotlíkový Guláš
Tu je najjednoduchší recept na sirup z borovicových výhonkov:
- Borovicové výhonky (približne 1 kg) očistite od hnedej šupky, ktorá ich pokrýva. Výhonky neumývame, ale iba ich skontrolujeme, či neobsahujú napríklad hmyz.
- Do nádoby vložíme vrstvu výhonkov a posypeme ich vrstvou cukru - striedavo v pomere 1:1. Každú vrstvu treba pevne premiešať. Namiesto bieleho cukru môžete použiť hnedý cukor, med alebo xylitol, t. j. brezový cukor, ktorý sa odporúča napríklad ľuďom s cukrovkou alebo tým, ktorí chcú schudnúť.
- Plnú nádobu zaistite ľahkým utiahnutím viečka alebo previazaním gázou.
- Pohár s borovicovými výhonkami odložte na slnečný parapet približne na štyri týždne.
Sirup z borovicových výhonkov je hotový, keď sa sfarbí do zlatistej, čajovej farby. Tekutinu potom preceďte do vriacou vodou vypláchnutých tmavých fliaš, pevne uzavrite a odložte do chladnej a tmavej miestnosti. Takto ho možno skladovať približne 8 mesiacov. Hotový sirup z borovicových hrotov užívajte až 4-krát denne po 1 lyžičke. U detí používame menšiu dávku - podávame 1 čajovú lyžičku sirupu, maximálne 3-krát denne. Sirup z mladých borovicových výhonkov je sladký a chutný, takže deti sa liečbe ochotne poddajú.
Borovicový sirup môžete vyrobiť aj rýchlejšie. Postupujte podľa receptu, odložte cukrom nasýtené výhonky na niekoľko dní na slnečné miesto a potom ich celé niekoľko minút povarte. Keď sa objaví viac šťavy, môžete variť ešte niekoľko okamihov. Uvarený sirup z borovicových výhonkov bude aromatický a hustý. Musíme si však uvedomiť, že pri vysokej teplote sa stráca časť zdravotných benefitov, takže varený liek môže byť menej účinný.
Ako vyrobiť tinktúru z borovice?
Recept na chutnú tinktúru so zdravotnými účinkami: Na borovicovú tinktúru potrebujeme asi 1 kg čerstvých očistených alebo sušených výhonkov borovice. Vložíme ich do veľkej nádoby a pomiešame. Celé to zalejeme 1 litrom liehu a odložíme na 14 dní. Celú zmes každý deň premiešajte. Potom zmes preceďte. Lieh nalejte do fľaše a namočené výhonky posypte cukrom rovnakým spôsobom ako na borovicový sirup. Po niekoľkých dňoch sa z borovicových výhonkov vyrobí sirup. Po precedení spojíme predtým odkvapkaný lieh a sirup z borovicových výhonkov. Premiešame a tinktúra je hotová. Pri ochoreniach horných dýchacích ciest používajte 1 čajovú lyžičku tinktúry, 3-4 krát denne. Možno ju pridať aj do čaju. Nie však vhodná pre deti!
Recept na aromatický, borovicový čaj
Nielen sirup z výhonkov borovice má liečivé vlastnosti. V čase prechladnutia a slabosti dobre zaberie aj nálev. ½ polievkovej lyžice rozdrvených čerstvých borovicových výhonkov alebo sušených borovicových pukov zalejte 200 ml vriacej vody a prikryte pokrievkou. Nálev je pripravený na pitie po 15 minútach. Takto pripravený čaj môžete popíjať niekoľkokrát denne. Nálev sa odporúča používať počas prechladnutia a preventívne, na posilnenie organizmu.
Recept na borovicový med
Na prípravu aromatického borovicového medu budete potrebovať mladé borovicové šišky. Očistite ich od ihličia, nečistôt a odrežte stopky. Šišky môžete rozdrviť alebo použiť celé. Vložte ich do nádoby a zalejte medom, najlepšie viackvetým, v pomere ½ šálky zelených borovicových šišiek na 1 šálku medu. Takto pripravený med nechajte mesiac odstáť, aby získal borovicovú chuť a vôňu. Med obohatený o zdraviu prospešné vlastnosti borovice je skvelým doplnkom mnohých jedál.
Zdravý kúpeľ z borovicového ihličia
Zdravý a aromatický kúpeľ s borovicovým ihličím má hrejivé a liečivé účinky. Niekoľko minút vo vode zmierni bolesť svalov, zmierni migrénu a dodá vám energiu. Čerstvé borovicové ihličie v množstve asi ½ kg dôkladne opláchnite a vložte do hrnca. Zalejte ich 2 litrami vody a niekoľko minút varte pod pokrievkou. Uvarenú tekutinu stiahnite z ohňa a odložte na 20 minút. Potom tekutinu sceďte a nalejte ju do vane s teplou vodou.
Využitie smrekových výhonkov
U nás sú výhonky smreku obyčajného používané najmä na kašeľ vo forme sirupu. Smrekové výhonky a jedlé ihličie všeobecne sú výborným zdrojom vitamínu C. Obsahuje ho 3x viac než napríklad citrón. Čerstvé smrekové výhonky sú predovšetkým výborným antioxidantom a prevenciou voči respiračným chorobám. Terpény (silice) obsiahnuté v smrekových výhonkoch pôsobia antisepticky, antibakteriálne a pomáhajú riediť hlien. Ich tradičné využitie na kašeľ je teda opodstatnené, najmä na vlhký typ. Používajú sa aj na hojenie rán a rôznych kožných infekcií ale i na podporu tvorby tráviacich štiav. Niektoré obsiahnuté látky by mohli pomôcť aj od chronickej bolesti, lepším variantom je však smreková živica. Tehotné ženy by však vzhľadom na silice nemali zbytočne riskovať.
Ako zbierať a spracovať smrekové výhonky
Sezóna smrekových výhonkov záleží od počasia, obzerať sa po nich môžete už od prvých teplých aprílových dní. Zbierame maximálne 5 cm dlhé mladé výhonky - záleží od použitia. Pri zbere platia jednoduché zásady: nezbierame koncový vrchný výhonok (ten, čo rastie kolmo hore) a zbierame s mierou.
Recepty zo smrekových výhonkov
- Smrekový sirup: vo vrstvách ukladáme do uzatvárateľného pohára. Prvou vrstvou je cukor, potom 2 hrste výhonkov, 2 cm vrstva cukru a tak ďalej (do každej vrstvy môžeme pridať skorocelové lístky). Vždy dobre zatlačíme. pri kašli alebo ako prevenciu užívame 1 polievkovú (deti 6 - 12 rokov 1 kávovú) lyžičku 3 -4 x denne, napr. možno vás napadne spraviť tento recept s medom. ja som tento recept zvykla robievať aj s plátkami citrónu, ktorý slúžil ako konzervant.
- Smreková tinktúra: Nechajte ich však deň-dva preschnúť, aby sa znížil obsah vody. Postup nájdete v článku o výrobe tinktúr.
- Smrekový lekvár: Klasickým spôsobom si pripravíte lekvár s cukrom, želatínou a troškou citrónovej šťavy pre lepšie tuhnutie.
- Macerát: Smrekové výhonky, ale aj hociktoré jedlé ihličie môžete jednoducho nechať cez noc macerovať vo vode izbovej teploty.
- Fermentovaná zelenina: Smrekové výhonky môžete fermentovať spolu s bežnou zeleninou.
- Korenie: Smrekové výhonky môžete použiť namiesto rozmarínu k rybe alebo mäsu.
- Bylinková soľ/cukor: Smrekové výhonky jednoducho zmixujeme nadrobno so soľou alebo cukrom. Ak chceme ultra jemnú konzistenciu, necháme bylinkovú soľ či cukor v tenkej vrstve vysušiť a následne ešte raz najemno pomelieme.
- Čaj: Čaj je jasný, čo ale stojí za vyskúšanie je kombinácia so škoricou.
- Odvar na naparovanie: Odvar na naparovanie robíme koncentrovanejší než čaj, necháme krátko zovrieť a odstavíme. Následne inhalujeme 10 - 15 minút. Môžeme ho samozrejme aj piť.
- Dezerty: Výhonky v čokoláde, nanuky či rôzne dezerty.
Smrekové výhonky si môžete aj zamraziť alebo nasušiť - ja to síce nerobím, lebo sa snažím využívať sezónne zdroje. Zo smrekových púčikov si môžeme pripraviť aj známy ľudový liek - smrekový olej či masť. Zbierať môžete aj smrekové či borovicové samčie šištice (tie najmenšie sú najchutnejšie a celkovo sú fajné kým nepúšťajú peľ). Vyskúšať môžete samozrejme aj výhonky borovice či smrekovca.
Výroba esenciálnych olejov doma
Popularita esenciálnych olejov v posledných rokoch dramaticky narástla. Stali sa bežnou súčasťou mnohých domácností a obvykle si ich kupujeme v malých fľaštičkách s kvapátkom. No vedeli ste, že výroba esenciálneho oleja je možná aj doma?
Čo sú silice (esenciálne oleje)
Rastliny vytvárajú silice v rámci tzv. sekundárneho metabolizmu. Zložky silíc fungujú tiež ako signálne molekuly, vďaka ktorým rastliny komunikujú navzájom a najmä s užitočným hmyzom (lákajú opeľovače). Premenlivosť zloženia olejov v závislosti od počasia a vývojového štádia je dôležitá aj v prípade, ak plánujete rastliny destilovať na esenciálny olej a hydrolát. Väčšina esenciálnych olejov sa získava procesom destilácie. Niektoré éterické oleje sa extrahujú lisovaním za studena. To sa však týka len olejov z citrusov. Citrusy majú silice uskladnené v mikroskopických dutinkách v kôre plodov.
Ako vyrobiť esenciálny olej - základné kroky
- Príprava rastlinného materiálu: Rastliny zbierame v správnom čase, pretože to ovplyvňuje výnos esenciálneho oleja. Rastliny musia byť aromatické. Ideálnou bylinkou pre začiatočníka na výrobu esenciálneho oleja je levanduľa.
- Naplnenie aparatúry: Destilátor bylín naplníme vodou a rastlinami.
- Destilácia: Zapneme zdroj tepla a začneme zahrievať vodu. Po dosiahnutí bodu varu začne para prechádzať rastlinami a uvoľňujú sa esenciálne oleje.
- Zber destilátu: Zmes vodnej pary a esenciálnych olejov v chladiči kondenzuje na destilát v podobe zmesi vody a oleja. Vodnú fázu nazývame hydrolát - obsahuje vo vode rozpustné prchavé zložky z rastlín. Esenciálny olej tvorí olejovú fázu a obvykle pláva na hladine.
Tipy a rady k výrobe esenciálneho oleja
- Ak ste začiatočník, levanduľa je ideálna rastlina na prvé destilácie.
- ak budete destilovať 300 g levandule lekárskej, tak získate maximálne 3 ml levanduľového esenciálneho oleja. ak budete destilovať 300 g lavandinu, tak získať sa dá 6-15 ml esenciálneho oleja.
- Bežnou chybou nadšených hobby destilérov je destilácia každej rastliny, ktorá vonia. Tu je potrebné si uvedomiť, že nie každá voňavá rastlina produkuje esenciálny olej.
- Esenciálny olej nezískate z orgovánu, trnky, čremchy a ani kvetov ovocných stromov. Zabudnite tiež na esenciálny olej zo sedmokrásky či nechtíka.
- U mnohých liečivých rastlín ich terapeutický efekt súvisí s látkami, ktoré majú veľkú molekulovú hmotnosť. Pri destiláciách stavte (aspoň spočiatku) na známe a osvedčené siličnaté rastliny. Okrem levandule sú ďalšími vhodnými rastlinami na prvé destilácie mäta, tymián či šalvia.
Cédrový olej a jeho využitie
Esenciálny olej cédrové drevo sa získava z ihličia, listov, kôry, ale aj bobúľ cédrových stromov. Je bohatý na množstvo vzácnych a účinných látok. Z vitamínov obsahuje najmä množstvo vitamínu E a karotenoidov, ale aj vitamín A a vitamín B. Taktiež je bohatý na omega 3, omega 6 a omega 9 mastné kyseliny.
Účinky cédrového oleja
- Pomáha pri rôznych psychických ťažkostiach - zmierňuje depresiu, zlú náladu, upokojuje nervy a zmierňuje strach a nepokoj.
- Zlepšuje spánok - harmonizuje myseľ a prispieva k dobrému spánku.
- Hojí infekcie na pokožke - napríklad akné, ekzémy, vyrážky a rôzne vriedky.
- Podporuje správnu funkciu dýchacích ciest - je skvelý pri nádche, zmierňuje zápal hrdla, podporuje vylučovanie a vykašliavanie hlienu, posilňuje dýchanie.
- Pôsobí ako repelent - dá sa použiť proti moliam, červotočom, ale aj rôznemu hmyzu.
- Je vynikajúci aj na vlasy - posilňuje ich štruktúru, bráni štiepeniu, lámaniu a vypadávaniu vlasov, uľahčuje ich česanie a je skvelý najmä na mastné vlasy.
Ako používať cédrový olej
Tento olej sa vynikajúco kombinuje s mnohými ďalšími éterickými olejmi ako napríklad tea tree, citrónová tráva, šalvia, bergamot, tymián, sladký pomaranč, borievka, citrón alebo ružový grapefruit. Používajte ho vždy zriedený, a to v nosnom oleji. Pred používaním sa tiež odporúča vyskúšať ho na malom kúsku kože, aby ste zistili, či na tento olej nemáte alergiu. Okrem lokálnej aplikácii na postihnuté miesta, napríklad na hrudník pri problémoch s dýchaním, sa tento olej používa na aromaterapiu.
Recepty s cédrovým olejom
- Čistiaci gél: Budete potrebovať 40 ml kastílskeho mydla, 7 kvapiek éterického oleja céder, 4 kv. EO bergamot a 4 kv. EO borovica.
- Na akné: Zmiešajte pol lyžice sladkého mandľového oleja s tromi kvapkami EO céder. Nanášajte priamo na akné a nechajte pôsobiť cca hodinu. Potom dôkladne umyte vodou.
- Na mastnú pleť: Do 2 lyžičiek jojobového oleja nakvapkajte 3 kvapky EO céder. Túto olejovú zmes naneste na mastnú pleť a nechajte pôsobiť maximálne pol hodinu.
- Na lupiny: Do pol šálky vody pridajte 2-3 polievkové lyžice citrónovej šťavy a 3 kv. Éterického oleja céder. Poriadne rozmiešajte a vatovým tampónom nanášajte rovnomerne na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 10 minút a opláchnite vodou.
- Do difuzéra: Použite 2 kv. éterického oleja céder a 2 kv. EO levanduľa. Zmes použite v difuzéry.
Upozornenia a obmedzenia
Varením čaju z ktorejkoľvek rastliny sa koncentrujú jej chemické zlúčeniny. Nejedzte vždyzelené rastliny v tehotenstve alebo počas kojenia, pretože oleje v ihličí sú známe pre svoj negatívny vplyv na dojčatá. Ak trpíte sezónnymi alergiami, mali by ste sa vyhnúť zberu peľu zo stromov, pretože vaše telo môže dostať nepríjemnú reakciu. Nepoužívajte čaj príliš často. 1-2 šálky denne je najlepšou voľbou.