V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným a ekologickým alternatívam, je dôležité mať možnosť vyrobiť si vlastné produkty starostlivosti o telo. Jedným z nich je aj prírodný antiperspirant, ktorý nielenže účinne bojuje proti zápachu, ale je aj šetrný k pokožke a životnému prostrediu.
Prečo si vyrobiť vlastný prírodný deodorant?
Konvenčné antiperspiranty a deodoranty často obsahujú chemikálie, ako sú parabény, hliník a triklosan, ktoré môžu byť pre pokožku dráždivé a potenciálne škodlivé pre zdravie. Typický syntetický dezodorant z drogérie často obsahuje veľa chemikálií, endokrinných disruptorov, parabénov, ftalátov, umelých vôní, konzervačných látok a obávaný hliník. Keďže pokožka je najväčším orgánom, všetko to, čo na ňu nanesiete, sa vstrebáva rovno do vášho tela. Prírodné alternatívy, ktoré si môžete vyrobiť doma, zvyčajne obsahujú jednoduché, prírodné ingrediencie, ktoré sú jemné k pokožke a zároveň účinne neutralizujú zápach.
Výhody domáceho prírodného deodorantu
- Prírodné zloženie: Používate len ingrediencie, ktoré si vyberiete a poznáte. V prírodných dezodorantoch nenájdete žiadne syntetické a umelé prísady, naopak, obsahujú zložky s dezinfekčnými alebo antibakteriálnymi vlastnosťami, ako je kokosový olej, čajovníkový olej, esenciálne oleje ako levanduľa, santalové drevo alebo bergamot, ktoré poskytujú príjemnú vôňu.
- Šetrnosť k pokožke: Znižuje riziko podráždenia a alergických reakcií.
- Ekologický prístup: Minimalizuje používanie plastových obalov a syntetických látok.
- Úspora peňazí: Domáce recepty sú často lacnejšie ako komerčné produkty.
- Žiadny hliník: Najväčším plusom prírodných dezodorantov je, že neobsahujú hliníkové soli, ktoré upchávajú potné žľazy, bránia normálnemu vylučovaniu odpadových látok z tela, ale aj zvyšujú riziko vzniku viacerých civilizačných ochorení (napr. rakoviny prsníka, či Alzheimerovej choroby…).
Rozdiel medzi dezodorantom a antiperspirantom
Chemické dezodoranty sú vyrobené tak, aby eliminovali pach potu. Zvyčajne obsahujú antimikrobiálne látky alebo etanol, ktoré pomáhajú zabíjať baktérie spôsobujúce tento zápach. Na druhej strane, antiperspiranty sú určené na zníženie alebo odstránenie potu. Tieto produkty používajú soli na báze hliníka na upchatie potných žliaz, takže baktérie nedostávajú žiadnu vlhkosť.
Je dôležité si uvedomiť, že potenie je pre telo prirodzené a potrebné. Ľudské telo sa týmto procesom nielen ochladzuje, ale aj dostáva nepotrebné a škodlivé látky von z tela. Prírodné dezodoranty síce prekrývajú zápach, nezabraňujú však poteniu sa - a to je dobrá vec.
Základné ingrediencie pre domáci prírodný deodorant
Existuje mnoho receptov na domáce prírodné deodoranty, ale väčšina z nich obsahuje niekoľko kľúčových ingrediencií:
Prečítajte si tiež: Ako na smútivky v kvetináčoch
1. Neutralizátory zápachu
Tieto zložky pomáhajú absorbovať vlhkosť a neutralizovať zápach spôsobený baktériami. Medzi najčastejšie patrí:
- Sóda bikarbóna: Účinný neutralizátor zápachu, ale môže byť dráždivá pre citlivú pokožku. Jedlá sóda môže byť pre niekoho agresívna a spôsobiť vyrážku. Pokiaľ je to Váš prípad, bude lepšie, keď prestanete prírodný dezodorant používať a skúsite upraviť zloženie prípravku. Pomôcť môže zníženie sódy v recepte na polovicu. Je tiež možné ju úplne vynechať.
- Arrowroot prášok/kukuričný škrob: Absorbent vlhkosti, jemnejší ako sóda bikarbóna. Sú tu zastúpené aj prirodzene absorbujúce prísady ako napríklad jedlá sóda bikarbóna alebo kukuričný škrob, na boj proti vlhkosti.
- Hlinitý íl: Pôsobí ako absorbent a detoxikant, pomáha odstraňovať nečistoty z pokožky.
2. Hydratačné a upokojujúce zložky
Tieto zložky pomáhajú hydratovať a chrániť pokožku podpazušia, ktorá je často citlivá a náchylná na podráždenie:
- Kokosový olej: Má antibakteriálne a hydratačné vlastnosti. Niekto dokonca spolieha iba na čistý kokosový olej alebo jedlú sódu a používajú ich namiesto dezodorantu. Ak sa Vám teda do výroby nechce, možno skúste aj túto jednoduchú variantu.
- Bambucké maslo: Bohaté na vitamíny a mastné kyseliny, hydratuje a upokojuje pokožku.
- Včelí vosk: Pomáha stuhnúť deodorant a vytvára ochrannú vrstvu na pokožke.
- Kakaové maslo: Dodáva deodorantu tuhosť a hydratuje pokožku. Kakaové maslo nepoužívajte, ak nosíte biele oblečenie.
3. Esenciálne oleje
Esenciálne oleje nielenže dodávajú deodorantu príjemnú vôňu, ale majú aj antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Medzi najobľúbenejšie patria:
- Tea tree (čajovník): Silný antibakteriálny a antiseptický účinok. Medzi najlepšie esenciálne oleje patria tea tree pre jeho silný antibakteriálny účinok.
- Levanduľa: Upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Levanduľa je jemná a upokojujúca zložka vhodná aj pre citlivú pokožku.
- Citrusové oleje (citrón, pomaranč, grapefruit): Osviežujúca vôňa a antibakteriálne účinky (vyhnite sa aplikácii na pokožku pred vystavením slnku). Citrusové oleje (napr. citrón, grapefruit) majú osviežujúcu vôňu a schopnosť neutralizovať pachy (používaj ich však opatrne pred pobytom na slnku).
- Mäta pieporná: Chladivý a osviežujúci účinok. Mäta pieporná má svieži chladivý efekt.
- Šalvia muškátová: Reguluje potenie a má príjemnú bylinnú vôňu. Šalvia lekárska pomáha regulovať potenie.
- Eukalyptus: Čistí a osviežuje.
Pri výrobe dezodorantu nie sú vhodné všetky druhy esenciálnych olejov, vyhnite sa tu škoricu, oreganu alebo klinčeky. Neprekračuj 10 kvapiek na celý recept.
4. Ďalšie voliteľné zložky
- Probiotiká: Pomáhajú obnoviť prirodzenú mikroflóru pokožky a bojujú proti baktériám spôsobujúcim zápach.
- Vitamín E: Antioxidant, ktorý chráni pokožku a predlžuje trvanlivosť deodorantu. Bisabolol: aktívna látka, ktorá sa vyskytuje v niekoľkých rastlinách, vrátane harmančeka, je silný, ukľudňujúci a hojivý, vysoko účinný aj pri nízkych dávkach, vhodný na podráždenú kožu, pôsobí protizápalovo.
Recepty na domáci prírodný deodorant
Pretože každému vyhovujú iné produkty, nemáme pre Vás len jeden recept, ale hneď tri! U všetkých si podľa seba a svojej fantázie zvoľte vôňu a kombináciu esenciálnych olejov alebo dezodorant nechajte úplne bez vône.
Prečítajte si tiež: Účinná liečba chrípky
Recept 1: Základný krémový deodorant
Ingrediencie:
- 3 lyžice kokosového oleja
- 2 lyžice bambuckého masla
- 3 lyžice arrowroot prášku alebo kukuričného škrobu
- 2 lyžice sódy bikarbóny (pre citlivú pokožku použite menšie množstvo alebo ju vynechajte)
- 10-20 kvapiek esenciálneho oleja (podľa vlastného výberu)
Postup:
- V miske zmiešajte kokosový olej a bambucké maslo.
- Rozpustite ich vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre na nízkom výkone, kým sa úplne nerozpustia. Ak je kokosový olej v pevnom stave, vložte ho do hrnca a roztopte napríklad nad parou, postačí aj minútka. Kokosový olej sa roztápa už pri teplote 24°C.
- Odstráňte z tepla a pridajte arrowroot prášok (alebo kukuričný škrob) a sódu bikarbónu. Dobre premiešajte, aby sa ingrediencie spojili.
- Pridajte esenciálny olej a opäť premiešajte.
- Prelejte zmes do čistej nádoby (napr. pohára, malej nádoby na krém) a nechajte stuhnúť v chladničke alebo pri izbovej teplote.
Recept 2: Tuhý deodorant v tyčinke
Ingrediencie:
- 2 lyžice kokosového oleja
- 2 lyžice bambuckého masla
- 2 lyžice včelieho vosku
- 3 lyžice arrowroot prášku alebo kukuričného škrobu
- 1 lyžica sódy bikarbóny (pre citlivú pokožku použite menšie množstvo alebo ju vynechajte)
- 10-20 kvapiek esenciálneho oleja (podľa vlastného výberu)
Postup:
- V miske zmiešajte kokosový olej, bambucké maslo a včelí vosk. Másla, olej a včelí vosk pomaly rozpustite vo vodnom kúpeli (do hrnca nalejte vodu a dajte na platňu, do hrnca šúpnite misu alebo napríklad starú zaváračku a je to), občas so zmesou miešajte, pomôžete včeliemu vosku.
- Rozpustite ich vo vodnom kúpeli, kým sa úplne nerozpustia.
- Vypnite platňu a zmes nechajte chvíľku vychladnúť. Pridajte tapioku alebo škrob, kremelinu, vitamín E a esenciálne oleje. Poriadne vymiešajte, nech sa všetko pekne spojí.
- Odstráňte z tepla a pridajte arrowroot prášok (alebo kukuričný škrob) a sódu bikarbónu. Dobre premiešajte, aby sa ingrediencie spojili.
- Pridajte esenciálny olej a opäť premiešajte.
- Rýchlo prelejte zmes do prázdnej tyčinky od deodorantu, alebo do inej vhodnej nádoby. Ak chcete dezodorant, čo vyzerá naozaj ako dezodorant, nechajte zmes trochu vychladnúť a potom ju vtlačte do obalu na dezodorant.
- Nechajte stuhnúť v chladničke alebo pri izbovej teplote. Poznámečka: Dezodorantu možno bude trvať niekoľko hodín, kým úplne stuhne (môže za to sóda). Toho sa vôbec nedeste, všetko je v poriadku.
Dezodorant nie je nutné skladovať v chladničke, pokiaľ nie je naozaj teplo. V lete ho teda šúpnite niekam do chladu. Pri použití Vás zároveň krásne osvieži.
Recept 3: Deodorant v spreji
Ingrediencie:
- 1/2 šálky destilovanej vody
- 1 lyžička sódy bikarbóny
- 10-20 kvapiek esenciálneho oleja (podľa vlastného výberu)
Postup:
- V malej fľaši s rozprašovačom zmiešajte destilovanú vodu a sódu bikarbónu.
- Dobre pretrepte, aby sa sóda bikarbóna rozpustila.
- Pridajte esenciálny olej a opäť pretrepte.
- Pred každým použitím pretrepte a nastriekajte na čistú pokožku podpazušia.
Ďalšie recepty a varianty
- Deodorant s kokosovým olejom a škrobom: Zmiešajte sódu bikarbónu a marantový škrob. Nasypte do tekutého kokosového oleja a premiešajte. Pridajte obľúbený esenciálny olej. Na použitie stačí malé množstvo, ktoré zohrejete medzi prstami, kým sa nezmení na tekutinu.
- Deodorant s vodou a škrobom: Do hrnca so zohriatou vodou vmiešajte škrob. Priveďte do varu, pokým tekutina nedosiahne konzistenciu pripomínajúcu sirup. V prípade potreby pridajte ďalší škrob. Zmes nechajte vychladnúť na cca 30 °C. Prisypte jedlú sódu, zmiešajte tak, aby sa rozpustila. Nakoniec pridajte éterický olej a opäť poriadne premiešajte. Zmesou naplňte prázdnu nádobku.
- Práškový deodorant: V miske zmiešajte tapioku (alebo škrob) s jedlou sódou. Pridajte kokosový olej a šľahajte, kým sa všetko pekne nespojí. Ak chcete, pridajte esenciálne oleje.
Tipy a triky pre výrobu a používanie domáceho deodorantu
- Test citlivosti: Pred použitím nového receptu na deodorant si urobte test citlivosti na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
- Prispôsobte si recept: Experimentujte s rôznymi ingredienciami a pomermi, aby ste našli recept, ktorý najlepšie vyhovuje vašej pokožke a potrebám. Pri výrobe vlastného prírodného dezodorantu môžete experimentovať s rôznymi bázami, práškami a olejmi. Bambucké maslo, kakaové maslo a kokosový olej fungujú dobre ako základy, ale môžete ich aj vynechať, ak uprednostňujete čisto práškové zloženie.
- Používajte kvalitné ingrediencie: Vyberajte si organické a nerafinované oleje a maslá pre najlepšie výsledky.
- Skladovanie: Domáce deodoranty skladujte na chladnom a suchom mieste, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Krémové a tuhé deodoranty môžete skladovať v chladničke pre dlhšiu trvanlivosť.
- Aplikácia: Aplikujte deodorant na čistú a suchú pokožku podpazušia. Stačí malé množstvo dezodorantu naniesť prstami na čisté podpazušie. Ak prechádzate z komerčného antiperspirantu na prírodný deodorant, môže trvať niekoľko dní, kým sa pokožka adaptuje. Začiatok používania takéhoto deodorantu pre vás môže byť zvláštny, ide však iba o dočasný nezvyk. Dajte tomuto výrobku šancu a časom určite uvidíte výsledky.
- Pre citlivú pokožku: Ak máte citlivú pokožku, začnite s menším množstvom sódy bikarbóny alebo ju úplne vynechajte. Namiesto nej môžete použiť viac arrowroot prášku alebo kukuričného škrobu.
- Pozor na škvrny na oblečení: Niektoré recepty s kokosovým olejom môžu zanechávať mastné škvrny na oblečení. Ak sa tomu chcete vyhnúť, použite menšie množstvo kokosového oleja alebo pridajte do receptu hlinitý íl. Pokiaľ Vám prírodný dezodorant necháva škvrny na oblečení, pravdepodobne ho nanášate viac, než by bolo treba. Stačí naozaj málinko.
- Pravidelné čistenie: Ak používate opakovane použiteľné nádoby na deodorant, pravidelne ich čistite a dezinfikujte, aby ste predišli rastu baktérií.
- Detoxikácia podpazušia: Čo prosím? Áno, ak ste boli doteraz zvyknutí používať bežné dezodoranty, pred používaním tých prírodných je vhodné podpazušie vyčistiť a zbaviť nánosov zlých látok z antiperspirantov. Zmiešajte lyžicu bentonitu (prečítajte si o ňom viac v článku o zázračných íloch) s lyžičkou jablčného octu a lžičkou jablčného octu. Tú naneste v tenkej vrstve do podpazušia a nechajte 5-20 minút pôsobiť. Ak vykonávate detox prvýkrát, začnite na 5 minútach a čas postupne navyšujte. Je možné, že podpazušie trochu sčervená, nezľaknite sa, po chvíľke začervenanie ustúpi. Pokiaľ Vám ale zmes na koži spôsobuje bolesť, hneď ju zmyte. Po uplynutí času íl opláchnite v sprche alebo jednoducho zotrite vlhkou handričkou.
Dôležité upozornenia
- Nepreháňajte to s množstvom esenciálnych olejov: Esenciálneho oleja stačí pár kvapiek.
- Dávajte pozor na škvrny: Tento bod sa prelína s predchádzajúcim. Pokiaľ Vám prírodný dezodorant necháva škvrny na oblečení, pravdepodobne ho nanášate viac, než by bolo treba. Stačí naozaj málinko.
- Citlivosť na sódu bikarbónu: Jedlá sóda môže byť pre niekoho agresívna a spôsobiť vyrážku. Pokiaľ je to Váš prípad, bude lepšie, keď prestanete prírodný dezodorant používať a skúsite upraviť zloženie prípravku. Pomôcť môže zníženie sódy v recepte na polovicu. Je tiež možné ju úplne vynechať. Dosť možno tiež zle reagujete na niektorý z esenciálnych olejov, otestujte aj to. K vyrážkam tiež často prispieva dlhé používanie bežných dezodorantov, ktoré podpazušie „zaneriadili“ chemikáliami.
Alternatívne prírodné deodoranty
Ak si nechcete vyrábať vlastný deodorant, existuje mnoho prírodných deodorantov dostupných v obchodoch. Pri výbere si všímajte zloženie a uistite sa, že neobsahujú škodlivé chemikálie. Medzi alternatívne prírodné deodoranty patria:
- Kryštálové deodoranty: Vyrobené z minerálnych solí, ktoré neutralizujú zápach.
- Deodoranty s aktívnym uhlím: Aktívne uhlie absorbuje vlhkosť a neutralizuje zápach.
- Deodoranty s probiotikami: Obsahujú probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť prirodzenú mikroflóru pokožky.
Ak sa Vám teda do výroby nechce, možno skúste aj túto jednoduchú variantu. Ak sa Vám nepáči ani táto možnosť, pozrite sa na ponuku hotových prírodných dezodorantov, určite vyberiete!
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre žily