Kolonoskopia je dôležité vyšetrenie hrubého čreva, ktoré pomáha odhaliť ochorenia tráviaceho traktu, skryté krvácanie, tráviace problémy a iné abnormality. Pre úspešný priebeh kolonoskopie je nevyhnutná dôkladná príprava, ktorej súčasťou je aj špeciálna diéta. Cieľom tejto diéty je vyčistiť črevo od zvyškov potravy a stolice, čo lekárovi umožní detailne prezrieť črevnú sliznicu. V tomto článku sa zameriame na polievky, ktoré sú vhodné pred kolonoskopiou, a poskytneme vám užitočné informácie o bezzvyškovej diéte a príprave na toto vyšetrenie.
Čo je kolonoskopia a prečo je potrebná príprava?
Kolonoskopia je endoskopické vyšetrenie hrubého čreva, pri ktorom sa používa ohybný prístroj s kamerou, kolonoskop. Tento prístroj sa zavádza cez konečník a umožňuje lekárovi vizuálne skontrolovať vnútro hrubého čreva. Kolonoskopia sa vykonáva na diagnostiku rôznych ochorení, ako sú zápalové ochorenia čriev, polypy, rakovina hrubého čreva a konečníka, a na odber vzoriek tkaniva (biopsia) na ďalšie vyšetrenie.
Dôkladná príprava na kolonoskopiu je kľúčová pre úspešné a bezpečné vyšetrenie. Ak je črevo plné zvyškov potravy a stolice, lekár nemôže dobre vidieť sliznicu a môže prehliadnuť dôležité abnormality. Preto je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu a užívať laxatíva, aby sa črevo pred vyšetrením dôkladne vyprázdnilo.
Bezzvyšková diéta pred kolonoskopiou
Základom prípravy na kolonoskopiu je tzv. bezzvyšková diéta. Ide o stravovací režim, ktorý obmedzuje príjem vlákniny a iných ťažko stráviteľných látok, aby sa minimalizovalo množstvo zvyškov v čreve. Bezzvyškovú diétu je potrebné začať dodržiavať 5 až 7 dní pred vyšetrením.
Pravidlá bezzvyškovej diéty:
- Spôsob úpravy: Potraviny pripravujte varením, dusením alebo pečením bez oleja. Vyprážanie a grilovanie sú nevhodné.
- Menšie porcie: Jedzte menšie porcie jedla častejšie, napríklad raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru. Medzi jedlami by mal byť rozostup 3 až 4 hodiny.
- Pitný režim: Pite dostatok tekutín, najmä vodu, čaje a riedené ovocné šťavy bez dužiny. Vyhnite sa bublinkovým a sladeným nápojom, kofeínu a alkoholu.
- Šetriaci režim: Obmedzte náročnú fyzickú aktivitu.
Povolené potraviny:
- Mäso: Chudé kuracie a morčacie mäso, hovädzie, teľacie a bravčové mäso, králik. Varená alebo dusená šunka, jemná diétna saláma a diétne párky.
- Polievky: Vývary z mäsa, zemiaková lisovaná alebo zeleninová lisovaná polievka a rajčinová polievka.
- Pečivo: Biele pečivo (deň staré), beztuková vianočka a sucháre.
- Ovocie: Banány a jablká bez šupky a jadierok (ideálne podusené), marhuľový, broskyňový a jablkový kompót.
- Zelenina: Výlučne varená, podľa možnosti aj pomixovaná (mrkva, petržlen, zeler, zemiaky, karfiol).
- Mliečne výrobky: Kefír, kyslomliečne jogurty, biele jogurty s tukom do 3 %, netučný tvaroh, tvarohová nátierka a tvrdý syr.
- Ostatné: Múka, ocot, rastlinné oleje, maslo ghee, rajčinový pretlak, med, džem, detské výživy (jablkové, jablkovo-banánové, marhuľové).
Zakázané potraviny:
- Konzervy, chemicky upravované pokrmy, polotovary, ťažké, mastné a tučné jedlá.
- Tučné mäso a ryby, údeniny, vnútornosti, masť, oškvarky, tučné mlieko a mliečne výrobky a sladené jogurty.
- Surová zelenina a surové ovocie so šupkou či kôstkami (kapusta, kel, cibuľa, cesnak, uhorky čerstvé aj nakladané a nakladaná zelenina).
- Čerstvé pečivo, celozrnný chlieb či rožky.
- Strukoviny, bylinky.
- Pochutiny ako kečup, majonéza, horčica, pikantné veci.
Polievky vhodné pred kolonoskopiou: Recepty
Polievky sú ideálnou súčasťou bezzvyškovej diéty, pretože sú ľahko stráviteľné a hydratujú organizmus. Tu je niekoľko receptov na polievky, ktoré sú vhodné pred kolonoskopiou:
Prečítajte si tiež: Krémová brokolicová polievka
1. Vývar z mäsa:
- Ingrediencie:
- 500 g chudého hovädzieho alebo kuracieho mäsa
- 2 litre vody
- 1 mrkva
- 1 petržlen
- Kúsok zeleru
- Soľ, korenie
- Postup:
- Mäso umyte a vložte do hrnca s vodou.
- Pridajte očistenú a nakrájanú mrkvu, petržlen a zeler.
- Osoľte a okoreňte podľa chuti.
- Priveďte do varu a potom znížte plameň a varte na miernom ohni približne 2 hodiny, kým mäso nie je mäkké.
- Vývar preceďte a zeleninu a mäso vyhoďte (alebo ich môžete použiť na iné jedlo).
- Vývar môžete podávať samotný alebo s bielym pečivom.
2. Zemiaková lisovaná polievka:
- Ingrediencie:
- 500 g zemiakov
- 1 liter vody alebo vývaru
- Soľ, korenie
- Petržlenová vňať (na ozdobu)
- Postup:
- Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky.
- Vložte ich do hrnca s vodou alebo vývarom.
- Osoľte a okoreňte podľa chuti.
- Priveďte do varu a potom znížte plameň a varte, kým zemiaky nie sú mäkké.
- Polievku rozmixujte ponorným mixérom dohladka.
- Podávajte ozdobené petržlenovou vňaťou.
3. Zeleninová lisovaná polievka:
- Ingrediencie:
- 1 mrkva
- 1 petržlen
- Kúsok zeleru
- 1 malý karfiol
- 1 liter vody alebo vývaru
- Soľ, korenie
- Petržlenová vňať (na ozdobu)
- Postup:
- Zeleninu očistite a nakrájajte na menšie kúsky.
- Vložte ju do hrnca s vodou alebo vývarom.
- Osoľte a okoreňte podľa chuti.
- Priveďte do varu a potom znížte plameň a varte, kým zelenina nie je mäkká.
- Polievku rozmixujte ponorným mixérom dohladka.
- Podávajte ozdobené petržlenovou vňaťou.
4. Rajčinová polievka (lisovaná):
- Ingrediencie:
- 500 g rajčinového pretlaku
- 1 liter vody alebo vývaru
- 1 lyžička cukru
- Soľ, korenie
- Bazalka (na ozdobu)
- Postup:
- Rajčinový pretlak vložte do hrnca s vodou alebo vývarom.
- Pridajte cukor, soľ a korenie podľa chuti.
- Priveďte do varu a potom znížte plameň a varte na miernom ohni približne 15 minút.
- Polievku rozmixujte ponorným mixérom dohladka.
- Podávajte ozdobené bazalkou.
Úprava stravovania deň pred vyšetrením
Deň pred kolonoskopiou je príprava najstriktnejšia. Obed je posledným jedlom, ktoré môžete konzumovať, a to len v tekutej forme. Zvyšok dňa pite len tekutiny.
Odporúčaný jedálniček deň pred kolonoskopiou:
- Raňajky: Detská výživa (jablková, jablkovo-banánová, marhuľová) alebo biely jogurt (do 3% tuku).
- Desiata: Rozmixované ovocie bez šupky a zrniečok (napr. banán).
- Obed: Číry vývar bez rezancov a zeleniny (napr. jeden z receptov uvedených vyššie).
- Olovrant a večera: Pitný režim + laxatívny prostriedok alebo silne mineralizovaná horkastá voda s prírodnými laxatívnymi účinkami.
Dôležité:
- Pite veľa tekutín (voda, čaje, riedené ovocné šťavy bez dužiny, izotonické nápoje bez tmavých farbív, priehľadné nealkoholické nápoje, káva alebo čaj bez mlieka).
- Vyhnite sa všetkej tuhej strave, mliečnym výrobkom, alkoholickým nápojom a nápojom a potravinám s červeným, modrým alebo fialovým farbivom.
Príprava s laxatívami
Okrem diéty je dôležité užívať laxatíva, ktoré pomôžu vyprázdniť črevo. Lekár vám predpíše vhodný laxatívny prípravok a povie vám, ako ho užívať. Najčastejšie sa používajú roztoky ako Fortrans alebo Clensia.
Príprava s Fortrans:
Zvyčajne sa pije 4 litre roztoku Fortrans. Dva litre sa vypijú večer pred vyšetrením (napr. o 19:00) a zvyšné dva litre ráno v deň vyšetrenia (ak je kolonoskopia skoro ráno, treba si privstať). Je dôležité dodržiavať pokyny lekára a piť roztok pomaly, približne liter za hodinu.
Príprava s Clensia:
Balenie Clensie obsahuje 4 vrecká A (veľké) a 4 vrecká B (malé). Večer pred vyšetrením rozpustite 2 vrecká A a 2 vrecká B v 1 litri vody a vypite roztok v priebehu 1 až 1,5 hodiny. Počas tohto liečebného cyklu sa odporúča vypiť ďalší 1 liter čírej tekutiny (voda, číra polievka, ovocný džús bez dužiny, nealkoholický nápoj, čaj alebo káva bez mlieka).
Dôležité:
- Dodržiavajte presné pokyny lekára alebo zdravotnej sestry.
- Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, neváhajte sa obrátiť na svojho lekára alebo lekárnika.
- Príprava je správna, ak má stolica tekutú formu.
V deň kolonoskopie
V deň kolonoskopie by ste mali prísť nalačno. Nepite ani nejedzte nič minimálne 2 až 4 hodiny pred vyšetrením. Ak potrebujete užiť nevyhnutne potrebné lieky, môžete tak urobiť veľmi skoro ráno, cca o 6:00 hod., s maximálne 2 dcl čistej vody. Túto možnosť však treba konzultovať s lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť pečeňové knedličky
Prečítajte si tiež: Zdravá špenátová polievka